ハッシュタグ記事一覧

今年は『食べる投資』！ 茶色い炭水化物を食べる

新年から「食べる投資」を目標に掲げ、今週から玄米を食べ始めました。 私たちが普段口にする炭水化物には、大きく分けて 「白い炭水化物」 と 「茶色い炭水化物」 があります。白い炭水化物 … 白米、うどん、パスタ、小麦粉を使った白いパンなど。茶...

2025/03/05 20:31

単位換算1。

 【 問題 】2～3年生向け お米の容量の単位に俵（ひょう）があります。1俵は60kgです。 面積の単位に反（たん）があります。1反はおよそ10a（10アール）で、10aあたりの収穫量（kg）を反収（たんしゅう）と言います。 ある稲作農家は0.08㎢の水田から1060俵のお米を収...

2025/03/05 05:03

玄米とかインフルエンザとかなどなど

   二月十六日 日曜日 まさか玄米を買うなんて買い占める中国人は悪い人たちだけど失政だからしかして玄米、食べてみたら美味しい  二月十七日 月曜日     …

2025/02/23 00:18

怪しいコメの売り込みが始まった

こんにちは、めいです寒いですね  にほんブログ村   発泡スチロールのような雪が降りました すぐやんで よかったわ      政府の備蓄米放出を受けて 最近、…

2025/02/22 23:57

奄美・薩摩料理 ^^/

東京で単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで街をぶらぶら 散策 ♪(/・ω・)/ ♪ 自分ひとりの世界にはいって音程が合ってるとはとても思えない自身の歌声な・に・か？Σ(￣。￣ﾉ)ﾉで大声を出してある意味腹筋運動したあとのランチはっちゅうと雰囲気のいい奄美・薩摩料理屋さんp(*＾-＾*)qまずはくぅ～～～ぷはぁ～～～💗💗💗「ラフティー定食」箸で切れるほどトロットロの豚角煮！黒米入り玄米栄養満点！ビタミンEが豊富な玄米！...

2025/02/13 21:46

玄米を食べるようになりました (๑´ڡ`๑)ﾓｸﾞﾓｸﾞ

こんにちは☆あんこです。 You Tube動画をできる限り更新しています☆一緒によろしくお願いします♪ 最新の動画です(^^) youtu.be 我が家のお米は、農家さんから直接購入するので玄米です。 今まで、その玄米を精米して白米にして食べていました。 私は慢性的にダイエットを考えるのですが、ダイエットには玄米がいいとよく書かれてあって、玄米に興味をもっていました。 でも、どうやって玄米を炊いたらいいのか、手間がかかるのかとかわからなくて迷っていたんです。 ミオちゃん そしたら、我が家の電気圧力鍋（アイリスオーヤマ）に「玄米コース」があったのを発見したんです！ この商品☆ 【公式】電気圧力鍋…

2025/02/12 10:58

玄米はどの鍋で炊くのが旨いのか？！

～ BARで 鯖戸 ～ 近年は……… 愛用のセラミック鍋や……… ステンレス鍋で炊いて居る発芽玄米だけど…… 今回は……… 久し振りに……… 土鍋で炊いてみた…………… 蟹穴が出現するまで………… ストーブでじっくりと炊き上げた土鍋の発芽玄米ご飯………… セラミック鍋で炊いたものと比べると………… 土鍋で炊いた発芽玄米ご飯は………………… さらっとした味わいで…………… 香りはノーブル……………… 「美味し～～い♪♡♡♡ ねーねーバーテンダー………… セラミック鍋とステンレス鍋………… それに土鍋では……… どれで炊くのが一番美味しいのかな？…………」 「正直言っちゃうと……………… どれも美…

2025/02/10 07:39

玄米雑炊はダイエットの味方！簡単おいしい「玄米×スープ」のメリットとは？

ダイエットレシピをお探しの方や玄米初心者の方におすすめな「玄米×スープ」の7つのメリットをご紹介。

2025/02/07 21:26

書道で悩み、玄米を煎るこれは楽しいのか？

寒いですねぇ～ 暦にうえでは立春を過ぎて東風凍を解く（とうふうこおりをとく）やそうです 実感としては今から凍るやけどなぁ 今日は書道の課題 仮名半紙  相変…

2025/02/06 19:54

健康志向のための玄米炊飯器おすすめ：玄米発芽炊飯器ライカベル

※本記事にはプロモーションが含まれています。 精製されていないお米（玄米）を食べることには多くのメリットがあります。玄米はそのままの状態で消費されるため、種子の外層である胚芽と胚乳が残っています。この部分には豊富な栄養素が含まれており、特にビタミンB群やミネラル、食物繊維が豊富です。これにより、消化吸収が緩やかになり、血糖値の急激な上昇を抑える効果も期待できます。また、玄米には抗酸化物質や体に...

