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今回の自宅生活中は、気温も高くて外仕事も多かったので、冷たい麺類を結構食べました😊 ピリ辛ミミガー 麺類 先日頂いたピリ辛なミミガーを入れた冷たい麺類を結構食べました。 冷やしうどん そうめん 冷やしラーメン ピリ辛なミミガーが良いアクセントになって、連日食べていても飽きが...
ここ最近、本当によく眠れています😊 今週は連日草むしりバイトも加わったトリプルワークデー(笑) 天気も良くてちょっと暑いくらいの気温が連日続いていたから、直射日光ガンガン浴びる外仕事はちょっと辛いけど…… その分、よく眠れています。 長時間眠るのではなくて、短い睡眠時間でも...
疲れとストレスMAXで私のライフは……0（ゼロ）のゲームオーバー😆 先週末は実家の地域の行事に参加しておりました。 強制参加😅 田舎は強制参加行事が多くて本当にくたびれます。 今年度は役員の順番がダブルで泣きたくなる。 1つは高齢父が子供の頃からある神社（すごく小さい地域...
以前いただいたミックスナッツのアーモンドを使って、先日アーモンドの皮をむいてスライスアーモンドなどを作りました。 皮付きのままお菓子に混ぜ込むのも美味しいけど、皮をむくと苦みもなくなります。 またマフィンやマドレーヌなどにのせるスライスアーモンドなどは見た目も綺麗だから、時間...
今日は「最近食べたもの日記」です。 今回の自宅生活中は、日中の草むしりバイトで一緒に働くおばちゃんに鍋いっぱいの汁物をいただいたので、連日ご飯を作ることなく美味しく頂いた日々でした😊 鮭のあら煮汁 鮭のあら煮汁。 ちょっと小骨は多いけれども、鮭の脂がのってて美味しかったです...
今日は長男達が遊びに来てくれたり事件が有ったりでバタバタ。そのことは後程書くとしてまずはいつものように昨日の夕食から。5月1日の夕食・土手焼き・ニラ卵・キムチ・味噌汁昨日は特売大根と牛筋で土手焼き～レシピは以前投稿のこちら。 コラーゲンたっぷり☆土
今日も朝から雨。明日は晴れるみたいだけど日月は雨？今年のGWは雨が多いみたいで交通停滞もどうなるかな～ではいつものように昨日の夕食から～4月30日の夕食・アジの塩焼き・なすの田楽・タケノコの天ぷら・モヤシとソーセージの炒め物・味噌汁昨日は小さいけどアジが4
今日は朝から雨。肌寒いしファンヒーターの灯油使い切るためただ今暖房中。ではいつものように昨日の夕食から。4月29日の夕食・ピカタ・シロナとキクラゲの卵炒め・ぬか漬け・味噌汁昨日は日曜日の鍋で残った豚肉でピカタ。野菜おかずはシロナと弟にもらったキクラゲで卵
40代独身の「食のサブスク」全公開｜月約1.4万円で健康投資する方法
はじめに：健康投資を「仕組み化」した結果先に答えを言うと、管理人の「食のサブスク」は月約1.4万円・年間約18万円で運用できています。1日あたり約500円で、たんぱく質・良質な脂・抗酸化栄養素までカバー。意志の力に頼らず続く仕組みになりまし
今日は「最近食べたもの日記」です。 最下層民の私が、この物価高でもなんとか毎日ご飯を食べれて息していられた記録です😁 ココアクッキー ディアマンクッキー風 先日頂いたミックスナッツのアーモンドを砕いて生地に混ぜて焼きました。 3種ミックスナッツ 850g アーモンド 生くる...
手作りおやつ……時々、盛大に失敗することあります。 失敗を恐れて（食材ももったいないから）いつも同じものばかりを作ることが多いのですが、時々「この材料だけでも○○が作れそう」と思ったりすると、すぐに作ってみたくなる私。 何度か正規のレシピでは成功していても、少し材料を変更した...
昨日は、久しぶりにお腹を壊してトイレにこもる1日でした😅 今日は朝から冷たい雨が降っていましたが、今現在は青空が見えてきました‼ 天気予報で今日は雨予報だったので、昨日のうちに今日の予定分も日中のお掃除のバイトを終わらせておいたので、今日は夜のお掃除のバイトまではゆっくりで...
