ハッシュタグ記事一覧

タバコを吸う理由と人生の充実度の関係性を考える!!

なぜ自分はタバコがやめられないのか、なぜタバコを吸うのか。その理由が分かれば、きっと自身の禁煙の大きな糧になることでしょう。今回は僕が禁煙して分かった、タバコを吸う理由と人生の充実度との関係性について書いています。

2023/05/23 10:37

禁煙299日目 – 10ヶ月の禁煙達成間近。

こんにちは、我です。 禁煙299日目、開始から298日と7時間が経過しました。 禁煙したタバコは11,932本…

2023/05/22 12:06

禁煙296日目 – タスク管理がNotionで全て解決された

こんにちは、我です。 禁煙296日目、開始から295日と8時間が経過しました。 禁煙したタバコは11,813本…

2023/05/19 16:25

禁煙295日目 – 愚痴ること

こんにちは、我です。 禁煙295日目、開始から294日と8時間半が経過しました。 禁煙したタバコは11,774…

2023/05/18 13:29

喫煙歴17年双極性障害の私がタバコをやめた方法

こんにちは！こんな辺境へたどり着いてくださってありがとうございます。 私は喫煙歴17年以上の双極性障害者、自閉スペクトラム症の特性も若干あり、過去には禁煙外来を2回失敗したという曲者です。 タバコを吸わなくなってもうすぐ5ヶ月です。たった5ヶ月ですが、外出先で喫煙所を探さなくていいのは随分自由だなと感じます。 様々な禁煙法に失敗した方や、精神疾患と喫煙の問題に悩む方に向けて書く記事になります。どうせ次もうまく行かないと思う。そんな気持ちで読んでもらって結構です。この方法なら必ずうまくいくというお約束もしません。 ゆるやかな気持ちで、私がたまたま成功を持続している禁煙・卒煙方法をご紹介します。 …

2023/05/16 22:09

喫煙シーンを描くのも躊躇う時代に

世の中はすっかり煙草＝害悪となり、日常生活で煙草を吸う人を見る事も無くなりました。自分が煙草をやめたのは2005年。まだその頃は分煙の規制も無く、飲食店でも禁煙席の方が少ない時代でした。会社のリフレッシュルームが喫煙所と同じでしたしね。18年前だからそろそろ当

2023/05/16 12:50

禁煙292日目 – 5月も半分が終わり、もうすぐ2023年の半分も終わる

こんにちは、我です。 禁煙292日目、開始から291日と9時間半が経過しました。 禁煙したタバコは11,656…

2023/05/15 14:16

タバコやめたらラーメン食べてもむせることがなくなった!!

タバコを吸う喫煙者が、熱い湯気の立つラーメンやうどん、そば、焼きそばなどの麺類をすするように食べると、よくむせるということがあります。このことは僕も昔からかなり気になっていましたが、禁煙をしてから明らかに改善されたので報告します。

2023/05/14 19:47

禁煙290日目 – 1年前とのカレンダー比較がえぐい

こんにちは、我です。 禁煙290日目、開始から289日と6時間半が経過しました。 禁煙したタバコは11,571…

2023/05/13 11:40

タバコには有害な成分がなぜ多いのかを知っておくべし!!

タバコには有害な成分がなぜ多いのかを知ることで、もうそんな危険なものは吸いたくないという気持ちのきっかけになるかもしれません。禁煙をするなら、タバコの有害さについてはしっかり認識しておきましょう。

2023/05/12 04:20

禁煙288日目 – ストレス発散方法は簡単に見つからない

こんにちは、我です。 禁煙288日目、開始から287日と7時間半が経過しました。 禁煙したタバコは11,492…

2023/05/11 13:20

タバコの煙に含まれる有害物質のヤバさだけは知っておくべし!!

タバコの煙に含まれる有害物質の危険度をよく知ることで、喫煙行為の危なさというものが理解できるようになります。禁煙をする人にはぜひ知っておいてもらいたい、タバコに含まれる有害物質一覧について解説しています。

2023/05/11 04:54

禁煙中のストレス発散方法!僕のおすすめ10選はこちら!!

