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【家族を守る選択】世界禁煙デー2025に考える喫煙のリスクと受動喫煙の現実
「タバコは体に悪いのはわかってるけど、今さらやめられないよ…」そんな言葉を、これまで何度も耳にしてきました。でも、先日ある禁煙セミナーに参加して改めて考えてしまいました。喫煙は、本人だけじゃなく、「家族の健康にも静かに、確実に影響を及ぼして...
はじめに 禁煙を考えているあなたへ。タバコの世界には、紙巻きタバコ、電子タバコ、噛みタバコといった多様な選択肢があります。これらは単なる「代替品」ではなく、それぞれに特徴、メリット、デメリットが存在します。自分に最適な方法を選ぶためには、各タバコの特性を理解し、比較すること...
お待たせいたしました。あたろうRADIOの時間です。お父さん、お母さん、お兄ちゃんにお姉ちゃん。家族みんなで、あたろうRADIOに集合です。
禁煙してから丸3年が経過した＼(^o^)／久々に禁煙について書いてみようと思う✍📒ぶっちゃけまだ吸いたくなる瞬間が余裕であるよ(^^)/おそらく一生完全にヤメることがきないんだと思う清原が「今日はやらなかっただけでヤメられたわけではない」と発言してたけどそのとおりだと思う！オレもそんな感じだ！今日は吸わなかっただけだ依存って怖いね・・・ニコチンが欲しくなるときは決まって物事がひと段落ついたときにやってくる🚬たと...
今日は日曜日。 書きたいことが、思い浮かばず。 何か「ネタ」はないかな〜と、 思いながら、2階から外をふと見ると。 隣の婿さんの車が駐車場ではなく、 …
うさぎん家 兵庫県神戸市長田区若松町5-2-1 アスタプラザファースト 1F 食べログ うさぎん家 (新長田/立ち飲み)★★★☆☆3.10tabelog…
本気でタバコをやめたいなら、自分自身を大切に扱うようにすることが大事です。喫煙行為は自分をひたすら痛めつける行為なのだということを理解し、無用な痛みや不利益を自分に課さないようにすることを考えていきましょう。
禁煙が軌道に乗るまでには、禁煙がつらいと感じる時期もあります。そんなときに最終的に自分の力となるのは、自分自身のプライドです。タバコに負けないという強い気持ちや信念を支える自分のプライドの重要性をあらためて理解しておきましょう。
禁煙をすることで、タバコを吸えないことへの大きなストレスから解放されましょう。次はいつタバコが吸えるのか、あとどれくらい我慢すればいいのかというような、不必要な罰ゲームじみたものを自分の人生に課すことはもうやめにしませんか。
タバコの一服が本当に自分の人生の楽しみでいいのかを考えよう!
タバコをやめられなかった当時の僕は、タバコがいろんなものを与えてくれるものと信じていました。楽しみもその一つでしたが、本当にそれは正しいのか、本当にそれでいいのかということを考えていった先に出た答えは、禁煙だったのです。
【全席禁煙】リニューアルした「銀座和蘭豆」で『昔ながらの喫茶店ナポリタン』
おつかれさまです。 今日は、喫煙者大歓迎の喫茶店「銀座和蘭豆」で唯一の全席禁煙の店舗を紹介！ リニューアルした『銀座和蘭豆』蒲田駅前店。 合わせて、蒲田周辺のお出かけスポットとおすすめの昭和レトロな喫茶店も紹介します！ 喫煙目的店 全席禁煙は蒲田だけ メニュー 昔ながらの喫茶店ナポリタン おすすめメニュー 店内 周辺のお出かけスポット 昭和レトロな喫茶店 喫煙目的店 『銀座和蘭豆』は1969年（昭和44年）に銀座で創業した喫茶店。 銀座7丁目にある銀座店は創業時からほぼそのままらしい。 昭和レトロな佇まいが素敵だけど、ここ、喫煙目的店。 これはこれで、いい。 だけど、これが理由で行かなかった人…
にほんブログ村 禁煙するには？ 1・禁煙しようとおもうな！ 2・禁煙と言う概念から脱せよ！ 3・禁煙と言う莫れ！ 4・縛られるな！ それでもだめなら 最終兵器があるぞ
