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仕事をする上で、緊張やストレスで平常心を乱してしまうことよくありませんか？ 心が乱れてしまうと、平常心を保つのが難しくなります。 書籍を参考にして対策と例を１０箇条にしてまとめました。
【読書記録】『福祉知識ゼロからわかる! 生活保護ケースワーカーの仕事の基本』
２０２２年４月１５日に、学陽書房から『福祉知識ゼロからわかる! 生活保護ケースワーカーの仕事の基本』が出版されました。 本書は、生活保護の実務がよくわかる新人ケースワーカーが読むべき最初の１冊です。生活保護に関する制度や実務の基礎知識から具体的なお悩み相談室まで、生活保護実務担当者にとって役に立つ情報が細かく書かれています。私は生活保護部署への配属経験はありませんが、生活保護制度や実務がわかりやすく整理されており、とても勉強になりました。 では、本書にはどのようなことが書かれているのでしょうか？今回は、『福祉知識ゼロからわかる! 生活保護ケースワーカーの仕事の基本』の感想について、ご紹介します…
こんにちは。ミニマリストエリサです。 今回のテーマは「『忙しい』を手放す3つの方法」。 今日はこどもの日ですね。私、子育てのことでちょっぴり後悔してることがあります。それは「忙しい」というのを理由に、子どもと向き合わない時間があったという
![なんでも図解 絵心ゼロでもできる！ 爆速アウトプット術 [ 日高 由美子 ]](https://static.blogmura.com/image/no-image-b714a69c2d460333b69cc74fda1d8dbf.png)
なんでも図解 絵心ゼロでもできる！ 爆速アウトプット術 [ 日高 由美子 ]
What)絵心がなくてもイラスト図解はできるよ！という本。 Why)絵心のない私に救いをくださ〜い！ How)「手でパワポを描く」ような内容です。 図解。 まるで「手でパワポを描く」ように見やすくしちゃう、という内容です。 んでもって、ホワイトボードにパシパシ書いていくために、カンタンな絵や図をこんな風に使ってみよう！ という。 手描きで議論をまとめるという方法が、まさに「うまいパワポのまとめ方」としてのポイントです。 技法自体は、いいんですよ。そう、悪くなかったんですが… 文章が高圧的で、読んでいて辛かったです orz 「女性講師がパワハラ叱責しながら、若い男性に教えている」というストーリー…
【読書記録】『時間を生み出し成果も上げる！公務員３０歳からの時短仕事術』
２０２２年３月２２日に、学陽書房から『時間を生み出し成果も上げる！公務員３０歳からの時短仕事術』が出版されました。 本書は、３０代に起きる仕事の変化を楽しむ、そして、乗り越えるための時間の使い方のコツがまとめられた１冊です。仕事量の増加に対応しながら質の高い仕事もこなし、プライベートも充実させるための「時短仕事術」を身につけることができるでしょう。「時短仕事術」を身につけることで、３０代公務員としての成長の実感や仕事のやりがいを見つけることができるかもしれません。 では、本書にはどのようなことが書かれているのでしょうか？今回は、『時間を生み出し成果も上げる！公務員３０歳からの時短仕事術』の感想…
新入社員に求めること。仕事のうえでは、特にありません。仕事はできなくて当たり前なんですから、大切なのは、仕事への姿勢です。主な仕事がないのだから、雑用をしっかりしてくれることを望みます。
まるです(家の中の絵にプリズムがかかっておりました✨🖼🌈きっといいことがある😌これを見た方にもハッピーがやってきますように💖)🌈難しく考えず楽しさと…
その仕事のやり方大丈夫？業務改善を学べる！かも？「勇者、辞めます」１話～感想
１話を見た。ちょっと合わないかなぁ～と思った。魔王討伐を果たした勇者が凱旋すると魔王を討伐するほどの強さを持つ勇者は恐れられた。結果、国から追い出された。行きついた先は、討伐した（勝利しただけで、生きている）魔王の元だった。魔王軍に入れてほ
【上司の詰めをまだ耐えますか？】脱出方法2選！（結論辞めてOK！）