2025/02/05 13:51

現場百遍（現場100回）基本です^^;

刑事の事件捜査の基本よ。トヨタのお偉いさんも言ってます自分の目で見た情報が正しいって事※参考あっ難しい話するつもりはないの(;^ω^)楽天の購入歴から同じもの注文しようかともう一度購入をポチッとしたらビックリ！【送料無料地域あり】【玄米】【ミルキークイーン】【

2025/02/03 08:26

2月2日は。。。

昨日までは今日の天気予報に雪マークがついていましたが。。。小雨が降ったりやんだり今日は節分ですね。。。節分といえば2月3日だと思っていましたが、、、この時期はスーパーでもグッと太巻き寿司のお値段が高騰するので。。。今年はおうちで巻くことに認定試験の結果到着！節分ですね～今年はわが家はお家で巻き巻き～節分の日は巻き寿司。。。いっきに値上がりしちゃいますものお米はいつもどおり玄米。。。具材はまぐろのた...

2025/02/02 16:04

【カルディ】温めるだけ♪オマール海老のトマトクリーム玄米リゾット

手軽に本格的な味わいが楽しめるレトルト食品をレビューしています＾＾

2025/01/29 13:41

解凍プレートを使ってみました

今日は一日中どんより曇り空。。。グッと寒く感じました夫は散髪に出かけましたが。。。わたしは家におこもりさてわたしが先日楽天市場で購入した解凍プレート。。ここ2日ほど使ってみました★24日20時〜100円から購入チャンス！★解凍プレート まな板 急速解凍 解凍...価格：1,680円（税込、送料別) (2025/1/24時点)まずは冷凍鯖と冷凍ほたて貝柱の解凍わが家の室温が低かったせいか。。。10分では完全解凍とはなりませんでした鯖...

2025/01/27 18:50

PayPay残高、チャージ！

定年退職後3年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 ローソンへ行ってきました。 PayPay残高が乏しくなってきていまして、1万円をチャージしてきました。 このところ、カロリーメイトなど、割にローソンでも買い物をしていまして、残高が200円そこそこになってました。 1万円でも心許ないのですが、まあ、とりあえずというところです。 近々にPayPayで支払うような撮影会に参加する予定もないですし‥‥。 そうそう、精米もしてきました。

2025/01/27 17:02

「アルファー食品のぷちっともち玄米 - ヘルシーながらもモチモチ食感が楽しめる、簡単調理で健康をサポートする玄米商品！」

玄米なのにモチっと食感！簡単調理で健康応援♪ 【アルファー食品のぷちっともち玄米】 ⓵ 商品の基本情報 玄米は、玄米として加工されていない、つまり種子の外層 （種皮や胚芽）が残っている状態の米のことです。 通常の白米は、玄米から外層を削って精白されているため、 栄養価が低くなります。一方で、玄米はそのままの形で摂取することができ、 食物繊維、ビタミン、ミネラル、抗酸化物質などが豊富に含まれています。 以下は、玄米の特徴と利点です： 1.栄養価が高い： 玄米は白米に比べて栄養価が高いです。 食物繊維、ビタミンB群、ミネラル （マグネシウム、リン、セレンなど）、抗酸化物質が含まれています。 2.血…

2025/01/27 07:48

職場の100円おかずで腹を満たす！（横浜）

今日も乾いた晴天。日曜は、チェーン店か横浜駅方面じゃないとお店が開いてない。人混みはなるべく避けたいので、玄米とブロッコリとゆで卵持参して、職場の100円...

