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優待案内が届きました!!/昨日の売買/フルーツセット/海缶 ささみ
3月下旬のことですが・・12月権利取得分 資生堂 さんより、優待案内が届きました私は1年以上、100株保有なので・・・資生堂オンラインストアのポイント・資生堂パーラーセット・資生堂子ども財団への寄付↑↑↑上記の中から選択できます。申込締切日は 2025年5月9日必着 です。今日申し込みます。株のこと日経平均 35,705.74 (+666.59)TOPIX 2,628.03 (+35.47)東京株式市場で日経平均は、前営業日比666円59銭高の3万57...
とあるデータによれば今年のGWの過ごし方（複数回答）は「自宅で過ごす」が 37・3％で最も多く、前年から3・2ポイント上昇したそうですが…我が家も自宅組。 GWともなれば近場のイオンモールも混雑が予想されるので今日中に買い物を済ませ GW巣ごもりに備えようかと💦 それに、百日咳やらはしかも流行してるようで…特にシニア世代は重症化の恐れも ありますから人混みはマスク必須です（個人的に…） 今日の朝御飯 ◇ピザ風トースト◇ゆで卵◇生ハム◇セスプリルビーキウイ◇紫キャベツ他 ◇牛乳◇ヨーグルト＋プルーン 今日も美味しく頂きました。 ランキング参加中おうちごはん* ランキング参加中おうちでごはん ラン…
優待案内が届きました!!/今日の売買/おうち朝ごはん/ビバーナム＆スプレーデルフィニウム
3月下旬のことですが・・12月権利取得分 ミルボン さんより、優待案内が届きました私は100株保有、3年未満なのでAコース エルジューダ グレイスオン セラム 120mlBコース エルジューダ グレイスオン エマルジョン 120g↑↑↑上記の中から選択できます。申込期限は 2025年5月30日(金) までです。株のこと日経平均 35,039.15 (+170.52)TOPIX 2,592.56 (+8.24)東京株式市場で日経平均は、前営業日比170円52銭高の3万50...
63歳 母（ともこ）90歳と二人でくらしています。ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です。・・・就寝時刻 23：48起床時刻 05：32 目標の05：30起床にあと2分。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【朝ごはん】お茶は冷たい健康茶（いろいろブレンドの）を常温でいただくようになりました。 ・ニラととうふのお味噌汁 ・黒米と寒天入りのごはん ・焼き海苔 ・きのうの...
備忘録 約2週間分の夜ごはん(2025/2/16～2/28)/この頃の朝食/この頃のあの子たち＆キャットツリー
約2ヶ月前の夜ごはんの記録2/16(日) 2/17(月)ひょっとこまんじゅう・緑茶 牛肉・野菜炒め定食 2/18(火) 2/20(木)ごはん・ミネストローネ レディス弁当(ヒレカツ・海老フライ)大根煮・お惣菜 2/21(金) 2/24(月)茶寮さんの肉まん ごはん・蕪の...
来週からGWに入るんですね。息子は孫を連れ、お嫁さんの実家へ行くはずなので… 毎年のことですが夫と2人で静かに過ごしてるとおもいます。GW開けには1泊で 八ッ場ダム（群馬県）の大放流を見に行く予定…今から楽しみです♬ 朝御飯 ◇全粒粉パン◇アスパラ＋カゴメ高ベータカロテントマト＋雪の下キャロットラぺ モッツアラレラ＋セロリ◇梅干◇牛乳 キウイ＆はっさく 今日も美味しくいただきました☆彡 ランキング参加中おうちごはん* ランキング参加中おうちでごはん ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】
【ベーコンエピ】じゃなくベーコンちぎりパン(笑)小学生の朝食事情は？
こんにちは。#出張へ行って今夜、帰ってくる予定だったダンナさんが昨夜、急に帰宅することになり子供達は#大興奮♪でも会社に#必要なものを取りに戻って来ただけ...
備忘録 約2週間分の夜ごはん(202/2/1～2/15)/この頃の朝食/この頃のあの子たち
約2ヶ月前の夜ごはんの記録・・2/1(土) 2/2(日)豚玉 七幸さんの恵方巻 2/3(月)・2/4(火)すきやき 2/5(水) 2/6(木)チーズバーガー・ルイボスティ ミートソーススパゲティ・バケット 2/7(金) 2/10(月)肉まん ...
