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さぁ、おつなめの季節ですね。10月のZEROは毎週ヤバイぜ。まずは10/6にお会いしましょう！！毎年恒例で出させてもらってますが、今回の10/6は、4年ぶりのJET ROCKはじめお馴染みの筋金入りのロックな連中ばかり。dopeも体はボロボ
今年のおつなめ発表されました！dopeは10/6(日)、超強力な組み合わせ。見応え充分、今から楽しみです♫Livespace ZERO presents『おっさんをなめるなよ！福岡編』攻めまくるおっさん達！全日共通：OPEN 1
うつ病になってから…入院中のこと＆私のうつ症状 うつ病日記です。過去のお話です。 ランキングに参加中。応援お願いします🙏 過去の投稿はこちら➡鬱に…
1年に一度の中秋の名月今日は十五夜ですね 月見団子を手作りする方もいると思いますが我が家はスーパーで手に入れました うさぎ入りのお月見団子をえらびまし…
あっという間に3連休が終わりました(笑)めっちゃ夏日和でしたが、元気にお出かけできたのはよかったです(*^^*)中日に仕事があったので、初日の土曜日に少し遠出しようと、三重県の御在所岳にいってきました。我が家からは車で3時間はかかるので少し早めに出発。この日の天候
こんにちは、ゆなです。 年齢を重ねて、自分を見つめ直す意味も含めて今年は顔タイプ診断や顔分析をプロの方にお願いして、診断していただきました。今回は、姿勢の話。ある日、化粧品メーカーの研究職をしている方とお話する機会があったのですが、年齢が出るのは、顔(たるみやシミ、しわ)もそうだけど、「姿勢」だと話していました。
↓楽天レビューより「プロテイン史上一番飲みやすくて美味しいです！クッキー＆クリームはスイーツ感覚で飲めます。なのに、タンパク質摂取できるの嬉しすぎる」本日終了…
おはようございます食べすぎた？そんなに食べすぎた？？？動かなかったのは…間違いない。 体 型 記 録 今日の体重 60.2キロ 今日の体脂肪率 34.5% …
いらっしゃいませー 残念な男のブログへようこそ。 3連休も最終日。 天気予報では曇だった筈が朝から快晴。 気温も秋らしい過ごし易い温度。 勝ち組のみなさん。 ホントにレジャー日和ですね！ 快晴の休日にボロアパートの片隅で パンツ1枚でギターを弾いてる 残念な男PROです。よろしこー。 連休中をボロアパートで過ごしてると いよいよ食糧が底をついてきた。 と言っても、 主食は冷凍食品とカップ麺なんだが。 何もしてなくても腹は減るんだな。 だけど朝からイチャこくカップルと 遭遇して悶々としたくないし、 昼過ぎを狙ってスーパーへ向かった。 その帰り道、行きとは違う道を通ったら なんだか美味しそうな匂い…
わたくし達👴👵、5回目の敬老の日を迎えました🫶今年もたくさんのありがとうをこちらこそ、みんなありがとう〜🥰そんな日和でしたが次女宅から見えた花火🎇今月は後2回…
こんばんは明日は久々の仕事なので今日は作り置き料理を頑張りました！またまた夕飯を食べてからジムに行ってきて久々に筋トレ💪明後日は飲みに行くし明々後日は長女と一…
【実例55】左股関節に癖があるランナーの予防コンディショニング
先日、40代男性ランナーのコンディショニングを行いました。 元々、左右バランス違いがあるためランニングフォームにもその癖が出てしまうことがあります。 少しずつ改善はされていますが、長い距離を走った時や短い距離でも心拍数が上がっている時にその癖が出やすくなってしまいます。 そもそも左右対称な人間など1人もいないのですが、 ランニングの積み重ねによる違和感、30キロ走などの練習に影響が出ない程度に左右バランスを整えておくことで、 ランニング故障のリスクを減らすことができます。 癖を治すトレーニングがリスク回避になります。 男性のお客様は、トレーニングでも左股関節に上手く体重が乗れないので、 そこを…
