ハッシュタグ記事一覧

ぶっかけすったてうどん 豆腐と豚ひき肉の赤いジャン炒め煮

1週間の締めの体操。シニアステーションのスタッフさんが「相変わらず暑い🥵ですね」と挨拶したら約一名「もう慣れた！」平然と。ひょえ〰️&#1...

2024/08/26 12:11

鶏ネギそうめん 半田そうめん 白滝製麺

いつもうどんで食べている肉汁を、半田そうめんで食べてもおいしいんじゃないかと思ってリクエストしました。肉汁は豚コマ肉で作ってもらうのですが。「鶏肉で作ってもおいしいよ」ということで。今回は鶏肉でいただ

2024/08/25 14:29

ハンバーグで、おうちごはん。

こんにちは、ゆなです。 昨日のお昼ごはんは、ハンバーグにしました。

2024/08/24 09:55

豚キムチチャーハン 塩サバ

気象情報では曇りで少し気温も低いと、しかしやはり昨日と同じくらいの暑い🥵残暑も厳しく長い。お米買えたしお昼はチャーハンです。カレーも納豆ご...

2024/08/22 22:36

白内障術後6ヶ月 カルディ のレモン塩ラーメン 豚キムチ

白内障の手術後半年経過しました。写真を撮って分析した結果は順調なのだけど2週間くらい前から手術した目がごろごろします。痒みもあり無意識に掻いてしまったのか...

2024/08/21 09:17

スパニッシュオムレツ レトルトのブラックカレー

朝起きたら8時20分😨😨😨慌てて着替えてゴミ出し、ホントは8時までなんだけど仕方ない。回収車は9時30分頃...

2024/08/20 18:58

みずみずしい丸ごと胡瓜 メンチカツ

珍しく胡瓜一袋3本入りを買いました。うち2本を白だしと唐辛子🌶️で漬けました。エバラの浅漬けの素、以前は常備して夏は胡瓜冬は大根をバリバリ...

2024/08/20 07:59

練習も食事も大事

こんにちは！ピアニストの山本実樹子です。最近のあるじ作の冷やし中華。この日はごまだれ。薄焼き卵もふっくら美味しくて最高でした。別の日は・・・薬膳カレー。ど...

2024/08/19 06:10

ローリングストックのカップヌードル 鶏肉と野菜のレンジ蒸し

毎週土曜日になると思うのだけど1週間が早い。今日も午後から1週間の締めの体操、その足で図書館へ。家だと誘惑が多すぎて読書がなかなか捗らないけどここなら専念...

2024/08/18 11:47

姪たちが遊びに エアポートガーデンと飛行機

お盆の最終日、室内灯の傘の取り外しに来てくれました。洗うのは自分で。脚立を使っての作業は不安、危なそうなのでお願いしました。わざわざありがとう&#1285...

2024/08/17 08:34

日本★大阪｜おうちランチ☆究極のズボラ飯【ミョウガ豆腐丼】(2024.08.15)

ニーハオ！R-pandaです。中国から日本帰国中。 8月15日(木)  おうちランチ ミョウガ豆腐丼先ずは応援ポチッとお願いします【にほんブログ村】海外生活★…

2024/08/16 09:44

明太子和風パスタ

こんにちは！ピアニストの山本実樹子です。午前中にレッスンがあると、そして、あるじが家に居るとどすこいランチを作ってくれる確率が高くありがたいです！！海苔と...

2024/08/16 05:50

黒酢酢豚ランチ

娘が夏休み中だったこともありお家にご飯を食べにきました〜娘に何が食べたいかと聞くと冷やし中華か黒酢の酢豚が食べたいと。娘から黒酢酢豚が食べたいなんて言われ...

2024/08/16 00:27

たっぷり卵の太巻き入り助六 豚肉と野菜のレンジ蒸し

午前中スーパーokへ。気になってお米コーナーを見たら見事に在庫切れ、12時前ですっからかんでした。米は備蓄してません、2キロで6週間だからちょうど賞味期限...

