メインカテゴリーを選択しなおす
今週はなぜか調子が急に悪くなる日が多い。寝起きの時はそれほどでもなかったのに、急に気分が落ちたり不安や緊張感が高まって頓服薬を飲んで急場しのぎをする日が結構続…
おこんにちは(´・ω・`)ノ 1回目:★パニック障害の娘(雛子)、歯科通院スタート! 4月23日(火)11時30分~ 2回目の歯科通院へ無事に行くことができました。 予約時間前に到着し、すぐに名
こんにちは、今日もお越し下さってありがとうございます。 心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です\(^o^)/
マイペースで生きるしかないな。周囲の方にご迷惑をおかけしてすみません。
4/24 NEW!! こんにちは。今日はマイペースについて書きますね。俺が身体と精神の病気になってから、健常者の方との言動の距離が一気に増えてしまいました。何をするにも健常者の方より時間は多くかかり過ぎて、でも急げなくて、、、、。急ごうとするとパニックになってしまうので、一つ一つ、ゆっくり安全に無事にを心掛けています。通院で外出するときも、赤ちゃんハイハイ歩きなのでお年寄りの方にも追い越されしたりで。俺が...
⚫ときど記(今日)なんでも掲示板応援コメント掲示板応援コメント掲示板2本当に久しぶりの本日2本目風呂に入る前にオモウマイ店を観ると...大吉じゃん!!!爺が最後に行ったのは、8年くらい前でしょうか...新潟県長岡市殿町にある、中華大吉というお店でした。なぜ、行かなくなったのか...営業時間が遅い(あの頃は23時頃からと言われていました)自宅から車で1時間弱周りの駐車場(有料駐車場)が少ないパトカーが頻回しているので、路駐困難という理由でした。懐かしいなぁ〜。昔の醤油味ですごく美味しいんだけど、小盛りって頼んでも、普通のラーメン屋より量が多く...普通盛りは店主の気分で3人前以上...大盛りは大きなボウルで出てきて、当時大食らいだった爺でも食べられないと分かる量...だったのを思い出しました。餃子を頼むと店...懐かしのオモウマ
⚫ときど記(最近)なんでも掲示板応援コメント掲示板応援コメント掲示板2近況報告です。腰痛とストレスと日々戦っています。ぎっくり腰までいかないのですが、風呂掃除の途中で腰に電気が走ったような衝撃。2ヶ月くらい前にも同じ症状が起きました。湿布と腰痛ベルト、解熱鎮痛剤で必死に乗り切ろうと頑張っていますが...2ヶ月前と違うのは「気温」です。暖かくなったので、湿布が汗で蒸れて蕁麻疹発生(´;ω;`)貼らないと痛いし、皮膚科の薬を塗ると湿布が綺麗に貼れないし...と日々悩んでいます。ストレスは、仕事です。どんな職場でも理不尽な人がいます。爺の職場は、ほぼ全員が理不尽な方々で...唯一真っ当な見方、考え方の出来る方がいらっしゃったのですが...理不尽大王と呼んでもいいくらいめちゃくちゃな方の被害に耐え兼ねて、退職され...近況
今週末からGW。自分は療養中で特に予定もないし関係ないけど近所の歴史博物館がリニューアルオープンしたので行ってみたい。品川歴史博物館。2年前に今の住所に引っ越…
マドレーヌを食べた時は、銀紙に付いた部分を指で擦り取って食べるのよ。
4/21 NEW!! こんにちは。今日は、俺が小学生の時に経験?ショック?した事について書きますね。今でも忘れない子供心にショックを経験した懐かしいあの思い出。何かというと、小学生の頃、近所に住んでいた同級生の家にお邪魔しに行った時に、お菓子を出していただきました。そのお菓子はマドレーヌでした。銀紙のカップに入ったマドレーヌ。そのマドレーヌを全部食べ終わった時に、『 銀紙に付いた部分はこうやって指で擦って...