営業は未達なら上司から必ず詰められます。詰められるとストレスが溜まりつらいです。本記事をお読みいただければ、なぜ上司が詰めるのかを理解いただいた上で、いざ詰められた時にどう対処すべきか、今の状況を抜け出すにはどうすればいいかが分かります。今のつらい状況から抜け出すきっかけになりますよ！
【パワポ初心者向け】ちょい足しで説得力が増すテクニックを紹介！
サラリーマン必須のテクニックであるパワーポイント。慣れないうちは中々難しい部分もありますが、ちょい足しでできるコスパのよいテクニックを３選紹介いたします。
【誰でも簡単に実践できる！】ネガティブな気持ちを切り替える方法
仕事にプライベートに、ついつい全力投球しすぎて心が疲れちゃう、空回りしてしまうことがよくある、キッシュです。日々の生活の中でも、理由もないのにネガティブな気持ちになってしまうのは誰にもよくあることだと思います。＼こんな方に読んでもらいたい／
オートファジーを勧めるのが悩ましい理由【実践して気づいた事】
ついつい食べ過ぎちゃうので、糖質に気を使いがちなキッシュです。僕はたまに筋トレや運動もしていたのもあり、体型的には痩せている方です。それでも最近、お腹まわりが気になりだしたのと、年齢（40代）からか疲れを感じやすくなったので巷で話題のオート
私は残業をしないようにしています、、、残業は会社にとっても、自分にとっても損でしかないです。今日はそんな残業についてのBlogです。
電話応対の超基本！地方公務員１年目の新人職員が知っておきたい３つのマナーと５つのコツとは？
地方公務員１年目の新人職員のみなさん、電話応対に不安はありませんか？ 電話応対は、新人職員が最初に苦労する仕事の一つです。社会人にとって当たり前とも言えるスキルですが、最近は自宅に固定電話がない家庭も増えているため、初めて電話応対をする新人職員も増えています。 一見、「電話をかける」と「電話に出る」だけのシンプルな仕事に思えますが、電話を通じて職場の代表として受け答えをするため、非常に重要な仕事と言えるでしょう。私も最初は電話応対が非常に苦手で、慣れるまでにかなりの時間を要しました。その中で、私は電話応対のマナーとコツを先輩職員から教えてもらったことで、克服に繋げることができました。 では、そ…
あなたは何タイプ？ 2022年新入社員は「新感覚の二刀流タイプ」
皆さん、新年度おつかれさまです！あなたの職場には、新入社員が入ってきましたか？新入社員を見るたびに、「ちゃんとしててえらいなー、キラキラしてるなー」と遠い目…
机の上が汚い人ほど職場での評価が下がる理由と職場の机を整理整頓する３つの心掛け
こんにちは、つかさです。 みなさんの職場や自宅の机（リビングではなく、何か作業をするデスクのこと）はきれいです
Teamsでも使えるMicrosoft plannerかTrelloどっちがいいの？
タスク管理のアプリMicrosoft plannerかTrelloMicrosoft planner VS Trello個人で、もしくは少人数で使うなら100％Trelloです。なんといっても無料で使える範囲で十分すぎるくらいの機能＋テ
【読書記録】『SDGs×公民連携 先進地域に学ぶ課題解決のデザイン』
２０２２年３月９日に、学芸出版社から『SDGs×公民連携 先進地域に学ぶ課題解決のデザイン』が出版されました。 本書は、SDGsを公民連携に活かす方法と実践している自治体の実例そして、SDGs×公民連携を加速させるためのポイントがまとめられた１冊です。「SDGs」という共通言語と「公民連携」という手法を知ることで、あなたが今抱えている悩みや地域課題・社会課題の解決に一歩でも繋がるでしょう。私は令和３年度末まで、まさに一人の実践者として「SDGs×公民連携」の様々な可能性と価値を感じてきましたが、本書はとても実務に活かせる内容ばかりでした。 では、本書にはどのようなことが書かれているのでしょうか…
仕事のミスが激減する「手帳」「メモ」「ノート」術 [ 鈴木 真理子 ]