2024/08/15 19:29

レモンでキャベツのコールスロー・手羽元大根

冬は手っ取り早く具沢山のお味噌汁や豚汁、粕汁でお野菜摂取しますが、なんせこの暑さ。さっぱりと食べられるものを準備しましょう。 パン ・ベーコンとバジルのせパン ・レモンでキャベツのコールスロー

2024/08/15 07:04

冷凍スパゲティ ぶりのつけ焼き

給湯器の38度設定だとお湯がでない。水道の水が温かくて反応しないのです😵土中まであったまる暑さです。午後から月に一度のHトレーナーの体操だ...

2024/08/14 23:26

ジャガイモ入りスパニッシュオムレツ 豚キムチチャーハン

昨日のライブビューイングは13時から17時30分。途中休憩を30分はさんで正味4時間の長丁場でした。気持ちの振り幅も大きかった、疲れたなぁ。オリンピック、...

2024/08/14 23:23

はまちのお刺し身・かぼちゃとクリームチーズのサラダ

岩下の新生姜にハマったのもあるんだけど、生姜愛が増しております。 ごはん ・はまちのお刺し身 ・紅生姜とゴマのおにぎり おにぎりのご飯は酢飯にしました。刻んだ紅生姜とゴマを混ぜてさっぱりおに

2024/08/11 05:22

今日のランチはオット作のパスタ！！∑(ﾟДﾟ)

AM中はしっかり芝刈りできました。いや〜暑かった。パンパンの良馬場です！（なんのこっちゃ）で、昼のバスで降りたら、すでに夏休みに入っているオットが、パスタ...

2024/08/10 14:36

固定概念を壊して大正解！ 具だくさん冷やし中華

主婦のみなさん、ランチはどうしていますか？一人だと料理をするのが面倒で簡単に済ませてしまう。昨日や朝ごはんの残り・・・なんて言うのもありますよね。でも、ちょっとの時間でできるのであれば、自分のためのランチ作りもあり。この夏よく登場しているのが冷やし中華。しかも、トッピングがボリューミーな冷やし中華なのでちょっとご紹介！具材はほとんど変わらないけど、この2枚の写真は別日。この冷やし中華、作る時間はた...

2024/08/10 04:03

南海トラフ地震 トマトの白だし漬け 黒酢の肉団子

南海トラフ地震。10年近く前に高知四万十川に行った時「南海トラフ地震」の注意喚起の掲示板を見ました。その時初めて知り、その規模の広さに驚き立ちすくみました...

2024/08/09 09:55

コロッケサンド レンジアップ商品豚肉の豚肉の四川辛味ソース

某掲示板に「財布にいくら入っていたら安心？」といった内容の投稿がありました。アラフォー既婚女性からです。私は基本キャッシュレス、メインは交通系の電子マネー...

2024/08/09 08:49

とろとろ牛すじビーフシチューと夏コラはがき

ここ最近、お買い得品に出会えてありがたい。 先日は国産の牛すじがお安く買えた！ さっそく保温鍋さんで調理しましょう。 ごはん ・牛すじビーフシチュー 赤ワインも使って、牛すじとろとろで美味す

2024/08/09 05:56

チキンピカタサンド

夕方になるのを待ってスーパーokへ。少しは楽かなと思い自転車で出かけたけど西の空に黒い雲がもくもく湧いてきた。不安定って予報だったなぁと思いながら全速力。...

2024/08/08 00:02

万年ダイエッター あんバタートースト 竹輪とツナとレタスで麺つゆサラダ チキンピカタ

午前中は体操、午後は図書館で読書！の予定が疲れて昼寝して💤しまった。疲れというより小刻みな睡眠が原因かと思う。睡眠中の熱中症が怖くて寝る前...

