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【モーニング】やよい軒＠上野（ミニすき焼き朝食＆玉子焼き）朝食的には牛肉の量がちょうど良い！オススメです！
皆様おはこんにちは。つちのこ二等兵です。 今日はソロモーニング！やよい軒で『ミニすき焼き朝食』を注文！アプリの無料クーポンを召喚して「玉子焼き」も追加してみました。うひょー！うまそー！￣￣￣￣￣￣￣ ／￣ ε ⌒ﾍ⌒ヽﾌ （ ( ・ω・)✨ しー し─Jまずは玉子焼きを一口食べてみると。。( ‘༥’ )ŧ‹”ŧ‹”ウンメエェーーッ！！￣￣￣￣ ／￣￣￣￣ θ＿＿θ ( 日 - 日)玉子焼きを頼んで正解！塩分はちょっ...
【青森県八戸市】【館鼻岸壁朝市】 『トロロごはん』さんがオープンしました。
おはようございます！ 今日から2025年の 館鼻岸壁朝市が始まりましたが… 館鼻岸壁朝市の会場内に 『トロロごはん』さんが 2025.3.16 オープンしました！
今日は2025年3月12日（水） ＊「記事書き」はBanff,Canada 天気；ほぼ曇り 気温＜最高＋4℃ 最低−5℃＞今日は「バンフ飯ネタ」 題して「日々いい加減な我が自炊飯」朝起きて腹が減っている事が多いので 朝飯は食いたい「ブラックコーヒー」（ミルクとか砂糖とかは絶対に入れない←嫌い）日本食系でもいいと思う時もあるが コーヒーと合わないのでパンが多いパンは出来るだけ栄養価の高い物を選ぶが ややいい加減最近は...
おっさんが、伊丹空港で朝めしを食べましたよ。いやー出張でね。飛行機でしか行けない場所に行く用事がありまして。 で、おっさん気が小さいもんでね。いつも早くに空港に着くのよ。だから、時間つぶしに朝めしを食うたんです。 それは、空港に内にあった「うおがし日本一」と言う名前の寿司屋さん。ここで、おにぎりを売っていた。 いやー美味しかったわ。便利でいいよね。朝飯を食うとなんとなくやけど、元気も出るしね。尾...
由紀さおり・・生きがい鶏牛蒡しいたけ飯とみそ汁肉じゃが定食牛明太定食しゃけ納豆定食なんてことない朝食を毎朝ちゃんと食えてますか？現役時代はコーヒー一杯でいそいそ出かけたものだった。随分体に悪い生き方をしたもんだ。あとから反省する。引退したとたんに食生活が
おっさんが尾道でモーニングを食べましたよ。前日には、2日酔いになるほど酒を飲んだんですけどね。割と朝から元気でして。 モーニングでも食べてみるか！という気になったんですよね。で、尾道の長い商店街を自転車でうろちょろしましてね。 一軒の喫茶店を見つけました。それは、尾道浪漫珈琲という名前のお店でして、こちらの方にお邪魔をすることにしましたよ。 お店に入りまして、メニューを眺めるとモーニングのセット...
今日は2025年2月17日（月） ＊「記事書き」はCozumel,Mexico天気；曇り＆初めてのスコール雨10分 気温＜最高気温＋30℃ 最低気温＋23℃＞朝 近くの目星を付けてたカフェで「朝カフェ＆飯」昨日の朝に行った時には日曜日で 朝早くからやってなかったので今朝再び名前が「The Italian Coffee Company」の英語文字店内は冷房が効いてて涼し過ぎるので 当然のこと 外の席でイタリアンの「パニーニ」を食い カフェ「Panino de la C...
