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フラッシュバックが減ってきた理由を考える：心と体を、少しずつ整え直している
最近、フラッシュバックが起きにくくなりました。罪悪感で落ち込むことも、以前より少なくなってきた気がします。 「なんでだろう」と考えたとき、ひとつだけの理由ではない気がしています。 考え方が変わったこと。体を整えるようになったこと。睡眠を大事
最近、いくつか気になっている言葉があります。 「問題」と「自分そのもの」を切り分ける。自分を律して、得を積む。個性と情報が掛け合わさることで、何かが生まれる。経験を通して、自己理解を深める。偶然、必然、森羅万象。具体化、定量的、定性的。具体
ライフログ 感謝日記 2025年12月8日 ― 2026年1月4日
2025年12月8日(月) 計画年休。 午前中に15キロのランニング。 午後はQBハウスで散髪。 腰の治療の為
ライフログ 感謝日記 2025年11月10日 ― 2025年12月7日
2025年11月10日(月) お客さん先を訪問。 分断して22時まで残業。 15時から歯医者へ。歯が欠けていた
ライフログ 感謝日記 2025年10月13日 ― 2025年11月9日
2025年10月13日(月) 家でのんびり。 出雲駅伝で久しぶりに早稲田が表彰台に。 夕方からジムで運動。 &
アメブロは1日2回更新中。noteも始めました！ 今日もお花で満たされた毎日を綴るブログ、満花今日（まんげきょう）を読んでいただき、ありがとうございます 0時…
【習慣攻略】人生のレベルを上げる朝活・ジャーナリング・ライフログの始め方｜継続のコツと愛用アイテム
趣味も、資産運用も、仕事も。 あらゆる目標を達成するために最も必要なのは、一時的な根性ではなく、「自分を動かす仕組み＝習慣」です。僕は2017年からジャーナリングとライフログを、2018年から朝活を続けてきました。 この「自分を整え、記録す...
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ライフログ 感謝日記 2025年9月29日 ― 2025年10月12日
2025年9月29日(月) リモートワーク。 分断して21時まで残業。 バセドウ病の為、通院。 今日は採血の日
ライフログ 感謝日記 2025年9月1日 ― 2025年9月14日
2025年9月1日(月) 年休を取得。 9時過ぎからジムへ行って、9キロのランニング。 奥さんと待ち合わせて、
Toggl Trackを活用した時間管理術と行動記録アプリの選び方
こんにちは、bambiです！みなさんは「Toggl Track」というアプリをご存知ですか？「Toggl Track」は、簡単操作で作業時間を記録・管理できる行動記録アプリです。個人の生産性向上からチームの効率化まで幅広く活用可能で、視覚的...
AIの進化によって「三人寄れば文殊の知恵」のことわざがなくなりそう…
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AirPods Pro 3、低音が物足りないと感じたが設定で印象が変わった話
AirPods Pro 3を使い始めて低音が物足りないと感じたものの、iPhone側の設定を見直したことで音の印象が大きく変わった体験を、投資ブログの雑記としてまとめました。
ライフログ 感謝日記 2025年8月18日 ― 2025年8月31日
2025年8月18日(月) 10連休最終日。 午前中にジムへ行って運動。 夕方には腰の治療の為、整骨院通い12
ライフログ 感謝日記 2025年8月4日 ― 2025年8月17日
2025年8月4日(月) リモートワーク。 定時退社。 腰の治療の為、18時から整骨院通い127回目。 奥さん
ライフログ 感謝日記 2025年7月7日 ― 2025年7月20日
2025年7月7日(月) 人間ドックの為、年休。 すぐに見つかる異常はなかった。 体重、腹囲増加。 なぜか視力
ライフログ 感謝日記 2025年6月23日 ― 2025年7月6日
2025年6月23日(月) リモートワーク。 21時まで残業。 昼休みに歯医者へ。 4か月に1回の定期健診。
なにげない日々をずっと手元に残る宝物に。日付フリー手帳「ファンログ」はライフログ初心者にもおすすめ！
パイロットさんから、手書きで日々の記録を楽しむためのライフログ手帳『funlog ファンログ』が入荷しました。マークスさんとのコラボ手帳で、パイロットさんのオリジナルカバーVer.です。『ファンログ』は、月や日付が入っていないので、いつからでもはじめることができます。日々の出来事やその日の気分、趣味、推し活など自由に記録したり、イラストを描いたり。自分の好きなように使えます。ちょっとしたことを記録すれば、...