おはようございます先月の人間ドックの結果が送られてきたので公開します！やっぱり内視鏡検査では毎年、胃のびらんとか、粘膜化腫瘍で経過観察になりますこの腫瘍も小さ…
主人が突然この世から居なくなった時に45歳だった私が、今日で52歳になりました。自分のこの誕生日の日に、まず何を思うか。もちろん、歳を重ねること、それは決して…
こんにちはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約半…
こんにちは。 中学生と高校生の男の子二人の母です。 今、期間限定ですが、図書館とくもんの仕事を掛け持ちでしているので、とても忙しくなりました。 その上、長男にもいろいろとトラブルが発生していて、そちらの方で、気持ちが休まらず、穏やかでいられず、ブログを書くことができません。 長男は付属校に通っていますが、付属校最大のメリットである附属推薦を得ることができないかも…の状況に陥ってしまいました。 そんな中、親子の話し合いや連携が必要なのに、自分にとって不都合と感じると全く連絡が取れなくなります。 つい先日は、長男ののお願いしてきたことを、受け入れました。 その後、前向きに頑張ると思っていた矢先、急…
たくさんトマトのなる苗をかったらトマトがたくさん実りました！
こんにちは。 中学生と高校生の男の子二人の母です。 我が家の家庭菜園では、毎日のようにミニトマトが収穫できます。 多い日だと30個くらい収穫します。 赤くなりすぎると落ちてしまうので、その前に… できるだけ赤くなるまで収穫せずに見守ります。 だから、収穫したものはどれも甘くてとてもおいしいです。 毎日ミニトマトを5個は食べています。 そのまま生で食べたり、オリーブオイルとレモンと塩コショウでマリネにしたり。 バジルも一緒にマリネしたりもします。 まだまだ実をつけているので、当分はスーパーでトマトを買うことはないでしょう(笑) 正直、いくらたくさんトマトのなる苗と言うのを選んで買ったとしても、こ…
いらっしゃいませー 残念な男のブログへようこそ。 3連休の2日目。 勝ち組の皆さんは旅行先で イチャイチャ祭り開催中でしょうね。 朝目覚めたら横に彼女の姿があって チュッチュしたい人生だった。 誰も居ないから枕とチュッチュした 残念な男PROです。よろしこー。 朝からキモいですねー。 つーか、こんな連休に ブログを書いてるなんてオレって ホントに孤独なんだなぁ。 昨日は、散らばった抜け毛の掃除や 仄かに加齢臭の香る衣類の洗濯と ギターの弦交換をして過ごした。 whiptaisash.hatenablog.com だから今日は、するコトが 無いーーー そんな休日は、寝起きから 殆ど何も保管されて…
体重MAXなのに「焼き芋 香ばしカラメル フラペチーノ」飲んだよ～
月に一度の美容室。帰りに駅ビルのスタバに入りました。 フラペチーノは本当に久々なんだけど、今展開中の「焼き芋 香ばしカラメル フラペチーノ」を頼みました。 …
アラカンというよりも家系のせいか、20代の頃から白髪がでてきました。 家族全員、髪は黒く多く、年齢ととともに白髪でふさふさになっていくという感じ。 ヘアカラ…