飯ネタ『アボカドとほうれん草を使ったサラダが多い』『とにかくサラダ系が大好き』『タイ・グリーンカレーの素使用の即席タイカレー』＊「記事書き」はBanff,Canada
今日は2025年1月23日（木） ＊「記事書き」はBanff,Canada天気；曇り バンフ気温＜最高-1℃ 最低−15℃＞今日は曇り日なので「飯ネタ」（あまり変わり映えしないが・・😅）パンの上に「アボカド」と「スモークサーモン」ベーグルの上に「ほうれん草サラダ」「アボカド」「スモークサーモン」「アボカドオイルマヨネーズ」ブラウンブレッドの上に上記と同じものを載せたものこれらは全部 朝飯です「ほうれん草サラダ」「アボカ...
体重は、相変わらずですが、大台（60キロ）は切れていません(´;ω;｀) まぁ、61キロまではいってないので、想定内ということです😏 ボランティアの定例会＆お話会に参加📖 我の歯茎が腫れること10日を過ぎたので、歯科医院に行き、 知り合いの音楽界に行き、 父対応と、孫対...
どってことない月末の朝食と昼食と夕食／師走晴れに唐カエデ色づく
Helen Merrill - Don't Explainクインシー・ジョーンズ追想記事。さあ年末。ってことはぼくは月末。12月初日の朝飯、昼飯、そして夕飯。あさ・・・一汁二菜で済ませた。ひる・・・一汁一菜であった。そして夕・・・一献は手羽先を二本だけで。〆はキャベツとブロッコリーのシ
おっさんが弘前駅でそばを食べましたよ。前日にも、夜酒を飲みながら締めに蕎麦を食べたんですけどね。 今回は、朝飯での利用です。やっぱり2日酔いの朝は、さっぱりとしたものが食べたいですからね。だから、またそばにしたんですわ。【前日】https://yukainaoltusann.blog.fc2.com/blog-entry-2519.html お店の名前は、こぎんといいます。こちらのお店なんですが、駅ナカの店舗と言えばいいのでしょうか？弘前駅の中にありま...
埼玉県秩父市にある牛丼屋✨しっかりと朝は食べなくては…という事で、今回の朝飯は… すき家 140号秩父野坂店西武秩父駅から徒歩で数分にある🎶メニューせっかく…
300グラム太っての大台の大台越え(´Д｀)ﾊｧ… 何回もジム行く！と決めても、行けてなかったら～ このように大順調に太ってしまった。 だって、☔だと家から出ないし～ 動かなくても食欲はわくし～の、結果だね😏 朝飯 ってかブランチの時間だったのじゃ で、昼飯を抜こうと思っ...
昨日と同じ体重('◇')ゞ ジムにも行かず、野暮用やっただけで、ほぼヒッキーでしたので、 キープできたので良しとする。 俳句？ 踊り場で ホッと一息 秋の朝 朝飯 しっかり食べる！ 昼飯 うなぎ(⌒∇⌒) 外に出た時コンビニで購入のOFF品 夕飯 夕方に食べちゃった 夜食 ...
体重は600グラム減りました！ 昨日は、久しぶりに赤ちゃんに読み聞かせしてきました👶 朝飯 🍜 買い物でゲットの昼飯 OFF品大好きな我😊 夕飯 当然、ご飯は2杯🍚 毎日100回ジャンプする！を最近目指しています。 なかなかきついですよ~ ってか、昨日も100回でき...
松山市のカフェトレインベイサイドでモーニングを食う愉快なおっさん
おっさんが、松山で朝めしを食べましたよ。朝から自転車に乗ってましてね。腹減ったので、ここで朝めしを食べました。 お邪魔をしたのは、カフェトレインベイサイドと言う名前の喫茶店です。お店は電車を模したような造りで、独特です。海のそばなので景色もいい。 で、この店でおっさんはモーニングを食べました。いただいたのはアーモンドトーストです。トーストに細かくアーモンドを砕いたものが乗っているもの。 これ...
200グラム減りました！ 塵も積もれば山となるはず(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 朝飯 フルグラ ジムに行って～ エアロ+筋トレ 45分 メチャきついのじゃ(;'∀') ポール 30分 眠っちゃうほど気持ち良し❤ 筋トレと走り 15分 初体験 これまたキツイ！ 格闘系 30分 ジャブ打つ...