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ライフログ 感謝日記 2025年6月9日 ― 2025年6月22日
2025年6月9日(月) 実家から借りていた車を返しに行った。 途中、原山のメガドンキホーテに寄って、買い物。
日常生活の行動を記録・比較することで、改善や習慣化を促し、継続力を身につけるライフログアプリ。1画面でログの記録と確認、ドラムロールによる数値選択と行動選択で記録など、シンプルで簡単な操作でライフログをつける習慣を身に着けることができます
ライフログ 感謝日記 2025年5月26日 ― 2025年6月8日
2025年5月26日(月) リモートワーク。 定時退社。 住宅ローン の返済があった。 返済金額118,124
＜2026手帳＞絵日記のようなレイアウトに日々を記して楽しむ手帳「ログジャーナル」
クツワさんの『ログジャーナル A6』は、作品を飾るように1日のワンシーンを記して楽しむ手帳です。ライフログ手帳を自分らしく気軽に始めることができます！週間ページは絵日記のようなレイアウト。書いて楽しい＆見返して楽しい手帳が作れます。スタンプを捺したり、シールを貼ったり、スマホで撮った写真を印刷して「今日の1枚」を貼ったり、イラストを描き込んだり。見開き1週間のレイアウト。右ページには、今週のテーマやToD...
あまりに夏が暑いので、昭和30年代生まれの人間には、耐えきれない。外へ出る気すら起こらない。そんな訳で、せっかく楽しんでいたログハウスの森のバーにもいく気がしない。昨年ぐらいまではなんとか我慢してアウトドア人間だと自分自身にも言い聞かせてい...
えっ、今日から8月なん！？ビックリですね〜！駆け抜けた7月…ちょっと振り返ってみます7月はというと…東京へ、娘と旦那さんのところにお泊まり高齢の母を連れてお墓参り映画「国宝」をレイトショーで鑑賞土用の丑の日にウナギを満喫2日連続の飲み会へG
【シリーズ予告】アウトレットでウェッジウッド爆買い！我が家の食器棚が大変なことに！？
1日2記事アップを始めました 今日もお花で満たされた毎日を綴るブログ、満花今日（まんげきょう）を読んでいただき、ありがとうございます 0時にアップするのは、メ…
ライフログ 感謝日記 2025年5月12日 ― 2025年5月25日
2025年5月12日(月) リモートワーク。 途中、分断して20時まで残業。 18時からバセドウ病の為、通院。
ライフログ 感謝日記 2025年4月28日 ― 2025年5月11日
2025年4月28日(月) リモートワーク。 16時で業務終了。 腰の治療の為、18時から整骨院通い117日目
ライフログ 感謝日記 2025年4月14日 ― 2025年4月27日
2025年4月14日(月) リモートワーク。 定時退社。 腰の治療の為、18時から整骨院通い116日目。 &l
ライフログ 感謝日記 2025年3月31日 ― 2025年4月13日
2025年3月31日(月) リモートワーク。 途中、分断して21時半まで残業。 腰の治療の為、18時から整骨院
ライフログ 感謝日記 2025年3月10日 ― 2025年3月30日
2025年3月10日(月) リモートワーク。 定時退社。 昼休みにQBハウスで散髪してきた。 腰の治療の為、1
ライフログ 感謝日記 2025年2月17日 ― 2025年3月9日
2025年2月17日(月) リモートワーク。 定時退社。 14時半から仕事を分断し、歯医者へ。 治療は1回で終
ヒルナンデス！「LOFTスタッフおすすめ！新生活に役立つ文房具」（2）
平日の昼11：55から日本テレビ系列で生放送されている「ヒルナンデス！」。3月27日(木)の放送では、『今すぐ買いたい！プロが選ぶ新生活にオススメの最新文房具 9連発！』のコーナーがありました。春はもっとも文具が売れる季節ということで、ロフトのスタッフさん55名におすすめ文具をアンケート。木曜レギュラーのやす子さんと文具ソムリエールの菅未里さんが実際に渋谷ロフトに訪れてチェックしてましたよ～。2回に分けてご紹...
ライフログ 感謝日記 2025年1月27日 ― 2025年2月16日
2025年1月27日(月) 午前中は休みにして、パスポート受領の為、池袋サンシャインへ。 9時10分に到着し、
2025年1月6日(月) 年休。 お昼に行ってみようと思っていたラーメンを食べに行ったが、営業しておらず、別の
![[Work Efficiency] Can Your Life Change Dramatically by Visualizing Your Life Log with a Vertical Note!?](https://img.blogmura.com/sites/1090218/post-images/69704047.webp/crop/435x435)
Visualize your daily routine with a vertical note. Discover how tracking your time can reveal hidden inefficiencies, boost productivity, and transform your life.
【仕事効率化】バーチカルノートによるライフログの可視化で人生が激変する！？
バーチカルノートを使ってライフログを可視化することで、時間の使い方を客観的に把握でき、人生が激変する可能性！？この記事では、バーチカルノートを使ったライフログの可視化方法をご紹介します。
ライフログ 2024年11月25日 ― 2024年12月15日
2024年11月25日(月) リモートワーク。 定時退社。 腰の治療の為、18時から整骨院通い107日目。 &
ライフログ 2024年11月4日 ― 2024年11月24日
2024年11月4日(月) マスターズ甲子園 埼玉予選の2回戦が北本総合公園であった。 また先輩に乗せて行って
ライフログ 2024年10月14日 ― 2024年11月3日
2024年10月14日(月) 7時から奥さん7キロのランニング。 奥さんとバッティングセンターへ。 GoPro
2024年9月9日(月) リモートワーク。 途中、分断して20時半まで残業。 家でお好み焼きを焼いて食べた、食
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