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なんとなくグダグダの1日で予定のウォーキングもサボってしまいました。たまにはこんな日もいっか、、、😁*****4/17水曜ランチスキレット...
・ お立ち寄り頂きありがとうございます ・ 自分らしさランキング ・ にほんブログ村 。 1.朝ロッカーで苦情をつぶやく人 ・ ・ この辺りの今朝の最低気温は13℃ 最高気温は21℃ 曇りですが黄砂で遠くの山は見えず 近 […]
午後からの体操に遅刻した💦💦💦今日の体操はなぜか30分早く開始で1時間でした。勘違いしてた。でも40分はた...
家の前の公園の桜はまだ花盛りです。身近に咲いている桜も愛しい。明日は久しぶり多摩川の土手を自転車で買い物に行きます。今年初の土手の桜はどんな感じかな。午後...
約1ヶ月ぶりのスーパーok 。自転車で多摩川の土手を走ります。葉っぱも出てるけど枝を広げて咲き誇る桜🌸木の下はブルーシートが敷かれ場所取り...
バルミューダのトースター オムレツとトマトのトーストサンド 挽肉とキャベツのミルフィーユグラタン
先日QVCでバルミューダのトースターを買いました。色はベージュ、思ったよりコンパクトでキッチンのカウンターに置ける。今のはレコルトの赤で幅は狭くて奥行きが...
・ お立ち寄り頂きありがとうございます ・ 自分らしさランキング ・ にほんブログ村 。 1.団地の草取りでした ・ ・h この辺りの今朝の最低気温11℃ 最高気温は24℃ 晴れてお洗濯日和です ・ 今朝は10時から団地 […]
バルミューダでペリカン食パンのトースト 豚肉と野菜の赤いジャン炒め
午前中は理学療法士の先生(デイサービスにお勤め)の出張の体操でした。そのタイトルは「心も体も元気に導く体操」です。簡単基本のストレッチから椅子を支えに立位...
今日暑かった〜🥵暑くなるの分かってたんでお昼は冷やし中華を準備してました。ダイエット中の末っ子の為にトッピングの具を多めにして太りにくくしてあげたつもり。明日はもっと暑くて⤴️☀️26度とか27度とかになりそう💦🥵明日は何にしようかな〜🤔冷やしうどんか蕎麦かなぁ〜冷やし中華始めました🎐
この台風並みの雨風のおかげで眼科は患者さんが少なく予約時間より早く終了しました。術後順調に回復、しかし目薬はまださします。花粉症の薬は今あるので足りるでし...
・ お立ち寄り頂きありがとうございます ・ 自分らしさランキング ・ にほんブログ村 。 1.(金)のおうちランチ ・ ・ この辺りの今朝の最低気温11℃ 最高気温は19℃ 帰り掛けに 小雨が降って ・ 嬉しい金曜日です […]
新学期が始まりましたが、新学期って出費が多いですね。教材費やら模試代やら何やらetc…。羽が生えてるのか?と聞きたくなるくらいの勢いで、今週はお金が飛んで行ってます(汗)子供が大きくなると出費が増えるっていう事をしみじみ感じる今日この頃です
キッチンに立つ人の特権。 食べたいものを問答無用で作れる事(笑) どうしても食べたかった・・・やっと作るチャンス到来。 ごはん ・チーズ芋もち カレーの準備をしてる横でじゃがいもを多めに茹で
最後に食べたのが昨年の9月半ば。 宝塚といえば、ルマンのたまごサンド。 宝塚劇場に来たお客さんやタカラジェンヌへの差し入れなどで有名なサンドイッチ屋さん。 見よ!このたっぷりの卵を! 何で食べ
朝、窓を開けたらベランダの手すりに水滴💧が。明け方降ったのか。ここ何日か雨の降らない日はない。でも午後からは薄青空のもと桜の花を見ることが...
きのこをたっぷり食べたかったのと、フレッシュレモンをブシュッとかけたかったのでさっぱり系パスタを作った。 ごはん ・きのこベーコンパスタ ペペロンチーノと和風醤油パスタを合わせたような味付け
この晩ごはんまでが3月分投稿日と食事記録がだいぶずれていますがお気になさらずに。遅めの昼ごはんはこちら。カルビとハラミ焼き丼(菜の花)イカ焼きとタコ焼きを半分…
お米とおかずが詰まってるおかず入りのおにぎりって夢も詰まってる〜。 三角おにぎりもいいけど、おかずがひょっこり見えてるおにぎらずって食欲そそりますよね。 ごはん ・おにぎらず 具材は、有明海苔
ほっこりカフェ風。。。パン教室「suz caf'e」です こんにちは、ご訪問ありがとうございます珍しく昼間に投稿 すっかり遅れておりますが4月のデリのお知らせ…
・ お立ち寄り頂きありがとうございます ・ 人気ブログランキング ・ にほんブログ村 。 1.おうちランチひとり ・ ・ この辺りの今朝の最低気温は8℃ 最高気温は15℃ 朝からしとしと小雨が降って ・ 今日は […]
今日から4月か〜高速下の公園は今日からオープン。高速道路が屋根となって弱い雨なら遊べる。遊具は少なめで見通しがいい。早速親子連れがたくさん遊んでた。午後か...
暖かく気持ちいい。やっと季節が変わる。しかし強風は相変わらずです。昨年末に「食いしばり予防」で作ったマウスピース、たまにつけ忘れる。そうすると舌の端を無意...
