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おはよう、皆の衆。定次さんです。 私という人間はどういうわけかサバという食材がそれなりに好物でして、最近は日常的に食べるように意識するようになりました。 シンプルで引き締まった身...
長年の習慣でもある家の固定電話契約を終了しました。最近はスマホの補助的役割になっていたNTTの固定電話です。かかってくるコトがほぼ無くなっていましたが…止める決断が出来ていませんでした(^^; 忘備録も兼ねて詳細です。
😱 まさかのノーベルト出勤！駅のホームでズボンずり落ちオッサンの末路と対策 👖
ベルトを忘れて駅のホームをダッシュ！その瞬間、ズボンがずり落ち不審者になりかけたオッサンの爆笑失敗談。トイレで九死に一生を得た奇跡の発見とは？うっかりを笑いと教訓に変える、快適ベルトなどの対策グッズも紹介！
【衝撃】生まれてから今まで間違った方法で開けていた～食パンの袋どうやってあけてますか？～
突然ですが、皆さんは食パンの袋を開けるとき、どうしていますか？ 私はこれまで、お菓子の袋を開けるのと同じように、袋の中段をもって開けていました。 結構な確率で途中で袋が裂けることがあったんですよね。 こんな感じに あーあってなる程度でそこまで気にしてなかったんですが・・ なんか方法ないんかなって思ったのがきっかけで調べてみました。 「上のピラピラ」が救世主だった！ ビフォーアフターに感動！ 「上のピラピラ」が救世主だった！ 色々と調べてみた結果、どうやら食パンの袋には、きれいに開けるための秘策が隠されていたようです。その秘策とは… 「バッククロージャー上のピラピラした部分を左右に広げる」 たっ…
長年の習慣でもある家の固定電話契約を終了しました。最近はスマホの補助的役割になっていたNTTの固定電話です。かかってくるコトがほぼなくなっていましたが…止める決断が出来ていませんでした(^^; 忘備録も兼ねて詳細です。
炊飯器を持っていませんが、ヨーグルトメーカーは持っています(^^; 自分の必要だと思っているキッチン家電は全部で6個です。色々と試して生き残ったモノばかりです！フル活用です～『レコルト 自動調理ポット』購入しました！メッチャ便利です。
障害者雇用でブラック企業を避けるための方法：後悔しない就職・転職のために知っておきたいポイント
障害者雇用枠での就職活動。雇用の安定や社会参加のために大切な一歩ですが、残念ながらすべての企業が障害者にとって働きやすい環境を整えているとは限りません。 中には、法定雇用率の達成だけが目的で、実質的に配慮のない“ブラック企業”も存在します。 では、どうすればそうした企業を避け、安心して長く働ける職場を見つけられるのでしょうか？
おはよう、皆の衆。定次さんです。 現在時刻は16時半を過ぎたところ。 世間ではそろそろ夕食の支度を始めようかと重い腰を持ち上げている夕方の時間帯ですが、休日だからと怠惰な時間を過...
長年ナショナルのジューサーミキサーを愛用していました。今使用しているモノは2代目です。耐久性も機能も抜群です！幾度の断捨離を潜り抜けた強者なんですが、今回購入した『レコルト 自動調理ポット』と入れ替えに手放すことにしました～
ポタージュスープを作るために『recolte（レコルト）自動調理ポット』をAmazonで購入しました～30分でポタージュスープが出来上がります！感動しました(^^)/サイズもコンパクトで部品も少なく、カラーもブラックにしました。色んなメニューを試しています。
【雨の日の野外ライブ】対策・服装・持ち物＆感想〜ウルフルズ「ヤッサ2025」〜
先日（2025年5月）、私の大好きなウルフルズの「ヤッサ」（野外ライブ＠大阪の万博記念公園）に行ってきました！ が、ですよ。 天気は1日じゅう雨。なんならライブ中、小雨のち大雨（笑）。 それでも、本当に楽しかった…！！ ...
おはよう、皆の衆。定次さんです。 私も随分と齢を重ねたのか、日頃から脂っこい食べ物を進んで食べなくなりました。 進んで食べなくなった――というよりかは、『健康的な食べ物が美味しく...
おはよう、皆の衆。定次さんです。 朝の目覚めはぱっちりと。アラームなんかで無理やり起きずに自然体で目が覚めたい……そんなことを考えながら夜の時間を過ごす人も多いでしょう。 私とて...