その他225（自宅警備員活躍/現行犯逮捕寸前/証拠写真盗撮って言われるん？）
喉扁桃腺炎→空咳→鼻水→空咳（今ココ）、市販薬に切り替えたら途端に何も効かんわ。この症状は0歳児が仙台の保育園でもらってきたものらしい。 本題、私はフルリタイア民なんで自宅警備員です。妻も同居の息子も働きに行ってるからね。 以前から私の自宅の角の排水溝のあたりに吸い殻ポイ捨てがあるです。そもそもタバコ🚬なんか今のこの時代にまだ吸ってる奴なんて、それだけでも「人としてダメ」だと思う。 誤解なく言うと、私も35歳前後（1990年代末）まで喫煙者でした。それまでも2〜3回、禁煙試みたが失敗してたんですが、2000年頃にきっぱり禁煙できた。理由は簡単、以前ブログに書いたから省略。禁煙できない人ってダメ…
リベ大の宿題リストに挑戦！アプリ整理で脳スッキリ＆禁煙への第一歩
リベ大ライブで話題の宿題リストに挑戦！アプリを180→スッキリ整理で脳の負荷も軽減。禁煙も考え始めた45歳職人のリアルな学びと気づきの記録。
にほんブログ村にほんブログ村 大動脈解離スタンフォードB型を罹患し、奇跡的に後遺症もなく回復してしまったものの、血管に悪影響を及ぼすであろう生活習慣に完全にビ…
自分はいつまで統合失調症やってるんだろう？ いいかげんもう卒業したいよ笑。いまや、早くもっと良くなりたいとか、統失罹患を呪ったりとかは全くない。自然体で暮らしている。くすりは欠かさず飲んでいるけど。回復を焦るとか、調子の悪さに思い悩むのはやめること
こんにちわ！株、FX、ニーサを始めるのにですね。資金が必要になると。で、少ない給料からとも思っていますが、それだと節制しないといけなくなってくるだけ。なので、俺たばこやめようかなって。1日1箱吸ってるんですが、1月で考えると。540円×30日=16200円ほどたばこ
こんな私でも禁煙に成功しましたまずは簡単に私の喫煙歴から禁煙するまでの喫煙歴喫煙年数：15年以上1日の喫煙本数：約20本吸っていた銘柄：セブンスター▶アイコス(スムースレギュラー)ヘビースモーカーとまではいかないですがよくいる一般的な喫煙者...
禁煙は意思や根性だけではなかなか成功できません。長年依存してきたタバコをしっかりとやめるためには、正しい禁煙マインド、タバコに対する正しい知識と認識、そして適切な対処と行動が必要です。また何よりその手順が大事。禁煙の手順をまとめたロードマップを解説します。
昨日は、禁煙についての記事を書いていたのですが、そこでいろいろと思いだしたjことがあります。私が、就職したときには職場の机に灰皿を置いて、多くの人が喫煙する…
わが断酒会の後輩が、本気で禁煙をすると宣言していました。そこで先駆者たる私はここに禁煙をした体験を書いてみようと思います。 私がタバコを吸いだしたのは大学…
ドラマを見ていて、煙草を吸うシーンがあるたびに、禁煙した役者さんはこれでタバコ復活とかしないのだろうか？などと余計な心配をしてしまいます。 私は2010年に禁煙を発起し、地獄の様な苦労を乗り越え今では脱喫煙者となりました。 おそらく、私の人生の中で最も誇らしい出来事だと思っています。 それくらい、私は意志が弱く欲望に弱く努力が苦手な人間なのです。。 そんな私、よくやったと。。他人が褒めなくても自分で褒めています。 肩身の狭い思いして高い煙草を吸っている人を見るたび、こそこそタバコ休憩している人、喫煙場所を探して彷徨っている人を見るたび思います。 ああ、、私は勝ち組なんだ。と・・。 そもそも私の…
豊中市断では今年は一日研修会を開催することになりました。それで、その準備を始めています。一昨日の振替口座に関する件もそのことです。それで今日は、研修会の案内…
珍地名？ですね下ネタじゃありませんよその名も「女体入口」バス停の名前です以前テレビで紹介された事があったように思います（笑）Instagramも随時更新中です↓↓材木屋さんのInstagram最後にぽちっとお願いします ブログランキング にほんブログ村...