What)人様のノートの使い方を見ようシリーズ7です！ Why)ノート術の本をいろいろ読みたいのねん。 How)新入社員が読むといい本かも。日常的にメモとると、いろいろいいこといっぱいあるよ！ この本、借りるの2回目です。 1回目（昨年秋）に借りたときにはわりと既知項目ばかりなのでさらっとしか読まなかったのですが、今回は”ノート術”を研究したくなったのです！ んでね、これはずばり、メモを取らない人を諌める内容です。 私はメモ魔なところがある…というか、マジで覚えられないので、メモ取る派です。 そしてこの本は、「メモ取りましょう」と書いてある。うんうん、そうですよね。私としても、「日常的にメモと…
【保存版】パソコン初心者が覚えておきたい５つの基礎テクニック
デスクワーク歴12年目のガルベスが解説します。この記事ではパソコン初心者が覚えるべきテクニックを分かりやすく解説しています。この記事を読めば基礎テクニックが分かり、仕事の作業効率が向上できます。
マッキンゼーで叩き込まれた超速フレームワーク～仕事のスピードと質を上げる最強ツール～
仕事や私生活において何か解決をしなければならない時の「思考の枠組み」である「フレームワーク」の紹介がなされています。 「何が分からないのか分からない」「何から始めればいいのか分からない」が無くせると思います。
2022年4月から不妊治療が保険適用化！でも、不妊治療と仕事の両立って本当に可能ですか？
※私の不妊治療経験を書いてます。 見たくない方はスルーしてください🙇🏻♀️※ 不妊治療への保険適用がついにスタート 2022年4月からついに不妊治療へ…
デスク周りが快適な空間になることで、業務効率や生産性の向上、人間性にまで影響を及ぼすことなどもありそうです。デスク周りを整理整頓することの大切さや、お役立ちアプリなどを紹介しています。
現実逃避の週末が終わり現実に引き戻された月曜日昨日の幸せ気分から一転今日も忙しかったあぁ〜早く週末来ないかな昨日長男の仕事の話を聞きましたコロナ禍ではかなり厳…
この春こそはジブン時間を取り戻す！感動的【時短】アイテム3選
皆さん、お仕事おつかれさまです🙇🏻♀️もうすぐ4月。新年度の始まりにワクワクしている方もちょっとユウウツになってるあなた。本格的にがんばるのは4月から…
司法書士の山口です。 ・仕事を頑張ってばりばり稼ぎたい！・仕事はほどほどでプライベートを充実！ どちらも価値観の問題なので、どちらがいい・悪いの問題ではありま…
3月後半のこの時期、ご自身やご家族の転勤準備にバタバタ…💦なんて方もいらっしゃるでしょうか。会社員時代、総合職女子だった私は3月が嫌いで…🥺会社都合で全…
ガスボンベの交換間隔を調べるExcelシートを作りたいんだよ。例えばA列に日付、B列に交換した実績を書いておい
【詳細解説】一番下のセルに入力された値を参照する -EXCEL
EXCELでまたやりたいことが出てきたんです。縦方向に入力されたシートがあるんだけど 一番下に入力されてるのが
この記事では転職活動で有利になるスキルを分かりやすく解説しています。転職が当たり前の時代になり、転職でキャリアアップを考える人が増えてきています。評価されるスキルが分かっていると仕事への取組み方やキャリアプランもイメージしやすくなります。転職で失敗したくない人はこの記事はおすすめです。
それでコミュニケーション取れている！？ビジネスマンが「事実」と「解釈」を理解すべき理由
今日も打合せで３時間！？？長く打ち合わせしけど結局何も決まっていないような… 自分が伝えたいことがしっかりと相
100円文具「超」仕事術 [ 榎本勝仁 ]→ちょっと古い本だけど、あーわかるわかる、っていうお仕事図鑑
What)だいたい 100円くらいの事務用品を使った、職場のアイデアコレクション本。 Why)ノートの使い方とともに、文房具の使い方を見直し中。 How)古い本なので、令和に読んでも目新しさはないけれど、「あーわかるわかる」っていう項目が続々出てくる「お仕事図鑑」。 ノートの使い方とともに、文房具の使い方を見直し中です。 今は自由に事務用品を選んで買えるようになったので、もっといろいろ試してみたい〜〜〜。 さてさて、今回はちょっと古い本です。 借りるの、2度め。 「あーわかるわかる」っていう、お仕事中の事務用品シチュエーション図鑑ですね。イラストが、懐かしい平成序盤な感じするする(笑)。 一番…
