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1件〜100件
今日は、昨日の疲れもあってパートナーと仲違いもあり調子の悪い日でした...。いろいろと話し合うことができるのでケンカも悪いことばかりではないと思うのですが、心にはけっこう負担になりますね；今日は疲れてしまったので早めに休みたいです。...
今日はいい天気でとても心地よかったです。今日は、パートナーがお休みの日で1日お出かけの日でした。前日までだいぶ調子が悪かったので出かけられるか不安でしたが、無事に行ってくる事ができたので良かったです。ーーーーーーーーーーでもやっぱり調子はあまり良くないので、前のようにお出かけを楽しむことはできなくてなんだか虚無感というか、何もしたくない感が常にある感じです；だけど途中、少し元気が出て心から楽しめる...
今日は、家に戻ってきて一息ついてまたいつもの日常に戻ってきた感じです。ーーーーーーーーーー身体のだるさは相変わらずあって、今日も長い間ベッドで横になって寝ていました。その中でも少しだけは音楽の勉強をしたりシャワーを浴びたりできたのでまあ、良かったかなあと思います。ーーーーーーーーーー前回の診察の時に、おそらくだるさの原因は双極性障害のうつ期のせいだと言われたので、（私もそうだと思ったので）必要以上...
昨今、ミランダ・カーやスティーブ・ジョブズやグーグルやインテルなど欧米の大手企業、シリコンバレーの大手IT企業のAppleもがこぞって社員研修に取り入れていることで話題になった『瞑想』ですが、瞑想の驚くべき様々な効果を紹介したいと思います
離婚は決定しててもまだ話がしっかりまとなっていないため 離婚届けの提出はできておらず成立もしていません。 具体的には親権と養育費の問題がまだ不確定。 財産分与の請求はやっぱりしたほうが良いか考え直したけど そもそも私が財産分与の請求はしないという条件のもと 夫も離婚に納得した形なので今更ひっくり返すのは難しそう。 何より、財産分与の請求をせずに離婚を申し出るというのは 相談した先生からもらったアドバイスでもあります。 先生というのは、離婚を英断するきっかけとなった占い師の先生。※このブログから無料相談を紹介してるのでお悩みがある方は是非 先生から言われたのは「離婚しないと私の人生が駄目になる」…
こんにちは、今日もお越し下さってありがとうございます。心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 …
占い師、霊感占い師と言うと雑誌や街中でも良く見かけるが、「霊能者」と真っ向から謳う人は限られるのではないか。 私が見て貰った茨城（仮名）先生は、「霊能者」とはっきり名乗っていた。茨城先生は、霊能者が複数所属する団体に所属していた。昨日今日出来た団体でも無いようだし、料金も許容範囲内である事から予約を取ってみた。キャリアもあり、評判も良い人をという事で茨城先生に頼む事にした。 相談時間は30分と決まっていた。受付で用紙を貰い、名前や相談事を書いて待った。 現れた「霊能者」は、本当に普通の初老の男性だった。 「うつで本当に辛いんです。このうつを何とかしたい」といつもの相談をした。 茨城先生は、目を…
がっかりさせられたり、嫌な思いが多かった占い行脚だが、占って貰って良かった、 リピートしてもいいな、と思った占い師さんもいる。 福島先生だ。福島先生は、霊感があるけれど、西洋占星術やペンデュラムを併用しつつ 占ってくれる。 福島先生を探し当てたのはやはりネットである。 大きな駅からちょっと裏通りに入ったところにあるマンションに、福島先生の 事務所（と言っても一人でやっている）があった。多分住居を兼ねているのであろう。 複数の占い師に観て貰っての感想なのだが、特に女性の占い師がマンションの一室で 占っている場合、見ず知らずの者（依頼者）が訪ねて来て一対一になるのは危険を伴うのではと危惧する。予約…
スピリチュアル図鑑12（奈良先生）モロッコっぽくないモロッコ占い
占い師の所に行く場合、下調べをしてから予約をしていくという手順を踏むことが 多いのだが、今回の奈良先生はまさに「行きずり」で観て貰ったのだ。 美容院に行った帰路、工事の為いつもと違うルートを通らなくては ならなかった。 多分こっちの方向に行けばいいとグーグルマップを見ながら歩いていると 小さなスナックのような店の前に手書きの看板が出ているのに気づいた。 「モロッコ占い 1000円」モロッコ占いとはどんな占いだろう？1000円は 安いし、この後用事もない。私はスナックのドアを叩いた。 「はーーい」と出て来た女性はママさんなのだろうか。 昼間なので、スナックはまだ開業前だ。ママもまだ開業前モードで…
我が家の息子たち 長男 12才 自閉症・軽度知的障害・ADHD 特別支援学校の中等部 1年生 次男 11才 小学6年生 三男 9才 自閉症・重度知的障害・か…
