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プロフィール
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ぷぅさんのプロフィール

住所
福岡県
出身
未設定

2018年7月に突然失職しなのがきっかけで断捨離に目覚める。今までのお金の使い方に猛反省。婚活もいい加減始めなきゃ。

ブログタイトル
諸突猛進系ゆるミニマル日記
ブログURL
https://plaza.rakuten.co.jp/tikutikucafe/
ブログ紹介文
アラフォー独身女のゆるミニマル生活。創作料理で節約し運動食事の管理でボディメイクに励む。
更新頻度(1年)

346回 / 365日(平均6.6回/週)

ブログ村参加:2009/11/18

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ぷぅさん
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ぷぅさんの新着記事

1件〜30件

  • 初夏の神戸。ブログをお休みします。

    神戸に行った。 海が見たかった。 とにかく晴天。 季節は夏。 ==ブログについて== 少し休憩したくなりました。10年以上続

  • 野菜の焼き浸しと鰹のたたきでお晩酌。書写。

    夏になったら頻繁に作りがちな野菜の焼き浸し。 お晩酌 ・鰹のたたき ・野菜の焼き浸し ・その他諸々 野菜は何したって美味い。茄子に隠し包丁入れるのは必須。食感が圧倒的に違うし、味もしみ込みや

  • 焼き鳥でお晩酌。

    焼き鳥屋行きてぇ~・・・・。 行けない_| ̄|○ もういい。自分で作る。 お晩酌 ・焼き鳥 砂ずりは臭み取りして、隠し包丁入れて食感も良くした。コツコツ集めてた鶏皮が本領発揮。タレ焼きで最高

  • 牛筋大根でお晩酌。書写。

    お肉屋さんで半額になってる牛筋を買ってきた。 とろとろになるまで煮込んだろ。 お晩酌 ・牛筋大根 ・小鉢諸々 我ながら旨すぎた。下茹でしたり脂取ったり手間はかかるけど、その手間が味につながる

  • 最近の常備菜。書写。

    品数は揃えて、バランスの良いメニューにしたいのでアレコレ毎日作ってます。 常備菜 ・無限キャベツ ・ポテサラ ・竹の子を味噌で炊いたやつ ・味噌つみれの大葉巻 つみれはハンバーグの残りのタネ

  • ダイソーの燻製牡蠣でアヒージョのお晩酌。書写。

    ダイソーで話題になってる燻製牡蠣の缶詰。 見つけてしもうたので10個買っといた。 お晩酌 ・燻製牡蠣のアヒージョ ・煮込みハンバーグ 御来客だったのでエイヤーっと作りました。 ご満足し

  • 揚げ出汁豆腐でお晩酌。書写。

    大根が転がってたので揚げ出汁豆腐作った。 先日のお晩酌 ・揚げ出汁豆腐 ・はんぺんで作った紅生姜天 ・野菜グリル ・たこぽん ・その他諸々 揚げ出汁豆腐とはいいつつ、豆腐は焼いてるのでヘルシ

  • もつ鍋でお晩酌。

    念願のもつ鍋がやっと食えた。 感無量である。 お晩酌 ネットでもつ鍋せっとを注文してくれてた。ありがたや~。博多で鍛えたこの舌、自作のもつ鍋にはとにかくこだわりがある。 だからこ出せるこ

  • 手羽元のカレー煮でお晩酌。書写。

    手羽元を安く買ってきてくれたので、ストウブちゃんで煮込んだ。 先日のお晩酌 ・手羽元の和風カレー煮 ・ピーマンと椎茸のグリルポン酢 ・その他諸々 軟骨を柔らかくなるまで煮た。とろとろでばりう

  • お豆腐ミートボールでお晩酌。書写。運動メモ。

    先日のお晩酌。 ・お豆腐ミートボール ・ズッキーニのグリル ・昆布スパサラ ・他 ミートボールには少しだけ残ってた厚揚げを入れてスパイスをきかせました。昆布のスパサラが後を引く美味しさで無限に

  • かぼちゃクッキー。書写。

    レンチンされたかぼちゃが2つ残ってたのでクッキーにした。 職場でのおやつに持っていってもらいました。 味見が止まらんかった笑 ==書写== 【この日の摂取カロリー】 kca

  • 厚揚げ豚肉巻きと業スーの薄焼き餅でお晩酌。書写。

    数日家を離れて帰ってきたら、冷蔵庫がパンパンになっとった(笑) 料理人として食材が豊富なのはありがたい事です(笑) お晩酌 ・ピリ辛の厚揚げ豚肉巻き ・がめ煮 ・業務スーパーの薄焼き餅 ・ブリ

  • 最近の朝昼ご飯4日分。変体かなに挑戦。

    最近の朝ごはんです。 1日目 ・味付き御飯と納豆 ・がめ煮 御飯もおかずも作ってくれてたのでお皿に盛るだけ。美味しかったです。 2日目 ・タルタルのせトースト ・豆乳野菜スープ 3

  • お弁当のおかず作りとか。

    ありえんくらいジメジメしとる。 梅雨入りはやっ!!! お弁当のおかず ・手作り水餃子でケチャップ餡掛け ・マカロニグラタン ・白菜ツナサラダ ・かぼちゃきんとき 白菜ツナサラダは朝ごはんにも

