ハッシュタグ記事一覧

身のまわりを整理して 本当に必要なものを

   治癒力が高まれば病は去る    大自然の摂理に逆らわず 起きた現象を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限に活かす大自然の恩恵に感謝    おはよう…

2025/06/05 08:29

自分の体は自分で守る

 【治癒力が高まれば病は去る】     大自然の摂理に逆らわず 起きた現状を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限活かす        日本人の死亡原因の…

2025/06/05 08:28

自分に寄り添ってみる

   治癒力が高まれば病は去る    大自然の摂理に逆らわず 起きた現象を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限に活かす大自然の恩恵に感謝    おはよう…

2025/06/04 09:35

体温が高い人、低い人の違い

 【治癒力が高まれば病は去る】     大自然の摂理に逆らわず 起きた現状を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限活かす        私たちのエネルギー…

2025/06/04 09:34

若さ、見た目、気力。全部、ぜんぶ、置いていかんといてや、NMN。

なぁ、最近ちょっと思わん？ 「なんか疲れやすいなぁ…」「肌の調子、前よりイマイチやな…」って。 ほんで、「これって年齢のせいなんかな」って。 うん、たしかに年齢は関係ある。 けどな、「年齢＝衰え」って決めつけるんは、まだ早い。 まだ早いどこ

2025/06/04 06:58

ジム行こか迷ってる？迷ってる時点で、行ったほうがええねん。

人生を変えたいって思うんやったら、変えたいって思ってる時点で、変われる可能性はある。 ほんでな、変われるって思った時に、何をするかが大事やねん。 運動したいなぁ〜、痩せたいなぁ〜、体引き締めたいなぁ〜って、ずっと思ってるだけで終わってへん？

2025/06/03 22:28

プロテインって何かよう分からんけど、これ、うまいし、ええやつらしいで！

プロテインってな、飲むタイミングがよう分からんとか、続かへんとか、なんかムキムキの人が飲むもんって思ってた時期、正直あったんよ。でもな、最近ふと思てん。「せやけど、健康って、大事やん？」って。 健康が大事って思うこと、それってつまり、体の中

2025/06/03 22:28

大豆は毒？それとも良薬？

【今日 感じたこと・気付いたこと】    畑のお肉といわれる大豆    たんぱく質をたっぷりと含んでいます。健康維持には欠かせない食材ですね。    しかし、…

2025/06/03 20:19

【複製】見えない根っこをしっかりとしたものにする

   治癒力が高まれば病は去る    大自然の摂理に逆らわず 起きた現象を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限に活かす大自然の恩恵に感謝    おはよう…

2025/06/03 08:56

見えない根っこをしっかりとしたものにする

   治癒力が高まれば病は去る    大自然の摂理に逆らわず 起きた現象を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限に活かす大自然の恩恵に感謝    おはよう…

2025/06/03 08:55

プラスしてきた毒素をマイナスする

 【治癒力が高まれば病は去る】     大自然の摂理に逆らわず 起きた現状を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限活かす         不自然な生き方で…

2025/06/01 22:23

家族の健康を脅かすキッチンの危険！古くなった鍋から溶け出す毒素

毎日使う鍋から有害物質が溶け出している可能性があります。テフロン加工の剥がれやアルミ製鍋の腐食など、知らないと危険な調理器具の問題点と、安全なステンレス鍋の選び方を解説します。

2025/06/01 15:35

苦難をチャンスに変える思考を培う

   治癒力が高まれば病は去る    大自然の摂理に逆らわず 起きた現象を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限に活かす大自然の恩恵に感謝    おはよう…

2025/05/31 09:28

血圧より体温？？

 【治癒力が高まれば病は去る】     大自然の摂理に逆らわず 起きた現状を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限活かす       健康維持に大切な体温…

2025/05/30 09:54

【50代ダイエットステップ3】無理なく始める食事改善の第一歩！

無理なく続く50代ダイエット【ステップ3】食事記録から「最初の改善点」を選び、小さな変化を成功させる具体的な方法とコツをお伝えします。

2025/05/29 15:54

【50代ダイエットステップ5】目標体重・目標カロリーと食事バランスの基本

【50代ダイエットステップ5】目標体重・カロリー設定に悩む方へ。無理ない目標の立て方や、アプリも活用した目標設定のヒント、健康的な食事バランスの基本を5体験談と共にお伝えします。