離婚するから仕事辞めます！旦那との時間をなんとか確保をしたくて、仕事を辞めました。メンタルが疲弊している時に重大な決断をしてはいけません。この記事では私が浮気をし、離婚した理由を経験談を交えてご紹介します。配偶者との関係に悩んでいる方の助けになれば幸いです。
鬱病にでもなったのか？というくらい夫が無気力になっています。 部屋に籠ったまま出てこないから離婚に伴う諸問題の話合いもできない… とはいえ窮地に置かれてる人を更に追い込むようなことはしたくはない。 義母もこれから自分がどうなるかは当然に悟っているため 子犬のような目で視線を送ってくる瞬間が多々あります。 でも今更もうどうにもならないし覚悟を決めてくださいね。 私はこれでもかというほど我慢してきましたから… その私の我慢のうえに胡坐をかいてたのはあなたたち親子 自業自得なんだから今更後悔しても遅いんです。 離婚の英断をしたことでこんなにも状況が一転するとは なんとも嘆かわしいこと極まりないです。…
寛解状態（うつでも躁でもない状態）をほぼ半年間維持している、主婦の私がやっている9つの生活習慣
双極性障害Ⅱ型の主婦の私が寛解状態（うつでも躁でもない状態）をどうやって維持しているかをs紹介しています。
今日は、昨日一日中寝ていたおかげか、いくらかだるさは良くなっていました。でもまだ、体が重くて気力もほぼないので、なるべく活動せずに休み休み過ごしていました。ーーーーーーーーーー昨日、一昨日はだるさが酷くて何かおかしい！と思ったのですが、ゆっくり休んで良くなるなら、やっぱり疲れからくるものなのでしょうか...？特に疲れるようなことをした覚えはないのですが気づかず無理をしてしまったのかもしれません...。そ...
今日は、雨で寒かったです。調子はあまり良くなく、やっぱりだるくてほとんどずっとお布団の中でした；ーーーーーーーーーー少し前まで、家事をしている時や休んでいる時によくYouTubeやTwitterを見ていたのですが、それだと脳がなかなか休まらないみたいで、その疲れも、このだるさの原因の一つかな？と思ったので、休む時はスマホを見ないようにして家事をする時に動画を流すのも止めるようにしてみました。そうするとなかなか手...
今日は雨で寒い1日でした。体調は引き続き良くなく、体のだるさが辛かったです；パートナーとも少し仲違いをしてしまって、（仲直りはできたのですが）いつもよりも慌ただしい日でした。慌ただしかった分、だるくて辛い時間は少なめだったかもしれません。ーーーーーーーーーー将来のことについて不安が大きかったのですが、最近少しずつ考えています。障害年金の結果が出たら（結果がどちらでも）障がい者手帳を取って、就労支援...
今日は、4週間ぶりの診察の日でした。ずっと体調が悪く、だるさが続いてしんどかったので相談してきました。ーーーーーーーーーーお話した事は、・だるさがひどくて辛い、ほぼ一日中寝たきりの時もある・気持ちについては、そこまで落ち込んでいない・過眠（10～11時間くらい）食欲はあまりない・体調の予測表を見せる（前回忘れてしまったので、見せられてよかった...！）先生からは○体のだるさ等の原因は、躁うつの波のせいだと...
今日は、とてもいい天気で歩くと暑いくらいでした。今日は、午前中からコロナワクチン3回目接種があり、その後もお父さんとご飯に行くことになっていて最近にしては予定が多い日でした。この頃は調子が悪く、ほぼ寝たきりのような日もあるくらいなので予定がこなせるか少し不安でしたが、緊張感もあってか無事に2つともできたので良かったです。ーーーーーーーーーーコロナワクチンについては、今絶賛副反応中で熱が出てきて体もだ...
今日は少し寒くて曇り空です。昨日はブログを更新できなかったのですが、ワクチンの副反応でぐったりしていました；ーーーーーーーーーー一昨日の午前中にワクチンを打ちました。副反応は、まずその日の夜くらいから熱が出て、でも37度台だったのでそのくらいで済むかと思ったのですが、その後深夜2時くらいに寒気がして目が覚めて、体温を測ったら38.4度まで上がっていました。まだ寒気がしたのでカロナールを飲んで寝ました。次...
こんにちは、今日もお越し下さってありがとうございます。 心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／
いつも ご訪問くださりありがとうございます。先週末 心療内科から処方された眠剤と抗精神薬・・先生に言われた通りに服用したら効きすぎて トイレに行こうと立ち上がった途端転倒。顔面じゃなく 後頭部・・それもお布団の上で良かった。でも その日一日 役立たずな自分のカラダ・・お薬の量を調整してみましたが運転はおろか 包丁を握るのもキケンなほどフラフラ・・＋＋＋こんな時 いつも思う・・心の底から「体があと2...
