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こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 先日行いましたコラボイベントで行いましたウォーキングレッスンですが お申込みいただきました方の大多数の方にご参加いただきました。 ウォーキングを改めて習うというのは初めての方が大多数でしたので 1時間という限られて時間の中で姿勢の作り方から基本の足運びなどを みっちりお伝えさせていただきました。 今回は細足さんばかりでしたので皆様、基本足に合わない靴を履いていてor履いているので 足を上げて歩くことに無意識に抵抗があるようで苦戦していらっしゃいましたが 試着靴のままでレッスンしていただきましたので足を上げても、動かしても 脱ない靴での歩…
こんばんは。シーズウォーキングスクール大阪鶴見のみなえです。 1日より始まりましたChochotte様とのコラボイベントですが本日無事に終了しました。 試着のみの方も、ウォーキングもお申込みいただきました方も短い時間でしたが ご満足いただけたのかな?と思う3日間でした。 非常の遠方からご参加いただいた方もいらっしゃり、開催して良かったと思いました。 私自身も同じ幅狭足さんとお話しできたので、靴選びや幅狭足あるあるを共有でき 非常に有意義な3日間でした。 また実際にどんな感じだったかは後日UPすることにしますが、 ひとまずご参加くださった方々、コラボして下さいましたChochottoの皆様方、 …
こんばんは。シーズウォーキングスクール大阪鶴見のみなえです。 先日行いました試着会のご参加いただきました皆様の人気色ですが ベーシックな黒か白かな?予想していましたが、一番人気なのは【ベージュ】でした。 「春っぽい!」とか「可愛い!」とかいう感想が多かったです。 ベージュは靴単品で見るよりも実際に黒などのパンツに合わせてみると馴染みがよく 印象が一番変わるお色だったようです。 次の人気色は【グレー】 黒ほど重くなり過ぎず、オールシーズン合わせやすそう!というお声が多かったです。 私は白を普段履いていますが、もし次に買う色と思った時に選んだのはグレーです。 特に靴紐がグレーなのですが、この靴紐を…
こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 ウォーキングレッスンを受けてくださっている方は隠れ幅狭足さんが多い様で ご自分ではわかってなかったけど、実は結構幅が細かったという人が多いです。 同じご質問を受けることが多くて、幅狭足さんあるあるが 私の中でどんどん蓄積されていっています。 その中で多いのが「足指で踏ん張る癖が抜けない」「指が伸びない」というもの。 これは幅の広い靴を履き続けることで靴の中で前に少しでも滑らない様に 踏ん張れるように足指を曲げて無意識に頑張ってしまうから。 直す方法としてはまずは自分の足に ピッタリとあう靴を選んで履くことなんですが なかなかそれだけでは…
こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 ようやくChochotte様とのコラボイベントのご予約のスタートが始まりました。 お問い合わせいただいている方の中で、万が一、2〜3日ほど経っても 返信のメールが届かないよ!っていう方がいらっしゃいましたら 大変お手数ですが、お問い合わせください。 3月なんてまだまだ先だわ〜とのんびり構えていましたが2月は小の月ですので 気がつけばもう月の半ば! 3月の試着会もあっという間に開催になりそうな気がします! ご希望のお日にち・お時間がございましたらお早めのご予約ください。 先着順での受付とさせていただいております。
こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 追加購入した24cmAAワイズのAlexの履き心地なんですが 現在のところ厚手のタイツだとパツパツ。靴下だと多少きつめですが かかとが抜けることなくはけている状態です。 ぴったりなので着脱時は靴べら必須ですがこれは仕方のないことなので 諦めることにします。 1つ問題はかかとの靴づれでしょうか。。。 Adeleでもそうなんですが超絶壁かかとのわたしは通常ほとんどの靴で 靴づれをします。これはもう仕方のないことなのでいつもの靴づれ対策テープで なんとかしようと思います。 その他の部分は特にトラブルなくはけているので問題はないかと思います。 …
こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 今日は朝から1日雨模様で月曜日から雨って憂鬱だな〜と思っていました。 関東の方は大雪になっているところもあるとかで、交通渋滞や事故など心配です。 私の住んでいるところはそれほどひどい雨でもなかったので、雨の中少しだけ ウォーキングをしたりで元のコンディションに戻すようにしています。 ここ最近、コラボイベントの準備もありましてパソコンに向かう時間が以前よりも ぐっと増えています。パソコンって夢中で作業していると肩が凝ったり、目が 疲れたり・・・。たまには体を動かしたり、休憩しないといけないとは感じつつ 集中してしまうと忘れてしまうのでいつ…
こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 たまたま靴屋さんの前を通った時のお話で「ん?」って思うことがあったのですが 「今は夕方で足がむくむ時間なのでこの時間でぴったりだといいですよ。 足がむくむ夕方に選ばれるのが一番いいんです。」という店員さんの説明。 一般的に靴を買いに行くと足がむくむ夕方に靴を買う方がいい!と言われています。 もはや常識のようなんですが。。。 ちょっと待って!本当にそれ正しいんですか? 朝や昼に選んだ靴だと足がむくむと確かにきつくなるので↑の説明は正しいっぽく 聞こえますが、逆に言うと足がむくまないと余裕がある状態ということ。 すなわち1日の半分以上(朝〜…
こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 ちょっと前にお正月だったかと思っていたらもう2月になるのもあと数日。 月日が経つのが早すぎて最近、ちょっと焦っております。 2月は他の月に比べて日数も数日短い上に、1月・2月・3月と行事ごとも多いので 現在のところレッスン予定日は他の月に比べて少なめです。 ご希望のお日にちがございましたらお早めにご予約ください。 会場の調整も含めましてあと数日レッスン日を設けられたらな・・・と思っていますので 追加のお日にちが決まり次第またご連絡させていただきます。 現在のレッスン予定日は 17日(土)10時半〜 22日(木)14時半〜 です。 皆様の…
こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 今日初めて新しくお迎えしたAlex(24cmのAAワイズ)を履いてみました。 いままで履いていた24.5cmAワイズのAlexと違って履く時はピッタリなので 靴べら必須ですが、歩いた時にやはり足首が抜けるのは全然違いました。 やはり足長が24.2cmと23.8cmの私には24.5cmは少し大きかったようです。 足幅がかなり狭いので(今までストッキンor裸足で履いてたAdeleよりも細い) 窮屈すぎないか、靴紐がきちんと絞れずホール同士が離れた状態になるのではないか?と 心配しましたがそこは問題なしでした! 甲の高さは割とある方ですがむし…
こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 3月開催予定のコラボイベントの準備を開始しているのですが なかなか思う様に自分でイメージできずに悪戦苦闘しています。 文章ではまとめられるのに、それをポスターにすると悩む! 「〇〇でもない」「いや、こっちの方がいいかも」と悩んでなかなか決まらない! 少しでも早くみなさんにイベントの詳細をお伝えしたいので現在奮闘中ですが 自身のセンスの無さに泣いております。。。 おしゃれセンスの無さが辛い。。。 イベントは3月初旬に開催予定です。 詳細が決まり次第こちらのBlogでもご紹介させていただきますので 楽しみにしていてください。 それでは、今日…
こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 先日BlogにUpしたのですが本日新しい幅狭靴をお迎えしました。 今回お迎えしたのはChochotteのAlex。 「えっ?持ってなかったっけ?」と気づかれた方もいらっしゃるかもしれません。 私が現在、履いているのが黒のAlexの24.5cmのAワイズ。 とっても気に入っていて靴底修理に出すくらい履いているのですが、紐を ぎゅーぎゅーに絞ってもかかとが抜けるのが悩みでした。 今回はネイビーのAlexの24cmのAAワイズを購入してみました。 Alex 左:24cmAAワイズ 右:24.5cmAワイズ 並べてみると大分細さが違うような気が…
こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 私はゆるミニマリストなので着ない服&汚れ傷みが出てきた服は即処分。 服だけでなく下着・バッグ・化粧品なども少ない数、種類で使って サヨナラ(=処分)してから新しいものをお迎え(=購入)する生活をしています。 本革バッグとくるみや山葡萄のカゴ、木製品、手ぬぐいは大好きで すぐにお迎えしたくなりますが、 数が増えない様に最低枚数・必要数で生活するようにしています。 ただ、どうしても靴だけはつい購入してしまいます。 つい先日もとりあえず靴の数は足りているから購入はいらないかな〜とBlogに UPしたところですが、やっぱり新しい靴をお迎えするこ…
こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 自分が幅狭足と認識してから数年経って靴探しは難しいながら色々と チャレンジして少しでも足にあう靴を見つけ出しているのですが 冬になると困るのが・・・靴下。 特にタイツが本当に困ります。 基本パンストは足指を締め付けるので穿かない様にしているのですが 下半身を冷やすのは良く無いのでパンツスタイルの時はハイソックス スカートもしくは薄手のパンツの時は綿素材のタイツを穿きます。 が、これがなかなか曲者で靴が幅狭なのにタイツや靴下は当然普通幅なので 履き口あたりに布があまってだるんだるんに・・・なりませんか?(私だけ? 靴下は薄手のものを履くと…
こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 ミニマリストな上に超幅狭足の私は欲しくなってもすぐには靴を買えません。 元々サイズ展開が無い上に、靴選びの基準が厳しいのでこだわりが強く これ!といった一足をなかなか選んで買うことができないからです。 とはいえ、研究心はあるのでいいかな?と思ったらとりあえず買ってみて 口コミをUPするのも趣味の一環。 そんな私が現在悩んでいるのはレインシューズを持っていないから購入するか否か。 Chochotteさんのレインブーツを購入するかどうかを悩んでいます。 合皮のレインシューズが多い中、Chochotteさんのものは本革を使用しているので 晴れ…
こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 レッスンにご参加くださっている方の中で足が細い&小さいでお悩みの 生徒さんからよく靴探しのご相談を受けていました。 足が21cmか21.5cmほどとかなり小さく、またワイズもCワイズ程度と 細めなので市販の靴では見つからずお困りとのこと。 ピッタリあうかどうかは分からないけれども私の履いているものでワイズ&サイズ 展開が比較的多かったのでパラマウントさんのコンフォートボロネーゼをお知らせ してみました。 私も足長よりサイズをあげてちょうどよかったので、サイズもあげることを おすすめしてみたのですが、とっても気に入っていただけたようです!…
こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 先日ご相談を受けたので、今日は靴のサイズ(足長)のお話をさせていただこうかと思います。 足幅や足囲は測ったことがなくても、足の長さ(足長)は測ったことがあると思います。 24cmだとか27.5cmだとか。 日本の靴は大体が0.5cm刻みのものが多いですが、中には1cm刻みのものもあります。 まず機械などで立って足の長さを測るのが基本・・・とは思いますが、 じつは足長って変化するのはご存知でしたか? 足裏には縦と横にアーチがあります。 歩く時にこの縦アーチが荷重がかかることにより伸びます。 足をあげる→着地するという動きの中で伸びたり縮ん…
こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 先日、Xにはポストしたのですが、結構靴メーカーさんの謳い文句は 「それどうなの?」って思うものが多かったりします。 最近私がひっかかったのは【年をとると足の幅が広がってくるから幅広で 柔らかい靴で痛みから解放される】というフレーズ。 年をとって足幅が広がった!という人は確かに多いですが、年をとると 全員が全員足幅が広がるのかというとそうではないです。 足幅が広がる原因は【足裏の筋力の低下】と【足に合わない靴】が原因です。 足に合わない靴を履き続けると足をサポートするという靴本来の役割を 果たすことができなくなります。そして、本来の足運び…
こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 レッスンに参加下さっている方から靴選びのご相談を受けました。 基本的に「●●の靴がよい!」という風にはお伝えしないようにしているのですが (足の形・幅・高さは一人一人違うので)、いくつかご紹介をすることは多いです。 私の足がAワイズ以下なのでAワイズ以下となるとおすすめしやすいのですが (Aワイズ以下の靴は専門のショップさんがありますので・・・) 意外と難しいのがBワイズ〜Dワイズくらいの足の方。 市販の靴では幅が広過ぎる、けれども幅狭靴専門店の靴は細過ぎる。。。と いう具合である意味一番難しいワイズなのだと思います。 私も履いているも…
こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 以前に実際に履いてみた感想をネットに上げさせていただきいた アンナロウのJenna(ジェンナ)ですが、ちょっと気になることが。 1つはかかとがかならず靴づれすること。 これはもう絶壁かかとなので仕方ないのかな?と思い、穿く時は常に かかと靴づれ対策を施すことで対処しています。。。 問題は2つめ。 ワイズが広すぎたかも?知れない問題です。 Jennaはヒールがないのでものすごく前滑りして爪先が痛いということは ないのですが、Jennaを履いたあと小指の関節の上の位置に水脹れ?のような 皮めくれができるようになりました。特に左側。 恐らく靴…
こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 幅狭足さん用の靴を履くようになって2年弱。 大分足の指&爪もまっすぐに伸びてはきましたが、やはり小指の爪だけは 他の爪よりも分厚くなってしまう傾向があります。 これって多分幅狭足さんあるあるだと思います。(+幅の広い靴を履いている人も) しかも、小指ががっつりと寝指になっていてべた〜んと横向きになってしまうんですよね。 これも爪が分厚くなる原因のひとつかもしれません。 ※写真は非荷重の状態なのでそこまでではないですが、体重がかかるともっとひどいです 開張足もそうですが一度癖になってしまった寝指も元には戻りません。ガッカリ 対策としてはや…
anna row (アンナロウ) Jenna(ジェンナ)の履き心地・感想
こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 anna rowのJannaを購入してから数回履いたので履き心地をまとめてみたいと思います。 <着用サイズ> 24.0cm Aワイズ パンプスはいつも24.0cmを購入するのでいつも通り。 Chochotteだとワイズは木型にもよりますがAAかAAAを着用くらいのサイズ感です。 今回のJannaはノーヒールなのでAワイズでも大丈夫かな〜と思いましたが やはり少し幅は大きめではありました。脱げることはないけれども、フィット感と いう意味では1つ小さいAAワイズが本当のサイズかなと思います。 つま先にかけてゆるやかに細まり、つま先はやや細め…
靴探しの難しさと靴販売員さんに求めたいこと(靴難民のおはなし)
こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 足に合っていない靴を履き続けるとなってしまう開張足。 足の横アーチが崩れてうことで本来の足の高さが失われぺちゃんこになった状態で、 高さがなくなる分、横幅が本当の足幅よりも広くなってしまった足のことです。 私はなかなか立派?な開張足で、本来の足幅では右が2A、左が3Aくらいの 超幅狭足ですが、機械に乗って測る測定器だと右がEか2E、左はDと判定されます。 なぜ急にこんなことを言い出したかといいますと、先日靴探しをしている時に ショップの店員さんと口論?になってしまったからです。 とあるスポーツ用品店の靴売り場でスタッフさんに 「幅がかな…
こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 幅が狭い靴で有名な靴メーカーと言えばいつもお世話になっているChochotte(ショショット)が有名ですが、大阪にもタルタルガさんがあります。デザイン性の高いオーダーメイドシューズを作られていて有名です。 実は前々から気にはなっていて一度はオーダーしてみたいと憧れている靴屋さんです。 幅狭の靴について色々調べたり、試着してみたりしている身としては一度履いて感想を述べてみたい! 普段はヒールを履かないのですが、タルタルガさんはオシャレパンプスが多いので悩みます。 本当はルームシューズかスニーカーにも興味があります。ルームシューズすっごく可…
こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 以前からよく記事にさせていただいていますが、超幅狭足の持ち主です。 ですが、開張足になってしまったので普通の足測定ではむしろ幅広判定 されてしまう困った足の持ち主です。 (ちなみに今日の測定では右がEで、左がDと出たそうです。前より狭かった) 基本的に普段の靴はパラマウントの【コンフォートボロネーゼ】と Chochotteの【Alex】【スニーカーGabby】の3足をローテで過ごしています。 あとヒールはChochotteの【Adele】と【Chloe】の2足。 あと、サンダルが1足とセラーノ。ウォーキング用にPumaを1足所有していま…