こんにちは、今日もお越し下さってありがとうございます。 心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です\(^o^)/
こんにちは、今日もお越し下さってありがとうございます。 心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です\(^o^)/
過去の日記をやっと見つけました。 ★パニック障害の娘(雛子)、歯科治療スタート! 前回の治療は、2013年2月~3月だったのね~ 2024年4月17日(水)10時30分~ 予約時間前に到着し、
まるたんのblogに遊びに来て下さって有難うございます このblogを通し多くの方と繋がれたら幸いです 小学生中学年の親御さんが書かれる素敵な日記が…
今日は、2週間ぶりに鍼灸院に行ってきました〜 前回行った時に予約してあったんですが、一昨日あたりから、また目眩があって、 施術中にじっとしてることも不安があり、直前までキャンセルしようか迷いました💦
『だんだん予期不安が薄れているのがわかる』 と娘の雛子(hinako)は言った。 逆に私の方が不安が強くなってきていると 娘に言ったら、 『今度はもちこ(雛子の愛称)が げっかちゃん(私の愛称
こんにちは、今日もお越し下さってありがとうございます。 心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です\(^o^)/
⚫ときど記(今日)なんでも掲示板応援コメント掲示板応援コメント掲示板2桜が一気に咲き始めたと思ったら...すぐに散り始めました。家の周りはまだ満開でしょうか。昨日くらいが見頃かなと話していた場所も、昨日観た方から散り始めていると聞きました。今日は午前中にスーパーへ行ったのですが、数日前まで暖かい服装だった買い物客の大半が半袖になっていて、昼間の暖かさを改めて実感しました。しっかり暖かい格好でスーパーを訪れた爺はまさに場違いでしたwww例年だと山が気になって、休日返上で山騒ぎを始める時期で、今頃はこごみが取れ始めるのですが...今年はしっかり休みたいから、家でゴロゴロしています。そんな中...ひょいと覗いた家の裏...日中の暖かさで、タラの芽がひょっこり出ていました。山だとあと2週間くらいあとから出始めると...季節激変
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!今日は雨模様ですが、今日を境に明日からはさくらがさあ~っと散ってしまうかな。淋しいですね。でも初夏の息吹がここかしこからあ…
先ほど通院から帰宅、ひどく疲れた。14時半の予約で行ったんだけどその間だけ小雨が降ってやんの。自分いつの間にか雨男になったらしいな…自分の通院する時間だけ狙い…
いつも使ってる定番の散歩コースは今は桜並木が満開なので普段より人通りが多い。駅に行く近道なので普段から通勤通学の人で朝は賑わう道ですけどね。スマホで上のほう眺…
7日のマラソン参加で帰省していた息子は 昨日の夕方の新幹線で帰って行きました今日は11時の予約で心療内科の受診日パニック障害の症状は今のところ安定しています👌今年から2ヶ月に1度の診療になりましたでも薬はずっと飲み続けないといけないらしい・・・・7日の笹川
衣食住、私、数秘、仕事、お金、etc.いろいろな内容でお届けしています 今日は電車の中でのこと 電車の中での過ごし方 そんなに頻繁に電車に乗ること…
衣替えのタイミングが難しい。4月になってから、20度越えの陽気になったりかと思えばまた肌寒い日にもどったりでいつ冬物をしまいこんだらいいのかタイミングを計りか…
今日は日中ずっと雨ですね買い物しないと足りない食材があるけど買い物出るの憂鬱だなあ桜が満開になってから快晴で一日中晴れた日って4月になってからまだない気がする…
さっき近所のコンビニまで買い物しに行ったんだけど100メートル程度の距離で足元がずぶぬれ。横からの風が強く傘が持ってかれそうになった。湿気でジトっとしてるし嫌…
おこんにちは(´・ω・`)ノ 10時50分に自宅アパート前で待ち合わせし、 娘と義姉と私の3人でM歯科へ向かいました。 昨日の札幌の最高気温は22度を超えたのに 今日は6度って、おかしくない!?
⚫ときど記(今日)なんでも掲示板応援コメント掲示板応援コメント掲示板2昨日は暑くなりました。1週間前くらいから、タイヤ交換を始めた家が増えてきたと思っていたのですが...昨日、突然の夏日(26℃)になりました。そんな暑さになると思わずに...春に入ったばかりの服装をしていたら、暑いのなんの(*¯ㅿ¯*)フゥ💦ずっと蕾のまま、咲こういう気配すら無かった家の近くの水仙は、半分くらいが一気に咲きました。我が家は、一昨日初めてエアコンを一日中使わなかったのですが...昨日の夕方から雨が降り出し...今日は一日中雨。最高気温も9℃だったでしょうか。一日で17℃最高気温が変わるなんて、驚愕です。体がついていかずに、今日はダルダルになりました。あと1週間で、今の職場で働き始めて半年になります。楽な仕事で...17℃違うと
おこんにちは(´・ω・`)ノ 次の日に書くと言いながら 何日経ったのでしょう? 娘の雛子(hinako)は元気です。 明日の11時が次の歯科予約ということは 知りません。義姉にも伝えなきゃ。 勿
あなたも言えます、今回のクライエントさんが「発した言葉」とは・・・
こんにちは、今日もお越し下さってありがとうございます。心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 …
2024/04/08 屋根の下から眺める空想風景。 晴れ晴れとした穏やかな休日には桜を愉しみに、家の後の遊歩道を見上げながら散策する人で賑わっていましたが、明けた今日は少し静かです。 ぼんやりとした頭で窓から外を。早朝には縮こまっていたチューリップが花開くのを流石だなと眺め...
