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先日、日枝神社へ参拝してきました。 『都心にある皇居の守り神・日枝神社で藤棚を愛でる♪』千代田区にある、日枝神社へ参拝してきました。江戸三大祭のひとつ「山王祭…
25/4/14(月曜日)🚗自動車通勤 朝晩体重差+0.1kg
【体重・体脂肪率】 朝：88.8kg・29% 夜：88.9kg・27% 【消費の部】 消費カロリー：2501kcal(google fit) 歩行：6103歩(google fit) 通勤：自転車14.6(7.3×2)km/高低差180m 【吸収の部】 [朝] −トースト −ソーセージ[昼] −揚げワンタン麺 −酢鶏 [夜] −玄米 −イカもやし炒め −親子丼残り −オニオンスライス −長ネギマリネ 【所感】 今日もヘルシーセット売り切れ 日本ブログ村に参加しています にほんブログ村 お問い合わせ rakuten_affiliateId="0ea62065.34400275.0ea62066.…
【体重・体脂肪率】 朝：88.7kg・29% 夜：88.8kg・28% 【消費の部】 消費カロリー：2138kcal(google fit) 歩行：8573歩(google fit) 通勤：自転車14.6(7.3×2)km/高低差180m 【吸収の部】 [朝] −玄米とチュモッパふりかけ −ヨーグルト [昼] −塩ラーメン −白身魚唐揚げ野菜添え [夜] −カレー −ササミサラダ 【所感】 今日も自転車通勤ができた。 にほんブログ村
上田と高遠では、総重量1kg以上は蕎麦食ったんじゃないか？…と思うくらい、蕎麦は堪能した。このあと半年くらいは、蕎麦を食わんでもええくらいや。今日のランチ...
【体重・体脂肪率】 朝：88.3kg・29% 夜：89.5kg・28% 【消費の部】 消費カロリー：2247kcal(google fit) 歩行：5381歩(google fit) 通勤：自転車14.6(7.3×2)km/高低差180m 【吸収の部】 [朝] −トースト目玉焼き乗せ −自家製ヨーグルト[昼] −カレーうどん −唐揚げ＆千キャベツ ヘルシーセット売り切れ[夜] −鯖塩焼き −鯖の卵煮付け −ササミサラダ −玄米 −味噌汁 【所感】 今日は晴れていたので自転車通勤ができた。 にほんブログ村
定年退職後3年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 明日、2か月ぶりに息子家族が来るのですが、息子が米が欲しいと言いますので、さっそく、私もいつもの友人に頼んで、30kg持ってきてもらいました。 これで、1年で契約している6袋のうちの5袋目ということになりますから、間違いなく、昭間ではもたないでしょう。 で、そのうちの10kg分を精米してきたというわけです。 晴れていて、気持ちがよかったですね。 こんな日に精米できれば、ありがたいです (^^) 現在…
こんにちは！今日もこのブログを覗いてくださってありがとうございます。楽天ブログもどうぞよろしくお願いいたします。最近は、白米から玄米ご飯に替えている方も多いのでしょうか。玄米は、ビタミンやミネラルなどの栄養価が高くて、食物繊維も置く、糖の吸...
玄米と糀のチカラで叶える自然美｜グローEXが選ばれる本当の理由
玄米や大豆をはじめ、発酵エキス・酵母エキス・酒粕など、日本の伝統的な知恵に育まれた天然由来の美容成分を贅沢に配合した自然派化粧品。自然の力がもたらす豊かな栄養素は、肌本来の力を目覚めさせ、健やかでうるおいに満ちた素肌へと導きます。化学的な処方に頼らず、植物や発酵の力で「やさしく、しっかり」肌を整える。ここからは、そんな数ある成分の中でも、特に注目したい代表的な美容成分を詳しくご紹介します。【グローEX（エクストラ）誕生ストーリー】/ GLOW
お米が高い/物価上昇に対応する/コウケンテツさんのチキンクッパ
お米に限った事ではないですが、お米が高い、、、、私は玄米を買っていますが、玄米も上がっています。 玄米も上がっています
1家族10kgまでの販売制限あり やっぱり米不足なのかな 3/19、お米を買いました。 ひとめぼれの10キロ（9キロ）です。 玄米で10Kg、精米後で…
義実家 昨日は午後から、義実家へ。 次男へ入学祝いを渡したいから、家族で顔を出すように言われていたからです。 訪れるのは、お正月以来です。 さて到着後にお茶を飲みながら談笑した後、義母と長男と畑へ行き、持ち帰るための大根・ブロッコリー・菜花
食べたものが原因で夜中嘔吐したことがあります。2回も嘔吐しヘロヘロになりました。1日目は家でじっとして絶食しました。動物は調子が悪い時、絶食します。以前、...