今日も朝から快晴☼ 室温23.5℃ 湿度54％ 過湿もしてないのに、なぜか？ 湿度が高い。でも風も無く穏やかな日和…人生も天気もこんな日がずっと 続いてくれたらいいのに💦そして今日こそは猫草の種を蒔こう…愛猫は草食動物の ごとく草をよく食べます🙀 今日の朝御飯 ◇キャロットラペ◇ミニトマト◇ゆで卵◇ピザ風ブレッド ◇ゼスプリルビーレッド＆生パイン ◇5種の野菜スープレモン風味 今日も美味しく頂きました ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】 ランキング参加中おうちごはん* ランキング参加中料理
63歳 母（ともこ）90歳と二人でくらしています。ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です。・・・就寝時刻 24：00起床時刻 05：50これから、だんだん日の出時刻が早くなるというのに。起床の目標時刻を、5時から5時半にします。毎回ブログが記録になっているので、よくわかりますが、ほぼ毎日ぎりぎり6時前にしか起きれてないし。【朝ごはん】それでも、ゆっくり朝ごはんはいただける。・珈琲・R-1増殖ヨー...
きっかけはお試しサイトお試しサイト「モラタメ」さんでソントンのジャムを試して以来ちょっとした変化が起きたそれは…マーガリンだけでは満足できない体になってしまったこと（笑）ときどき無性にピーナッツクリームやブルーベリージャムが恋しくなるんだよね昨日、会社帰りに普段あまり寄らないスーパーに行ったらカンピーのピーナッツクリームを発見しかも税込128円！即、カゴに入れた（笑）...
久々の和朝食です。 もしかしたら、先週温泉に行って以来？ 質素なり 魚久さんの、カレイの味噌漬と、一個の卵で作る玉子焼き。とようけ茶屋さんの絹ごしで冷やや…
63歳 母（ともこ）90歳と二人でくらしています。ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です。・・・就寝時刻 25：00起床時刻 05：45タイトルの通り。春の玉子はおいしいと、ずっと思ってました。が、それは、有精卵に限るそうです。がーん。【朝ごはん】 ・ちょっと甘めのスクランブルエッグときゅうりで。 トーストはフライパン。バターで焼きました。 ・珈琲が、諸説あり、やはり春の玉子はおいしいとい...
63歳 母（ともこ）90歳と二人でくらしています。ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です。・・・就寝時刻 24：10起床時刻 05：20今日は、早く寝たい。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・なんとなく、ちょっと、つい、買ってしまう雑誌。数年前から、ひと月1冊限りにしました。去年あたりから、買わない月もあり。今月は、コレ。魚料理を見たくて。期待を裏切ら...
63歳 母（ともこ）90歳と二人でくらしています。ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です。・・・就寝時刻 23：45起床時刻 05：50・・・・・・・・・・・・・・・・・・2025年に入って、欠かさず更新しているので、じぶんでもちょっと驚いているのですが。月一更新もままならなかったのに。理由はいくつかありますが、一番大きいのは① 習慣化＝毎日の方が楽だから。 週に二回とか、〇曜日は必ずとか、決め...
63歳 母（ともこ）90歳と二人でくらしています。ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です。・・・就寝時刻 24：50起床時刻 05：45今朝は、6：30から町内の掃除。冬の間はお休みなので、ひさびさに気持ちよかった。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・数年使い続けた、「ロウカット玄米」これが最後の袋。あらかじめ白米（無洗米）にブレンドしておくので、もうしばらくは使うことになります。な...
63歳 母（ともこ）90歳と二人でくらしています。ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です。・・・就寝時刻 25：20起床時刻 05：45・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・母のリクエストで、かつお節の雄節&雌節を購入しました。削るためのものは、二種あります。オレンジのオカカは、ずいぶん前のモデルで使えるのか不安。木の箱の方は、以前使っていたものを処分してしまい・・・。数年前に購入したもの...