自分の意識と向き合ってる❓💖今日のスピリチュアルリーディング‼️
今日のメッセージは 意識・感覚 https://coconala.com/services/2246054 ↑オーラカラー鑑定はコチラ↑ 『自分に向き合う』とは、『自分の意識と向き合う』こと 不幸だ最悪だということが起きた時、『自分に向き合う』といったりしますが、大事なのは、『自分の悩みと向き合う』のではなくて、『自分の意識と向き合う』事です。 不幸だ最悪だという状況を創り出した『私の意識ってどうなっているのかな？』と見るクセをつけましょう。 すると、『いつも心配や取り越し苦労をしている』『1時間に一回はムカついている』と、いかにネガティブな意識でいることが多いかに気づくでしょう。 だったら起…
人は人。自分は自分。分かっていても、強い方へとなびいてしまうのが人間。誰かの支配下に置かれていて身動き取れない、苦しい、と気がついた時には第三者に相談してみるのもいいと思う。 ⬇️ポチっていただくと喜びます♪ にほんブロ
「精神的にツラい」「うつ病かも」と感じている方は必見！実は、いざ病院に行く決心がついても「どの病院に行ったらいいか分からない」「初診の予約ができない」といった壁に直面することが多々あるんです。この記事ではそんな時にできる対処法を記載。
引き寄せの法則 ★相談すると、どんどん運が良くなる 増田真知宇（まちう） 先生の占い部屋★スピリッチュアル な ますだまちう 様★真知宇 先生 増田 真知宇（ますだ まちう）先生の無料メール相談ページ★無料
占い師の評判のサイトを見ていたら、良いレビューの多い男性占い師が目についた。岩手（仮名）先生とする。 「1200字以上の詳細なメール鑑定！オリジナルの念を込めたお札付き」 手法は霊感占い。基本メールで鑑定をし（対面方式もあるが、岩手先生の居住地は遠方であった）長文（1200字以上）の鑑定結果を送ってくれる。もう一つの売りが、オリジナルのお札。先生の霊感で、一人一人にあったお札を書いて送ってくれるという。 ただ、メールの返事は一週間以内だが、お札はインスピレーションが湧いた時に 即興で書くので、１か月～最長で3か月かかると説明されていた。 値段も手頃で、評判も悪くない。私は鑑定を申し込んだ。 一…
ネトゲのメンヘラ女との通話は超絶めんどくさいのでしっかり対処しましょう
ネトゲでしつこいメンヘラ女に絡まれて困ったことはないですか？ 本人に悪気はないので申し訳ないですが、 私自身ネトゲ中毒者時代、自分の所属していたクランに メンヘラ女がいまして、とんでもなくめんどくさい思いをしておりました。 そのメンヘラ女とお付き合いしたいわけでなければ、しっかりとした対応をしていきましょう。
上がり続ける燃料費に戦々恐々の、メンヘラナマポおじさんです。 今月も公共料金の記録を付ける日がやってまいりました。 2022年4月の電気代 94kwh 3255円 前年同月が88kwhで2489円です。 使用量が若干増えてはいますが、それで
新学期になった。1月の半ばに学校の個別懇談で志望校を最終的に決めることになっていた。思春期外来の予約の日と学校の個別懇談の日は一日違いだった。さらさらと砂時計の砂のように時間が流れて、いやでも現実が動いていく。 受験が近 […]
そんなことを考えていると医師は「アカシジアが出ているので薬を変えます。」と言葉をつなげた。風邪の患者に咳止めや解熱剤を処方する時のように自然な調子だった。 自傷をやめられず希死念慮も続いている状態でまた抗うつ薬を変える。 […]
第一志望の高校に合格するためには勉強しなければいけない。でも勉強したくても頭も体も思うように動かないし辛い。そんな自分を許せないから自傷をしてしまうのではないだろうか。どうやったら自分を許せて自傷を止めさせられるんだろう […]
私は長年、うつ病を患っていて、 「死にたい」と思ったことが 何度もありました。実際に未遂を何度もしました。でも、大病を患って 死がそう遠い未来ではない可能性が 高くなった今、振り返ってみると、「死にたい」と思ったり 「死のう」と行動に移したりしたのは 私の身体がまだ健康で この先も長く生きられると 無意識に信じていられたからだと感じます。（あくまで私の場合です。 死にたい気持ちには人それぞれの 事情や理由があります。）明日も明後日も、来月も、５年後も、 自分はきっと生きているはずだと 思えているからこそ、私達は誰かと約束をしたり、 何ヶ月も先のライブのチケットを買ったり、 ローンを組んで車や家…
雑誌を読んでいると、一見記事のように見えるがよく見る実はと広告だということがある。 その手の広告でよく見かけたのが愛媛（仮名）先生だ。東洋占星術を良くするという。 長い占い師歴、説得力のある語り口に一度行ってみようという気になった。 愛媛先生は、某駅近くに事務所を構えていた。スタッフを置いている訳でもなく 先生一人で出迎えてくれた。 いつもの通り、「うつから逃れたい。うつから解放されたい」と相談した。 と、先生は後ろの本棚から一冊本を取り出して、「えーっと」と言いながら パラパラめくり出した。 「ここね、ここにあなたの健康運が書いてある」 細かい字で一杯で、目が痛くなる。「これ読んで」 え？？…
