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自衛隊ハラスメント「声をあげても黙殺され、人事評価を下げられた」
こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 僕は過労と上司のパワハラで半年間休職したことがある事務職の人間です。 僕は経験者だから、仕事でしんどい思いをしている人、病気してしまった人、職場の人間関係が原因で休職や退職や転職してしまった人の立場に立ってモノを言いたいと思います。 自衛隊ハラスメント「声をあげても黙殺され、人事評価を下げられた」。 弁護士ドットコムニュースの2024年1月15日の記事です。 www.bengo4.com 有志の弁護士グループが自衛隊員(元自衛隊員)や家族らを対象にアンケートを実施したところ「ハラスメントの声をあげても黙殺されてきた」「従順な者にはアメを…
【なぜ】雑用ばかり頼まれる l 雑用係を回避するための対処法
仕事の雑用ばかり、頼まれてしまう… どうして、自分にばかり雑用が回ってくる? 雑用ばかりの状況を、抜け出したい! 「仕事で雑用ばかり頼まれてしまう」 「どうしたら、雑用係から抜け出せる?」 と、悩んでいる人も、多いのではないでしょうか。 本
職場に居場所がない…40代が感じる「職場孤立」の対処法(体験談)
職場には、自分の居場所がないと感じている… 職場には若い人ばかり。40代って孤独だ… 正直、もう辞めてしまいたい。でも、転職はきびしいし… 「職場に、居場所がない気がする…」 「職場は若い人ばかりで、行くのがつらい…」 そう感じている人も、
ソニー「キャリア開発室」の話がつらい。現在どうなっているのか?
こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 なにかの本で、ソニーの「キャリア開発室」の話を見かけました。 ネットで調べると「キャリアデザイン室」との記述もあります。 いわゆる「追い出し部屋」。 または「リストラ部屋」とも。 追い出し部屋 - Wikipedia このことについていくつかのネットメディアの記事がありまして、読んでいて辛くなりました。 www.sentaku.co.jp toyokeizai.net 最初の記事は『選択』という情報誌のもので、転載禁止となっているので記事の引用は避けますが、2012年ごろの記事。 次のは「東洋経済オンライン」のものです。 これは2013…
人事異動内示。腐っているわけにはいかない。裏キャリアのプロになろう
こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 人事の内示3時間前。 気が変になってくる。 なんでこんな生きた心地がしない、イヤな気分にさせられるのだろうか? そして、内示発表前に上司から成績評定も渡されました。 中の下。 いや、下の中かな? 「何か言うことありませんか?」 「○○君はなんかあんまり話さないから静かね」 お前と話すことなんかねえよ。 もともと生理的に受け付けない上司で、無性に腹が立ってきたので、3分で席を立ちました。 「孤独になって異端になって、1人プロジェクトを始めよう」。 異動の内示前に脳裏にあったのは、昨年と同様、作家の江上剛さんの著書から学んだ言葉でした。 t…
『もしかして、適応障害?会社で壊れそうと思ったら』森下克也 著
こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 2023年になりました。 明けましておめでとうございます。 さて3年前に休職して以降、自分と向き合うために読書に力を入れることにしました。 当初は「年間100冊読もう!」と意気込んだのですが、2020年以降、毎年50冊ペースで読書しています。 それでも以前は年間2~3冊しか読んでなかったので、十分多読生活だと言えます。 休職してからたくさん本を入手するようになって、蔵書は190冊くらいになりました。 これまでに読んだ本はもちろん100冊超えているのですが、「読んでブログに100冊レビューを書く」ことを目標にしてきて100冊を超えました。…