いらっしゃいませー 残念な男のブログへようこそ。 世間は3連休で レジャーモードが絶賛発動中ですが、 そんな勝ち組の姿を遠くから指を咥えて 眺めてるだけの負け組の中の負け組 残念な男PROです。よろしこー。 現在地、めっちゃ涼しくて晴れている。 3連休のスタートとしてはサイコーな 気候になっている。 きっと勝ち組たちは、カップルで 旅行などレジャーを楽しんでいるであろう。 こんな時、負け組である 49歳独身男性バツ2としてする事は、 ひたすら寝て遅くに目覚めるという ささやかな抵抗。 しかし、 今朝は早くに目覚めてしまった。 やってもーたー こんな朝早く目覚めても キッチンで裸エプロンという姿…
漢方はあいかわらず飲んでいるものの、 とくに転移の心配もなくくらしています。 体調はなんでもなくても、他のことに気をとられてブログの更新が滞りがちなので、 このブログはしばらく休もうかと思います。 とはいえ、 この『派遣で働きたい…』の日記的な長期間続けるブログは休みますけども、 テーマを絞った内容の、10記事～20記事程度で完結するものは新規作成していこうとも考えています。 ひとまずは、お読みいただいたかたにお礼申し上げます ありがとうございました。 #アラフィフ #乳がん #派遣社員 ブログ村に参加しています
横浜そごうにある紀伊國屋書店へ本を買いに行きました。在庫を調べてから行ったので、あることはわかっていて安心。 紀伊國屋書店は7階にあるので、ふら～っと入…
おはようございます夫はコロナになってにおいを感じなくなってしまったみたい。治るんだろうか？ 体 型 記 録 今日の体重 59.6キロ 今日の体脂肪率 33.…
いつまでも暑いなぁ。朝晩は少し涼しく感じることもあるけれど。このまま暑くなり続けるとこれから生まれてくる人たちは本当に大変だなぁ。。頑張れとしか言いようがない…
9月13日食事と体重 一足早い敬老の日と娘に嫌われるお父さん
こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…
いらっしゃいませー 残念な男のブログへようこそ。 ゲート式のコインパーキングで 駐車券を取ろうとしたら 窓を開けて無かったんで かなりの勢いで手をぶつけた残念な男PROです。 よろしこー。 生まれも育ちも大阪市の コテコテの関西人やからせっかちなんですよ。 窓開けるより早く手が出るんですわ。 は？ マジ痛ぇー これで骨折なんてしたら 病院行くのも恥ずかしいレベルですよ。 なんともなくて良かった。 明日から3連休です。 だけど、特に予定は 無いーーー 最近、思うんですけど彼女と キッパリ スッパリ サッパリ 別れてしまって もっと近くの人を探すべきか？ その方がお互い良いんじゃないか？って。 彼…
今朝は家族の機嫌が悪くて朝からいちいちどうでもいいことつっかかられたりいってきます、も無視されたりどんよりした気分で出勤時間たってもう平気だしわたしもそんな態度になることがないわけじゃないだけど毎日顔合わせる家族だからこそ気分悪くてもしっかり機嫌のよいふりをしようと自戒を込めてここにメモするにほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(40歳代)ランキング...
もう枕詞のようにそこかしこで言ってますが・・・「暑いですね！」。日本には四季がある、夏があるから仕方がないし夏は好きな季節ではあるのですがここまで湿度が高いと話は別。また気温も想像のさらに上をいく高さでアスファルトの道を歩いているとクラクラするほど。とにかくみんなで健康管理に気をつけましょうね。そんな暑い夏を涼やかに暮らすアイデアの特集に少しですが掲載していただきました！リンネル 2024年9月号【電...