この話は今思い出してもむかむかする。そして自分の愚かさにも腹が立つ。 スピリチュアルではずれ籤を引き続けて来たけれど、最大のはずれ籤の一つが 今回の高知（仮名）だ。高知に大しては今も怒りと軽蔑が消えていないので、敢えて呼び捨てにする。 高知を知ったのは書籍だったと思う。サラリーマンだった高知が、ある時偶然霊能力者と出会い、彼の下で修行を積んで自らも霊能力を身に着けたとの事。 写真も載っていたが、実直そうな、いかにもサラリーマン上がりの風貌で、信頼出来そうだとその時は感じてしまった。私の勘なんていい加減なものだ。 高知は某県に住んでいたが、時々他県に出張鑑定をするという。連絡を取ると２か月後に私…
夫がD県への転勤が決まった時の事である。 utuutuyasuyasu.hatenablog.com 上記の記事のように、結果的にはとても楽しく、平穏に過ごせた。 しかしそれは無事終わったから言えることであり、転勤前の不安は非常に大きかった。 知り合いの一人もいない地で、助けが必要になったらどうしたらいいのか。 子供の学校は。うつの治療は。 考えれば考えるほど、心が千々に乱れてまとまらない。 選択肢としては「家族全員でD県に行く」「夫のみD県に行き、私と 子供は残る」しかない。 しかし、夫が単身赴任した場合、家事・育児を私一人が担う事になる。 色々な不安や不調も夫に聞き手になってもらっていたが…
落胆や嫌悪(自己嫌悪含め)を繰り返しつつも、私のスピリチュアル行脚は続いた。 今回ははずれだったけれど、次こそは。箱の中にくじが入っていて、何回もはずれを引いているけれど、 いつかは当たりが出るかもしれない。いや、きっと出る。そんな心境だった。これもネットで知り合った、霊能力をつかって相談に乗るという人（Ｉさんとする）との話。 最後までお互いにハンドルネームしか明かさなかったので、本当の素性は分からずじまいだった。一応言葉遣いから女性なのかな、とは感じた。 私はハンドルネームと家族構成を伝え、悩み(うつ)につきメールで相談した。居住地も言っていないし、写真も送っていない。Ｉさんとは徹頭徹尾、ネ…
こんにちは、今日もお越し下さってありがとうございます。 心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／
最近、朝のワイドショーで 「うつ病」特集をやっている。 それも、結構長い時間を割いて。有名人の自殺が増えているからだろうか。コロナ禍で飲み会も激減し、 在宅ワークなどで家にこもる人が 増えている。友達や家族にも 会いづらくなったしね。私は職場の飲み会が苦手で、 なんで勤務時間過ぎてまで 自腹で「仕事」しなきゃいけないの？ ……と思っていた。でも、コロナ禍になってから、 飲み会がなくなってホッとしたと同時に、 あれはあれで大事な潤滑油だったのだと 思うようになった。誰かと仲良くなりたいと思ったら、 一緒に食事をするのが良いと、 心理学の本で読んだことがある。一緒に食べるという行為が、 心理的な壁…
結論:うつ病はアレルギーの一種だと思い込む(個人的見解です)こんにちは、ズボラ主婦満喫中のkayaです。私がうつ病と診断されたのは、18歳の時。でも、たぶん小学生か中学生の頃には発症していたと思います。心療内科や精神科というものに、今よりも
今日のメッセージは絆 https://coconala.com/services/2246054 ↑オーラ鑑定して、あなたの今を知ろう‼️ 絆は与えられるものではなく結ぶもの。 こうでなければいけないという頑固さを捨て、歩み寄り、手を差し伸べる事です。 パートナーや家族でも同じ。いつも隣にいるのは当たり前ではなく、奇跡。 相手の存在に感謝し、相手を思いやる気持ちを持つ事を再び思い出すには、今日は最適な日です。 今日のラッキーカラーは… 朱色 この色が今日のあなたのオーラカラーです。 コーディネートの参考にしたり、体がこの色に包まれているイメージを持つと良いですよ。 あなたが、夢に向かって一歩近…
肝臓プーリングは肝臓だけでなく、胆嚢、膵臓、胃、小腸、大腸などもそうじして、元気な臓器や血管を作っていきます。 人の世話にならずに元気に生きるためには、肝臓機能を活発にして免疫力を最大にしておくことが重要です。
今日は児童病棟（18歳まで）のベッドは空いていないが数日で退院する予定の子がいる。だから成人病棟にまず入院して、児童病棟のベッドが空いたらそこに移ってもらうと医師は言ったと思う。（記憶がはっきりしない） 入院と聞いた後か […]
窓がない部屋のくたびれ気味のソファーに腰かけてまたぼーっとしていると、少しして別の看護師（？）が部屋に入ってきた。 ※病棟の中で働いている方々は全員看護師さんだと最初は思っていましたが作業療法士さんや（公認？臨床？認定？ […]