今日も1日無事にバイトが終わりましたぁ～😊 今日のタイトル「糖質疲労」 ここ最近の私、ご飯食べた後の1時間後くらいに強烈な眠気に襲われることがあります。 日中のお掃除のバイトから帰宅してお昼ご飯食べた後、ちょっとベッドに横になってYouTube動画などをみたりしていると、あ...
物価高ではなくて以前が安すぎただけ（私の昼食代は本当に50円です）
こんばんはひやしあめです ふと思い出した。子供の頃は手紙の切手代が60円だった。今は110円なのだけど、高い！ではなくて、たった110円で何百キロも離れて暮…
今日は朝は雨でしたがクゥのお散歩時は雨も止みそのまま止んでくれると思ったのに出勤時にまた雨☂。昼からは青空。気まぐれお天気に振り回された1日です。ではいつものように昨日の夕食から。4月20日の夕食・鶏もも肉と大根の味噌煮・エンドウの卵とじ・キムチ・味噌汁昨
今日は朝からotonと大喧嘩。もう頭にくるったらありゃしない。どう考えても私は悪くない～！！そのことは後程書くとしてまずは昨日の夕食から。4月21日の夕食・パンガシウスの香味焼き（ジャガイモソテー、スナップエンドウソテー、プチトマト）・モヤシ、ニラの卵とじ・ぬ
今日は朝から雨。気温も下がってまた服選びに悩む！！最近お天気がはっきりしなくてせっかくお休みに冬物しまうつもりが全く捗ってない！暑くなるまでに何とかしなくては。ではいつものように昨日の夕食から。4月22日の夕食・白ネギと豚肉の炒め物・厚揚げ・小松菜とチク
「俺の話は長い」ってドラマありましたね😅 タイトルパクリっぽいですが「俺の話は長い」のドラマの方は…… 生田斗真主演のドラマ『俺の話は長い』（2019年・2025年放送） 6年間ニート生活を送る31歳の主人公・岸辺満が、持ち前の屁理屈を駆使して自らのダメさを正当化しながら家...
この間、日記に書こうとしていた「アメリカの物価高」 詳しく調べたわけではなく、たまたまYouTube動画でアメリカの物価高に嘆く中間層の人たちのまとめ動画を見たんです。 そこに若そうな女性の嘆きの叫びがあって、家賃が来月から300ドルも値上がりするっていう動画。 住んでいる地...
こねない‼混ぜるだけ‼ ふわふわ 高加水フォカッチャに挑戦【サラダ油使用】
この間、久しぶりにフォカッチャを作りました‼ 最近「こねないパン」作りにハマっていますが、フォカッチャもこねずに作れるんです。 何度かフォカッチャは作ったことがありましたが、今回は水分多めで中はフワフワ外はパリッと最近人気な「高加水フォカッチャ」を初めて作ってみました‼ この...
賃貸のベタベタ汚れを掃除｜放置していたテープ跡を剥がした話 一人暮らし掃除
はじめまして。アラサー独身のみおです。 現在は無職で、転職活動をしながら生活しています。 なので、家計は赤字転落中💦一人暮らしを始めてから普通預金の残…
今日は昨日までの土砂降りが嘘のような暖かい（暑い）1日でした😊 今日は本当は草むしりバイトの日だったのですが、昨日までの豪雨で土がぬかるんでいるために中止に。 あまり土がぬかるんでいると草刈りもやりづらいですし、何よりも出来上がりが…… 汚らしくて「これでやったの？」状態に...
土砂降りの雨の中、何とか無事に自宅に到着。 今日は朝から土砂降りの雨。 実家生活から自宅に戻ってくる日でもあったのですが、雨も降っていたから日中のお掃除のバイトはお休み予定だったので小雨になったタイミングでお昼過ぎに実家を出発。 自宅に戻ってくる途中で豪雨に見舞われましたが、...
今日は「最近食べたもの日記」です。 今回の自宅生活中も差し入れを色々と頂けて……春の恵みを堪能させていただきました😊 たけのこご飯とけんちん汁 春の味覚たけのこ‼ 日中のお掃除のバイト先で「たけのこご飯」を頂きました。 たくさん頂いたのでおにぎりにしながら堪能いたしました。...