おはようございます。中居くんの騒動が続いているのでフジテレビのCMは殆どがACジャパンになってしまいました。CM企業が撤退してしまったので民間のボランティア団体であるACジャパンが使われているんですね。フジテレビが倒産ということは無いでしょうがこれからの動きに目
今回は私が禁煙に成功した方法をまとめました。今とは少し状況も違いますが基本的にはこの記事通りに実行することで、60%は禁煙に成功できます。しかし、禁煙に失敗しても自分を責めないでください。基本的には禁煙は失敗するものです。 タバコの依存性って本当に怖いです。いまだにタバコを想像するとドキッとします。そんな悩める方々のために記事をまとめました。
今年こそ絶対に禁煙を達成するという決意はとても素晴らしいものです。しかしいくつかの点に注意しておかなければ、今までと同様に、また禁煙失敗という結果に終わらせてしまう可能性は高くなります。禁煙を開始するにあたって大事なことをあらためて確認しておきましょう。
赤城乳業 Sof’（ソフ） 北海道ミルクバニラ・濃厚チョコレート・富良野メロン
今日はじいじです。ソフトクリームの上だけ食べたい、そんな願望から生まれたアイスです。人はなんと欲深い生き物なのでしょう。ああしたい、こうしたい、ソフトクリームの上だけ食べたい。わがままを言い出せばキリがありません。果てしない欲望が資本主義を加速させ、地球環境に大きな負荷をかけているのです。それがわかっていながらも、新たな欲望が次から次に湧いて出る。ホント、人間ってサイコーですね！しかし「ソフトクリーム」の「上だけ」で、「ソフ」。「ソフト」のほうがしっくりくるような気がしますけどね。なぜ「ト」を切ったのか。そう、じいじ。じいじの話をしましょう。じいじはじいじでも、ワルいじいじの話。15年ほど前ですかね、近所のファミレスに行ったときのことです。当時、飲食店は喫煙席と禁煙席に分かれており、それが徐々に喫煙席廃止...赤城乳業Sof’（ソフ）北海道ミルクバニラ・濃厚チョコレート・富良野メロン
この記事を読んで頂きありがとうございますはじめての方はこちらをご覧下さい。 『自己紹介をさせて下さい。』この記事を見て頂きありがとうございます。皆さまに読んで…
皆さん、こんにちは！ （14度/4度） やめられるのであれば、やめたい事ってありませんか？ 私の場合、喫煙です。 今日は冬の賞与が支給された日で、お金について考えた一日でもあります。 毎日せっせと納税している優良納税者の私。加熱式タバコを平日は1日1箱、休みの日には2箱、身...
「たばこをやめられない方へ」 わたしはこの本を読んで、煙草をやめられました！ それ以降、たばこを吸ってません。 https://amzn.to/3zbRYP6 マンガ版 https://amzn.to/3XwVuNG イラスト版 https://amzn.to/3X9PCZ6 まさぁたん
タバコを吸うと下痢や軟便になるという人は多くいます。僕もその中の一人でしたが、それにはやはり理由があります。あらためて喫煙と下痢との関係性を深く考えることで、自身の健康意識を見直してみましょう。
今日の例会で、体験談で何人かの人が禁煙について話していました。断酒会の例会に行くと、その参加者の喫煙率は、世間よりはるかに高いのです。成人男性の32％が喫煙…
タバコを吸っていたときの寒暖差によるしゃっくりがないのはラク!
