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ダイエット200日目 2024年ダイエット200日目を迎えました でも気分は最悪な感じで体重も増加傾向 モチベーションも下がってきてる ダイエットするのってほんと環境が大事だと実感しています まずは仕
こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しい「wordpress」記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理、家計の総資産額の公開などを載せています。ぜひご覧ください。今日のブログ記事の見出しです(WordPressへリンクします)今日の一言またバナナについて。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日の摂取カロリー昨日の消費カロリーカロリー増減と体重増減の相関関係(人体実...
午前中だというのにもうこの温度🥵暑い🫠少しでも涼しいうちに郵便局に行って来ました🛵ここの店員さんよく雑談してて調子が悪い時に行くと自分を笑ってる気がしてしまう…
一人暮らし30代OLのみおといいます。貯金と節約生活を楽しんでいます👗私のプロフィールは過去の記事で紹介してます。プロフィール一人暮らし節約ブログで…
このブログは、40代ダラ主婦が-15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今月も生理がやってきました。 最近気にならなくなっていた朝の肩、背中のこ
おはようございます今日は給料日食費がすごくて9万円越えてたその他はまあまあ今月は夏休みもあるしなんだかんだお金使いそうだな頑張ってちょっとでも節約しよう うな…
昨日は久々のお出かけ 今回は都内へのお出かけということもあり若干緊張気味 着替えの場所も初めての所で電車にも乗らないとで 初めてお会いする方なのでそこも緊張でした 夏の暑い季節にメイクして外出
ダイエット199日目 体重は少しづつ減少傾向のままだったけど 昨日はいろんなことにイライラしてしまい ストレスから爆食、、、 いろんなものをいっぱい食べてしまいました その時の感情で食べてし
このブログは、40代ダラ主婦が-15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% ここのところ56キロ台で安定してていい感じ♪ 今日は土用の丑の日でしたね
スーパーでのバナナ買い占めと「わらび餅」の味わい方【7月24日】
こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しい「wordpress」記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理、家計の総資産額の公開などを載せています。ぜひご覧ください。今日のブログ記事の見出しです(WordPressへリンクします)今日の一言今日の買い物について。初めての「わらび餅」バナナの小分け作業。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日の摂取カロリー昨日の消費カロリ...
一人暮らし30代OLのみおといいます。貯金と節約生活を楽しんでいます👗私のプロフィールは過去の記事で紹介してます。プロフィール一人暮らし節約ブログで…
断酒424日目のダイエット食事記録 こんばんは😊 遅くなったけど、昨日の食事記録です📝 昨日はおやつなし! プ
ダイエット198日目 朝 食 : コーヒー 昼 食 : 無調整豆乳・プロテイン 夕 食 : アジの干物・サラダ・納豆 飲水量 : 1,800 ml 歩数:12,562 歩 昨日からはまたダイエット生活に戻している
おはようございます暑いので🥵9時にスーパーに行って🛵うなぎ買って来ましたいつもは土用の丑の日?ふぅ〜んって感じなんだけどうなぎ好きな旦那が最近、仕事が忙しくて…
低糖質パンの次は低糖質パンケーキ 「おからパウダー」を使ったパンケーキです 普通のパンケーキと違って柔らかくてひっくり返しにくいから 『小さくした方が…
おはようございます孫がそばにいると忙しくてブログを更新する時間がありません昨日は夕飯の時に赤ちゃんがぐずったと思ったらタイミング悪く義母が来てずーっと赤ちゃ…
このブログは、40代ダラ主婦が-15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 最近あまり運動できてないから、今日こそは!と思ってたのに、仕事から帰ろう
このブログは、40代ダラ主婦が-15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は健康診断を受けてきました。 胸部レントゲン、心電図、視力、聴力、血
食事だけで4kg減に成功!アラフォー女の本気ダイエット途中経過
産後からじわじわと意識しはじめたダイエット。 食事制限はそれほど苦じゃないし、意外と簡単に目標達成できそう♪ と思った矢先に、環境の変化などでリバウンドしてしまいました。 今年のお正月太りでは、2人目出産後にせまる体重に…。 30代最後の年
おはようございます昨夜、必要な書類が見つからずあちこち探したんだけど整理整頓されてないからなかなか見つからない(°_°)あっちもこっちもただ適当に突っ込んでい…
2024年ダイエット197日目 63.1kg ダイエット生活継続
ダイエット197日目 昨日は久々にお出かけできて気持ちもリフレッシュできました ランチも美味しくいただき、夜もしっかり食べました でも体重はそれほど増えてはいませんでした 今日からはまたダイ
こんばんは今日は賑やかな1日でした!でも、おばあになって分かったんだけどおばあちゃんってのは心配性になりますね💦義母も孫に対してそんなに冷やしたら可哀想!とか…
退職の告知後の変化:豚もも肉から豚バラ肉への変化【7月22日】
こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しい「wordpress」記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理、家計の総資産額の公開などを載せています。ぜひご覧ください。今日のブログ記事の見出しです(WordPressへリンクします)今日の一言退職を告げて最初の出勤。「もも肉」と「バラ肉」の違いについて。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日の摂取カロリー昨日の消費カロリ...