禁煙中のストレス発散方法をたくさん知っておくことは、きっとあなたの禁煙（卒煙）の役に立ちます。ストレスに負けてまたタバコを吸ってしまったということがないように、禁煙中におすすめのストレス発散方法についてお伝えしています。

2023/05/10 22:49

禁煙287日目 – ワークマンの洋服がコスパ良すぎ問題

こんにちは、我です。 禁煙287日目、開始から286日と12時間が経過しました。 禁煙したタバコは11,460…

2023/05/10 17:01

禁煙がどうしてもできない人の特徴について一緒に考えよう!!

禁煙がどうしてもできない人の特徴についてしっかり考えることで、自分が禁煙できない理由や原因が明確になる可能性があります。禁煙を成功させるために、まずは自分に当てはまることがないかをチェックしてみましょう。

2023/05/08 19:59

禁煙285日目 – 連休明けでもモチベ継続、デザイン変更！

こんにちは、我です。 禁煙285日目、開始から284日と11時間が経過しました。 禁煙したタバコは11,378…

2023/05/08 16:00

禁煙284日目 – ストレッチと禁酒で肩こりが無くなった

こんにちは、我です。 禁煙284日目、開始から283日と9時間半が経過しました。 禁煙したタバコは11,336…

2023/05/07 14:27

禁煙のピークを連休中にやり過ごす作戦はかなりアリ!!

禁煙の最初のピークは、禁煙開始から3日間ともいわれます。ここを上手く乗り越えるために、ぜひ連休を利用してみましょう。今回は、連休を禁煙開始日に設定するメリットや意味について解説しています。

2023/05/07 11:06

禁煙283日目 – GWは怒涛のショッピングモールで足崩壊

こんにちは、我です。 禁煙283日目、開始から282日と7時間半が経過しました。 禁煙したタバコは11,292…

2023/05/06 12:22

『日曜日の午後カフェ』について。

4 月 2 日に開店しました 『 日曜日の午後カフェ 』 ですが、一ヶ月を過ぎ試験的な運営を終えましたので...

2023/05/06 08:21

禁煙・卒煙という選択①。

こんにちは、volです。 40代半ばの地方在住サラリーマンです。 愛煙家の私が、タバコと別れることになりそうなので記載していきたいと思います。 とはいえ禁煙開始からまだ1か月ほどですので、あまり仰々しいことは語らずに 動機などをソロリと書いていきたいと思います。 喫煙されたことの無い方には、あまり興味も共感も得られない記事かもしれませんが、ご容赦願います。 なぜ禁煙・卒煙しようと思ったのか。 何より金銭面です。健康面でももちろん懸念はあった訳ですが、資産形成に本気で取り組み始めた中で、タバコ代に毎月数万円かかっている事は以前から気になり続けていました。そこから、真剣に禁煙・卒煙を考え始めること…

2023/05/03 06:30

禁煙279日目 – 自分が稼げればOKというスタンス

こんにちは、我です。 禁煙279日目、開始から278日と9時間半が経過しました。 禁煙したタバコは11,135…

2023/05/02 14:14

禁煙278日目 – 今年はホントに頑張れてる（自己肯定回）

こんにちは、我です。 禁煙278日目、開始から277日と8時間半が経過しました。 禁煙したタバコは11,094…

2023/05/01 13:20

禁煙276日目 – 禁煙9ヶ月経ってました

こんにちは、我です。 禁煙276日目、開始から275日と9時間が経過しました。 禁煙したタバコは11,015本…

2023/04/29 13:57

爆煙可能！ Nevoks FEELIN A1 スターターキット レビュー

見た目に騙されてはいけません。 爆煙可能なスティックタイプのPODですよ！ やるな！Nevoks！！ Nevoks FEELIN A1 レビューのようなもの 商品提供：ベプログショップ様 ありがとうございます。 Nevoks FEELIN A1 レビューのようなもの パッケージ 内容物 カラーバリエーション FEELIN A1 使用方法 吸ってみよう Nevoks FEELIN A1 まとめ パッケージ 内容物 ※ベプログショップさんならストラップが別途で付属します（数量限定） FEELIN A1本体 ×1 A1 POD 0.4Ω (3.0ml) ×1 A1 POD 0.6Ω (3.0ml) …