【40代の私】更年期がなんだ！人生100年時代じゃ！生きる抜くために元気が出た本！
↓楽天レビューより「素晴らしいですね。 一生これをはいていたいので、毎月に近い頻度でリピしています」★先着300名限定★クーポン利用で1100円！ レギンス …
昨日のブログで断捨離のきっかけにもなったのは風水を勉強したからと書きました 風水を2カ所のお教室で学びましたが資格のようなものはいただいていません 自分…
やっぱりこの話題をかかないわけにはいかない気がします(^^;)兵庫県知事の問題・・・兵庫県に住んでいる一人の県民としてちょっとだけ意見をいいたい。斎藤知事が当選して知事になりたての頃はとても期待していました。兵庫県はどちらかというといつも保守的で、あまり突発的
実はこの、先日「買えなかった…」と書いたこの話に、その後大きな展開がありました。『残念な話』昨日もまぁ、それはそれは素晴らしい晴天☀️で。気持ちよく、ドライブ…
ワードプレスからはてなブログに引っ越してみました。参考にしたのはこちら。思ったよりスムーズに記事の移動はできたけど、細かい設定は少しずつ。私らしい外観になったかと思います。最近はメルカリで断捨離したり、マレーシアに旅行に行ったり、トレーニングもしているのでまた日常を書いていこうかと思います。 バナーをクリックして頂くと励みになります。宜しくお願いします。最後までお読み頂きありがとうございました。
こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月から)…
いらっしゃいませー 残念な男のブログへようこそ。 whiptaisash.hatenablog.com 今朝、書いた記事。 えええーーー こんなん書いたっけ？ いつ書いたんや？ 全く覚えてないんですけど？ ホンマにオレが書いたのか？ スーパー・ウルトラ・デラックス・ジェントルな オレが？ ま、書いたよね。 遂に眠りながら記事を書く領域にまで 到達してしまった残念な男PROです。 よろしこー。 そんな今日は、 旭川まで日帰りドライブ。 一人で運転して、一人で仕事して、 一人で帰りも運転したよ？ ずっと独りだったよー 誰か褒めて！ 今日は、関連会社の人に頼まれて とある取引先へ訪問したんだけど、 …
独身おひとりさま女性専門FPのさかたじゅんこです 参加者募集！独身女性の飲み会！独身女性向けお金の無料個別相談資産運用専門ブログ 独身女性は貯金が少ない人が…
こんにちは。 中学生と高校生の男の子二人の母です。 毎月恒例のアラフィフ女子会でしたが、私が図書館勤務で7月予定が合わず無理だったので、8月のお盆のお休みに、久々の昼飲みからスタートする女子会を開催しました。 銀行時代の同期3人組です。 今回は、バルチカ03がオープンしたので行ってみました。 11時と言うのに、人気店はすでに行列が出来ていました。 何店舗も行列が出来ていましたよ。 私たちは、すぐに入れるお店を探し、ラッキーにも1席空いていたこの漁師酒場あらきというお店にしました。 barchica03.com 店員さんにおすすめをお聞きしたところ、かつおのたたきの塩がおすすめですと言うことでし…
高3長男からきれいになったと言われた理由はマツエクとフェイスマスクにあり？
こんにちは。 中学生と高校生の男の子2人の母です。 2ヶ月ほど前にマツエクをしました。 その時は、控えめに8ミリのCカールを120本つけました、 物足りなかったので、翌月は、デザインを変更し、中央が長くなるように、8、9、10ミリの三種類の長さを使ってデザインしてもらいました。 仕上がって鏡を見た時、明らかに目元が華やかになっているのがわかりました。 でも、全然わざとらしくなくて良い感じです。 そして、今月は総入れ替えするのではなく、取れそうなものや、ばらついているものだけ取り除き、付け足しすることにしました。 よくないものを取り除いた後のエクステは53本だったそうです。 そこに80本付け足し…
こんにちは。 中学生と高校生の男の子二人の母です。 先日、実家の母からアワビを貰いました。 お刺身とバター焼き肝ソースで頂きました。 こぶりだったので、お刺身にしても柔らかくておいしかったです。 久しぶりのアワビに大満足でした。 ※夜10時ごろに食べました。 鮑といえば、小学生の頃、母の田舎に帰った時に必ず行くお寿司屋さんがあって、水槽の中から鮑を捌いてもらいお寿司を握ってもらっていました。 その時に肝も生で頂いて、小学生ながら肝の甘さ、美味しさを知ってしまいました。 今、自分の子供とお寿司屋さんのカウンターに座り、水槽を指差し、あの鮑握ってくださいとは、言えません（汗） 家が自営業だったので…