2024年7月16日~21日までファスティングを実施 1日目 朝64.9kg → 夜64.9kg 486kcal 2日目 朝64.7kg → 夜64.5kg 900kcal 3日目 朝64.3kg → 夜64.3kg 900kcal 4日目 朝63.6kg
おはようございます昨日はスイカを買いに行きどアップ🤣今年初🍉 何年ぶりかのCoCo壱でカレーを食べてマグロやはまぐりを買って帰って来ました1つ買ったら1つサー…
今日の体重、他(医師の指示体重は62kg)メチャクチャ運動したが、しっかり食べたので微減。まあこんなものか。富士登山が終わるまではダイエットではなく、体力重視…
このブログは、40代ダラ主婦が-15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% ダイエットはじめて初の56kg代に! 今日は朝7:30から約1時間町内の
このブログは、40代ダラ主婦が-15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 我が家の犬さん、私がyoutube見ながら運動し始めると、かなりの高確率
2024年ダイエット195日目 62.9kg ファスティング5日目
ダイエット195日目 前日摂取カロリー 900 kcal (P:86.1 F:25.2 C:79.2) 朝 食 : 無調整豆乳・甘酒・プロテイン 昼 食 : 無調整豆乳・甘酒・プロテイン 夕 食 : 無調整豆乳・甘酒・プロテイ
おはようございますなぜだか昨日は全然熟睡できず疲れが残る朝でございます昨日は面会から帰ってきて夫と一緒にチョコザップに行ってきました🚴♀️夫は脱毛を予約して…
こんばんは昨日の夜は、お出かけ前日!ということでハルさんにもらったリードル化粧品のサンプルを使ってみました!ハルさんが、使用する順番を書いてくれたのに、分から…
今日の体重、他(医師の指示体重は62kg)さらに太る。しかし高強度トレーニングを予定しているため、これでいい。朝と昼はガッツリ食べてジムに行く。絞りに絞る。今…
おはようございます一生懸命に夏休みが始まる前から夏休みの宿題をする次女を見ながら志望校の学費を調べあと250万あればな〜と私は浪費家であんぽんたんなので進学費…
2024年ダイエット194日目 63.3kg ファスティング4日目
ダイエット194日目 前日摂取カロリー 900 kcal (P:86.1 F:25.2 C:79.2) 朝 食 : 無調整豆乳・甘酒・プロテイン 昼 食 : 無調整豆乳・甘酒・プロテイン 夕 食 : 無調整豆乳・甘酒・プロテイン
このブログは、40代ダラ主婦が-15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 高校生の娘が明日から夏休み!(息子はもうちょっと学校あります)という事で
こんばんはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート!(2020年7月〜)約…
2024年ダイエット193日目 63.6kg ファスティング3日目
ダイエット193日目 前日摂取カロリー 900 kcal (P:86.1 F:25.2 C:79.2) 朝 食 : 無調整豆乳・甘酒・プロテイン 昼 食 : 無調整豆乳・甘酒・プロテイン 夕 食 : 無調整豆乳・甘酒・プロテイ