定年退職後3年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 お昼にお米をとごうと思ったら、残り少ないことに気付きまして、精米に行ってきました。
なーんだ！…と思うくらいの、暖かなお天気になって来ましたね。ははは。でも、すでに冷凍の玄米とブロッコリを詰めた後だったので、昼は職場の100円おかずで済ま...
新年から「食べる投資」を目標に掲げ、今週から玄米を食べ始めました。 私たちが普段口にする炭水化物には、大きく分けて 「白い炭水化物」 と 「茶色い炭水化物」 があります。白い炭水化物 … 白米、うどん、パスタ、小麦粉を使った白いパンなど。茶...
【 問題 】2～3年生向け お米の容量の単位に俵（ひょう）があります。1俵は60kgです。 面積の単位に反（たん）があります。1反はおよそ10a（10アール）で、10aあたりの収穫量（kg）を反収（たんしゅう）と言います。 ある稲作農家は0.08㎢の水田から1060俵のお米を収...
二月十六日 日曜日 まさか玄米を買うなんて買い占める中国人は悪い人たちだけど失政だからしかして玄米、食べてみたら美味しい 二月十七日 月曜日 …
こんにちは、めいです寒いですね にほんブログ村 発泡スチロールのような雪が降りました すぐやんで よかったわ 政府の備蓄米放出を受けて 最近、…
東京で単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで街をぶらぶら 散策 ♪(/・ω・)/ ♪ 自分ひとりの世界にはいって音程が合ってるとはとても思えない自身の歌声な・に・か？Σ(￣。￣ﾉ)ﾉで大声を出してある意味腹筋運動したあとのランチはっちゅうと雰囲気のいい奄美・薩摩料理屋さんp(*＾-＾*)qまずはくぅ～～～ぷはぁ～～～💗💗💗「ラフティー定食」箸で切れるほどトロットロの豚角煮！黒米入り玄米栄養満点！ビタミンEが豊富な玄米！...
こんにちは☆あんこです。 You Tube動画をできる限り更新しています☆一緒によろしくお願いします♪ 最新の動画です(^^) youtu.be 我が家のお米は、農家さんから直接購入するので玄米です。 今まで、その玄米を精米して白米にして食べていました。 私は慢性的にダイエットを考えるのですが、ダイエットには玄米がいいとよく書かれてあって、玄米に興味をもっていました。 でも、どうやって玄米を炊いたらいいのか、手間がかかるのかとかわからなくて迷っていたんです。 ミオちゃん そしたら、我が家の電気圧力鍋（アイリスオーヤマ）に「玄米コース」があったのを発見したんです！ この商品☆ 【公式】電気圧力鍋…
～ BARで 鯖戸 ～ 近年は……… 愛用のセラミック鍋や……… ステンレス鍋で炊いて居る発芽玄米だけど…… 今回は……… 久し振りに……… 土鍋で炊いてみた…………… 蟹穴が出現するまで………… ストーブでじっくりと炊き上げた土鍋の発芽玄米ご飯………… セラミック鍋で炊いたものと比べると………… 土鍋で炊いた発芽玄米ご飯は………………… さらっとした味わいで…………… 香りはノーブル……………… 「美味し～～い♪♡♡♡ ねーねーバーテンダー………… セラミック鍋とステンレス鍋………… それに土鍋では……… どれで炊くのが一番美味しいのかな？…………」 「正直言っちゃうと……………… どれも美…
玄米雑炊はダイエットの味方！簡単おいしい「玄米×スープ」のメリットとは？
ダイエットレシピをお探しの方や玄米初心者の方におすすめな「玄米×スープ」の7つのメリットをご紹介。
寒いですねぇ～ 暦にうえでは立春を過ぎて東風凍を解く（とうふうこおりをとく）やそうです 実感としては今から凍るやけどなぁ 今日は書道の課題 仮名半紙 相変…
健康志向のための玄米炊飯器おすすめ：玄米発芽炊飯器ライカベル
※本記事にはプロモーションが含まれています。 精製されていないお米（玄米）を食べることには多くのメリットがあります。玄米はそのままの状態で消費されるため、種子の外層である胚芽と胚乳が残っています。この部分には豊富な栄養素が含まれており、特にビタミンB群やミネラル、食物繊維が豊富です。これにより、消化吸収が緩やかになり、血糖値の急激な上昇を抑える効果も期待できます。また、玄米には抗酸化物質や体に...