腰痛対策の納豆、結局9日でgive upでした😥主に朝食に食べていたのだけどご飯のお供ではなくそのままで。あさはトースト!トーストは長年の...
美味しいパンとデリプレートランチに食べたいね〜でも家族でいったらちょっといいレストランで食事できますやん『今日のランチ パンとビストロ高円寺FLAT』用事あっ…
食べたいもの、作りたいものが作れるってキッチンに立つ人の特権やと思う じゃ〜ん ・スパニッシュオムレツ じゃがいもメインなんだけど、じっくり炒めた玉ねぎやら小松菜やらも入れたった。 粉チーズ
日差しなく1日寒かった。開花宣言も明日に持ち越しです。そして明後日は5月の陽気で満開まであっという間らしい。お花の期間が短い😮€...
【pinterest 】English version! As always, thank you for your visit.いつもご訪問ありがとうござい…
3月初めに行った時はまだまだ蕾だった三又の花、多分もう終わってしまったと思いつつクロノゲートへ。やっぱりもう終わってました。花の命は短い。そして今日は久し...
タカキベーカリーのミニフランス いただきました五目ちらし寿司
朝から冷たい雨、2週間置きになった眼科に朝から行ってきた。術後の経過は順調です。1日2回の術後の目薬をもらいまた2週間間後に来ます。反対の目の白内障の進行...
次の日のランチはこんな感じでした〜^^ずっと欲しかった瓢玉子の型は京都の有次さんで買い求めました。^^玉子2個分でだし巻き卵を作りこの型に入れておくとほら...
シニアステーションの午前のプログラムはフレイル予防。シェアバンドを使っての全身運動です。わずか30分のほぼ椅子に座ってできる運動ですが終わると身体の隅々ま...
カレーって定期的に食べたくなりますよね。 ヤル気が出ない時、体力が落ちてそうな時は特に欲してる気がする。 ごはん ・小松菜と豚肉のココナツカレー ココナツミルクは常備してないけど、ココナツオ
朝から降ったりやんだりの雨で寒い。お彼岸中吹き荒れた風はおさまったかな。それにしても寒い1日でした。*****3/23土曜ランチミニ食パンで卵ポテサラハム...
今日は日差しが出て暖かくなる予報だったのでは?相変わらずどんよりで雨もチラホラ、薄ら寒い。インスタのリールを見てたらカンタンで美味しそうなレシピ発見。夕食...
無人販売でめちゃくちゃ美味しそうなわけぎが売ってた。 ごはん ・わけぎとギョニソ炒め ギョニソって魚肉ソーセージの事なんだけど、みんな略して言わないのかな(笑) ごま油で炒めて、仕上げに塩、
今年のお彼岸は強風のイメージしかない。そして寒いです。午前中に自転車でokへ。東京元気キャンペーンが土曜日で早期終了するので備蓄食料etcの購入です。明日...
ぬあぁぁぁぁ〜〜〜っと叫びたい時 そんな時ありませんか? 今がまさにそれです。 大声出しすぎたくて仕方ない時は国道沿いの車がビュンビュン走るのを見ながら時々大声で歌ってますが(一応前後の人の確認は
「東京元気キャンペーン」やはり早期終了3/23までとなりました。PayPay分は済んだので楽天ペイがまだ2500ポイント分が残ってます。今日も備蓄できる消...
こんにちは!ピアニストの山本実樹子です。午前中にレッスンなどお仕事をしてそのあと、あるじ作のどすこいランチの日はラッキー!!!いろんな条件やタイミングがぴ...
昨日の強風で思った以上に体力消耗したみたい。朝起きたら9時でした。9時までぐっすりではなく小刻みの睡眠です。いろんなところで「老い」を実感する今日この頃。...
あさはさほどではなかったけど洗濯を干したとたんに強風😤一度竿ごとガタン!と落ちたのでビニール紐で固定した。なんのことはないお隣さんもしっか...
Food that the common people in Japan like!
Food that the common people in Japan like!▼ Click here!Japanese subculture How …
姪からもらったカルディの人気商品「青いニンニク辣油」実はかなり前にもらってました。当時は1人1個と制限があったそう、綺麗な緑色です。今夜これで豚肉を炒めま...
備蓄食品の消費はカップ麺、魚肉ソーセージ、野菜ジュース キーマ煮込みカレーカレー
午前中自転車で🚲またまたokへ。最近は銀座のokで観劇帰り軽いものは買うようにしたので自転車で行く回数は減りました。今日は嵩張るものや冷凍...
今夏、ナニワ時代に作品上映した監督作品を高島で上映を、と・・・・また、監督も来る予定と。久しくお会いしていないので、楽しみにしているんですがネ。 養父市...
雨のなか眼科へ。術後の経過は順調です。手術しなかった右目は白内障はあるものの目薬により進行を遅らせる。ここで左目にも間に合うように去年の検査で対応してくれ...
食事はヤル気の活力になる! 最近よく思います。 作るのしんどいな〜って気分が乗らない時も勿論あるけど、私は自分が食べたい物や作りたいもの、食べて欲しい物を美味しく作る事がなによりのモチベーションになる
okまで行ったのでちょっと遅めのランチ。3/10日曜ランチだし巻き卵サンドいろいろトッピングサラダ ゴマドレミルクティー卵2個に牛乳少し、味付けは納豆のタ...
この日は日本から大切に持ち帰った作家さんの器を使ってランチにしました^^(若い頃はよく頑張って手荷物で器を持ち帰りました!笑)器ごとにいろんな思い出なんか...