2025/01/26 13:11

健康志向の美味しい食品を提供する専門店：結わえるオンラインストア

寝かせ玄米など国産・無添加の美味しい食品を揃えてます【結わえるオンラインストア】 説明・特徴・食べ方・満足う・まあまあ美味しい・口コミ ①説明 「結わえるオンラインストア」は、寝かせ玄米をはじめとする国産・無添加の美味しい食品を提供する専門店です。以下に、その説明、特徴、食べ方、 満足度、味の評価、口コミなどを詳しく紹介します。 結わえるオンラインストアの説明 結わえるオンラインストアは、安心・安全で美味しい食品を届けることを 目的に運営されています。 特に「寝かせ玄米」は、玄米を熟成させることで栄養価と美味しさを 最大限に引き出した商品で、多くの人々に愛されています。このストアでは、他にも国…

2025/01/19 08:39

筋トレ＃03 体重がジワジワ増える

6日ぶりの筋トレ 仕事帰りにGO！ ランニングコース7周（700m） 上半身5種を各20回×1 下半身3種を各20回×1 お風呂に入って帰宅 それから晩ご飯 晩ご飯 鶏肉の香草パン粉焼き、大根のサラダ、インスタント味噌汁、玄米 晩ご飯は仕事のある日は午前中に作っていく 実は最近、体重がジワジワ増えてきている 脂っこいおかずも食べてるし 甘いものも毎日食べてるから だと思うけど（そうやろ）… もしかしたらお米かなとも思う 食べるのは玄米を1日にお茶碗1〜2杯 基本、夜は食べないけど よっぽどお腹が空いた時や カレー、丼などの時は食べる 気のせいか、お米を食べた後身体が重い お米をやめてみようかな…

2025/01/15 21:15

1年分のお米を調達

月曜日が祝日だと 時間の流れがより早く 感じる今日この頃です。 年が明けたので 早速今年のふるさと納税を はじめました。 今のところ 収入がガクッと減る 見込みはないので年初から 飛ばしていきます。 今年の10月からは ふるさと納税に ポイントがつかなくなるのでなるべく早めに ふるさと納税を 済ませておきたいところ。 まずは、 近隣の無農薬米が 大幅値上げしてしまったので自然農法のお米を120kg。 玄米、分づき米、白米も選べます。 5kgなど少ない量のものもアリ。 ただ、一昨年までは 年間120kgで 足りていたのですが去年は月5.5～6kgのペースで 食べていたようなので今年はこれにもう少…

2025/01/15 18:19

食べ過ぎた時の簡単リセット飯！白だしと玄米で作るみぞれ雑炊

食べ過ぎが続いた時の食べ癖をリセットしながら胃腸を整える、卵とみぞれの玄米雑炊のレシピ。

2025/01/09 13:42

精米してきました！

定年退職後3年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 友だちにお米をもらってきまして、午後から晴れてくれましたので、即10kg計って、精米に行ってきました。 これで、安心です。 明日の分からでしょうか、明後日の分からでしょうか、大丈夫、お米があります (^^) 現在のファイル利用量 0%。

2025/01/05 16:45

【初体験して来ました！】精米機の使い方を画像付きで解説します！

コイン精米所で精米をしたことがない方必見！精米機の使い方を画像付きで解説する記事です。

2025/01/01 06:14

白米の代わりだけじゃない！玄米を手軽に取り入れる方法【玄米の食べ方】

栄養豊富な玄米を毎日の食事に気軽に取り入れる方法をご紹介します。

2024/12/27 20:48

五分つき米、たくさん食べても大丈夫

こんにちは、めいですお元気ですか  にほんブログ村  道の駅たくみの里の、巨大わらアート。 来年の干支の へびです よくできています へびの前のベンチにあるの…

2024/12/21 00:04

オイルで作る玄米粉と蕎麦粉のセサミクッキー（バター不使用レシピ）

バター不使用、米油を使って玄米粉と蕎麦粉で作る、グルテンフリーのセサミクッキーのレシピ。

2024/12/20 13:42

鶏ももとレバーの滋味焼き弁当

以前にも’焼き鳥弁当’作ってるけど、駅弁の郷愁に駆られるような、懐かしい美味しさで、今回は、鶏もも肉にレバーも一緒に焼き鳥としました。これ、すごい美味しい〜。鉄分補給もできて、体にもいい〜。いいことだらけです！😌

2024/12/15 06:19

精米してきましたが、次のお米を頼まないと‥‥。

定年退職後3年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 うちにあった残り10kgの玄米を精米してきました。 だいたい20日間で10kgの玄米を消費する感情ですので、次は30kg分の玄米をお願いしなくてはならないのですけど、この分だと、ちょうどお正月早々ということになりそうです。 それはいくら何でもマズいだろうということで、もう、そろそろお願いしとかないとダメですね。 来週早々にお友達に連絡しましょう (^^) 現在のファイル利用量 3%。