健康のために断ったことは? タバコと酒と徹夜(および著しい生活リズムの乱れ)お酒はたまーーーーに(年に1回程度)飲むけど飲みたい・酔いたい欲求が皆無なのでそも…
今日1日で色々な用事を一気に済ませたので疲れた…特に【役所の用事】と【散髪】というメンタルを病んだわが身にとってハードルが高い2つの用事を一気に1日で済ませた…
ヘアカットの日。メンタルの病を複数持っているので美容院も床屋も行くにはかなりのハードルの高さ。もう一生、1000円カットの10分散髪しか行けないかも、と時々思…
おこんばんは(´・ω・`)ノ 15時18分にアパート前に娘と降り立つと 中小路から義姉が歩いてくるのが見えた。 20分ちょうどに合流し、3人で出発 草加こ和れせんべい(菓房茶房
おはようございます(´・ω・`)ノ 痛みに負けるな! と自分を励まし、負けました 昨日は、12時10分に ロキソニンSを服用し、 14時30分にはあの悪臭を放つ鼻水が 止まらなくなりました。
今、外出が難しいです。 子供みたいなことを言っておりますが、外に行こうとなると震えが止まらず動悸がして息が苦しくなり、涙が出てきて過呼吸気味になってしまいます…
周りの人達の支えのお陰で復職出来たから体調不良での病欠を少しでも減らせるように努力していこうっ💪 急にパニック障害や家族性地中海熱の症状悪化がやって来るから怖いけど、上手く付き合えるように努力していきたい🌟 仕事して、趣味楽しんで、そんな充実した日々を過ごしていきたいもの😭 簡単なことだけど、実は難しい… 本当 なんでもないようなことが 幸せだったと思う の歌詞そのまんまだなと思う🤣 人間て高望みしやすいけど、美味しいものを食べられて、好きなことや仕事が出来る身体があるだけでもう実は幸せなことなんだよね… 持病と付き合わなくちゃいけなくなってそう実感している🥹 仕事行く→帰りに医者寄る→粗大ゴ…
こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です\(^o^)/ 先日、雪が降った時がありました。 そんなときは、クライエントさん(女性2人)と一緒に外食です。 行ったのは、東根市にあります「みそでんらぁめ...
唸っていた。もう無理だと思った。 我慢することなんて私にはできない こんなに痛いのに(┰_┰) 歯医者は何時に開くのだろう? 朝のゴミ出しと一緒に 家から出て歯科医院へ行ってしまおうか
おはようございます(´・ω・`)ノ 朝からあちこちが痛い私です。 右上の歯2本と右下の歯茎と右腰と 今朝から新しく右の眼球… 歯の菌で全身が腐ってきたのか!? そうはさせないぞー!!!!! もう何
⚫ときど記(最近)なんでも掲示板応援コメント掲示板応援コメント掲示板2図工の時間よろしく、折れたメガネのフレームをグルーガンで無理やり止めたのはどのくらい前でしたっけ...あの時の画像がこちらでした。結論から話しますと、翌日、数時間しか持ちませんでした。会議中に、掛け心地(なんて贅沢を言えるメガネではなくなったのですが)に違和感が出て...何度かフレームを触っていたら、ポロリととれてしまいました。で、全部樹脂を溶かして、改めてグルーガンで留め直したのがこちらです。どれだけ分厚くしてるの???そのくらいでも力を入れると確実にとれてしまいます。でも、これは緊急事態用の予備のメガネです。普段は使いませんし、元2号機だったメガネと違い、見えずに困ることはありません。ということで、この工作されたメガネは、新しい2号...工作のその後
⚫ときど記(今日)なんでも掲示板応援コメント掲示板応援コメント掲示板2東京の桜の標準木は4輪咲いたというニュースが流れる中...我が家の脇はまだ消え残った雪があります。屋根から落ちた雪が溜まる場所だから、しょうがないのですが...とはいえ、山の中にも春が近付いています。「まだ?」と言われそうなくらいにゆっくりですが...昨日気付いて今日撮ったのですが家の反対側に、ふきのとうが出始めました。ちょうど食べ頃ですが、妻が嫌いなのと、天ぷらにすると油が臭くなるから、我が家は食べません。そして、食べちゃいけない代表が水仙です。つぼみを見付けたのが一昨日でしょうか。ゆっくり春が近付いています。そうそう、8時間ダイエット!ストレスと相談しながらなので、守れない日がありますが...守れない日は体重が増加。守った日は減少。...春の足音