【LOH症候群9】男性ホルモン(テストステロン)補充療法6か月(注射9回目)
こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 働きたくないビジネスマン、仕事したくないサラリーマンの皆様いかがお過ごしでしょうか。 僕は働きたくないショボい事務職のオッサンです。 約3年前に過労とパワハラで休職し、それ以来ずっと仕事行きたくない病に苦しんでいます。 精神科に駆け込んで診断書を書いてもらい半年間休職。 その後復職しましたがずっと精神科に通っています。 さて、男性ホルモン(テストステロン)補充療法を始めて早くも半年になります。 ホルモン注射ができるのは精神科ではありません。泌尿器科です。 4週間に1回注射を行っています。先日9回目を実施しました。 注射は臀部か腕に行いま…
おはようございます。 激務を通り越して、呆れ返るしかないごはんおおもりデス。 皆さんは、ふだん仕事をする際に、上司は何人いますか? ここでいう上司は、直属上司…
こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 僕は3年前にパワハラと過労で倒れ半年間の休職を経験した人間です。 ずっとこの体験をベースに記事を書いています。 20代、30代は目の前のことに一生懸命でした。 真面目に仕事してきたつもりです。 40代前半までは部署の中心的な役割を果たすまでになっていました。 しかしその後は上記の通りダウンしました。 復職してからずっとやる気が出ません。 ずっとリハビリ勤務の感覚。 朝出勤するのが辛い。 1日やり過ごすのがやっと。 早い話が「仕事への情熱」を失ってしまったのです。 現職にあと10年も15年も留まることに絶望しました。 「正規雇用で給料貰え…
『休み方改革』東松寛文 著 今すぐ旅行のチケットをポチる。そのワンクリックがあなたの未来を変える
こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 働きたくないビジネスマン、仕事したくないサラリーマンの皆様いかがお過ごしでしょうか。 僕は働きたくないショボい事務職のオッサンです。 約3年前に過労とパワハラで休職し、それ以来ずっと仕事行きたくない病に苦しんでいます。 精神科に駆け込んで診断書を書いてもらい半年間休職。 その後復職しましたがずっと精神科に通っています。 ワタミの渡邉社長は「仕事、家庭、教養、財産、趣味、健康」を「人生の6本柱」といったそうです。 それを見てワタミの渡邉社長の「人生の6本柱」がいつも僕は念頭にあるんですが、仕事を中心に据えないことに決めました。 6本柱を均…
上司が優秀すぎる l ついていけないときの対処法5選 (体験談)
上司が優秀すぎて、ついていけない 上司の意識が高すぎて、つらい 優秀な上司と、平凡な自分をつい比べてしまう 「上司が優秀すぎて、ついていけない」 そう、感じている人も、多いのではないでしょうか。 仕事が早く、正確で、上司層からも信頼されてい
退職代行使うのは非常識ではない。これこそ今の時代に求められるサービス
こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 働きたくないビジネスマン、仕事したくないサラリーマンの皆様いかがお過ごしでしょうか。 僕は働きたくないショボい事務職のオッサンです。 約3年前に過労とパワハラで休職し、それ以来ずっと仕事行きたくない病に苦しんでいます。 精神科に駆け込んで診断書を書いてもらい半年間休職。 その後復職しましたがずっと精神科に通っています。 さて、高度経済成長の時代は終身雇用、年功序列、定期昇給という雇用システムに支えられてきました。 しかし終身雇用、年功序列、定期昇給といった従来の雇用慣行は崩壊しました。 経済成長率や労働生産性は伸び悩み、賃金も諸外国と比…
【LOH症候群7】男性ホルモン(テストステロン)補充療法4か月(注射7回目)
こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 働きたくないビジネスマン、仕事したくないサラリーマンの皆様いかがお過ごしでしょうか。 僕は働きたくないショボい事務職のオッサンです。 約3年前に過労とパワハラで休職し、それ以来ずっと仕事行きたくない病に苦しんでいます。 精神科に駆け込んで診断書を書いてもらい半年間休職。 その後復職しましたがずっと精神科に通っています。 さて、男性ホルモン(テストステロン)補充療法を始めて4か月が過ぎました。 3週間おきの注射から4週間に変わり、先日7回目を実施しました。 注射は臀部か腕に行います。 前回は臀部でした。 左の尻だったか右の尻だったか忘れて…
福岡市が「勤務間インターバル」を宣言。自治体が率先してやるのは好例だ
こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 「働くこと」に関する記事をずっと書いています。 僕自身が一昨年パワハラによる半年間の休職を経験してからというもの、仕事への向き合い方に苦慮してるからですね。 パワハラやセクハラやモラハラの撲滅は当然ですが、長時間労働によって働く人が疲弊している現状も変えなければなりません。 trrymtorrson.hatenablog.com 昨年、労災基準が20年ぶりに見直されました。 月80時間の残業時間、いわゆる「過労死ライン」を労災の認定基準にしていることに加えて、終業から次の始業までの休息(勤務間インターバル)が11時間未満となっている場合…
この国において唯一のチャンスとも言えるポイントは、「金持ちの子どもが勉強しない」ことだ
こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 精神科医の和田秀樹さんが、プレジデントオンラインに次のような記事を書いておられます。 president.jp 今の時代、会社で偉くなってもふんぞり返っていることはできない。 逆に言えば、偉そうにしているヤツは、努力で出し抜くことができる。 この国には、「頭のいい人間」が「頭の悪い人間」をだまして搾取するという構造があります。搾取される側にならないようにするには、勉強するしかありません。 このことは、すでに150年近くも前に福澤諭吉が指摘していることです。 『学問のすすめ』の「天は人の上に人を造らず人の下に人を造らず」という一節があまり…
【LOH症候群6】男性ホルモン(テストステロン)補充療法3か月(注射6回目)
こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 働きたくないビジネスマン、仕事したくないサラリーマンの皆様いかがお過ごしでしょうか。 僕は働きたくないショボい事務職のオッサンです。 約2年前に過労とパワハラで休職し、それ以来ずっと仕事行きたくない病に苦しんでいます。 精神科に駆け込んで診断書を書いてもらい半年間休職。 その後復職しましたがずっと精神科に通っています。 さて、男性ホルモン(テストステロン)補充療法を始めて3か月が過ぎました。 3週間おきの注射から4週間に変わり、先日6回目を実施しました。 注射は臀部か腕に行います。 前回は左腕に注射してもらいましたが、今回は臀部でした。…
【職場復帰26】仕事で挫折した経験を活かし、部下のしんどい思いに寄り添う
こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 働きたくないビジネスマン、仕事したくないサラリーマンの皆様いかがお過ごしでしょうか。 僕は働きたくないショボい事務職のオッサンです。 約2年前に過労とパワハラで休職し、それ以来ずっと仕事行きたくない病に苦しんでいます。 前回の【職場復帰】の記事を書いてから3か月経って、少しメンタル的に落ち着いてきました。 業績評価が芳しくない。昇進が取り残されて役職無し。 その点が不安材料でしたが、まだ40代だし多少回り道をしても取り返せる、むしろ色々回り道をした方が人生経験が広がり、後々メリットが大きいのではないか。 半年間休職して職場復帰しましたが…
話題の某県某市長。その剛腕行政が日常的なパワハラを生んでいないか?
こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 某県の某市市長がSNSで何かと話題です。 本人がSNSで自らの成果を猛烈に発信しているからですね。 特に子育て行政で成果を上げているようです。 市政を賛美するツイートが散見されます。 明石市の泉市長「子どもにお金を使うとそこで子どもを育てたくなる。住む人が増えくる人も増える。すると店が増え地域経済は活性化し収益は増え時価も上がる。すると税収も増えると。お金がないから子どもにお金が使えないではなくお金がない時こそ子どもにお金を使う」素晴らしい。明石市に移住するか— アイムフリー☺︎ (@TeacherhaGreat) 2022年6月10日…
【LOH症候群5】男性ホルモン(テストステロン)補充療法2か月(注射5回目)
こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 働きたくないビジネスマン、仕事したくないサラリーマンの皆様いかがお過ごしでしょうか。 僕は働きたくないショボい事務職のオッサンです。 約2年前に過労とパワハラで休職し、それ以来ずっと仕事行きたくない病に苦しんでいます。 精神科に駆け込んで診断書を書いてもらい半年間休職。 その後復職しましたがずっと精神科に通っています。 さて、男性ホルモン(テストステロン)補充療法を始めて2か月が過ぎました。 2週間おきの注射から3週間に変わり、先日5回目を実施しました。 注射は臀部か腕に行います。 前回、前々回と左右の臀部に注射したので、今回は左腕に注…
こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 僕は2年前にパワハラと過労で倒れ半年間の休職を経験した人間です。 ずっとこの体験をベースに記事を書いています。 20代、30代は目の前のことに一生懸命でした。 真面目に仕事してきたつもりです。 40代前半までは部署の中心的な役割を果たすまでになっていました。 しかしその後は上記の通りです。 復職してからずっとやる気が出ません。 ずっとリハビリ勤務の感覚。 朝出勤するのが辛い。 1日やり過ごすのがやっと。 早い話が「仕事への情熱」を失ってしまったのです。 出社するだけで猛烈にしんどいんだよ・・40代前半までは一生懸命仕事してたんだよ・・も…
【LOH症候群4】男性ホルモン(テストステロン)補充療法1か月(注射4回目)。ちょっと効果が落ちてきた?
こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 働きたくないビジネスマン、仕事したくないサラリーマンの皆様いかがお過ごしでしょうか。 僕は働きたくないショボい事務職のオッサンです。 約2年前に過労とパワハラで休職し、それ以来ずっと仕事行きたくない病に苦しんでいます。 精神科に駆け込んで診断書を書いてもらい半年間休職。 その後復職しましたがずっと精神科に通っています。 さて、男性ホルモン(テストステロン)補充療法を始めて1か月が過ぎました。 2週間おきに注射を行い、先日4回目を実施しました。 注射は臀部か腕に行います。 前回は左の臀部に注射したので、今回は右の臀部に注射してもらいました…
【LOH症候群3】2回目よりも3回目と回を追うごとに効果を実感
こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 働きたくないビジネスマン、仕事したくないサラリーマンの皆様いかがお過ごしでしょうか。 僕は働きたくないショボい事務職のオッサンです。 約2年前に過労とパワハラで休職し、それ以来ずっと仕事行きたくない病に苦しんでいます。 精神科に駆け込んで診断書を書いてもらい半年間休職。 その後復職しましたがずっと精神科に通っています。 そのあとだんだんと「自分は更年期なのではないか?」という疑問が生じてきました。 男性更年期障害には「疲れやすい」「頻尿」「不安」「集中力の低下」「性欲の低下」の症状が見られるらしい。 僕はこれらに当てはまる。 妻がいろい…
【LOH症候群2】男性ホルモン補充療法をやってみた。早くも効果が現れる
こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 働きたくないビジネスマン、仕事したくないサラリーマンの皆様いかがお過ごしでしょうか。 僕は働きたくないショボい事務職のオッサンです。 約2年前に過労とパワハラで休職し、それ以来ずっと仕事行きたくない病に苦しんでいます。 精神科に駆け込んで診断書を書いてもらい半年間休職。 その後復職しましたがずっと精神科に通っています。 そのあとだんだんと「自分は更年期なのではないか?」という疑問が生じてきました。 男性更年期障害には「疲れやすい」「頻尿」「不安」「集中力の低下」「性欲の低下」の症状が見られるらしい。 僕はこれらに当てはまる。 妻がいろい…
まさかオッサンになってイジメの標的にされるとは思わんかった いじめられるって、こんな感じなのか~とか思いながらも、猛烈にイラついている。そのボスお局はパートなのだが、もう頭に障害があるんじゃないかと思うレベルのいじわるさ。 なので、みんなその人の顔色を窺っていて、重い空気が漂っている。 会社や正社員ですら避けてる。だからダメなんだよ。そこは会社がきちんと意思表示しろよ、腐ったリンゴを放...