2024/12/12 19:24

続くなぁ。

今朝も朝活を休みました。疲れが腰にきているのか、今日は時間を作って久しぶりに整体にでも行こうかと思っています。山際の朝活は、坂道が多すぎるので、サボりました。（笑）一昨日からいろいろと問題発生の我が家、昨日は午前中に水道局の検診の方がやってきて、水漏れしている恐れがありますと。水を使っていないのにメーターがぐるぐる回りっぱなしのようで、古い家なのでいろいろありそうです。にしてもありすぎる。そして最...

2024/12/12 08:12

肉なしでもコク旨＆ボリューミー！玄米と豆腐が入った豆乳ごま味噌坦々スープ

肉なしでもコク深い！玄米と豆腐入りでボリューム満点の豆乳ごま味噌坦々スープのレシピ。

2024/12/06 14:21

ヘルシーで簡単な冬のおやつ！とろ〜り甘い玄米粉の豆乳ジンジャースープ

寒い冬のおやつにピッタリな、玄米粉でとろみをつけた豆乳と生姜のジンジャースープのレシピ。

2024/11/29 14:15

精米をしてきました！

定年退職後3年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 今日は、久しぶりに朝からいいお天気で、家からお米を出し入れするにはぴったりのいい日です。 そろそろ白米がなくなりますので、10kg計り取って、準備していました。

2024/11/25 11:54

焚き始めた薪ストーブとコシヒカリの玄米

朝目覚めた時の自室の温度が17～18℃まで落ちてきた。さすがに寒くて、数日前から毎朝グランデノーブルに火が入るようになった。暗くて寒い中、薪を組むのは億劫なので、写真のような感じで前日の夕方に準備をしておいて、起床したら直ぐに焚き付けられるようにしている。薪の下に木っ端と着火剤が仕込んであって、相変わらずの下から着火だ。新ブログのためにもヨロシクです！にほんブログ村きのうは、朝の九時に「たかしやん」がやって来た。十月の裏山キャンプの時に、今年は米が高くて1.5倍、このままじゃエンゲル係数が爆上がり、なので、新潟のヒデさんから、コシヒカリの玄米30kgを送ってもらった話をした。そしたら、たかしやんがウチにも米があるよと言うんで・・・この話の続きは、グランデノーブル（二人分85kgの米）※ユーザー登録の手順毎...焚き始めた薪ストーブとコシヒカリの玄米

2024/11/25 05:45

グランデノーブル（二人分85kgの米）

焚き始めたグランデノーブル（二人分85kgの米）

2024/11/25 05:09

フロス＆久しぶり！

おはようございますやっとの週末！しかし旦那はゴルフ私は名古屋へ引っ越した友達が10年ぶりに東京へ来ると言うのでお茶でもしてきますー久しぶりだー先日、丸ビルのア…

2024/11/23 04:02

玄米とアーモンドが香ばしいブルーダイヤモンドのライスクラッカー【iHerb】

iHerbで購入できるグルテンフリーの玄米商品からBlueDiamondのライスクラッカーをご紹介。

2024/11/22 14:15

今週のお弁当（2024年11月第3週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）

風邪 ひーてもーた(*꒦ິ⌓꒦ີ) どーりで ずっと 体調 悪かった わけだー あ゛ー( ꒪⌓꒪)しろめ今週 私 誕生日 だった のですが だいたい 誕生日 前後 って 体調 悪いわー いつも 悪いけど┓(￣∇￣;)┏ほぼ 同じ タイミング で 雨女さん （ 妹君 ） も お風邪 を 召された ご様子 なので ω・`）チラッこの 寒暖の差 あるある だし 季節 の 移り変わり が ヘタ 過ぎるー！( ꒪⌓꒪)しろめ20...

2024/11/17 18:53

玄米にイワシ煮に野菜。今日も地味ご飯（横浜）

今日のランチは、外に行っている時間はない！と、昨日から思っていたので、ダイズライス入り玄米をセットしておいて、朝、冷凍ブロッコリとともに、タッパーに詰めて...