2023/04/28 18:44

215.やめたり続けたり

  意志の強さの話で言うと、 びわ太はタバコをやめたらしい。 自分が気づいていなかっただけで、もう ずいぶん前から。半年ぐらい前にやめたと。 そう言われると確かに吸ってなかったな。 いつも喫煙所で会うので、喫煙者なのだと 勝手に思いこんでいたが。 自分、ホント観察力無いなあ。 喫...

2023/04/28 12:59

禁煙275日目 – 左右分離型キーボード、キーバインド試行錯誤

こんにちは、我です。 禁煙275日目、開始から274日と7時間半が経過しました。 禁煙しタバコは10,972本…

2023/04/28 12:43

禁煙1000日達成！

2023年4月27日。禁煙1000日達成でぃす(^_^)v禁煙1000日達成今の心境あの日から1000日かー。感慨深い。振り返ればあっという間。大昔のようには感じられません。吸わなくても気にならない期間がずっとずっと続いてるといっ...

2023/04/27 21:23

私が卒煙したことによるモコ家への経済効果

私は20代はずっと喫煙者でした妊娠が発覚してから禁煙するレベルの、意識低い系でした卒煙するまで第一子妊娠で禁煙禁煙を何度かしてみましたが、長くても数ヶ月で断念してばかり結局妊娠が分かるまで辞められない人間でした第一子を出産後、仕事復帰してか

2023/04/27 20:33

禁煙274日目 – ゴールデンウィーク何するか

こんにちは、我です。 禁煙274日目、開始から273日と13時間が経過しました。 禁煙したタバコは10,941…

2023/04/27 17:42

禁煙成功

私は去年の9月までタバコを吸っていました。でも、9月以降吸っていません。何があったの？ですよね。ズバリ、お金ですね。1日にキャビンを3/4箱吸ってました。540円／箱×3/4箱×365日＝15万円かかっていたわけです。酒もやめました。なぜそんなにお金が必要なのか？うち子供が...

2023/04/26 18:53

禁煙273日目 – 禁酒したらやれること増えたかも

こんにちは、我です。 禁煙273日目、開始から272日と12時間が経過しました。 禁煙したタバコは10,900…

2023/04/26 17:02

禁煙272日目 – キーボードを新調、慣れが大変 BAROCCO MD770

こんにちは、我です。 禁煙272日目、開始から271日と7時間が経過しました。 禁煙したタバコは10,851本…

2023/04/25 11:47

禁煙271日目 – ボーっとする時間

こんにちは、我です。 禁煙271日目、開始から270日と7時間が経過しました。 禁煙したタバコは10,811本…

2023/04/24 11:52

かれこれ20年くらい前になりますが

お題「思い切ってやめてみた事」 病気で入院した事をきっかけに「タバコ」をやめてみました。 皆さんも結構禁煙とかで書いてるとは思いますが、同じですね。 1週間ほど入院して退院した時にタバコを吸い始めずにそのまま思い切って辞めてみました。 その後そのまま1か月ほどは我慢の連続でしたが、切り抜けてみるともう吸わずによくなり、その後は気が付いたらたばこの匂いが気になるほどになっていました。 タバコを吸うのはいいのですがルールやマナーを守って吸ってほしいなって喫煙者の方には思うようになってかなり長くなります。 タバコをやめるという事は精神的な問題が非常に大きいものだと気が付いておりますので、禁煙しようと…

2023/04/22 12:35

禁煙268日目 – ストレスバケツ

こんにちは、我です。 禁煙268日目、開始から267日と7時間半が経過しました。 禁煙したタバコは10,692…

2023/04/21 12:15

禁煙2年半が経過した今思うことを語ります!!