気温が下がって涼しくなってきたころに外でタバコを吸ったときなどには、タバコしゃっくりというものが出やすくなるという人もいると思います。タバコしゃっくりが出てしまうことと禁煙について、あらためて考えてみませんか。
禁煙は自分の人生を見直すことだということについて書いています。なかなか禁煙ができないというときには、ぜひ自分の人生の在り方や考え方というところまでも含めて、しっかり見直してみることをおすすめします。
今日はいい天気で、尚且つ秋らしい日和でした。という訳で、シルバーの仕事に気持ちよく出かけました。 市のはずれの山裾に建っている、ミッション系の病院の敷地内の…
禁煙を達成するためには、自分自身が禁煙を必ずできる人間なんだということを信じられているかどうかということが非常に大事なポイントになってきます。自分が納得していない、信じていないことに関しては行動ができなくなるからです。今回の記事で確認しましょう。
今日から禁煙再開&節約生活検証です。 とりあえず自宅にタバコを置いて、そしてマイボトルにアイスコーヒー満杯に入れて出勤です。 無駄なお金を使わない生活を心掛けます。
当然ですが、私のお小遣いのほとんどは借金に充てなければならないので、月￥10，000円で生活できるのか、家計簿をつけて管理しようと思います。 さっそく家計簿アプリ「シンプル家計簿」をインストールし明日から、本気で管理していきます。 ★辞めることリスト（優先順位順） ◉ギャンブル ◎タバコ ○ジュース（会社の自販機での購入） △ランチ（外食） ★辞めないこと ・サウナ 支出￥3,000円目標 ・散歩 ただ ・ポイ活 収入￥5,000円目標 ランチの節約がどれくらいできるかによりますね。
相変わらず禁煙はできておりません。 なんとしても達成したいことの一つです。 先週の決死の吸いまくり作戦も2日間で断念、今日にいたっては10本くらい喫煙してしまいました。相変わらずのクズ男です。 借金がある身分の行動ではないですね、明日こそはタバコを自宅において出勤します。 生きていく上でタバコは本当に不要なもの（健康を害する）だと思いますが、どうしても25年吸い続けたツケがあって吸いたくなってしまいます。 病気にでもならないと辞められないものなんでしょうか。 友人や会社の同僚も体調を悪くして辞めています。 休みの日にギャンブル以外で何か熱中できるものがあれば良いのですが、残念ながらお金のかかる…
先週のスプリンターズステークス・・・ 前日の夜から考え抜いて外れてしまったが、考え方ひとつで当たっていた（これも競馬）自分の馬券力を確認する為、エアですが大勝負します。（150万） ◎ホウオウビスケッツ 昨年の日本ダービー6着馬、今年に入ってから成績も安定してきており、本格派してきた。前にいける馬なので開幕週◎。
寝ても覚めても、考えることは借金のことばかり。 ブログで吐き出さないと気が狂いそうです。 7月の120万負けでも毎日悩んでましたが、あの時は競馬で取り返そうという目標があったのでまだ生きがいみたいなものがあった。（そもそもやり方が間違ってましたが） 今回9月末の150万負けによって、今年は300万近い損失が確定となりお小遣い3+1万のサラリーマンにとっては絶望的な状況になってしまいました。 そこで、やっぱり副収入が欲しいのですが、うちの会社は副業禁止だし、ただでさえ激務なのにこれ以上時間を拘束されるのもキツい。 そこで、今考えているのがポイント運用です。 先日、NISAを解約しましたが21万預…
今度の手術に向けてタバコを吸ってると手術が出来ないと言われ急遽、9月27日より禁煙してますがそのせいなのかなんだか変です今までタバコを吸ってた時間に、何か重大な忘れ物をしたような感じになるやたら眠い韓ドラ見ながら居眠りする位眠いZzz…(*´～｀*)｡o○夜中、よく目が覚めるようになった禁煙中の症状の中にも、眠いってのがあったのでそのせいなのかな？先日、告知？肺に悪い所が見つかって、医師から言われてそのせいもあるのか？しかし、長年喫煙してきてこれが最後の一本という、たばことのお別れもせずいきなりの禁煙なのでそこらへんのショックも大きいかも・・・手術が成功しても、長年の喫煙のせいで、お亡くなりになったりする事もあるそうですそれ程、喫煙って体に悪いのか⇚今更何を言う・・禁煙する事で、体に与える良い事はまだない...禁煙のせいなのか・・・
おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 「騙されやすい人」に関する雑誌プレジデントの…
昨日の晩、娘から「パパ、歳取ると毎年無口になっているね」と言われました。 そりゃ昔はめっちゃ明るい人間でしたよ、でもここ最近はずっとギャンブルで悩んでんだよ、しかも今が一番辛いんだよ、と心の中で言い返した。 口から出てきた言葉は「そう・・・」だけ、返しもつまらない人間になってしまった。 まぁ、歳をとれば人間落ち着いてくるものだと思いますが、少しでも昔の自分を取り戻す為に、2018年～2024まで自分の問題を整理してみた。 第一位・・・借金、お金に関すること 第二位・・・ギャンブル依存 第三位・・・ウソをついていること（お金、タバコ） 第四位・・・夫婦関係 第五位・・・友人関係 第六位・・・仕事…
あまりにも暇すぎてJRAのHPを見てエア予想。 6レースほどやったところで、的中は5レースでとても悲しい気持ちになりました。 先週は3連敗で終了だったのにな。 こんなことやっても意味ないことは重々わかっていますが、空しくて悲しい。。。
