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口角炎が痛い…。「口は災いの元」だからと娘に言われハッとする。
数日前から口角炎ができていて、ちっとも治りません。 食事で口を開くたびあくびするたび口角の瘡蓋が割れての繰り返し。これ、永遠治らないのでは？ 口角炎が治らないと娘に愚痴ったら、「口は災いの元」と何故か
治癒力が高まれば病は去る 大自然の摂理に逆らわず 起きた現象を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限に活かす大自然の恩恵に感謝 おはよう…
孫の滞在も今日までとなりました…最後の日の夕飯は珍しくおうちご飯せっかくなのですき焼きを…↓お安い時に買っておいたお肉！父の日 ギフト 牛肉 焼肉 すき焼き 和牛 国産黒毛和牛 リブロース すき焼き用スライス 400g 贈答用 お取り寄せ グルメ 内祝い レシピ 肉料理 薄
4/25、午前中にお風呂に入っていて頭を洗うときに激しい回転性のめまいがあり、その後は嘔吐が止まらず、弟に病院（耳鼻科）へ連れて行ってもらいました。良性発作性頭位めまい症とのことで、処方された薬を飲んでいたのですが改善されず。2日ほどお仕事...
ほっとする時間 人間は1日に6万回 ごちゃごちゃといろんなことを考えているそうです。 その多くは、過ぎ去った過去のこと、まだ来ぬ…
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ゴールデンウィーク終わりましたね。お腹が緩いです。食べすぎですね。
↓長女の彼氏からのお預かり東京土産 今日でゴールデンウィークも終わりました。 東京へ長女も帰り少しだけ寂しくなりました。 休み中はずっとお腹いっぱいで常に何かを口にしていたような気がします。そして高
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おはようございます。外食もたまに楽しみますが、自炊することで、「今、自分がなにを口にしているのか」が分かる安心感もありますし、なんだか落ち着くんですよね^^私にとって「食は健康への投資」です。そのため、自宅ではオーガニックや無添加の食材を中心に、自分のペー
GWがスタートしていますが、皆さまはいかがお過ごしですか？思わせぶりなタイトルからのスタートですが、なんと今日は骨折記念日なんです(笑)って私だけの記念日ですけどね？正に一年前に骨折して救急車騒ぎだったわけで(^^;;一年って早いですね…もうすぐ一年健診もあります
参考になりますね 液体なのに空腹感が解消される…医師が40年以上毎日飲む｢人体に必要な全ビタミン､ミネラルを含む｣飲み物 (2ページ目)実践方法を紹…
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今朝、出勤したらどうにも気分が悪い。仕事がダルいなぁとか思ったことないくらいいつも流れるように軽々とルーティンをこなしているのに今日はどんな楽な仕事もかったるい。 何もやりたくない。手が動かない。 最
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50代の私の記録。血圧・体脂肪・内臓脂肪・体年齢・骨格筋率。
おはようございます。前回の測定記録は、見返したら3月上旬だったので、久しぶりの血圧記録です。(個人の備忘録です)朝起きて、すぐに測りました。上は血圧、下は脈拍。私(52歳)一回目の測定。二回目の測定。特に減塩や、お薬の服用はしていません。血圧が低いのは、日頃の
治癒力が高まれば病は去る 大自然の摂理に逆らわず 起きた現象を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限に活かす大自然の恩恵に感謝 おはよう…
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いつもは9時までの娘のバイトが何故か今日は6時まで、ということで夜は久しぶりに外食しようということに。 何にしようかと皆で話していたら娘が「マックがいい」と。ウチではたまにある事です。夕飯にマック。年始
何度かお店の前を通っては『どんなお店なんだろう？』って気になっていたこちら色々調べてみると、ご主人様が有名な和食のお店をやっていて、その方の奥様のお店らしいそんなお店で『春の薬膳教室』とやらが開催される事を知り参加してきました！薬膳は半年くらい前にちょこ
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健康に生きるには よく噛んで腹7分目 日本人の死亡原因のトップガンそれなのになぜか 多くの方が ガン以外の原因で亡くなっている・・・…
生はちみつとの食べ合わせ 生はちみつとの食べ合わせを避けて欲しいもの 大豆です 「豆乳に生はちみつを入れる」 これは多いかもしれま…
YouTubeショート見ていたらあらびっくり、もうこんな時間。今日は昼寝もしてないのに眠くならない。やっぱりYouTubeショートやばいのかな。娘が私がケータイ見過ぎなのを心配してくれてる。彼女もおんなじなんだけど
プロポリスはいつ飲むの？？ プロポリスはいつ飲めばいいのでしょうか？ よく聞かれます 効果をより良く引き出すには、空腹時がオススメです。 …
生はちみつに感謝 ※よくある質問（1） ハチミツが体に良いことは知っているけど、甘いもの（糖分）はどうなのでしょうか・・・ ハイ 甘くて…
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「ごめんね」 「ありがとう」 「愛しています」 大切な大切な言葉
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おはようございます 今日も朝陽に感謝 『ありがとうございます』 からのスタートです 命と真剣に向き合っていらっしゃるMさまだからこそ、一瞬、一瞬を大切に生…
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朝ごはんやめてみた。お腹すいてないのに食べてましたね。時間の余裕できていい感じ。
今朝、何となく朝ごはんをやめてみました。とはいえヨーグルトは健康のために食べましたけれど。 一年前ほどまでは連れと一緒に食パンと卵とウインナーとブロッコリーとコーンを食べていました。平日は全く毎日同じ
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最近の私はどんどん重たくなっています。昔からお腹周りと太ももにお肉がつきやすい体質なのですがお腹というか腰回り全体がまんまるになってきた。人生で今が一番重たいと思う。 運動量も食事の量もここ何年全然変
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こんにちは 31日から奈良県の吉野山に 花見に行こうと考えているsyasyamaruです。 昨日の晩御飯の紹介です。 山形県にある伝承野菜農家「森の家」さんの 一子相伝「甚五右ヱ門芋」を使用した 山形県伝統料理「芋煮」を作りました！ ※森の家さんのHPからお借りしてます↑ ...
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今日は朝から晩までずーっと鼻水が止まりません。 花粉症だとしたら晴れていて風が強い日の方が悪化しそうだからきっと私は花粉症では無いってことね。 目も痒いし喉もイガイガするし。 仕事していても集中できな
意味深なタイトルからのスタートですが…50代になるとわかること、わかったことが少なからずいくつかあります一番は健康でしょうか…30代、40代は幸運な事に大きな病気や怪我もなく突っ走ってこれましたが、そのツケとでも言うのか50代になってやたら怪我や病気に見舞われて
50代の私の旅の前後の、体組成のまとめ(体脂肪率・内臓脂肪・骨格筋率・体年齢)。
おはようございます。先日の旅行前後の、体組成計の記録の備忘録です。私(実年齢52歳)の旅行日の朝。・体脂肪率23.8%・内臓脂肪レベル1・骨格筋率30.0%・体年齢26歳旅行から帰宅した翌日。・体脂肪率23.9%・内臓脂肪レベル1・骨格筋率30.0%・体年齢26歳さらに、翌々日の
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