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簡単にできる腸活おつまみ！切り干し大根とコチュジャンのアレンジ
調理時間⏱20分韓国料理で人気のさきいかのコチュジャン和えは、甘辛い味付けでお酒のおつまみはもちろん、ご飯のおかずにもよく合う一品。ヤンニョムソースで和えれば自宅でも簡単に作れますが、これから紹介するレシピは、【切り干し大根としらたきのヤンニョム和え】腸活にぴったりのおつまみです。 menu 【切り干し大根とコチュジャンのアレンジ】材料 【切り干し大根とコチュジャンのアレンジ】作り方 ┃【切り干し大根...
調理時間⏱20分大阪名物「いか焼き」をもじって作ったいか焼き風のレシピです。サッと水洗いした切り干し大根をてんぷら粉であえ、卵と、食べやすく切ったさきいかをのせて、フライパンで焼くだけの簡単おつまみ。ソースと、マヨネースやかつお節など、お好みのトッピングで仕上げます。切り干し大根の甘みとコリコリ食感に、生のいかとは全く違うさきいかの旨味はおつまみにぴったり。粉少なめでとってもヘルシーですよ。また、切...
調理時間⏱25分さきいかと切り干し大根をヤンニョムソースてあえました。いつもはさきいかとくるみで作りますが、さきいかが少なかったので（似ているので）入れてみたら、歯ごたえがあって美味しい。食物繊維とカルシウム、カリウムなども摂れて一挙両得。水あめがあれば、本格的ですね。 menu 【切り干し大根とさきいかで作る韓国風おつまみ】材料 【切り干し大根とさきいかで作る韓国風おつまみ】作り方 ┃【切り干し大根...
こんばんはなんだか暑いからか何もやる気が起きません今日もジムに行きたかったけど昼ごはんを食べたら眠くなり夕方まで昼寝💤こんな生活が気楽でいいけど最近の弛んだ体…
こんにちは前にブロ友さんも紹介していたTikTokライトのポイ活その時も興味はありつつも本当にポイントが入るか不安そんな感じで始めなかったでもそんなこと言って…