刑事の事件捜査の基本よ。トヨタのお偉いさんも言ってます自分の目で見た情報が正しいって事※参考あっ難しい話するつもりはないの(;^ω^)楽天の購入歴から同じもの注文しようかともう一度購入をポチッとしたらビックリ！【送料無料地域あり】【玄米】【ミルキークイーン】【
昨日までは今日の天気予報に雪マークがついていましたが。。。小雨が降ったりやんだり今日は節分ですね。。。節分といえば2月3日だと思っていましたが、、、この時期はスーパーでもグッと太巻き寿司のお値段が高騰するので。。。今年はおうちで巻くことに認定試験の結果到着！節分ですね～今年はわが家はお家で巻き巻き～節分の日は巻き寿司。。。いっきに値上がりしちゃいますものお米はいつもどおり玄米。。。具材はまぐろのた...
今日は一日中どんより曇り空。。。グッと寒く感じました夫は散髪に出かけましたが。。。わたしは家におこもりさてわたしが先日楽天市場で購入した解凍プレート。。ここ2日ほど使ってみました★24日20時〜100円から購入チャンス！★解凍プレート まな板 急速解凍 解凍...価格：1,680円（税込、送料別) (2025/1/24時点)まずは冷凍鯖と冷凍ほたて貝柱の解凍わが家の室温が低かったせいか。。。10分では完全解凍とはなりませんでした鯖...
定年退職後3年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 ローソンへ行ってきました。 PayPay残高が乏しくなってきていまして、1万円をチャージしてきました。 このところ、カロリーメイトなど、割にローソンでも買い物をしていまして、残高が200円そこそこになってました。 1万円でも心許ないのですが、まあ、とりあえずというところです。 近々にPayPayで支払うような撮影会に参加する予定もないですし‥‥。 そうそう、精米もしてきました。
「アルファー食品のぷちっともち玄米 - ヘルシーながらもモチモチ食感が楽しめる、簡単調理で健康をサポートする玄米商品！」
玄米なのにモチっと食感！簡単調理で健康応援♪ 【アルファー食品のぷちっともち玄米】 ⓵ 商品の基本情報 玄米は、玄米として加工されていない、つまり種子の外層 （種皮や胚芽）が残っている状態の米のことです。 通常の白米は、玄米から外層を削って精白されているため、 栄養価が低くなります。一方で、玄米はそのままの形で摂取することができ、 食物繊維、ビタミン、ミネラル、抗酸化物質などが豊富に含まれています。 以下は、玄米の特徴と利点です： 1.栄養価が高い： 玄米は白米に比べて栄養価が高いです。 食物繊維、ビタミンB群、ミネラル （マグネシウム、リン、セレンなど）、抗酸化物質が含まれています。 2.血…
今日も乾いた晴天。日曜は、チェーン店か横浜駅方面じゃないとお店が開いてない。人混みはなるべく避けたいので、玄米とブロッコリとゆで卵持参して、職場の100円...