【LOH症候群1】仕事が辛いからと転職を考える前にやったほうがよいこと
こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 働きたくないビジネスマン、仕事したくないサラリーマンの皆様いかがお過ごしでしょうか。 僕は働きたくないショボい事務職のオッサンです。 約2年前に過労とパワハラで休職し、それ以来ずっと仕事行きたくない病に苦しんでいます。 精神科に駆け込んで診断書を書いてもらい半年間休職。 その後復職しましたがずっと精神科に通っています。 【職場復帰25】の記事で、自分は男性更年期なのではないか?という記事を書きました。 一般の皆様へ|一般の皆様へ|日本内分泌学会 上のウェブサイトによれば、男性更年期障害には「疲れやすい」「頻尿」「不安」「集中力の低下」「…
仕事辞めます!ドンッ仕事辞めます!仕事辞めます!仕事辞めます!仕事辞めます!仕事辞めます!仕事辞めまああああああっ!ドドドドドッ…。仕事辞めます!ドンッPS仕事辞めます!...
なぜお局は自分のミスを認めないのか?ミスを認めない局の特徴や原因と背景を解説します。お局と上手にコミュニケーションを図る方法と自分自身のキャリアと幸福を守るための方法
クソみたいな仕事でも、意地で向き合っていれば活路が開けるかもしれない
こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 僕は糞みたいなサイコパス上司と組んで適応障害のような状態となり半年間の休職を経験しました。 働くことの難しさ、仕事と家庭の両立、いわゆるワークライフバランスについてずっと考えてきました。 雇用問題や労働時間や最低賃金やベーシックインカムなどについて書いてきました。 落合陽一さんが「ワークアズライフ」ということを言っています。 「ワークアズライフ」というのを僕的には、「生活の一部としての労働」「生活のなかで自然に働く」というふうに解釈しています。 働いていくことが、ときにクソみたいな思いに駆られることがある。 しかし定職に就かないことがす…
器を大きくしたかったら、わがままに生きる『仕事がつらい時 元気になれる100の言葉』千田琢哉 著
こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 仕事がつらいです。 2年前に休職して以降、自分と向き合うために読書に力を入れることにしました。 当初は「年間100冊読もう!」と意気込んだのですが、昨年は50冊。今年も50冊ペースですね。 それでも以前は年間2~3冊しか読んでなかったので、十分多読生活だと言えます。 休職してからたくさん本を入手するようになって、蔵書は170冊くらいになりました。 これまでに読んだ本はもちろん100冊超えているのですが、「読んでブログに100冊レビューを書く」ことを目標にしてきて100冊を超えました。 読書の記録や蔵書の管理は「ブクログ」というアプリを使…
ここ一週間くらい、珍しく体調不良でボロボロでした。急に悪寒と頭痛がやってきて、イブ(解熱鎮痛剤)飲んで、ちょっと楽になった?と思ったら、晩にまた悪寒と頭痛がやってきて…とぶり返しを数回繰り返しながら、現在なんとか快方へ向かっております。頭痛もツラかったけど、喉の痛みが酷くて、唾を飲み込むだけで顔を歪める程でした。この喉の痛みが、なかなか良くならず、心身共に参ってしまいました…。ところで、仕事は…辞め...
おじさんたちの語らい50代のおじさんたちとの語らい社内研修が開催されていたので参加することになった 50代のおじさんとなると、様々な経歴の人がいるとはいえ、抱えている悩みは大抵同じだ親の介護、子供の進学、就職先自分自身の病、妻の病、お金のことこれからの働き方のこと本当にたくさんの悩みを抱えている世代大きな手術を経て、働き方を考えざるを得なくなった人生観が変わってしまったそんな経験を持っている人も、意外...
八つ当たりする不機嫌でめんどくさい上司の特徴と対処法を解説します。なかなか改善されない職場環境からキャリアアップするための方法とは!?