63歳 母（ともこ）90歳と二人でくらしています。ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です。・・・就寝時刻 起床時刻 いまだに、どの時計を買おうかまよい中。今必要なのは、目覚まし時計です。この猫ちゃんたちも、時計なのですが、実用には向かない。きっと。どれもかわいいなあ。ほんと時間が分かりにくいなあ。タイトルの通り、まずは猫ちゃんたちを選択肢に入れるか。入れたなら、どの猫ちゃんにするか。...
63歳 母（ともこ）90歳と二人でくらしています。ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です。・・・就寝時刻 26：40 起床時刻 08：58 遅寝遅起き。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ピールオフジェルにして、爪は健康度をましてます。1／4を残して色もきれいになってきた。今週は一週間、ピールオフもおやすみして、ネイルケア週間とします。爪先のささくれをケアしたい。忙しくなると、パンが食べたく...
南国あるあるのバス時刻表改変で 8時台のバスがなくなり 我が家から少し歩くけど 8:18のバスに乗れる停留所まで テクテク歩きました たまには気分転換でいいですが 変化に弱いので慣れるまで時間が必要かな 朝カフェごはんのカフェも インバウンド＋春休みで混み出して 朝の静かな...
63歳 母（ともこ）90歳と二人でくらしています。ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です。・・・就寝時刻 26：00起床時刻 07：20この前のお魚。オリーブオイルと塩こうじに漬けて置いたものに、黒コショウを挽いて、焼きました。ニラ玉は、この日仕込んだ辛いニラで。にんじんも、定番の甘塩炒めです。あとは、キュウリと塩トマト。紫玉ねぎのマリネ＋青じそ＋ろく助の塩でカンペキ。定番バンザイ。上の写真...
おはようございます、ゆなです。 いつも、できるだけ姿勢をよくしようと心掛けていますが、それだけで基礎代謝が上がったり、背中やおしりも引き締まったりといいことがあったりも♪ 癌などを生む原因となる活性酸素を生み出す可能性のあるハードな運動は、加齢とともに避けるようにしています。日常生活の中でできる普段の軽めエクササイズや、…
「電子ギフト1,200円分」が届きました!!/今日の売買/朝食
先日、12月権利取得分 サーティワンアイスクリーム さんより、優待品が届きましたサーティワンアイスクリームの電子ギフト600円分×2枚です。嬉しいです✨2268 B-R サーティワンアイスクリーム(株)市場 東証STD株価 4005円単元株数 100株配当利回り 1.25%権利確定日 6月末日・12月末日企業説明 世界最大のアイスクリーム専門店チェーン。 アメリカンタイプの高品質でバラエティ豊かなアイスク...
63歳 母（ともこ）90歳と二人でくらしています。ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です。・・・就寝時刻 2410起床時刻 0610task消化目覚まし時計を買わなければ。だいたい目は覚めるので良いですが、ちょっと危険。購入にあたって、おそらく長きにわたって使う物なので、なかなか決め込めずにいます。 ※ちなみに、携帯のアラームも壊れてます。 今日は、美容室の予約が出きたので〇（来月の20日過ぎ・・・...
おはようございます、ゆなです。 我が家は、以前使っていたオーブンレンジは処分せずに倉庫に保管しています。電子レンジのリスクを考え、オーブンレンジは使わなくなりました。先日の帰省中にドリアやスコーンを焼くためにオーブンを使ったら、やっぱりオーブン使えると便利かなぁと思って。。。でも、オー…
今日は、3月の優待権利銘柄の最終売買日でした。3月度の優待取得銘柄は・・・・3185 夢展望 300株・2897 日清食品HD 900株・3844 コムチュア 300株・4527 ロート製薬 500株・4925 HABA研究所 100株・6730 アクセル 100株・9843 ニトリHD 100株×2名義・1780 ヤマウラ 100株×2名義・2267 ヤクルト 100株・3099 三越伊勢丹HD 100株・3395 サンマルクHD 100株・3066 JBイレブン 500株・4923 コタ 100株×2名...