禁煙して2年と半年が経過しました。禁煙が2年を超えて3年目に向かうころになると、心境にもかなりの変化が感じられるようになってきました。今回は禁煙日記として、禁煙2年半経過時点で僕が考えていることについて書いています。

2023/04/19 06:13

【禁煙一年目】禁煙してみた理由。オススメの禁煙方法と禁煙マインド【禁煙セラピー】

37歳の夏、ちょうど二級建築士資格試験の勉強に励んでいた頃でした。ふとタバコを止めてみようと思いました。 その頃といえば、 ミニマリストになる事で、自由時間を増やし、 資格試験の勉強時間を増やそうと、色々試していた頃です ...

2023/04/16 11:08

Vapenginの新味！ レモンコーラ

世界で300万個売れた大ヒット使い捨てVapeの "Vapengin" に新味登場です。 Vapengin レモンコーラ レビューのようなもの パッケージ レモンコーラ 吸ってみよう Vapengin レモンコーラ まとめ Vapengin レモンコーラ レビューのようなもの 商品提供：ベプログショップ様 ありがとうございます。 Vapenginは過去にもレビューしていますので、今回は新味のレモンコーラを駆け足で紹介します。 デバイスの詳細等は過去記事をご覧ください。 vepe.hatenablog.com vepe.hatenablog.com パッケージ 内容物は本体のみです。 吸い口にシ…

2023/04/14 09:37

禁煙260日目 – 能動的に仕事をする難しさ、言われたことをやる楽さ

こんにちは、我です。 禁煙260日目、開始から259日と7時間が経過しました。 禁煙したタバコは10,371本…

2023/04/13 11:30

そんなバナナ！ FunkyMonkey 使い捨てVAPE

今回は何と言いましょうか・・・バナナです(;'∀') FunkyMonkey 使い捨てVAPE レビューのようなもの パッケージ 味のバリエーション FunkyMonkey 吸ってみよう FunkyMonkey 使い捨てVAPE まとめ FunkyMonkey 使い捨てVAPE レビューのようなもの 商品提供：ベプログショップ様 ありがとうございます。 2000回吸引可能な使い捨てタイプの電子タバコなんですが、見た目がモンキーバナナなんですよね。 ジョークグッツっぽいけど味が濃厚で旨いのですよ！ パッケージ 箱の裏に説明書きがあります。 内容物は袋に入った本体のみ。 味のバリエーション 全部で…

2023/04/08 08:02

禁煙251日目 – 禁煙本数 10,000本突破！！と音楽鑑賞

こんにちは、我です。 禁煙251日目、開始から250日と7時間半が経過しました。 禁煙したタバコは10,012…

2023/04/04 12:03

Joyetech WideWick Air レビュー

PODカートリッジのコイルを大量のコットンで包み込むことでスピッドバックやドライヒットしにくいと評判となったJoyetechのWideWick。 安価でありながら味が濃厚なPODは日本でもヒットしました。 今回は、その後継機WideWick Airのご紹介。 Joyetech WideWick Air レビューのようなもの 商品提供：JWEI Intelligent Technology Co., LTD. ありがとうございます。 JWEIとは中国のグループ企業で、Vapeをやっている人ならお馴染みのEleafやJoyetech、WismecもJWEIグループのブランドです Joyetech …

2023/04/03 07:44

【】禁煙開始から1年経過して人間らしい感情が戻ってきた【】

気付けば禁煙を開始して1年を経過していた早速だが何が一番変わったのか？それをお伝えしたいまず禁煙成功者誰もが口にすることかもしれないが体力が復活した🔥少しだけど走れるようにもなった🏃ウォーキングの距離も喫煙時代は4キロでクタクタだったけど禁煙開始して1年🚭その倍の距離をぶっ通しで歩けるようになった(^^♪次になぜか夜更かしができなくなってしまった🌃これは俺だけなのかな？兎に角 夜は眠くなる🌃人間だから当たり...