頭が働きだしてから私はだんだんと辛くなってきていた。主のいない部屋で入院に必要なものを準備していると、その状況から辛い気持ちがますます膨らんできていた。 「最後のとどめ」みたいに登場した、咲の隠していた紐を見つめていたら […]
担当の看護師さんに入院期間二カ月について本当なのかを聞いてみても「主治医の判断です」としか言われなかった。 思春期病棟のベッドが空いてそこに移って落ち着いたら二宮医師に話を聞けるかもしれない。そう思って私はそれ以上は聞か […]
昔の映画みたいにコンクリートの壁で鉄格子がはまった窓と茶色くなって擦り切れたぺったんこに凹んだ畳の、牢獄のような部屋を想像してしまっていたが、全くそんなことはなかった。（記憶が映画で見た留置所とごっちゃになってるかもしれ […]
入院となったらもちろん学校には行けない。学校を休むのにこれ以上ない正当な理由だと本人は考えているだろう。前回の診察の後にもそんなことを言っていた。 ともかくこれで「どうしても学校にいかなきゃ」という焦りはなくなるだろう。 […]
こんにちは、今日もお越し下さってありがとうございます。心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 …
メンタル疾患・自律神経失調症におすすめの漢方薬【桂枝加竜骨牡蛎湯（けいしかりゅうこつぼれいとう）】
メンタル疾患など神経症や自律神経失調症など体質的に虚弱なひとにおすすめの漢方薬が『桂枝加竜骨牡蛎湯（けいしかりゅうこつぼれいとう）』です。ハルくん些細なことが気になったり・不安になることってあるよね。のんびり太郎コロナ禍もあり、神経質にな
上島竜兵さんが亡くなってしまいましたね、、、、、その前には渡辺裕之さん、、、、 その前には以前書きましたが、三浦春馬さん、竹内結子さん、神田沙也加さん、、、、、 理由は本人しか分からないですが、それ
双極性障害の波を鎮めるためには、双極性障害という病気を受入れることが、その第一歩になるということを話してきました。受入れるためには「素直」になることだ、という…
うつ病になってしまうといつまでも気にしてしまうことはありませんか？ 完治というものがなく、心療内科へ長年通い続けてようやく社会復帰できる人なんています。 過去は気にしないに越したことはないですが、他人に打ち明けるのも勇気がいります。 自分に自信が持てなくても自分に性格には自信をもってくださいね。
外泊はすぐ許可が出た。咲はこの週末に帰ってくることになった。そうすると合格者登校日までの一週間近く家にいることになる。今までになく長い外泊なのだが、どうやら退院に向けて元の環境に少しづつ慣らしていく意味らしかった。 週末 […]
淡明細胞がんの中に紡錘細胞がんが合併(混じった)してしまった…くつです。紡錘細胞がんとは（肉腫様がん） 通常、他の腎細胞がんに合併します。頻度は非常に少なく、…
皆様こんにちは。よぴコンです。 今日の東京は、1日雨でした。寒くは無いですが、日中はダルさが抜けませんでした。 僕の調子のバロメータは、下のようなものが目安です。①体がだるい。②食欲がない。③部屋のカーテンが開けられない。④照明を付けられない。⑤外に出られない。⑥人に会いたくない。などなど、きりが無いですね。 特に危険なのは、カーテンが開けられないです。人の見られているような妄想が強くなります。 今日は、①、②、⑤、⑥なので最悪ではないです。明日の天気予報は、晴れて暖かくなりそうです。午前中は通院です。安心と行きたくないが混ざります。1週間のメモをまとめて、早めに休みます。今日も一日お疲れ様ででした。 以上、お付き合い頂き、ありがとうございました。 良いと思った方は、いいね！をお願いします。 投稿の励...【2022/5/17】明日は通院日
こんにちは、ヒトノヨメです。(｡ᵕᴗᵕ｡) 今回は、 「体調と通院状況について（2022年5月17日現在）」 というテーマでお話したいと思います！ よろしくお願いします！(♡ ´꒳`)ﾉ はじめに 噂のヤクルト1000を飲んでみたレポート 精神科への通院状況 さいごに はじめに 今回は、 4月末に通院した精神科についてのお話です。 現在妊娠中のため産科へも通院しておりますが、 産科の通院状況については「のんびりヨメちゃんのマタニティ日記」 にまとめていますので、そちらをご覧ください。(｡ᵕᴗᵕ｡) よろしくお願いいたします！(p`･ω･´q) 噂のヤクルト1000を飲んでみたレポート ここ最近…
皆さんもご存知だと思いますが。ダチョウ倶楽部の上島竜兵さんが亡くなりました。見ていると、デリケートな方だったし、何をやるにも頑張っていたし ・・。老若男女に喜ばれ、「クスクス」と笑ってしまう芸風は、ある意味、日本の平和の象徴のような物でもあったと思います。ダチョウ倶楽部は三人、彼が居なくなってしまったので、何だか突然に穴が空いたような喪失感。先日には病んでいた渡辺裕之さんが、痛ましい事になられまし...