5分で完成、なのに至福。忙しい朝を「ゆったり」に変える朝食準備
朝ごはんはちゃんと食べたいです。だけど忙しい平日朝は料理する時間を捻出するのも大変です。うちでは10年間同じメニューを毎朝5分で準備します。そして食べる時間はなるべく長くとり、リラックスして出勤するようにしています。小さな工夫が時短につながります。むだを省いてゆったりした朝時間を過ごしましょう。
63歳 母（ともこ）90歳と二人でくらしています。ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です。・・・就寝時刻 25：00起床時刻 05：504月半ばまで、一つイレギュラーの活動が入ったので、時間が足りない～～！ご飯はきちんといただく派【朝ごはん】・お豆腐でたんぱく質。水曜日はお買い物の日。【今週のたんぱく質】 ・おさかな カジキまぐろは、オリーブオイルと塩糀でマリネ。 ・鶏ミンチはそぼろに ・豚肉...
優待券を使いに「マクドナルド」に行ってきました!!/今日の売買/今日の朝食/ネットショッピング
今月末期限切れの優待券を使いに マクドナルド に行ってきました🚙 「おっと」ですが、倍ビッグマックをオーダーしていました。723㎉+ポテトとコーラを飲んでいました。太るよね・・・今回で3月末有効期限の優待券は使い切りました✨株のこと日経平均 37,780.54 (+172.05)TOPIX 2,797.52 (+6.64)東京株式市場で日経平均は、前営業日比172円05銭高の3万7780円54銭と4日ぶりに反発して取引を終えた。朝方は、米国の...
「こんなことってある??」と思った出来事/今日の売買/今日の朝食/ネットショッピング
今月初めに某企業から短期バイトの説明会の募集がありました。お仕事説明会の当日、雨も降っていたし、昨年も不合格だったし、やる気もイマイチだったので某企業に説明会と応募辞退の連絡をすることに・・すると、たまたま電話に出てくれた社員さんが、昨年数か月一緒にお仕事をした方で、「来れないのならWEBで応募してください」と言ってくれました。とりあえず、応募してみたらなんと本日連絡があり採用とのこと・・びっくり・...
時短・栄養・満腹 全部叶える！共働き夫婦の最強平日朝ごはんルーティーン
共働きのみなさん、平日の朝ごはんってどうしていますか。わがやの平日朝ごはんは10年間ずーっと同じです。それでも毎日飽きずに頂いていて、これからもずっと続けると思います。あっという間に準備できるし、考えずに手だけ動かして作ることができます。平日の朝食迷走中の方に試してみてほしい朝食を紹介します。
63歳 母（ともこ）90歳と二人でくらしています。ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です。・・・就寝時刻 24：00起床時刻 05：50お久しぶりのごあいさつの後、「二年半ぶりですね」と・・。おお。この2年の忙しさたるや。女度が下がるはずだ。美容室にも、4か月ご無沙汰でして。明日、予約を入れよう。※ちなみに、今日は美容室だけどケア専門店の「セルル」さん カットやパーマはされなくて、スパ系やカラー...
休日の朝ごはん(2025/01)/我が家の休日朝ごはん/この頃のあの子たち/ネットショッピング
おけいちゃん で食べたもの はまち・まぐろ切り落とし・ネギトロ・牡蠣の天ぷら・・美味しく頂きました✨我が家の休日の朝ごはん 休日はほぼ菓子パン率が多いです。起きるのも平日より2時間以上遅いです。人気ブログランキングこの頃のあの子たち・・ まったりとしています。「おっと」の使っていた羽毛布団が大好きで、ねこたちの布団にするために「おっと」から譲り受けました。今日の買い物リンクリンク筆箱がボロボロになっ...
63歳 母（ともこ）90歳と二人でくらしています。ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です。・・・就寝時刻 25：00起床時刻 05：45・・・・・・・・・・・・午前中は、車の点検へ。帰り道に、愛用歴はこの時からだから7年くらい「オニザキのつきごま」を購入しに初めて本社へ。最近、行きつけのスーパーにおいていなくて、遠くのスーパーまで足を運ぶしかないと思っていたのですが、ちょっと足を伸ばせば本社が...
63歳 母（ともこ）90歳と二人でくらしています。ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です。・・・就寝時刻 23：40起床時刻 05：50朝ごはん昨日は、「明日はおみそ汁」と書きましたが、トマトスープを。たっぷりいただき、温まりました。今月も、無事課題提出し、めでたし。点画（一番左の紙）、前回めっちゃ練習した。右の二枚は、あまりにも頼りないので先生がお手本を書いてくださいました。やっとのこと課...