2024/08/07 09:51

冷やしめかぶラーメン！

こんにちは！ピアニストの山本実樹子です。あるじ作、鶏胸肉と、めかぶとネギがたっぷり乗った冷やしラーメン。暑くて弱りそうな（まだ弱ってはいません）体にも優し...

2024/08/07 06:19

トマトとツナのサラダスープ？？？ 豚キムチの焼きうどん

定額減税補足給付金の申請書が先月届きました。年金生活者の私、公的年金の他にバブル期に契約した個人年金をわずかだけどもらってる（もらってると言っても保険料は...

2024/08/06 20:37

イングリッシュマフィン スパニッシュオムレツ 焼きホッケ

午後から1週間の締めの体操だけど第一週は前半30分体操、後半30分カラオケなので体操だけで帰宅。来月はお休みします。カラオケだけ目当てに参加の人もいるけど...

2024/08/05 20:12

簡単おうちごはんイロイロ(*´꒳`*)

最近のおひとり様おうちごはんを 今日は大公開笑笑しまーす！ 一人だとちゃんとつくるのがめんどいなーってなって 一品、ワンプレート的なことが圧倒的に多いです。 あとは賞味期限ギリを消化しよう！メ

2024/08/05 20:07

手羽元の甘辛煮と残りスープでポトフ

スーパーをパトロール中、すんごいお安い手羽元があったから迷う事なく購入してきました。 ごはん ・手羽元の甘辛煮 手羽元は保温鍋でほろほろ。仕上げにさっと砂糖や醤油などで作った調味液と合わせる

2024/08/05 05:47

うちの子記念日を祝って…2024

7月最後の日、♪これは……しょかうちの子記念日を祝し、お祝いランチ。といっても、ごーく、ささやか、手前は、けんちん汁（おみおつけ）、奥に、赤魚の煮付け…こ...

2024/08/03 23:58

夏を楽しむランチ 動画レッスン…

2024.08.02夏を楽しむランチ 動画レッスンご準備出来ました❣️海老のホワイトスパイスカレーヨーグルトの簡単ナン甘酒マンゴーラッシー3本の動画と8品のレ…

2024/08/03 08:13

リアルレッスン キャベツとハンバーグのミルフィーユ ホッケ焼き

いつもはリモートでのカムカム体操が今日はリアルでした。訪問医療の病院の理学療法士の先生が出向き直接指導です。先生が参加者の反応に応じてアレンジもしてくれて...

2024/08/02 18:27

風水害への備え ハムエッグマフィン すったてそうめん

シニアステーション午前は体操、午後は「風水害への備え」顔見知りばかりの風水害、私同様に皆さんも駆り出された様子です。転ばぬ先の杖､､､ですね。ざっくりと。...

2024/07/31 16:59

薬味たっぷり冷たいお蕎麦・松屋の回鍋肉

ゆで卵は冷蔵庫に常備しがちです。卵が大好きなのもあるけど、栄養価も高いし手軽におかずが1品増える。そのままでも良いし、サラダにしても良いし、麺やご飯のトッピングでも良い。 麺 ・薬味たっぷり冷

2024/07/31 06:09

パンケーキチーズトーストプレートランチ 鶏胸肉スライスの生姜焼き磯部巻き

災害級の暑さ😡多分人生初、アスファルトから熱気が噴出して煽られる。えっ？ここは何処？日本じゃあないみたい。午前中は体操、午後からは読書の1...

2024/07/30 08:30

おにぎりぼんご

夕方からシニアセンターで予約したソフトバンクのスマホ教室に行って来ました。Googleの写真による検索と翻訳の復習と写真加工について質問。写真についてはア...