なぜ自己顕示欲の強い上司は生まれるのか?自己顕示欲の強い上司の特徴や対処法を解説します。特徴を理解して上司に対してうまく対応する方法や疲れるときの対処はなにかを深堀りしていきます。
出張はめんどくさい!行きたくない時の拒否理由と移動時間の給料について解説します。また出張ストレス緩和のためのアイデアを紹介します。
退職が受け入れてもらえない問題に正面から取り組み、被害者が自身の権利を守るための知識とツールを提供します。権利を主張し円満かつ確実に退職する方法とは?
ぽん太 どうもこんにちわ!!ぽん太です。 私は48歳で引退するのは現実的な模様。みんなは何歳? 私の場合は48歳で引退しても大丈夫な模様です。マネーフォワードお金のせんせいでの単純シミュレーションですが株式投資のリターンが5%だと48歳には
週3日・時短、事務のパートをしている事務子です。 いつまでもポンコツが過ぎるアラフォーです。 お疲れさまです、事務子です 今週はピンチヒッターとし…
こんにちは!現役サラリーマンのSOSSUです。サラリーマンが辛くてキツイ問題について記事にしてみます。プロフィールはこちら サラリーマンの皆さん! サラリーマン人生はいかがですか? 「楽しいし、充実してて絶好調!」 という方も中にはいらっし
お局たちは、しばしばあら探しをして厳しい監視の目を向けます。ストレスから自分を守るためにお局の心理を理解して効果的に対処しる方法を紹介します。
ぽん太 どうもこんにちわ!!ぽん太です。 日本の会社員、全くやる気がなかった。 日本企業では「やる気の無い社員」の割合が70%に達し、「熱意あふれる社員」の割合はたった6%に過ぎませんでした。アメリカの32%の5分の1に満たず、調査した13
【結論】仕事は適当でいい。ほどほどに頑張る程度が正解な6つの理由。
こんにちは。運営者のSOSSUです。今回の記事は「仕事は適当に、ほどほどにやる程度が正解な理由」です。プロフィールはこちら 仕事を真面目に頑張りすぎていませんか? もちろん、仕事を頑張るのは素晴らしいことですし、そういった時期も人生には必ず
お局パワハラ訴える?:お局の振る舞いに法的・倫理的に対応する方法
職場でのお局のパワハラとは? - 権力を持つ個人の振る舞いとその影響 職場において「お局」と呼ばれる存在は、しばしば組織内のコミュニケーションや人間関係に大きな影響を与えます。この言葉は、通常、経験豊富で影響力を持つが、時として威圧的や支配
お局に嫌われるタイプの特徴や傾向とその対策を解説!お局はしばしばゴシップや陰口を使って職場の人間関係に影響を及ぼし、自分にとって都合の良い環境を作り出すために同僚を操ることがあります。このような行動は、職場の士気を低下させ、不健康な職場文化を生み出す原因となります。
【逃げたい】自分は無能なのか?仕事ができなくて辛い人への対処法
仕事ができなさすぎて、辛い。自分は無能なんだろうか… 自分は無能だ。もう仕事も振ってもらえない… 職場にいくたびに、自分の無能さを思い知らされる。もう逃げたい… 「仕事ができなさすぎる。自分は、無能なんじゃないだろうか…」 そのように感じる
【使える】仕事が覚えられなくて怖い、という人へ。原因と対処法を解説!
仕事がぜんぜん覚えられない。職場に行くのが、怖くなってしまった… 仕事がわからないのだけど、質問できない。どうしたらいい? 仕事を覚えるコツを知りたい! 「仕事が覚えられなくて、職場に行くのが怖い…」 そのように感じることは、ないでしょ
【帰りたい】仕事が暇すぎる…もう辞めたい、と感じたときの対処法
仕事が暇すぎて、毎日やることがありません… 仕事が暇で悩んでいるのに、相談したら「うらやましい」といわれてしまった 暇すぎる仕事って、辞めた方がいいんだろうか… 「仕事が暇すぎて、つらい…」と、感じることはないでしょうか。 職場に行っても、