2025/05/29 15:52

【50代ダイエットステップ2】何を食べ過ぎてる？食事記録で見つける改善ヒント

ダイエットステップ2は食事改善前の「現状把握」が大切！食べたものを記録するだけで改善ヒントを見つける方法と簡単な記録のコツを紹介します。

2025/05/29 15:50

【50代ダイエットステップ7】運動苦手でも大丈夫！日常でできる活動量UPのコツ

【50代ダイエットステップ7】運動が苦手な50代でも大丈夫！日常生活で無理なく楽しく活動量を増やし、軽やかな毎日を目指せる簡単コツを、お伝えします。

2025/05/29 15:43

【50代ダイエットステップ8】リバウンドしない！習慣化と体型維持の考え方

【50代ダイエットステップ8】もうリバウンドは怖くない！身につけた良い習慣を無理なく続け、理想の体型と健康を維持する秘訣をお伝えします。

2025/05/29 15:43

危機に立ち向かう心を養っていく

   治癒力が高まれば病は去る    大自然の摂理に逆らわず 起きた現象を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限に活かす大自然の恩恵に感謝    おはよう…

2025/05/28 22:02

心にも体にも良い果物

 心にも体にも良い効果をもたらすもの      よく食べる果物のひとつが『キウイ』です。     キウイは、ビタミンCをはじめ、K、Eがとっても豊富   その…

2025/05/28 21:58

塩と玄米と味噌を摂ったから 防げたもの

 【治癒力が高まれば病は去る】     大自然の摂理に逆らわず 起きた現状を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限活かす        チェルノブイリ原発…

2025/05/26 19:52

すべてを受け入れ、今に生きてみる

   治癒力が高まれば病は去る    大自然の摂理に逆らわず 起きた現象を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限に活かす大自然の恩恵に感謝    おはよう…

2025/05/25 21:27

生かされていることに 感謝して

   治癒力が高まれば病は去る    大自然の摂理に逆らわず 起きた現象を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限に活かす大自然の恩恵に感謝    おはよう…

2025/05/24 21:45

起きたことは 静かに受け入れる

   治癒力が高まれば病は去る    大自然の摂理に逆らわず 起きた現象を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限に活かす大自然の恩恵に感謝    おはよう…

2025/05/24 21:43

健康に生きるために食卓力を上げる

 【治癒力が高まれば病は去る】     大自然の摂理に逆らわず 起きた現状を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限活かす       日本の文化    誇…

2025/05/24 21:42

果物や野菜の色素や辛味成分・フィトケミカル

  植物とガンの関係     1980年頃から注目をされています。    米国立がん研究所では、植物などに含まれるフィトケミカル(生命を維持するために必要な栄…

2025/05/24 21:40

電磁波から身を守る

 【治癒力が高まれば病は去る】     大自然の摂理に逆らわず 起きた現状を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限活かす       電気はとても便利なも…

2025/05/21 11:47

今の自分より一歩進む

 古都の空からごきげんよう愛犬家ゲイことMA⭐CHARUです。  お寺ヨガや青空ヨガで指導してもらってるヨガ講師の方の教室に犬友さんと体験レッスンに参加してき…

2025/05/20 12:16

からだに働きかける栄養素

 【治癒力が高まれば病は去る】     大自然の摂理に逆らわず 起きた現状を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限活かす    ミネラルはとても重要な栄養…

2025/05/20 10:34

本当に大切なことは、検診？それともガンにならない生き方？

【今日 感じたこと・気付いたこと】増え続ける乳ガン   しかも、若い方に多い・・・検診への呼びかけで、早くに発見される   その影響あるでしょう。   そのな…

2025/05/19 09:53

50代・骨粗しょう症。カルシウムの摂り方。

2025/05/19 09:38

絶対絶命を乗り越えるために

   治癒力が高まれば病は去る    大自然の摂理に逆らわず 起きた現象を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限に活かす大自然の恩恵に感謝    おはよう…

2025/05/18 12:46

筋トレって難しいねと思う愉快なおっさん

おっさんは、普段筋トレをしている。10キロのダンベルで自宅で週3回くらいのペースだけどね。一応、ダンベル以外にベンチも買った。 YouTubeでやり方は勉強したけど、まー我流だよね。だからだろうか？全然筋肥大しないのよね。なんか痩せていく感じはある。 ずいぶんとスマートにはなったんやけどさ。筋肉がつかない。一応、筋トレ一時間位はしてるねんけどな。 負荷が足らんのかね？ダンベルは買い換えんと、これ以上重...