青森事務所で痛い思いをし、懲りたかと思いきやそうではなかった。 少しの間は、占いについて書いてある本を見る気もしなかったが、そのうち うつの苦しさのあまり、また私の気持ちはスピリチュアル方面に傾いて行った。 青森先生は駄目だったかもしれない。でも、どこかに別の、本物の先生がいて 救ってくれるかもしれない。 そうして行き当たったのが佐賀（仮名）先生だった。佐賀先生は霊山○○山で長年 修行を積み、超常的な力を手に入れたとの事だった。その力を使って悩み解決や開運相談にも乗ってくれるという。 この場合も逡巡に逡巡を重ねた上、予約を取った。指定された場所は、マンションの一室だった。住所からマンションであ…
こんにちはトクです。 本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m今日は日曜日です。仕事のシフトでも公休日なのでメンタル的にはいくらか楽です…
ウツって怖い。朝は通勤途中で事故にでも遭わないかと願い月曜日にはノイローゼに悩む。
ウツって怖い。。朝は通勤途中で事故にでも遭わないかと願う。月曜日にはノイローゼに悩む。そんな状態になったなら生活を変える時が来ています。ぷちうつの経験談も書いています.
周りに理解してもらえない事がさらに友人を苦しめる事に。 『病める時も真心を尽くすことを誓いますか？(4)』の続きです。 病院を…
みなさんこんにちは！ うつ病と向き合い早17年目まだまだ人生を楽しむ５５歳、まきです 色んな人と繋がりたいとおもいブログをはじめました ファション・ダイエ…
面倒くさがりながらも、私に課せられた唯一の義務なので行ってきました精神科。 どうも、具合の悪い日が続いているメンヘラナマポおじさんです。 8時25分出発 いつもより早い時間に、デパスを口に含みながらe-bikeで家を出ます。 明日から雨が土
医師に診てもらっても、カウンセラーに話を聞いてもらっても、酷いうつ状態は一進一退だった。 薬は何度も調整して貰ったが、効果を感じなかったり、感じても微々たるものだったり、 副作用が強かったりだった。 私は子供が18になるまでは(18になれば親から離れて一人暮らしを始めたり、社会人になる人も出てくる ことから)なんとか死なずに頑張ろう と自分を叱咤していた。 しかし、下の子が18になるまでの月日は気が遠くなるほど先に思えた。未来は暗い闇、深い沼の様であった。 きちんと病院に通って、うつに対する標準的な治療を受け、信頼に足る医師をカウンセラーを以てしても私の苦しさは拭い難かった。 辛さのあまり、私…
スピリチュアルグッズを買うにあたっても、 5か条は絶対に守ると決めていた。 utuutuyasuyasu.hatenablog.com こういうグッズの値段は天井知らずであると思うが、私が支払ったのはどれも一万円以下である。 1 パワーストーンのブレスレット 2 体調を整えるという指輪 3 体のゆがみを直し、コンディションが万全になるというネックレス 4 風呂に入れたり、飲料水に入れる事で効用があるという薬石 5 開運印鑑 自分で書いていて笑ってしまうが、その時は私は真剣だった。このブレスを つければすっきりするのでは、この石を入れた風呂に入れば体調が万全になるのではと。 一つ一つエピソードを…
２の指輪と3のペンダントは、スピリチュアルグッズを扱う店で購入した。 指輪は万能のツボとやらを刺激する形で出来ており、はめるだけで健康になる。 ネックレスは、身体の不調は全て体の歪み、特に背骨の歪みから 来る。ネックレスをつけているだけでその歪みが治ると。 両方付けました→変わりはありませんでした ４の薬石は、北投石やバドガシュタイン鉱石に似たカテゴリーで、 お風呂に入れる事、身に着ける事、石を水にある程度の時間浸して それを飲む などで効果が期待されるとの触れ込みだった。 万病に効くとの能書きだったので、メンタルにも効用があると 期待した。値段も私の許容範囲だったし、近所の人がその石を強く進…
今回はスピリチュアル「グッズ」編、でなく「人」編。私の苦しみを解決してくれる「人」として探したのは、霊感占い師、霊能者、チャネラ―、スピリチュアルカウンセラーと言った人々だった。 占い師の中でも「霊感」としたのは、西洋占星術や手相でうつが治るようにはあまり思えなかったからだ。 霊感を用いた占いや霊能者が私の悩みを解決してくれるように思えた。 しかし、大学生の頃友人とノリで恋愛相談に行ったくらいなので、一体どこに私の求める占い師や霊能者がいるのか見当がつかなかった。 ある時雑誌を読んでいて「宇宙とコンタクト！パワー注入で諸悩み解決！」という記事を目にした。料金は30分5000円。 あまり高額な対…