こんにちは。悩める総合職女子向け キャリアのパーソナルトレーニング・オンラインキャリア相談サービス iodus＜アイオダス＞を主宰する、大関沙代子です。 普段…
転職するなら、今より給与のいい会社がいいなー🙄 そんなふうに考えてるあなたに 人事担当者だけが知っている、会社の「給与の決め方」を、こっそり教えちゃいます…
こんにちは。悩める総合職女子向け キャリアのパーソナルトレーニング・オンラインキャリア相談サービス iodus＜アイオダス＞を主宰する、大関沙代子です。 人…
【エメットの法則】先延ばしダメ、絶対！勉強や仕事の効率が悪い人必見！
先延ばし癖がひどいという皆さん、エメットの法則というものをご存じでしょうか？勉強でもビジネスでも、やるべきタスクを後回しにして良いことはありません。それどころか、先延ばしにすることはすぐに片付けるよりも2倍の時間とエネルギーを要するのです。
私は「フリーランス人事」として採用、教育、労務、人事制度などの分野でいろんな業態の会社とお仕事しています。 で、会社の人事担当者や経営者から、最近聞くのが …
私のキャリア、このままでいいのかな？転職して市場価値を高めたほうがいいのかも？仕事と育児の両立ができる会社、どこかないかな？🧚♂️✨そんな迷える働き女子…
【仕事に行きたくない】布団から出て朝のネガティブ思考を切り替える方法。
「仕事行きたくないなぁ」だいたい毎朝、仕事には行きたくない。なんだかネガティブ思考になりがち。朝だからこそポジティブに仕事に行きたくなるようにしたいですよね。
作業効率10倍⁉︎ゲーマーフリーランスがオススメする作業用BGM【5選】
「仕事が捗らないなあ...何か作業効率が上がるBGMとか無いのかなあ...」 「好きな曲を聴いて仕事しているけど、飽きてきたから新しい作業用BGMを見つけたいな」 「無音で作業しててもテンションが上がらない...パッとやる気になれるBGMないかなあ？」 といった感じ。 実は、 これはどれも自分が抱えていた悩みでした... しかし、 自分がゲーム好きだったのもあり、 ゲーム音楽を「作業BGM」にすることでテンションが上がって作業も捗るようになりました。 何より、 楽しくエンジニア業やブログをやれるようになったのが大きいです。 「仕事や作業を効率よく、楽しくやりたい！」 という方はぜひ最後まで読んでいってくださいね。
コントローラーで操作するショベルカーが発表されていて、自分には関係ないかとも思ったのですが、「10年後の仕事図鑑」という本を以前読んだ事を思い出し読み返してみました。
これから就活、という大学生と話していたときのこと。「自分が成長できる会社に行きたい！」😆はいこれ、採用の仕事をしてると本当によく聞きます。で、スマイルデビ…
今日もやらなきゃいけないことができなかった…😭なーんて、すぐにいっぱいいっぱいのキャパオーバーになる人の5つの共通点を発表✨📣 こんにちは。 悩める総…
転職活動を始めた人の多くは想像しなかった厳しい現実を目の前に落ち込んだり、悩んだりすることがよくあります。経験が足りずに希望条件を妥協せざるを得なかったり求…
自分に合う会社が見つかる！「好き・嫌い」軸で会社を選ぶ3つのコツ
転職活動していると目的と手段が入れ替わってしまうことがよくあります。もともとは、今の不満を解消したり、新しいスキルを手に入れるために転職することにしたのに何…
現場作業、生産技術、営業と30年経験してきた中で産業や業種を問わずプログラミングが出来ると出来ないとでは仕事の成果が格段に違います。現場、生産技術、営業と様々な部署を経験しましたがルーチン作業、分析作業、自動化プログラムを文系／理系なんて関
この人からのメールは、すぐに対応してあげよう😊この人のメールは、後回しにしよう…☠️皆さん、仕事で受け取るたくさんのメールを無意識にこうやって処理していま…