ゴールド免許は嬉しいけど、5年という期間が長すぎて更新日も忘れがち😁 免許更新は来年でした😅 誕生日が近づくと「あれ？今年は免許証更新だっけ？」と常に不安になります。 年に数回免許証更新日を確認しているのにもかかわらず、202〇年〇月を全く脳が覚えていない今日この頃。 不...
無職の一人暮らし、昨日の支出公開｜30代独身女のお金が減る現実
無職の一人暮らしって、想像以上にお金が減る。今日はリアルな支出をそのまま公開してみた。節約も大事だけど、心まで削らない暮らしを意識したこんにちは。30代独身…
今日はいつもの「最近食べたもの日記」です。 今回の自宅生活中も、バイトが忙しくて体も疲れてはいましたが…… 食欲だけは失わない日々でした😁 手作りミートソーススパゲティ 久しぶりにミートソーススパゲティを作りました。 ただし……玉ねぎなし😅 最近、玉ねぎが高くて全然買えな...
今日で3月も終わりですね。 毎月のセリフですが……月日が爆速で過ぎていく今日この頃です😢 今現在、夜中の3時30分過ぎ。 2時間くらい前に夜のお掃除のバイトが終わって帰宅しました。 今日は朝から雨予報だったので、昨日は日中のお掃除のバイトを火曜日分も含めて終わらせてきたので...
今回の自宅生活中は…… ほとんど差し入れで頂いた食糧で生き延びた私です😊 手作り カステラ風 実家へのお土産おやつに久しぶりに「カステラ」を作りました。 ただし……はちみつなし、牛乳なし（スキムミルク代用）、ザラメなし。 ちょっとカステラとは言えず、カステラとパウンドケーキ...
先にこの前行った外食の記事を投稿しています。お時間があれば覗いてみてください。ではいつものように週末土曜日の夕食から。3月21日の夕食・ロールキャベツ・ポテトサラダ・ぬか漬け・赤だしこの日は特売キャベツでロールキャベツ。レシピは以前投稿のこちら へ
今日で3学期も終わり！明日から春休みです。ご近所の桜の木がほとんど伐採されて今年の春は桜の開花がわからず寂しい限りです。ではいつものように昨日の夕食から。3月23日の夕食・ムネ肉とキャベツのカレー炒め・水菜とソーセージ炒め・モズク・ぬか漬け・味噌汁昨日は特
早朝庭で、ツワブキの新芽とニラを収穫しました。ツワブキの新芽は、庭にツワブキを植えて3年目でやっと料理できる量になりました。まだまだ少ないから炒め物とかは無理だけど、この日をずっと待っていたのです^_^ツワブキは煮物に、ニラは卵焼きにしました。にほんブログ村もしよろしかったらポチッとお願いします。ありがとうございます。...
今日は朝から雨でした。 なので……日中のお掃除のバイトはゴミ捨て場の見回りと軽く掃き掃除のみ。 2日連続の草むしりバイトでちょっとくたびれモードだったので、夜のお掃除のバイトまでの時間は自宅でのんびりしながら気分転換日にしたいと思っています😊 急に自宅でのんびり過ごせる時間...
「サニーレタスのピザ」を作りました。 サニーレタス1玉を手作りピザで美味しく大量消費！「焼いてもシャキシャキ」な食感がクセになり、生地がふわっとやわらかいレシピを紹介します。
今日は「最近食べたもの日記」です。 最近じゃない画像もあったりしますが😅 最近の物価高で、自宅生活中は冷凍庫に残っていた食材で何とか食つなぐ日々。 もう……米だけじゃなくて食料品も昔のような価格には永遠に戻ることはないのでしょうね。 哀しい現実ですが、何とかご飯を食べていけ...
この寒気が止まらないのは……困窮生活ゆえの寒気なのでしょうかね？😖 昨日は少し体調復活したのですが、今日はまた寒気が止まらずな1日でした。 でも……外の空気も冷たく、ボロアパートの部屋の中も寒かったんですが😅 ここのところ物価高と高齢父の体調不良で予定外の病院通いがあった...