2024/11/17 13:19

サラダボウル バイ ゴクゴクで、プラントミートのタコライスボウル食べた！／横浜ワールドポーターズ

SALAD BOWL by GOKUGOKU (サラダボウル バイ ゴクゴク)さんにやってきました！ 前回はメ

2024/11/15 09:39

勤務〜ノミにヤラれたその後〜ポテト

11月4日月曜日⛅️文化の日(振替)勤務〜ニンニク除草作業〜勤務今日は旗日じゃがオラにゃ〜そんなの関係無ぃ勤務へ向かう前の朝食身体をつかって働く者は朝が非常に…

2024/11/11 06:08

簡単3分！トマトジュースで作る低脂質＆低カロリーなトマトカレーリゾット

伊藤園のトマトジュース「理想のトマト」で作る、簡単で低脂質なトマトカレーリゾットのレシピ。

2024/11/08 17:39

食べたいものを食べたい。「食べるべき」ものでなく

※当記事には広告が含まれています 先日の、ランチでの出来事。 「+100円で、玄米にできます」と店員さんに言われて、玄米を選んだ。 玄米の方が体に良さそうだから。 本当は、白米を思いっきり頬張りたかったのに。 別の日は、パスタランチか、サラダランチで迷って、結局サラダを選んだ。 サラダの方が、太らなそうだから。 本当は、パスタが食べたかったのに。 私はいつも、食べたいものではなく、「食べるべき」ものを食べてるような気がする。 いつだったか、My定番食パンの高騰を嘆いた記事を書いたけど↓、 これも、オーガニック国産小麦全粒粉のパンだから、高い（一斤600円超）んです。 yamekanri.com…

2024/11/07 07:20

カルディ「玄米の食べるスープ」ヘルシーで美味しい即席スープ♪

キヌアや野菜入りの具だくさんスープ♪熱湯を注ぐだけですぐ食べられるおすすめ商品をレビューしています＾＾

2024/11/06 13:39

近所のコイン精米機の歩留まりの悪さに今更ながら気づいてしまった

コイン精米機って知ってる？ 機械にコインを入れると高圧洗浄機から勢いよく水が噴き出してきて、ボディについた泥やホコリを・・・って、これはコイン洗車機 今回話題にしたいのは、名前は似ているけど全く用途の違うコイン精米機のほうだ。 今年の夏に全国各地で発生した米不足は「令和の米騒動」と呼ばれ、お米の価格も高くなってしまったのは記憶に新しい。 ちょうどその頃から糖質制限の為、ご飯は75gの摂取と決めていたこともあって、台所にある備蓄米でやり過ごしたため、お米が買えないという一大事にはならなかったのであるが、新米も大幅な値上げになってしまい食費を圧迫する一因にもなってます。 そこでその対策として考えた…

2024/11/04 22:37

カロリー計算やPFCバランスは逆効果？レコーディングをやめて起きた変化とは

カロリーやPFCバランスを記録していた時に起きた心と身体の変化と、レコーディングをやめた現在の食との向き合い方についてご紹介します。

2024/11/01 14:08

機能性表示食品 玄米ごはん カロリー

Chiko 地元スーパーの福引で当たった、機能性表示食品 玄米ごはん という商品の賞味期限が近づいてきたので、食べてみました。 なかなか美味しかったので、口コミしちゃいますね！ Choco この記事では、機能性表示食品 玄米ごはん の正直な

2024/10/29 12:39

今日は職場の100円おかず2個！（横浜）

今日は何かあるんか？！…と思うくらい、朝から電車混んでました。（横浜線）日曜なのに途中まで座れなかった。ヨコハマも混んでる予感がしたんだよね〜。色々、フェ...

2024/10/27 13:27

【備蓄】お米の量と賞味期限問題

備蓄しているお米。 140kgくらい 70kg+α 10kgなぜか1箱だけ別。 合計220kg。  置き場がなくその辺に置いているお米は55kg。 それを片そ…

2024/10/23 10:01

白米・玄米おかわり自由な「GOHANYA’ GOHAN」で、”もりもり唐揚げ膳” と “ごはん堪能おひつ膳”食べたよ／横浜みなとみらい

マークイズみなとみらいの近くにあるMMテラスにやってきました！ MMテラスオープン！ 開放感のあるフロアを"フ

2024/10/23 09:23

父の1周忌

10月14日月曜日🇯🇵体育の日父の1周忌(法要)〜ニンニク植え毎日同じ行動〜各種パトロール済ませて勤務に向かうかの？って所で電話があっての農業法人のオラの弟子…

2024/10/21 06:43