600グラム増加して、61キロ大突入｡｡｡＿ ￣ ○ 合唱行くとおなかすいて、バク食いしちゃうのよね(;'∀') 先日の発表会の写真見本を見た。 俳句？事象 たれるむね いかにせんかと 秋の夕 俳句？結論 気にせずに いくのがわたし 冬むかい 朝飯 昼飯 おやつ 夕飯 ま...
リブシチュー転じてリブカレーになること／えんけん♬カレーライス
【追悼】遠藤賢司「カレーライス」(from『おんがく白書』)おとといのスペアリブ、残ったシチューがカレーになるの事でもって、団子汁はイワシ丸干しとともに朝飯になるのこと昨日のTV試聴は朝ドラ再放送カーネーションおむすびとうちゃこ田中美佐子代理走行版ジオJapan相棒
実にまた大台に返り咲いたのじゃ(´Д｀)ﾊｧ… 下剤効果がなくなった・・ そして、めちゃくちゃおなかすいて、 残飯整理しまくったのじゃよ！ （すべての写メは撮りきれんなり😏） 朝飯 昼飯 夕飯 足りずにもう1個 50キロ台キープの道のりは、厳しい(;'∀') 川柳？ 題：...
まだ60キロ台の大台ですが(;^_^A 朝飯 カレーとパン 皿洗い減らしたいから～ パン皿なし(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 昼飯 子守の合間で、チンチャーハンに、インスタントスープ缶詰コーン1缶入り アマニオイル入りソイコーヒー 夕飯 こんにゃく1パックにシーチキンとマト入り ...
300グラム増加😵 上下運動激しい我の体重( ´Д｀)=3 ﾌｩ とにかく60キロは切りたい！ きって。継続したい！ 来月健康診断を次の目標日とする(*￣0￣)/ オゥッ!! 朝飯 これを食べていたら、孫3歳がやってきた(;'∀') 子守タイム開始早すぎですよ~(つд⊂)...
こりゃないよな😭 800グラムも増えてしまった 昨日は、1日子守りで、 孫見ながら、合間にパクパクが多すぎたようぎゃ(;'∀') 朝飯？2個ではすまず3個は食べたのは、大おにぎり🍙 孫の昼のおかずを用意できなかったとのことなので、 カレーを作った、 昼飯と夕飯同じ 今日...
大台ジャストまで、もどりました😅 朝飯 昼飯 夕飯 足りずにおこわ追加 今子守り中で、寝ているすきにアップ(ΦωΦ)ふふふ・・・・ この食べ物の写メアップしてないと、 ひどい食事になるのじゃ(;'∀') だからとりあえずアップ(^▽^)/ 孫が、寝ている間に、家事しましょ...
200グラムだけ減ったです(￣∇￣;)ハッハッハ 増えるのは1日で、簡単だけど～ 減らすのは1日では無理だという現実(´;ω;｀) また地道に努力します(･∀･)ｳﾝ!! 昨日やったことなどもう忘れてしまったわい(;'∀') とりあえず、食べたもの出ものせておこう。 朝飯 ...
大台にのってしまった💦 朝飯 フルグラ ジム行って～ エアロ✛筋トレ 45分 キツイ ダンベルモテないときあった( ´Д｀)=3 ﾌｩ ラテン踊り 45分 こりゃダメじゃ。。 適当にまねすればよいらしいが、 真似しようとするも足が絡まる(´;ω;｀) ヨガ 40分 体固...
昨日と同じです😀 外に出たのは、整形外科のみ🚴 整形外科で腰と首の牽引を復活してから、 朝の腰痛が緩和した(^▽^)/ 牽引って効くのかな～ 父も50年前にやってが、今も同じだし～ っと、効くようだ(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ 健康診断の予約をした、 12月まで空いてないとさ(...
太ったが、想定内😀 朝飯 昼飯 選挙に行き～ 風呂に1週間入ってなかったので～ ジムに行って、 マッサージ 15分 サウナ 6分 そのまま合唱に行き、 3時間合唱練習。 もちろん途中に休み時間あり。 休み時間に、大おにぎり1個🍙 夕飯 疲れてたのと、🍙食べたので、すく...