ユニクロに行って今年着たい夏服を購入してきました～。『ストレッチイージーショーツ』と『Uniqlo U クルーネックTシャツ』です。入れ替えに4枚処分です。今年着たいものを購入してその都度古いモノを処分するサイクルが出来てきました～
第一章：あなたの「得意」が生きる場所は、きっとある こんにちは。この文章を読んでくださって、ありがとうございます。 きっと、あなたは今、「自分に向いている仕事ってなんだろう？」「働くって、ちょっとこわいな」と感じているかもしれません。まわりの人とうまく話せなかったり、突然の予定変更が苦手だったり、「みんなと同じように」がむずかしいこと、ありますよね。 でも、大丈夫です。
NHKあさイチで、みんなの「〇〇やめました」心も体もラクになるヒントがいっぱいを視聴しました！いろんな方のやめたコトとお気持ちを知るコトができました～。更に困ったことの相談相手として“対話型AI”を利用している人もいたりして驚きました！
リッツカールトン福岡で母の日ランチを頂きました～モノクロ昨年バックが欲しかったので今年買ってもらうつもりだったんですが…欲しくなくなってしまいました(^^; そこで豪華ランチに変更してもらいました～リッツカールトン福岡に行ってきました！
おはよう、皆の衆。定次さんです。 ササミ肉が美味しい季節になりました。 高タンパクで低脂質。淡白な味わいながらもしっかりとした鶏本来の美味しさや風味が感じられる素敵な食材。 価格...
【ビジネスに活きる睡眠】⑫今日からできる！深く眠れるための簡単ライフハック＆習慣術
日本は睡眠負債大国。睡眠との向き合い方次第で日中のパフォーマンスが決まる。睡眠を削って活動をするのは逆に生産性を悪くする。良質な睡眠をたっぷりとって、充実した毎日を送るきっかけにしよう。「よく食べ」「良く寝て」「良く動く」ことが当たり前の幸せ！
今使っていないモノは、捨てるを日々実行しています(^^)/ スマホの中も同じです。長年使用していた『Evernote』アプリなんですが、『Notion』を使用し出して、更新はしていなかったんです。そこで『Evernote』で保存していた情報をインポートして移動させて、『Evernote』は断捨離です！
一発逆転を夢見る人へ 「人生を一発逆転したい」と願う方は、少なくありません。 ですが現実には、その「一発逆転」で人生が変わる人はごくわずかです。むしろ、そういう夢にすがって何も変わらない人のほうが圧倒的に多いのではないでしょうか。 なぜかというと、逆転を狙うあまり、現実的な行動を避けてしまうからです。
おはよう、皆の衆。定次さんです。 私は起床する際にスマホのアラームアプリを使用しているのですが、ただアラームがなる程度ではなかなか目が覚めない場合もあることから、計算を解かなけれ...
この社会、発達障害者にはハードモードすぎる——不可視のギアが噛み合わないということ いきなりだが、「みんな違って、みんないい」なんていう都合のいいスローガンが、実際にはどれほど空虚なものかについて考えたい。 いや、もちろんその理想自体を否定するつもりはない。ただ、それが“現実の”生きづらさを抱える人々にとって、どれだけ無力な言葉であるか、という点について、もう少し正直になってみないか？
19年前に購入した三菱の冷蔵庫まだまだ現役なんです！故障もないし大活躍なんですが…ただいかんせんサイズがデカい！子育ていていた頃と違って今は1人暮らしです。夫が帰省した時でも使い勝手として変化なしなので…。小さい冷蔵庫を買い直したくなってきました～
【ゲリラアンケート】2025年、ゴールデンウィークに行きたい旅行先とは？
おはよう、皆の衆。定次さんです。 5月のはじめ、GWということから私は少しばかり遠出をしておりました。 ――高速道路含めて5時間超の大移動。 外出をしている間、記事の投稿が疎かに...
やったこと（Done）リストを記録して自己肯定感を上げよう！
こんにちは、鈴木俊吾（すずしん）です。 仕事の効率を良くする方法として、『ToDoリスト』を使うことは一般的ですよね。でも、ToDoリストに書いたことを達成できずに悶々としている人も多いのではないでしょうか？ ToDoリストは、やるべきこと
おはよう、皆の衆。定次さんです。 最近私はよく業務スーパーで買い物をするようになりました。 これまでは他にある近所のスーパーやコンビニで買い出しをすることが多かったのですが、業務...