63歳 母（ともこ）90歳と二人でくらしています。ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です。・・・就寝時刻 25：00起床時刻 05：20緊急地震速報でおきました。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・寒の戻り過ぎ・・・。雪もちらつくし♬、子も泣くし♪きのうのコーディネート予定とは違いますが。基本のスリムパンツにブーツは〇スカーフでは寒かったし、大判ストールを巻こうとしました...
備忘録 約2週間分の夜ごはん(2025/01/16～01/31)/この頃の朝食/この頃の「にゃん」
約2ヶ月前の夜ごはんの記録・・1/16(木) 1/17(金)中華丼 レトルトカレー 1/19(日) 1/20(月)焼きそば ごはん・味噌汁・サラダ・鶏からあげ 1/21(火) 1/24(水)ごはん・カチャトーラ・サラダ ごはん・中華あんかけオムレ...
朝ごはん・昼ごはん。amazonプライム会員ではないのですが。
63歳 母（ともこ）90歳と二人でくらしています。ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です。・・・就寝時刻 2450起床時刻 0520目覚まし時計がまだありません。今日起きたのは、ラッキー。・・・・・・・・・・・・・【朝ごはん】昨夜、23時ごろバナナとおにぎり（組み合わせの妙）をいただいたので、朝は軽く。 ・R-1を増やしたヨーグルト、不知火、アーモンドとカシューナッツ ・米粉パン ・珈琲【昼ごはん...
おはようございます、ゆなです。 最近、日が昇るのが早くなってきたのと、暖かくなってきたから、だんだん起床時間が早くなってきています(^^)真冬は7時30分ですが、夏は5時起床。今は中間くらいかなぁ。 先日の朝ごはん。
「優待券500円分×6枚」が届きました!!/今日の売買/最近の朝食
先日、12月権利取得分 不二家 さんより、優待品が届きました有効期限は 2026年3月31日 です。2211 (株)不二家市場 東証PRM株価 2343円単元株数 100株配当利回り 1.28%権利確定日 12月末日企業説明 洋菓子チェーン店は直営とFCで展開。 卸の菓子事業は「ルック」「ミルキー」「カントリーマアム」「ポップキャンディ」を 軸に販売強化。株のこと日経平均 36,793.11 (-235.16)TOP...
63歳 母（ともこ）90歳と二人でくらしています。ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です。・・・就寝時刻 2450起床時刻 0610 ・・・・・・・・・・・・・・・・【朝ごはん】暖かくなってくると、だんだんこのような感じに。 ・R-1を増殖したヨーグルト（ネーブル・ナッツ・ドライマンゴー・クコの実） ・珈琲 ・生協のグルテンフリーパン。【おやつ】こちらも期間限定の市田柿。最後の一袋のうちの一つ。...
冬限定のマグ（我が家の）。業務スーパー購入品。ヨーグルトルーティーン。
63歳 母（ともこ）90歳と二人でくらしています。ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です。・・・就寝時刻 24：20 起床時刻 05：37 今朝は、一旦起きて洗濯まで回したら、一旦休みました。母の日で予定が詰まってるので、念のため。理想は、就寝22：00 起床05：00。今日は22：00に床に入りますぞ。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【朝ごはん】 ・業務スーパー...
63歳 母（ともこ）90歳と二人でくらしています☆ ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆・・・就寝時刻 23：40 起床時刻 05：45 少しばかり前から、夜中に目が覚め、そのまま目が冴え冴え。これは、睡眠障害では？間もなく、アイハーブから解決してくれそうな（そうな）ブツが届きます。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【今日のネイル】あらため、【今週のネイル】...
前日5尾煮て、昼呑みしながら2尾食べて、残った3尾が朝ごはん。こんにゃくの煮付けも最近のブームです。おばあちゃん化が止まらない。。。2024年12月13日ーーーーーーーーーーーーー前日の、鰯の梅煮に添えたごぼう。真っ黒になってて。。。鋳物の鉄分と反応して真っ黒になっ