また60台に戻ってしまった😰 なかなか50キロ台にっ定着してくれないの~(´ε｀；)ｳｰﾝ… この2日間、ジムのも行かず、 借り物の本を探していたのじゃ。 で、昨夜は、とうとう孫に聞く（息子が怖い母の我） 6歳孫「パパが読んでいたよ」 やっぱりな・・・（でも、身の回り探し...
埼玉県大里郡寄居町にある食堂✨8時から営業しているのだ😋という事で、今回の朝飯は… 八福食堂用土駅から車で数分にある🎶メニュー朝定 8時00分から10時3…
昨日はジムがんばったのだ✊ ブルブル 5分 筋トレ 5分 エアロ✛筋トレ 45分 大福食べて～ ヨガ 40分 格闘系 30分 水中ウォーキング 40分 ジャグジー 10分 サウナ12分 で、👇(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!! 朝飯 ジムの間に食べた 夕飯 最近血圧が170と...
また太った( ´ー｀)ﾌｩｰ．．． 昨日も1日子守デーでした。 今秋を乗り切れば、 子守りが減る予定(^▽^)/ さすがに毎日はきついのじゃ(ΦωΦ)ふふふ・・・・ この月が、見ごろだったらしいが～ 我の近所の月は、雲さんが制覇して負った(;^_^A 朝飯 孫対応のため、し...
大台越えも数日たってしまった(-_-;) なんとも今朝は、腰と首の痛いことと言ったら(つд⊂)ｴｰﾝ 先日整形外科に行って、 最近の状態をいうと、レントゲンとり、悪化している。 先生「脊柱管狭窄症になって、歩けなくなるよ！ 我「ならない方法は？ 先生「リハビリと運動 そうだ...
好きかってしていたら、 太りました(´Д｀)ﾊｧ… まぁ、自業自得です(;^_^A 朝飯 魚バーガー ランチ イタリアン 前菜 パンなんとか なんとかのトマトスープ 金目鯛トマトソース 金真鯛か？ 鯖みたいに油のっていた気が・・ チーズケーキ 夕飯 割引🍞 運動会だった ...
順調にキープです(^▽^)/ 朝飯抜きで、1日にブランチ＆夕飯の2食にしたからかな？ っと、昨日は3食食べたのだった(￣∇￣;)ハッハッハ 昨日も雨で、1日うちにいたのに(・・? 朝飯 季節限定フルグラとコーヒーとアーモンド（しけている(´;ω;｀) そうだ！風呂釜に、 粉...
相変わらず( ´Д｀)=3 ﾌｩ 朝飯 昼飯 夕飯 子守り 毎日、👇たくさん持ってきて、 自分の分と私に数匹渡し、戦いごっこをする👊 一通り戦い、絵本を読む📖 昨日は、23時過ぎに「ママ～」と叫び、 （このスイッチは、突然入る） 恐竜一式持ち、ママのもとへ。 彼は、昼...
おっさんが尼崎で朝飯を食べました。たまたま自転車でうろうろと兵庫県を走ってましてね。人間運動すると腹が減るものです。 ということで、どこかで朝飯が食べたいなぁ～と思いましてね。お邪魔したのがザめしや。言わずと知れたチェーン店のお店。 いろいろな料理を自分で好きに組み合わせることができる定食屋さん。何度か利用したことがあるチェーンですが、朝飯を提供していることは知りませんでした。 こちらのお店に入...
昨日は頑張った！ 少々減少(^▽^)/ 太るのは簡単ですが、痩せるのは大変('◇')ゞ ちなみに、家事は洗濯をしました！ 洗濯機と乾燥機様がね😏 ジム行って～ ブルブル 10分 エアロ 40分 ポール 20分 トランポリン 30分 水中ウォーキング 50分 サウナ 12分...