2024/07/29 12:46

デリーのコルマカレーランチ デリーオンラインショップ

デリーのコルマカレーをランチでいただきました。主人が作ってくれるコルマカレー。鶏肉にデリーのカレー粉をまぶしてカリっと焼き上げてくれるのがうれしいです。 ここのところ、アトリエデリーの限定カレーが多か

2024/07/29 09:29

焼き沖縄そばとゴーヤのおつまみ

すっかり気に入ってる沖縄そばですが、なんせこの暑さ。涼しいクーラーの中で食べるとはいえ、やっぱり汁もんは熱い！！ ごはん ・焼き沖縄そば 中華麺2袋に1食分のヒガシマル沖縄そばパウダーを和え、

2024/07/29 04:57

梅干とすり胡麻のおにぎらず

梅干のおにぎりが食べたくなる。ご飯に梅干を混ぜ込んでみた。こちらの方が好き。で、握らず海苔の上に広げて包みました。おかずは冷たいおでん、昨日の作り置き。7...

2024/07/28 21:08

夏祭り トーストサンド 夏のおでん再び

異常な暑さが日常となり今日ももちろん暑いです。昼過ぎ体操に向かう途中に子供神輿と山車に遭遇しました。12時には屋外での運動中止の警報がでてたのに。子どもよ...

2024/07/28 00:27

体操はおやすみ スパニッシュオムレツ 鶏つくね

望海さんのファンクラブから夏のグリーティングカードが届いたので写真入れ替えました。退団して3年3ヶ月で今やミュージカル界を代表する女優さんです。そして立派...

2024/07/27 10:16

キャロットラペ スパニッシュオムレツ 真夏のおでん

外部から理学療法士の先生を招いての体操を約40分。ゴムベルトとボールを使っての体操は珍しく強度2。気持ちハードだけどスッキリ。体操の基本は同じだけど少しの...

2024/07/24 19:14

【「ペットボトルホルダー」買いました★今日の夕食は『ワンプレートディナー』★揚げたて『フライ類』他】

★ 7月22日（月） 🌞 ★ 今日も朝から暑いけど・・・ 意を決してお昼過ぎに自転車で”ビュ～～～ン！” ちょっと遠く(自転車で10分ちょっと）まで行って 用事を済ませて・・・ せっかく出たのでついでに

2024/07/23 10:12

午後から図書館で読書 トマト煮込み 鮭の塩焼き

図書館で借りたのは近藤史恵さんの「スーツケースの半分は」若いころは時間のたつのを忘れ読みふけってたけど。しばし読書の習慣が途切れる。再開したら不思議、エネ...

2024/07/22 09:14

手作りクリップとタグ入れ・鳥貴族の釜飯

量産したタグとクリップ。 どうにか人にお渡し出来るまでの形になってきました。せっかくなので、手帳のポケットにも挟めるように小さな専用ケースを作ってみましたよ。 こちら 厚紙とデザペなどでつくり

2024/07/22 06:42

友を招いて簡単ランチ♪

月曜日は近隣の村に住む友だちYさんを呼んで、軽いお昼をつまみながらお喋りの午後を過ごしました。簡単にサンドウィッチを作ろうと思い、だったら普段のスーパーで...

2024/07/22 00:17

朝のストレッチ トマト煮込み スキレットで焼き餃子

朝、寝起きの冷水を一杯。そのあと約30分のストレッチが毎朝の習慣です。身体があったまった後に朝食、その時に熱々ミルクティーを飲むのが朝の楽しみ。やめられな...

2024/07/21 11:35

スーパーokへ 米は何処？ 太巻き入りの助六 鶏胸肉スライスの生姜焼きの磯辺巻き

昼前に自転車でokへ。今日は終業式？多摩川の土手河川敷には誰もいない。ひとりヘルメットをかぶって土手を疾走する。あ・つ・い🥵&#12939...

2024/07/20 17:10

【お家で≪カレーパーティー≫★『キーマカレー』『バターチキンカレー』『ターメリックライス』『ナン』『生春巻き』『焼き野菜』】

★ 7月19日（金） 🌞 ★ 今日は同じマンションの仲良しトリオで お家で≪カレーパティ―≫でした メニューは↓こんな感じ まずは恒例（？）の (*^∇^)／□☆□＼(^∇^*) かんぱーい！ 『カレー』は2種類

2024/07/20 10:58