ハンカチって皆さん何枚くらい所有しているんでしょうか⁈モノクロ3枚です。近頃2枚でいけるんじゃないかと思い始めたんですが……。お気に入るのハンカチは3枚はすべてフェイラーのモノです。メッチャ気に入っています(^^)/
こんにちは、鈴木俊吾（すずしん）です。 「今日は、何だかやる気が出ない…」「何をやっても集中できない…」そんな時、あなたはどうしていますか？ どうしてもやる気が出ない時、何をやっても集中できない時。私は『散歩』をすることにしています。散歩を
日本では「障害者雇用促進法」に基づき、一定規模以上の企業には障害者を雇用する義務が課されています。 2024年4月からは、民間企業における法定雇用率が2.5%に引き上げられ、2026年7月にはさらに2.7%にまで上がることが決定しています。 この流れの中で注目されているのが、障害者雇用担当者という役割です。
名刺管理アプリ『Eight』って、メッチャ便利ですよね～スマホでスキャンして登録するだけで自動的に名刺が整理整頓できます。モノクロ夫の名刺の束を4時間かけて800枚スキャンして登録しました。登録し終わった名刺はシュレッダーにかけて処分しました！
こんにちは今日は小銭の話です自己紹介はここをクリック▼人気記事はこちら憧れの個人向け国債▼アメトピ掲載買ってよかった100均商品わたくしドロシーは子供の頃から…
*ピーマンの肉詰め、ピーマンに傷をつけとくと肉が剥がれなくなる。
そうなんだ～～～ (〃ﾟ o ﾟ〃)。 ピーマンの肉詰め大好きだから、次回やってみる やってみた！ すごい！剥がれる気配すらない！！！ https://t.co/Kz0HfWfMot pic.twitter.com/WuPHR37532— ち
お部屋用のルームフレグランスってとっても素敵です！メッチャ憧れて購入するんですがその後が続きません💧無印のアロマディフューザーやら生活の木のエッセンシャルオイルディフューザーやらを購入して試しましたが…やっぱり続きません(^^;
【古い寝具は今すぐ捨てろ】マットレスを交換するタイミングっていつ？
おはよう、皆の衆。定次さんです。 最近は随分とブログ記事の投稿が減ってしまいました。 体調不良を言い訳に少しばかりの療養をしてきたつもりでしたが、如何せん察しの悪い世間の方々はこ...
ファミペイの無料クーポンで交換してきました。フェイスマスク1枚250円とは高級だ個包装フェイスマスク【選べる3~18枚】TORRIDEN MASK [3種] …
先日お財布の断捨離をしました！そうしたらスマホと小さなキーケースのみでお出かけできるようになったので、お出かけ用の小さなバックが要らなくなってきました～そこでバックの断捨離をしました！お気に入りだったフェンディのバックとグッチのバックです！
何時でも入院出来るように入院準備をしていました。母が長患いだったからです。高額の医療保険に入ったり、ボストンバックに入院準備グッズを入れていました。病気への不安をそうやって解消していたんです。そんなモノクロですが、最近不安を手放すことにしたんです。
おはよう、皆の衆。定次さんです。 人間誰しも、自身の前に様々な要素が並べられると、どうしてもそれらを組み合わせたりしようとしがちです。 その行動原理の根底にあるものは果たして好奇...
昨年から1人暮らしをしています。食品の賞味期限切れにならないように気にかけているつもりなんですが…よく賞味期限切れ食品を発見します(/o＼) 美味しいモノは直ぐ頂くことにしました！
ぼちぼち、お買い物記録です。 お次は、ダイソーさん。 マスカラコームと、桜模様の手拭いと…衝動買いした桜のファブリックポスターと、ねこちゃん柄のプリント生地。 マスカラコームは、ステンレス製のものです。 たまたま見た動画で、マジック…
スマホケースを変えました。新しいスマホケースはショルダー対応です！ポシェットのように斜めがけして使用します。3年前から憧れていたのでメッチャ喜んでいます(^^)/
娘の結婚式がありました。参列するにあたって準備したのが、「マザードレス」です。張り切って半年前に購入しました！その「マザードレス」は結婚式の翌日にメルカリで販売して処分しました～あっという間に後始末も終わりです！
【保存版】やる気が出ない時に無理しないでOKな理由と心を整えるコツ
やる気が出ない時に無理しないでOKな理由と、心を整えるためのコツを紹介します。やる気が出ない時は素直に休むことが大切です。
ユニクロで春夏に着る『レーヨンスッキパーブラウス/7分袖』を2枚購入しました。代わりに4枚洋服を断捨離しました！中には長年大事に来ていたフェンディのTシャツも含まれます。そろそろクリーニングなどの管理をしなくてはいけないブランドの洋服は卒業かな…
こんにちは。 今日は発達障害者の視点から見た障害者の雇用上の問題について書きます。 職場や上司の理解不足 発達障害だけでなく精神障害者にも言えることですが、発達障害は目に見えない障害のため、周囲からの理解や配慮を得られにくいです。 パッと見ただけでは健常者か発達障害かの区別はつきません。区別が付くとしたら、二次障害で重度のうつ病や双極性障害があり、症状が強く出ている場合などでしょう。