こんにちは、kayaです。タイトルにもある通り、私はうつ病と高校卒業後に診断されて、今でも精神科に通っています。病院で実際に診断されたのは高校卒業後ですが、たぶん中学生の頃には発症していたかも。最初の理由は、私は親に虐待されていまして、虐待
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 睡眠は脳や身体の成長に重要な役割を果たしています。 良質な睡眠がとれていないと、…
我が家の息子たち 長男 12才 自閉症・軽度知的障害・ADHD 特別支援学校の中等部 1年生 次男 11才 小学6年生 三男 9才 自閉症・重度知的障害・か…
毎日、ニュースやワイドショーで「新型コロナ関連」の情報が放送されていますが、ほとんどが「マイナスイメージ」をかき立てる内容になっています。 ステイホームで、自宅にいるとテレビをつければ必ず「新型コロナ」の番組が流れてきます。生まれ持っての
あなたの本当の望みを知る💖今日のスピリチュアルリーディング‼️
おはようございます。 整体師兼スピリチュアルヒーラーのじゅんちゃんです。 最近思ったように望みが叶わないと悩んでいるなら、今日のメッセージはあなたにピッタリ！ 😊全ては繋がっているんですね。 今日のメッセージは パートナーシップ ←ポチッとが力になります。 本当に望んでいるのなら必ず得られます。 望んでいるのになかなか得られない、そんな時は２つのパターンがあります。 例えば、『恋人が全然できない』とします。 一つは、『自分は受け取る価値がない』と思っていないかどうか。そこを確認して、抵抗波動を手放すこと。 もう一つは『本当は望んでいない』のではないかという事。周囲は結婚して子供までいる、両親が…
心の疲れをほっておけば弱音を吐くようになり、鬱病になってしまう
無理をしてはいけない 無理に力を入れて道具を扱っていると壊れてしまう。壊れたら新しいものに取り替えるしかない
うつ病がどんどん悪化し、希死念慮に苦しむ友人。 『病める時も真心を尽くすことを誓いますか？(2)』の続きです。 休職していた二…
私はうつ病だけでなく、 身体の病気もいろいろ患っていて、毎日たくさんの薬を 服用しなければなりません。飲み忘れるとすぐ命に関わる薬もあるので、 今まできちんと飲んで来たつもりですが、「あれ？私、薬飲んだっけ？」と、飲んだ数分後にわからなくなってしまいます。 大病を患った際に、脳の短期記憶に ダメージを受けたのかもしれません。 二重に飲んでしまうと良くないし、 飲んだ記録をスマホのアプリで 管理できたらなーと思っていました。調べてみると 服薬管理アプリはたくさんありました。とりあえず使ってみないと どれが良いかわからないので、一番人気のありそうな「お薬ノート」 お薬ノート -服薬・薬歴管理-Ka…
スノードロップと申します。主婦。HSP中度、アスペルガー傾向あり。現在 行政書士試験の勉強中です。娘 25歳 鬱病で自宅療養中息子 18歳 最重度知的障害で自…
鬱になってることに本人が気づかないこともあるよね。私の場合もそうだった。ただただ悲しくて無気力になった。もし、周りの人が気がついたら、出来れば手を差し伸べてあげてください。病院に行くよう促すだけでもいいから…。 ⬇️ポチ
激務からうつ病になってしまった友人。 『病める時も真心を尽くすことを誓いますか？(1)』の続きです。 決して嫌々やっていた訳ではない…
今日も、そこそこ調子のいい1日でした。やっぱり弱い頭痛と、少し動いたら疲れて気力がなくなってしまうことはありましたが、そこそこ活動もできて行動もあまり億劫ではなく楽に過ごせた方だと思います。ここ数週間、ずっと座っていることが辛くて横になりたい時があります。そういう時ってなんだか脚とか腰のあたりが気持ち悪い感じ、というか変な感じがして、そのせいでじっとしているのが辛いのですが、これはやっぱりエビリフ...
こんにちは。今日は、夕方くらいから出かけることになって、少しお出かけしてきました。ーーーーーーーーーー最近、お金を使うとなんだか不安になるので極力使わないで過ごすようにしています。（働いていないので、当たり前と言えば当たり前なのですが；）でもそうすると、なんだか生活を豊かにしてくれるものから遠ざかってしまってどんどん人生がくすんでいく感じがします、、；ーーーーーーーーーー以前は、お金なんて最低限あ...