●【禅と心屋メソッド】 西風流 ”自分の居場所を知る” カウンセリングです。←西風のホームページ ■ おすすめ記事（New）・西風の７つのルール・コミュニケー…
手帳サイズはどうやって決めるべき？（おすすめはA5かバイブルの2択）
ここから本題ですが、皆さんは手帳サイズをどのように決めていますか？好きな手帳ブランドのものを買っている人もいれば、持ち運びたいから小さいサイズを選ぶ人もいますよね。私もこれまでの手帳生活の中で色々なサイズの手帳を試行錯誤してきましたが、「なんとなく」でサイズを決めるのは絶対にNGです。雰囲気で手帳サイズを決めてしまう人には、手帳が続かない人が多いような気がします。せっかく自分が好きな手帳を買うなら、長く使い続けたいですよね。これから私がお伝えする「手帳サイズの決め方」は２つのSTEPを踏めば良いだけなので、是非試してみてください。それでは早速始めていきましょう！
【おすすめ】2022年2月に読んだビジネス本（仕事に役立つものだけを厳選）
こんにちは！ベンジー（@pnpk004）です！早いもので既に2月が終わってしまいました。昨年に続き、コロナのせいで外出頻度も少ないので自宅で黙々と勉強しているばかり・・・そこで自分自身の勉強の記録として、毎月読んだビジネス本をランキング形式としてまとめていきたいと思います！独断と偏見で私なりに書評を書いてしまう部分もあるかと思いますが、予めご了承ください。それでは早速始めていきましょう！
仕事の効率を上げる７つのコツ【仕事効率の良い人が実践してること】
「仕事が全然進まない」「残業ばかりできつい」なんて人に仕事の効率を上げるコツを教えます！コツを意識して行動すれば、今まで以上に仕事の効率を上げることができます。この記事を読むことで、新しい自分を発見することができます。
『新社会人へ』真・Excelの勉強方法｜最高な社会人1年目生活へ
新社会人のあなた、「仕事でスタートダッシュを切りたい」ならExcelを徹底的に勉強しましょう。どの会社においてもExcelの使用率はとても高い状況です。Excelの勉強方法はオンライン学習がおすすめな理由とそのほかの勉強方法について紹介します。
時間管理って大変ですよね。経験が必要ですぐ改善できるケースは少ないと思います。そんなあなたに私の効率が上がった方法を例を交えながら解説したいと思います。
地方公務員のみなさん、情報発信力の向上に取り組んでいますか？ 情報が溢れる社会で相手に正確な情報を届けるためには、情報発信力の向上が欠かせません。インターネット・SNSでの情報発信術やチラシ・ポスターのデザイン力など、日々スキルアップのために努力をしている地方公務員も多いでしょう。 しかし、情報発信力を向上させることで、情報発信スキルの向上以外にも様々なメリットがあることを感じているでしょうか？今回は、地方公務員が情報発信力を向上させる４つのメリットについて、ご紹介します。 情報発信力とは？ まずは、そもそも「情報発信力」がどのようなものかを考えてみましょう。本件に関する解釈は様々あるため、あ…
長引くテレワークで1on1の重要性が高まる こんにちは。八ヶ岳にプチ移住して働いている、たまさんです。このブログではワーケーションやテレワークについて書いていこうと思っています。 今回は1on1について書いてみます。1o...
「私は今、壁にぶつかっている！」「仕事を進めたいけれど、邪魔が多くて全然進まない！」 みなさんは、仕事の中でぶつかる「壁」とどのように向き合っていますか？もしかしたら、「壁」に心を折られたり、向き合うことをやめた人もいるかもしれません。 私も今まで、仕事を進める中で様々な「壁」にぶつかってきました。最初は、何度も「壁」に押し潰されそうになりながら仕事を進めていました。その中で、自分なりの「壁」との向き合い方や乗り越え方を見つけることが出来ました。 では、それはどのような方法でしょうか？今回は、私が仕事で壁にぶつかった時の５つの乗り越え方について、ご紹介します。 「壁」をどのように考えるか？ ま…
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