2025/05/17 11:50

果たして、愛のチカラで症状は治まるのか⁈

2020年の健康診断の時の血液検査でピロリ菌が陽性に出たので精査するように言われました。  自覚症状がなかったので後ろ向きの返事をしたら ピロリ菌がいると癌に…

2025/05/17 05:38

野菜から必須栄養を摂るには

 【治癒力が高まれば病は去る】     大自然の摂理に逆らわず 起きた現状を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限活かす        【フィトケミカル】…

2025/05/16 18:40

【シニアの健康】国民健康保険加入後の初人間ドック申し込みました。

今日の動静 フィットネスクラブでプログラム2本 NISAのマイナスがなくなった 昨日のアメリカ株の回復で、NI

2025/05/16 09:03

自分のなかで誓いを立てる

   治癒力が高まれば病は去る    大自然の摂理に逆らわず 起きた現象を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限に活かす大自然の恩恵に感謝    おはよう…

2025/05/15 19:49

50代夫婦の、今朝の血圧測定結果。

おはようございます、ゆなです。 気まぐれ血圧測定結果。 起きてすぐ測りました。夫婦とも、特にお薬の服用はしていません。主人(55歳)上は血圧、下は脈拍。

2025/05/14 07:53

朝の白湯で自律神経を整え、免疫アップ

 【治癒力が高まれば病は去る】     大自然の摂理に逆らわず 起きた現状を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限活かす        気温が上がってきま…

2025/05/13 22:13

ガンの原因を絶つ

 【治癒力が高まれば病は去る】     大自然の摂理に逆らわず 起きた現状を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限活かす        ガン細胞は、正常細…

2025/05/12 21:37

細胞が生まれ変わる大事な100日間

 【治癒力が高まれば病は去る】     大自然の摂理に逆らわず 起きた現状を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限活かす        60兆個、100兆…

2025/05/12 10:07

50代・骨粗しょう症。血液検査結果＆治療開始。

2025/05/11 08:12

旬の新玉ねぎを使って、朝ごはん。

おはようございます、ゆなです。 先日の朝ごはん。・天然本ますの…

2025/05/11 07:44

丸ごと食べて糖の吸収を抑える？

丸ごと食べる  野菜は皮付き、葉付きのまま   魚は頭から尻尾まで   米は玄米で丸ごと    丸ごと食べることは、栄養面だけでなく   糖の吸収も穏やかにな…

2025/05/09 20:58

苦しいときこそ「ありがたい」を見つめる

   治癒力が高まれば病は去る    大自然の摂理に逆らわず 起きた現象を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限に活かす大自然の恩恵に感謝    おはよう…

2025/05/08 20:24

自分の良いところを高く評価する

   治癒力が高まれば病は去る    大自然の摂理に逆らわず 起きた現象を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限に活かす大自然の恩恵に感謝    おはよう…

2025/05/08 20:22

肝臓を守るためにしたこと

 【治癒力が高まれば病は去る】     大自然の摂理に逆らわず 起きた現状を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限活かす        抗ガン剤で肝臓の数…

2025/05/08 20:22

絶対絶命を乗り越えるために

   治癒力が高まれば病は去る    大自然の摂理に逆らわず 起きた現象を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限に活かす大自然の恩恵に感謝    おはよう…

2025/05/06 21:30

もしも、生きる力や希望を失いかけたら

   治癒力が高まれば病は去る    大自然の摂理に逆らわず 起きた現象を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限に活かす大自然の恩恵に感謝    おはよう…

2025/05/06 21:28