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今日は2025年3月18日（火） ＊「記事書き」はBanff,Canada 天気：曇り＆小晴 バンフ気温＜最高＋1℃ 最低−7℃＞最近の天気は「毎日似たような天候」のバンフそこで いつものバンフでの「飯ネタ」毎晩の飯作りでは よく「YouTubeの簡単料理」を参考にすることも多いこれは その一つ「玉ねぎ、卵、チーズ、マッシュルーム」小麦粉は使わず・・・味・・・？ う〜ん そこそこだった・・・😢一見 普通のオムレツのようにも...
今日は2025年3月12日（水） ＊「記事書き」はBanff,Canada 天気；ほぼ曇り 気温＜最高＋4℃ 最低−5℃＞今日は「バンフ飯ネタ」 題して「日々いい加減な我が自炊飯」朝起きて腹が減っている事が多いので 朝飯は食いたい「ブラックコーヒー」（ミルクとか砂糖とかは絶対に入れない←嫌い）日本食系でもいいと思う時もあるが コーヒーと合わないのでパンが多いパンは出来るだけ栄養価の高い物を選ぶが ややいい加減最近は...
飯ネタ『スモークサーモン・ベーグルSmoked Salmon Bagle』『簡単に出来る割に旨いと思う』『スモークサーモンが高級食材というのが難』 ＊「記事書き」はBanff,Canada
今日は2024年10月9日（水） ＊「記事書き」はBanff,Canada 天気；曇り＆時に氷雨 バンフ気温＜最高＋12℃ 最低＋1℃＞今日は曇り空＆寒めなので「飯ネタ」です「スモークサーモン・ベーグル」Smoked Salmon Bagle 自作ですまず・・・材料（まるでネット料理レシピ風😅）の全体図（写真だけど〜）個別に・・・「肝心のスモークサーモン」Somoked Salmonカナダでは鮭が獲れ安いイメージがあるが・・・とんでもない！！高級食材...
今日は2024年3月12日（火） ＊「記事書き」は Banff,Canada 天気：曇り 気温予報＜最高＋2℃ 最低−7℃＞最近 急にハマり出した「ケール」について載せます（飯ネタ）近くのスーパーでは いつもこのケールが売っているので買っている「Curly Kale」カーリーケール葉が尖っているような感じで 食べていると刺さるような気もしないではないもちろん刺さることはないのだが〜😅それをササっと水洗いしただけで「生のまま」食...
『我が飯ネタ』『パプリカ君登場「あっと驚く⭕️五郎」』『豚ヒレ肉セール品購入』『野菜生サラダ』『マッシュルームとインゲン豆』＊「記事書き」はBanff,Canada
今日は2023年8月14日（月） ＊「記事書き」はBanff,Canada 天気；晴れ 今日のバンフ気温予報＜最高＋30℃ 最低＋12℃＞今週は「夏らしき天気」に戻ってきたようだが・・・ （今年初めての＋30℃かも知れない〜😳）皆さん（私以外の）が忙しいようで テニス相手がいなく 🎾全く出来ない忙しくしていると言うことはいい事なのかも知れないので 仕方ない（今朝 久々にやったが・・・）＊2週間前までは週に4日〜6日ペースだ...
『飯ネタ；ぶっかけ飯系が多い』『麻婆豆腐ぶっかけ飯』『日本カレーぶっかけ飯』『おでんの中に雑煮風餅』『生サラダ』『朝飯のベーグル』＊「記事書き」はBanff,Canada
今日は2023年1月19日（木） ＊「記事書き」はBanff,Canada 天気；曇り バンフ気温予報＜最高気温−1℃ 最低気温−10℃＞ このところ 雪まつりの「雪の彫刻写真」が多くなっているので少し毛色を変え いつもの不定期な「撮り溜め飯ネタ」以前にも載せたけど どうしても「ぶっかけ飯系」が簡単なので多い昨今「麻婆豆腐のぶっかけ飯」「ゆで卵を入れた日本のカレー」 これはぶっかけ飯ではないけど 「おでんの具の中に入れ...
