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くこんばんはゴールデンウィークまであと1日!と言っても出勤する日もあるので大型連休ではないけどね連休中出勤する話をしていたら社員の女性がランチに誘ってくれたの…
おはようございます※昨日の食事記録を追記★今日の体型記録体重 57.8キロ 今日の体脂肪32.8% 今日のBMI 23.2今日の内臓脂肪レベル 5★昨日…
おはようございます月曜日、雨…。でも二駅歩いたー※食事記録と太字部分を追記★今日の体型記録金、土、日の体重 57.4 → 57.5 キロ → 57.7今日の…
ウォーキング中〜パラパラと降ってきたので一瞬くじけて途中で帰ろ…って思ったけどやっぱり歩く桜はすっかり葉っぱに。昨日の夜からお腹壊しててツラい。変なもの食べ…
おはようございます金曜日ー!今日は午後から横浜方面へ外出予定。あんまり行かないからちょっと嬉しい。※食事記録と太字を追記★今日の体型記録体重 57.4キロ 体…
おはようございます今日は直行で外出。乗り換え3回…面倒くさっ!しかも今日はハナホジ氏も一緒に行くので憂鬱すぎる…。午前外出だと一緒に出かけた人と外で昼食を食べ…
おはようございますゴールデンウィークを指折り数えて待ち望む日々…(どこにも行く予定はない)娘の受験が終わったタイミングで旅行に行くつもりだったのに家族の予定が…
おはようございます人がどんどん辞めちゃって困ってたけど新入社員含め新しい人が3人入ってくる予定。普通の人だといいな〜。★今日の体型記録体重 57.5キロ 体脂…
こんばんはダイエット日記の番号、間違えまくってるけどそのまま行こうと思う…★今日の体型記録体重 57.3キロ 体脂肪33.1% BMI 23.0内臓脂肪…
こんばんは今日は外出してクタクタ。帰宅後私はソファで居眠り一緒に出かけて疲れてるはずの娘は帰宅後勉強…えらい。若いから元気なのかな?★今日の体型記録体重 57…
こんにちは今日は朝から掃除を頑張るモード!色々捨ててるけど私の前に捨てられない女(娘)が立ちはだかっている。負けられない戦いがここにある!★今日の体型記録体重…
※食事記録と太字部分を追記おはようございます金曜日!平日勤務の新入社員の方々、新入学の方々、1週間お疲れ様でした。JKになった娘も友達ってどうやって作るんだっ…
※食事記録写真と太字部分を追記おはようございます電車がめちゃくちゃ混んでる!隣に立ってたおじさんがまあまあ大きな声でずっと1人で喋ってるタイプの人だった。更に…
おはようございます良い天気!昨日晴れて欲しかった…滅多にないくらいの土砂降りの入学式を昨日終え娘は無事にJKに。★今日の体型記録体重 57.7キロ 体脂肪33…
こんばんは愛用していたバカラのグラス(貰いもの)を娘に割られてしまった。割れたのは仕方ないけど、娘が食器を運ぶときに横着して雑に、かつ持てないくらい重ねていて…
ウォーキング中です昨日は一日中家でグダグダしてた(ーー;)今日もやる気が起きず走る気にならないのでウォーキング。蕾観察日記蕾が開きました若い葉っぱはツヤツヤ…
こんばんはなんか…訳もなくイライラがすごい。いや訳はあるのかもしれないけどよくわからない。更年期症状…なの?★今日の体型記録体重 58.9キロ ぎゃー!激増し…
こんばんはやっと水曜日終了ー!★今日の体型記録体重 58.4キロ ( ̄◇ ̄;)! 居酒屋ごはん…体脂肪31.9% BMI 23.4内臓脂肪レベル 5★昨…
こんばんは今日はただ一緒に帰るだけの予定で仕事帰りに娘と落ち合った。娘を待ってる時にお腹が空いていて1人でお茶してオヤツも食べちゃおうかな?と思ったりコンビ…
おはようございます小さな事でもイライラする時ってやっぱりストレスが溜まってる時なんだろうか?★今日の体型記録体重 58.2キロ ( ̄◇ ̄;)体脂肪32.1% …
おはようございます4/1が月曜って新入社員さんたちはいきなり週5勤務で疲れるよね。水曜くらいから始まればよかったのにね。ガンバレ、新社会人!辛い時には助けを求…
こんにちは今日も昼ウォーキング&スロージョギングつぼみ体が重くてあんまり走れなかったけどお昼ご飯前に運動したから脂肪が燃焼されたと信じたい。にほんブログ村 …
こんばんは⭐︎金曜日\(^o^)/★今日の体型記録体重 58.0キロ ( ̄O ̄;)体脂肪32.1% BMI 23.2内臓脂肪レベル 5★昨日の歩数 1…
ダイエット日記340 買ったおかずだけの夕飯、学歴が気になる男
こんばんは⭐︎会社の同僚、通称ハナホジさん。この前、私が仕事を休んだ日に私の隣の席の先輩に『のののさんの娘さんどこの高校受かったか知ってる?』と聞いてきたらし…