こんにちは。 中学生と高校生の男の子二人の母です。 昔昔の若いころは、ディオールやシャネル、そしてランコムなどのファンデーションを使っていました。 途中エスティーローダーに落ち着き、メイクの仕事でも使うぐらいお気に入りでした。 でも、ここ10年くらいは近所の薬局でも買えるようなプチプラファンデばかり使うようになりました。 でも、満足するような肌にはならず、歳を取ってきたしこんなもんか…くらいに諦めていました。 しかし、ここ数か月前からこのファンデーションを使うようになって、「どこのファンデーション使ってるの？」と聞かれることが度々あります。 久しぶりに会った友達から聞かれるようになったのです。…
こんにちは。 中学生と高校生の男の子二人の母です。 実は、朝、かなりショックなことがありました。 それは… 食パンを焼こうとトースターを開けると、なかに、てんぷらのような物体が入っていました。 すぐに頭が働かなかったのですが… ハモのてんぷらでした。 日曜日にスーパーで売っていて、まだ今年ハモを食べていなかったので、わくわくしながら買いました。 夕食に軽くトースターで温めてから食卓に出すつもりでした。 それなのに、すっかり忘れていて、今気がつきました。 かなり楽しみにしていたのに、なんで忘れたのだろうか？ 冷蔵庫の中で忘れていたのならともかく、食卓に出す寸前まで準備していたのに、どうして食卓に…
こんにちは。 中学生と高校生の男の子二人の母です。 米不足ですね。 我が家も必要最低限しか購入していなかったので、先日とうとうあと二日分くらいになってしまいました。 コストコならあるかも！ ということでオープンと同時に入れるように先日行ってきました。 すでに長蛇の列でした。 そして、電動スロープを降りていくと、買い物を終えて上ってくる人たちの腕の中にはお米の袋が抱えられていました。 店内でもカートにお米の袋をのせた人だらけでした。 それをみて、入店後すぐにお米売り場へ行ってみました。 すでに人だかりができていました。 売っていたのは5キロの「まっしぐら」2，198円というお米と、5キロの「こし…
こんにちは。 中学生と高校生の男の子二人の母です。 前回までの長男の様子はこちら yushun.hatenablog.jp 長男は寮へ戻ってから夏休み最後の学習会がありました。 なんと、参加は一日もせず…。 長男曰く学校の学習会に参加するのは非効率だそうです。 わからないのに、あの席に座っている時間がもったいないと言うのです。 個別指導の塾の先生と面談しに行ってからそういう発言をするようになりました。 しかも入塾していないのに、さっそく自習室を使わせてもらっているとか…。 親としては、塾の先生に良いように言われ、塾に行けば1か月後の推薦を貰うためのテストは大丈夫とでも信じ切ってしまって、学校の…
こんにちは。 中学生と高校生の男の子2人の母です。 少し前にコストコに行った時に、前から気になっていたシカレチエッセンスが安くなっていたので、購入してみました。 シカレチのパックは使用したことがあったので、エッセンスでも問題ないだろうと思い購入しました。 化粧水で肌を整えた後に使用します。 図書館の仕事をしている時、口元はマスクで隠れている分、目元でしっかり笑顔を表現するようにしているので、帰ってきて鏡を見るとうっすら目じりに笑いじわができています。 お休み前に、私はこのエッセンスをしっかりと、笑いじわの部分に塗り込みます。丁寧に丁寧に… すると翌朝のメイク時には、しわは全く気にならなくなりま…
お盆に帰省したとき、長男・次男ともにどうやらお付き合いしている彼女がいることが判明長男はマメな男なのでそんなに驚かないけど次男まで～～とびっくり。でも詳しいことは全然教えてくれないのでただ「いる」ことしかわかりません(笑)2人とも、同級生で実家住まいという部
うつ病になってから…入院手続きの後の私の体調悪化うつ病日記です。過去のお話です。 ランキングに参加中。応援お願いします🙏 今までの投稿はこちら➡鬱になった…