  • 熊本からの小包

    先日、熊本のオカンからテンションマックスな小包が届きました。 ・サンポー焼き豚ラーメン ・御飯の友 ・馬肉ジャーキー ・最中 ・羊羹 ・カリカリ梅 ・オカン作のアクリルたわし ・ばーちゃん作のわ

  • お弁当のおかず作りとか。

    お弁当が美味しいと午後からのお仕事も頑張れるというものです。朝、キッチンに立った流れで、その日の晩御飯や翌日のお弁当のおかずをサッと決めて、作れるもんはちゃちゃと作っておきます。 お弁当のおかずに

  • 牛肉の中華風テンメンジャン炒めでお晩酌。書写。

    こんにちは牛肉様。 お晩酌 ・牛肉のテンメンジャン中華風炒め ・シラチャーソースでマカロニサラダ ・麺つゆ枝豆 ・卵焼き(ハム、茗荷) 食材の在庫はたっぷりなんでメニューに困らんでいい・・・

  • 最近の朝ごはんです。書写。

    最近の朝ごはんです。 1日目 ・豆乳野菜味噌スープ ・ハムエッグチーズマフィン 2日目 ・タルタルマフィン タルタルは茹で卵2個に、刻んだらっきょう3つ分、砂糖塩マヨネーズ。 3日

  • 鰤大根でお晩酌。

    ただでさえ安い鰤のアラがさらにお値引で78円やった。 これはやつを作るしかないでしょう。 お晩酌 ・鰤大根 ・枝豆の麺つゆ煮 ・他諸々 ストウブちゃんでコトコトしました。78円のアラと召され

  • ラムレーズンの紅茶スコーンで朝ごはん。書写

    連休中、基本私は料理しなくていいらしく、朝ごはんは各々食べるスタイルを数日。が、しかし、いつもと違うものが食べたくなった。時間もあるし材料もあるしスコーンでも作ったろか。早朝6時ごろ、雨音を聴きながら

  • テンメンジャンとシラチャーソース作り。書写。

    朝からストック調味料作りに励む。 こちらです ・テンメンジャン ・シラチャーソース 赤味噌を使った自作のテンメンジャン。まじうまぁ~。お味噌と調味料をお鍋にぶっこんでお味噌が焦げない様に弱火

  • ミートソースからのインドカレーとチーズナンでおうちランチ。書写。

    連休中の昼のひとコマ。近くのインドカレーのお店でテイクアウトを予定してたらしいのだが、なんと休みだった。もう、お口がインドカレーになっちゃったよ。作るしかねぇな。 ランチ ・インドカレー ・チ

  • 納豆オムレツと茄子のそぼろ味噌炒めでお晩酌(草書の臨書)

    納豆の在庫祭りみたいになってるので今宵も食卓にあがる。 お晩酌 ・納豆オムレツ ・茄子のそぼろ味噌炒め ・スパサラ ・マリネサラダ 納豆うめぇ~。自分のは小さめに作ったけど美味しかったか

  • 鯖味噌缶でトマトキムチ煮のお晩酌。書写(信じる)

    土日で冷蔵庫も冷凍庫もぎゅうぎゅうになってもうた!あれもこれも中途半端なの使ってしまおっ! お晩酌 ・鯖味噌缶でトマトキムチ煮 ・なめたけ餡掛けの巾着卵 ・ブリーチーズ ごちゃっとしてる冷蔵

  • 最近の朝ご飯4日分。書写(恨み)

    最近の朝ごはんです。 1日目 ・お総菜のメンチカツでホットサンド ・ヨーグルトとフルーツ 2日目 ・グラタントースト コストコで買った大量のシーザーサラダとマカロニ合わせて簡単に。

  • 洋風水餃子でお晩酌。

    数日前に作った煮込みハンバーグのスープが多めに出来ちゃったので、何に活用しようか考えてたところ、ひき肉が安かったのでメニュー決定。 お晩酌 ・洋風水餃子 ・きゅうりめかぶ薄揚げの小鉢 茹でる

  • 鰤の照り焼きとチヂミとかでお晩酌。

    綺麗な鰤の切り身が1枚100円。ばりやす。そら買うに決まっとろうもん。 お晩酌 ・鰤の照り焼き ・お野菜とウインナーのチヂミ ・はんぺんのハムチーズサンド 鰤の照り焼きうまぁ~。切り身に

  • 最近の朝ごはんです。書写(野鼠)

    最近の朝ごはんです。 1日目 ・なめたけ卵チーズサンド ・野菜スープ 2日目 ・鰯のかば焼き缶とピーマンのトースト ・トマト 3日目 ・納豆ご飯 ・トムヤンクン風スープ ・ヨー

  • 鶏チリと干し椎茸の出し汁乳化成功おかずでお晩酌。

    タイトルなんなん。乳化おかずってなんなん。 お晩酌 ・鶏チリ ・干し椎茸の乳化のやつ 鶏チリは安定の美味しさ。鶏むね肉を安い時に買ってたやつ。鶏むね肉って硬いから苦手なんて聞いたりするけど、

  • お豆腐煮込みハンバーグでお晩酌。

    ハンバーグ食いたい・・・と思って煮込みハンバーグにした。 お晩酌 ・煮込みハンバーグ ・フランスパン ・アボカドディップ ハンバーグにはお豆腐入れてフワフワ仕上げ。植物性蛋白質も摂らんとね。

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