高齢両親の介護ストレスが原因なのでしょうかね😁 今日はだいぶ体調良くなりましたが、昨日は久しぶりの絶不調。 昨年コロナに感染した時や、実家の掘っ立て小屋の風呂釜が壊れた時の見積書を見た時の精神的ダメージ以来の絶不調でした(笑) 風邪の症状は全くなくて、熱は平熱、頭痛もなし、...
【業務スーパー購入品】細めのフレンチフライがお家で手軽に作れました
飲み会に行くとフライドポテトってなんだかんだ食べてる気がするえーこですハンバーガー屋さんに行く事が減ったからフライドポテトの大半は居酒屋でのおつまみなのですが最近はお家でもよく食べるようになりました😆きっかけはクリスマスパーティーとかでフライドポテトを
先週から高齢父の体調不良で連日実家生活中です（この日記は火曜日に書いて予約投稿してます） 私も……体調不良になりそう😅 実家生活中、高齢両親に何事もなければ、お世話しながらでもちょこっと料理を作ったりできるのですが、病院への付き添いや体調不良でお漏らし＆着替えなどのお世話が...
止まらない美味しさ ミックスナッツで「ナッツのキャラメリゼ」
先日頂いた大容量（700g）入りの「ミックスナッツ」 早速、そのミックスナッツを使って「ナッツのキャラメリゼ」を作ってみました😊 ナッツのキャラメリゼ 材料 ・お好きなナッツ100g ・グラニュー糖 40g ・水 大さじ1 ・マーガリン（バターだとなおいい）5gくらい 1．...
今日は「最近食べたもの日記」です。 日々の日記で「今日のごはん」画像載せているので、ほんの少ししかありませんが😅 手作り ひじき煮と白菜の漬物 ひじき煮をまた作りました。 これは実家へのお土産おかず用。 白菜の浅漬けも作り置き。マヨネーズと唐辛子がよく合うんです。 今回は塩...
高齢母の介護 「頼めば私を（無料で）お世話をしてくれる人がきてくれる」妄想にキレる
私をお手伝いさん扱いの高齢母。 それだけでも毎度キレそうになるのですが……😅 先日、ケアマネージャーさんから電話がありました。 3月の面談日の相談電話だったのですが、ちょうど高齢母の髪を洗ってあげた後だったので、近くに高齢母もいたので電話をかわりました。 とりあえず「ちゃん...
今日から3月‼早いですね。 ついこの間「あけましておめでとう」の日記を書いた気がしてしまいます😅 そして今日も暖かい1日でした。 昨日も今日も暖房なしで過ごせるから……光熱費節約もできて嬉しい季節になってきました。 が…… この先、原油価格高騰になり50年以上前の第一次オイ...
今日は暖かい1日でしたね。 久しぶりに日中のお掃除のバイトで水撒き掃除をしてきました。 寒い時期は水撒き掃除せずに掃き掃除のみだったので、砂埃の汚れがスッキリ落ちました。 綺麗になったフロアを見ると、私の心もスッキリします😊 だけど…… 自宅のボロアパートの部屋が散らかって...
今日は「最近食べたもの日記」です。 他の日記で載せている画像は食べたもの日記には載せないようにしているので、今回はちょこっとだけですが…… ふわラテ 抹茶ラテで手作りクッキー ネスレ ふわラテ 香る抹茶ラテ 20P,箱,スティック,個包装 https://amzn.to/3Z...
水切りヨーグルトに塩で「クリームチーズになる」は本当なのか？
クリームチーズ……最近高いですよね😅 以前は時々ですがチーズケーキなどを手作りしていたこともありましたが、最近はクリームチーズや卵も高くなって…… 手作りケーキはほとんど作れなくなりました。 「作らない」じゃなくて「作れない」のが悲しい響き😢 でも、時々YouTube動画...
ウォルマートに行ったことはありません😁 どうしてこんな夢を見たのかは分かりませんが、昨日（今朝方ですね）アメリカのウォルマートで買い物をしている夢を見たんです。 ウォルマート自体は行ったことなくても知っていますし、映画で見たり、最近はYouTuberのKevin's Eng...
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