こんばんは⭐︎体重激増…むくみのせいだと思いたい!★今日の体型記録体重 58.6キロ Σ('◉⌓◉’)! 体脂肪32.8% BMI 23.4内臓脂肪レ…
こんばんは⭐︎朝、大谷さんの会見を見た。大谷さんは賭博になんの関わりもなかったという予想通りの内容。大谷さん自身が賭けてたんじゃないかとか言われているようだけ…
こんばんは⭐︎土日終わるのはやっ!昨日は雨だったのと脚が攣りそうで運動できず…お昼はは焼肉★今日の体型記録体重 57.3キロ 体脂肪33.1% BMI …
こんばんは⭐︎今日は朝から雨で歩数が…( ̄O ̄;)どうしましょ。★今日の体型記録体重 57.5キロ 体脂肪33.2% BMI 23.0内臓脂肪レベル …
こんばんは★今日の体型記録体重 57.4キロ 予想通り戻った…体脂肪33.2% BMI 23.0内臓脂肪レベル 5★昨日の歩数 9800 うちスロージ…
おはようございます今日は色々と用事を片付けるために会社は休み!朝からバタバタ〜(ーー;)土日にサボっていたダイエット記録です。★体型記録体重 3/15金曜 …
おはようございます金曜日ー!★今日の体型記録体重 57.3キロ 体脂肪33.2%BMI 23.0内臓脂肪レベル 5★昨日の歩数 10800★筋トレなど な…
こんばんは忙しくて仕事がまわらないって言うから私が仕事を手伝うことにした、同僚。詳しくは↓『ダイエット日記324 しれっとその2 食事記録と愚痴を追記』…
おはようございます最低更新ー!100g笑★今日の体型記録体重 57.4キロ 体脂肪33.2%BMI 23.0内臓脂肪レベル 5★昨日の歩数 10200 …
おはようございます電車混みすぎ…混雑電車で月曜日からちゃんと会社に行くみんな、それだけで十分えらいぞ。★今日の体型記録体重 57.7キロ 体脂肪33.4.%…
おはようございます今日は木曜日…?金曜日じゃなかったんだ…★今日の体型記録体重 58.2キロ 体脂肪33.0% BMI 23.2内臓脂肪レベル 5 ★…
こんばんはむくみがかなり良くなり頭痛も治った。体重も………あれ?★今日の体型記録体重 58.5キロ 体脂肪33.2% BMI 23.4内臓脂肪レベル 5 …
こんばんは朝から頭痛が酷かった…しかし頭痛の原因のひとつがわかった気がする。★今日の体型記録体重 58.6キロ たぶんむくみのせい体脂肪33.2% BMI…
こんばんは今日は大忙しで…食事も乱れております。★今日の体型記録体重 57.8キロ 体脂肪33.5% BMI 23.2内臓脂肪レベル 5★昨日の歩数 10…
こんばんは土日朝起きられなくなり夜のジョギングで10000歩がやっと!★今日の体型記録体重 57.6キロ 体脂肪33.2% BMI 23.1内臓脂肪レベル…
こんばんはダラダラしてたら夜になってた…。★今日の体型記録体重 57.7キロ 体脂肪33.0% BMI 23.1内臓脂肪レベル 5★昨日の歩数 8500ソ…
おはようございます今日から3月!春は出会いと別れの季節だけど娘が中学卒業なので私にとっては別れの季節かな。中学までは保育園から一緒の地元の子供達やお母さん達が…
おはようございますうちの部署、人手が足りない…でも、今出向している若い良い子が4月に戻ってくる!心待ちにしてたのに辞めたいという申し出があったらしい。( ̄◇ ̄…
おはようございますいつのまにか2月が終わりかけてる!★今日の体型記録体重 57.9キロ ほっ、戻った…体脂肪33.0% BMI 23.2内臓脂肪レベル 5…
おはようございます定期切れたのに気づかず1週間くらい経ってた…★今日の体型記録体重 58.6キロ やば…(ーー;)体脂肪33.2% BMI 23.5内臓脂…
嫌だな〜と思いつつも仕事に行くと規則正しい生活ができる…★今日の体型記録体重 58.4キロ ( ̄◇ ̄;) ラーメン…体脂肪32.8% BMI 23.4内臓…
こんばんは受験も終わり久々に朝早く起きる用事がなかったので今日はあえて朝寝坊した。ジョギングに行こうかな?と思ったけど実家に行く事になり…歩数が足りない★今日…
おはようございます雨だけど無理矢理用事を作って歩いてきた。6200歩!雨の粒長靴で歩くと疲れるわ〜。雨の日は歩数稼ぐの大変!珍しく朝からお腹が空いてて歩いた…
おはようございます今日は東京埼玉千葉の公立入試日でございます。みんなファイトー!★今日の記録体重 57.8.1キロ 体脂肪32.5% BMI 23.3内臓脂…
おはようございます今日は昨日よりさらに暖かい。天気が不安定で困る…。そして天気が悪くならないで欲しい日に天気が悪くなる…。★今日の記録体重 57.9キロ 昨…
おはようございます今日は暖かい。みんなダウンとか着込んで暑くないのだろうか?★今日の記録体重 57.5キロ 体脂肪33.5% BMI 23.0 あと…