こんにちは。今日は、昨日の疲れがなかなか抜けきらず朝も遅くまで寝ていて日中もお昼寝をしていました；どうやら、私は疲れるとたくさん寝たくなるみたいです。いつもよりは活動できなかったのですが、朝に少し作曲と、洗濯とコンビニでお買い物と、シャワーを浴びられたのでまあまあ良かったと思います。夜ごはんは、今日はお休みさせてもらいました。夜ごはんを作ることに関しては、休むと特に罪悪感を感じてしまうんですよね…...
今日はなんだかずっと疲れていて横になってばかり、寝てばかりいました。寝てばかりいてもなかなか回復せず...。いつになったら元気になれるのかな。分からないけど、自分を信じてゆっくり休むしかないと思うので、また、無理せず疲れる前に休むようにぼちぼちやっていきます。...
今日も、身体が重だるくてしんどい時間が多かったです；少し横になって休めば改善するのですが、一体どれくらい休めば良いのか分からなくて動いて休んで、を忙しなく繰り返しています。気持ち的にもあまり前向きになれず、ずーんと落ち込みそうな所でなんとか踏みとどまっているような感じです。最近どうも調子が低迷していてなかなか良くなりません；薬があまり合っていないのかな...。今度の診察で、また相談したいと思います。...
トミカでミニカーブログ【おはようございます！5月12日(木)の朝です】☆
おはようございます！昨日は衝撃的なニュースで、なんだか自分自身もボンヤリした１日でした。 オジサン：『おはよう皆さん！昨日はオレもショックだったな。本…
ハルくん最近、ちょっと疲れているし、楽しかった趣味も、する気になれないことが多くなったんだよね⤵のんびり太郎「コロナ禍」のなか、もう1年も自粛や感染の不安などで、精神的なダメージが蓄積してしまっているのかもしれないね。ハルくんなにか、メンタ
GWが終わってしまいましたね。 楽しく過ごされましたか？ 私は会員さんのお見合い等があったので連休ではなかったのですが、合間を見て3年ぶりく…
具合が悪い日が続いていて、観たい番組を消化するのもやっとなメンヘラナマポおじさんです。 王様ランキングを断捨離 テレビ放送されているアニメはほぼ全てチェックしていますが、一話切りすることがほとんどです。 それでも最初の数話観て、面白そうだと
パキシルとはどんな薬か？ 僕は現在35歳の男性で「社会不安障害」という精神病を治療中でメンタルクリニックに通院しています。薬は二種類処方されていて、一つが精神安定剤のロラゼパム（ワイパックス）と今回、ブログのテーマである抗うつ剤のパキシルという薬です。このパキシルという薬は簡単に説明すると、うつ病やパニック障害、不安障害の患者に処方される薬です。薬の作用は不安な気持ちを和らげたり、気分を良くしていく作用があると言われています。 パキシルの副作用 パキシルは飲み始めてから体が薬に慣れるまで二週間はかかると言われていて、その二週間の期間は副作用として吐き気（胃痛）がしたりします。二週間経てば、その…
アラサーOLの雑記ブログです。うつ病を経験して、モヤモヤと戦ってきました。そんな中で一冊の本と出会いました。 「しんどい心にさようなら」という本の感想や感じたことをブログにまとめました。
今日は朝からずっと めまいとだるさがひどくて、 ほぼ何も出来ませんでした。台所でもくらっとして立っていられず、 食事の支度はほぼ夫に任せきり。最近やたら眠くて、 朝なかなか起きられないし、ご飯を食べてもすぐお腹が空いて ついつい間食をしてしまって、 減量中なのにまずいなぁと 心の中で焦っていましたが。やはりPMS（月経前症候群）のせいでした。 今月も予定通り、月のものが来ました。大病を患ってから 飲み始めた薬の副作用で、 実は生理がとても重くなり、 貧血が進行してしまっています。これ以上数値が悪くなったら 鉄剤も出すよ、と お医者さんから言われています。鉄剤は若い頃、病院で処方されて 飲んでい…
ご自身の家族がうつ病になってしまって困っていませんか？ うつ病患者への接し方、うつ病から最終的にどうしたかをご紹介します。 うつ病患者は非常に繊細で、すぐに自殺をかんがえてしまいます。家族としてできることや正しい接し方をしましょう。
休職中の私が第一回目の復職訓練に失敗し、その後に通い始めた職場復帰プログラム（リワークプログラム）に参加し、自分の長所を見出しながら適応障害の抑うつのどん底から這い上がっていったその過程を紹介しています。現在、休職や再就職でうまくいかずに困っている方の参考になればとても嬉しいです。
我が家の息子たち 長男 12才 自閉症・軽度知的障害・ADHD 特別支援学校の中等部 1年生 次男 11才 小学6年生 三男 9才 自閉症・重度知的障害・か…
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