昨日1日で歩いていたら～ このアリサマ(´Д｀)ﾊｧ… 朝飯 アップルパンとコーヒー ボランティアに行き～ 介護未満？の父の所に行き～ 元気だった父😌 栗を茹でていた🌰 父「今できるから、おまえも食べてみろ」 父「もうできた」食べてみて、できた！ 父がむいてくれ、食べた...
体重は、ようやくジャストになった😌 介護未満の父のGPS情報が、夕方から変化なし(・・? とりあえず、出かけた形跡はあるので、 夕方まで待ち～ GPSに変化なし 夜になっても変化なし。 自宅にたどり着いていないのだ(-_-;) 電話しても出ない！！ いよいよ徘徊か？？ 自...
体重は相変わらず、この近辺を上下しています( ´Д｀)=3 ﾌｩ 60キロの大台に定住です。。 で、私は、ちょ～泣き虫です。 次男の結婚式に、お嫁ちゃんの母から、 『そんなに泣かなくても・・・』と言われたほど、 もちろん自分の結婚式でも、 ひな壇で泣きどおし、 おじに『本当...
700グラム減(^▽^)/ しかし、まだ60キロの大台キープ｡｡｡＿ ￣ ○ 60キロの壁は厚いのだ(;´Д｀) ジム ブルブル 10分 ポール 30分 これ本と気持ち良し❤ 眠くなっちゃうのよね～ っと、このプログラム、予約していったのじゃが、 隣のおばあ様「アラッ！いつ...
昨日と変わらず(o^―^o)ﾆｺ 朝飯 買い物行ってないため、シリアルにトマトジュース(;'∀') 朝から子守開始 昼飯 夕飯 待ち時間に間違い探しをする6歳と3歳 ここで、 お嫁ちゃんが孫8歳を連れてきて、 彼女は、また外出💦 あっという間に終わった1日・・ 疲労はMa...
ようやく大台きりました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) ルンバちゃんセットして～ 洗濯、布団干しして～ 小1時間お嫁ちゃんの愚痴を聞いて、 内容は、もちろんダンナ＝我の次男のこと(;'∀') ジムの予約していたので、 いつも以上に、 余計なことを言わないように、 ひたすら聞き...
まだ大台ですが(;^_^A 赤ちゃんの会話会に行ってきました📖 よく聞くこと、立ち上がり、走り回る子、泣きだす子、 いろいろな行動をとる子がいますが、 暑い中、お話会に来てくれるだけで、 ウレシイです(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ そして、聞いていないようでもな子でも、 聞こえて...
100グラム減(^ー^* )フフ♪ こもり終了後、合唱に行ってきました✌('ω'✌ )三✌('ω')✌三( ✌'ω')✌ 先週に続き、一人ずつ歌う機会があった(-_-;) 心臓に多大な負担がかかるのだが、 先週より震えなかった(･∀･)ｳﾝ!! 進歩した自分に👏 自分を褒...
400グラム増加💦 昨日は、子守りの日で、 それでも、自由時間にジム行ったのだが、 遅くなり、夕飯食べたのが23時😵 そして、今朝は気持ちがあるい( ´Д｀)=3 ﾌｩ 朝飯 玄米フレーク 朝から、やってきていた、 孫が寝てくれた隙に 洗面所を掃除しようと思った。 なぜ...
60キロ切りにあと少し(^▽^)/ 昨日より700グラム減😌 昨日何やったかと書こうとしても、 思い出すのはジム行ったことだけ(￣∇￣;)ハッハッハ ブルブル 5分 エアロ 40分 このイントラのは、今どこの筋肉をストレッチしているとか言ってくれるし、何度も同じ動作を繰り...
また太った｡｡｡＿ ￣ ○ まったく🐄 朝飯 昼飯 6歳女子孫のピアノの送迎して🚴 帰りに 夕飯 昼の残りがあるのを忘れて、 鮭を焼いてしまった( ´ー｀)ﾌｩｰ．．． 昨日は、子守りがあったので、 気持ちが落ち着かず、 暇なときは、何か食べていたのじゃ(￣∇￣;)ハッ...