2023/04/03 02:06

NONNICO MAX5 格安な使い捨て電子タバコ5本セット！

サッと取り出してサッと吸える、お手軽な使い捨て電子タバコ。 以前、このブログでも紹介したNONNICO MAXの新バージョンで、3000回吸引可能なタイプです。 ▼NONNICO MAXの過去記事はこちら vepe.hatenablog.com NONNICO MAX5 レビューのようなもの 商品提供：NONNICO Technology CO 様 ありがとうございます。 NONNICO MAX5 レビューのようなもの パッケージ フレーバー NONNICO MAX5 吸ってみよう バナナ ナッツスモーク コーヒー ストロベリーミルク メントール NONNICO MAX5 感想 パッケージ 5…

2023/04/02 08:24

HOOLOO ipreFerⅣ 使い捨て6500回吸引可能タイプ レビュー

前回からの続き。 HOOLOOさんから提供の6,500回吸引可能な使い捨てタイプの紹介です。 HOOLOO ipreFerⅣ レビューのようなもの 商品提供：HOOLOO 様 ありがとうございます。 ”HOOLOO”とは？ 中国のメーカーさんのようで主にAmazonで販売されているようです。 HOOLOOは、電子タバコ・充電式電子タバコ・リキッドなど、革新と喫煙を融合させた製品を消費者に届けることを専念しています。 私たちは、世界中で広く販売され、ユーザーにより良い喫煙体験をもたらすことに努めています。 パッケージ ちゃんと袋に入ってます。 内容物は本体のみ、充電ケーブル等は付属しません。 バ…

2023/04/01 00:21

HOOLOO ipreFerV3 使い捨て6000回吸引可能タイプ レビュー

流行の使い捨てタイプの電子タバコです。 使い捨てタイプって一昔前は味が薄いとか直ぐ味がしなくなるとかだったけど、最近の物は味が濃厚で長寿命なんですよね！ HOOLOO ipreFer V3 レビューのようなもの ”HOOLOO”とは？ パッケージ フレーバー ipreFerV3 吸ってみよう ブルーラズアイス ミント HOOLOO ipreFerV3 まとめ HOOLOO ipreFer V3 レビューのようなもの 商品提供：HOOLOO 様 ありがとうございます。 ”HOOLOO”とは？ 中国のメーカーさんのようで主にAmazonで販売されているようです。 HOOLOOは、電子タバコ・充電式…

2023/03/30 07:35

Chomo’s Creation Limiter Hyperシリーズ レビュー

先日、目の覚める強メントールのPLAISIR INAZUMAをレビューしましたが、今回紹介するのは同じ”Chomo’s Creation”の中でもよりコスパの良いシリーズです。 ▼PLAISIR INAZUMAの記事はこちら vepe.hatenablog.com Limiter Hyperシリーズ レビューのようなもの Chomo‘s Creationとは？ Hyper Strong Menthol & Hyper Shock Ice 吸ってみよう Hyper Strong Menthol Hyper Shock Ice Chomo’s Creation Limiter Hyperシリーズ …

2023/03/28 20:28

ハゲとタバコには因果関係があった･･･愛煙家にはツラい現実

タバコとハゲの因果関係について、ずっと都市伝説だと思っていましたが、喫煙は薄毛に影響を与える気がしてきました。と言うのも喫煙により、AGAの原因ホルモンであるDHTが14%も増加するという真実を知ってしまいました

2023/03/25 06:35

若者の貧困からの脱出方法

みなさん 『貧困の連鎖』 『ワーキングプア』 という言葉を知ってますか？現在、日本人の約15パーセントが 相対的貧困【年収最頻値の半分以下】で 生活している状況です。つまり、年収220万円以下の所得で 生活しているということです。そのほとん

2023/03/23 15:57