健康志向の美味しい食品を提供する専門店：結わえるオンラインストア
寝かせ玄米など国産・無添加の美味しい食品を揃えてます【結わえるオンラインストア】 説明・特徴・食べ方・満足う・まあまあ美味しい・口コミ ①説明 「結わえるオンラインストア」は、寝かせ玄米をはじめとする国産・無添加の美味しい食品を提供する専門店です。以下に、その説明、特徴、食べ方、 満足度、味の評価、口コミなどを詳しく紹介します。 結わえるオンラインストアの説明 結わえるオンラインストアは、安心・安全で美味しい食品を届けることを 目的に運営されています。 特に「寝かせ玄米」は、玄米を熟成させることで栄養価と美味しさを 最大限に引き出した商品で、多くの人々に愛されています。このストアでは、他にも国…
6日ぶりの筋トレ 仕事帰りにGO！ ランニングコース7周（700m） 上半身5種を各20回×1 下半身3種を各20回×1 お風呂に入って帰宅 それから晩ご飯 晩ご飯 鶏肉の香草パン粉焼き、大根のサラダ、インスタント味噌汁、玄米 晩ご飯は仕事のある日は午前中に作っていく 実は最近、体重がジワジワ増えてきている 脂っこいおかずも食べてるし 甘いものも毎日食べてるから だと思うけど（そうやろ）… もしかしたらお米かなとも思う 食べるのは玄米を1日にお茶碗1〜2杯 基本、夜は食べないけど よっぽどお腹が空いた時や カレー、丼などの時は食べる 気のせいか、お米を食べた後身体が重い お米をやめてみようかな…
月曜日が祝日だと 時間の流れがより早く 感じる今日この頃です。 年が明けたので 早速今年のふるさと納税を はじめました。 今のところ 収入がガクッと減る 見込みはないので年初から 飛ばしていきます。 今年の10月からは ふるさと納税に ポイントがつかなくなるのでなるべく早めに ふるさと納税を 済ませておきたいところ。 まずは、 近隣の無農薬米が 大幅値上げしてしまったので自然農法のお米を120kg。 玄米、分づき米、白米も選べます。 5kgなど少ない量のものもアリ。 ただ、一昨年までは 年間120kgで 足りていたのですが去年は月5.5～6kgのペースで 食べていたようなので今年はこれにもう少…
定年退職後3年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 友だちにお米をもらってきまして、午後から晴れてくれましたので、即10kg計って、精米に行ってきました。 これで、安心です。 明日の分からでしょうか、明後日の分からでしょうか、大丈夫、お米があります (^^) 現在のファイル利用量 0%。
こんにちは、めいですお元気ですか にほんブログ村 道の駅たくみの里の、巨大わらアート。 来年の干支の へびです よくできています へびの前のベンチにあるの…
以前にも’焼き鳥弁当’作ってるけど、駅弁の郷愁に駆られるような、懐かしい美味しさで、今回は、鶏もも肉にレバーも一緒に焼き鳥としました。これ、すごい美味しい〜。鉄分補給もできて、体にもいい〜。いいことだらけです！😌
定年退職後3年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 うちにあった残り10kgの玄米を精米してきました。 だいたい20日間で10kgの玄米を消費する感情ですので、次は30kg分の玄米をお願いしなくてはならないのですけど、この分だと、ちょうどお正月早々ということになりそうです。 それはいくら何でもマズいだろうということで、もう、そろそろお願いしとかないとダメですね。 来週早々にお友達に連絡しましょう (^^) 現在のファイル利用量 3%。
今朝も朝活を休みました。疲れが腰にきているのか、今日は時間を作って久しぶりに整体にでも行こうかと思っています。山際の朝活は、坂道が多すぎるので、サボりました。（笑）一昨日からいろいろと問題発生の我が家、昨日は午前中に水道局の検診の方がやってきて、水漏れしている恐れがありますと。水を使っていないのにメーターがぐるぐる回りっぱなしのようで、古い家なのでいろいろありそうです。にしてもありすぎる。そして最...
