ハッシュタグ記事一覧

社交不安障害ママ、最近はお薬を飲んでいます「もうがんばらなくていいんだよ」

私はあがり症(社交不安障害)のある40代子育て中の主婦です。あがり症の事筆文字アート九星気学など好きな事を書いてます。よろしくお願いします   こんにちは、文…

2025/06/11 16:38

【ご感想】震えてしまう方でも大丈夫です「あがり症さんの筆文字アート体験ワークショップ」

私はあがり症で不安障害の40代の子育て中の主婦ですあがり症の事や九星気学筆文字アートなど好きな事を書いています。よろしくお願いします こんにちは、文子ですブロ…

2025/06/01 13:14

プレゼント製作にチャレンジしてみます！

私はあがり症(社交不安障害)のある40代子育て中の主婦です。あがり症の事筆文字アート九星気学など好きな事を書いてます。よろしくお願いします   こんにちは、文…

2025/06/01 13:12

【ご感想】今ここ！に意識を集中することが出来る所「あがり症さんの筆文字アートワークショップ」

私はあがり症で不安障害の40代の子育て中の主婦ですあがり症の事や九星気学筆文字アートなど好きな事を書いています。よろしくお願いします こんにちは、文子ですブロ…

2025/05/24 19:42

【筆文字時間】目を負傷して自分と向き合う

私はあがり症で不安障害の40代の子育て中の主婦ですあがり症の事や九星気学筆文字アートなど好きな事を書いています。よろしくお願いします こんにちは、文子ですブロ…

2025/05/24 19:41

【ご感想】書いてみることでよりいっそう心に響くと思いました「あがり症さんの筆文字アートWS」

私はあがり症で不安障害の40代の子育て中の主婦ですあがり症の事や九星気学筆文字アートなど好きな事を書いています。よろしくお願いします  こんにちは、文子ですブ…

2025/05/18 11:19

【九星気学】ラッキーカラーを取り入れて、自分らしく生きる方法。

私はあがり症で不安障害の40代の子育て中の主婦ですあがり症の事や九星気学筆文字アートなど好きな事を書いています。よろしくお願いします こんにちは、文子ですブロ…

2025/05/07 14:41

あがり症さんの祭典！アガリンピックin九州(熊本)に参加させていただきました。

私はあがり症で不安障害の40代の子育て中の専業主婦ですあがり症の事や九星気学筆文字アートなど好きな事を書いています。よろしくお願いします  あがり症さんの祭典…

2025/04/30 14:38

【ご相談】初めましての人がとても緊張、あがり症ママの思い：動画

私はあがり症で不安障害の40代の子育て中の専業主婦ですあがり症の事や九星気学筆文字アートなど好きな事を書いています。よろしくお願いします  こんにちは☆文子で…

2025/04/24 05:57

現状

こんばんは 現状について書いていこうと思います。 体調不良で退職したわけですが、診断名としては社会不安障害、パニック障害です。 また、学生時代から過敏性腸症候群に悩んでいます。 主に外出時に症状がでるため、なかなか外出自体が難しい時がありますが、 今は、少しずつ改善傾向がみられるため、しっかりと体調を整えて あせらず、今年中に就職できたらいいやというぐらいの気持ちでいます。 これまで当たりに前出来ていた行動に、不安や抵抗感を持ち なかなかもどかしく苦しい場面もありますが 自分のペースで前に進んでいこうと思っています。 また、ブログを通じて同じような方と交流できたら嬉しいです。 明日も1歩1歩、…

2025/04/15 22:25

筆文字アートのお道具①【筆ペン】オススメ！

私はあがり症で不安障害の40代の子育て中の専業主婦ですあがり症の事や九星気学筆文字アートなど好きな事を書いています。よろしくお願いします  こんにちは☆文子で…

2025/04/11 21:48

はじめました

初めまして 28歳無職男の ゆぶね です。 簡単に経歴を書いていきます。 ・中学1年から1年半不登校。 ・高校は通信制高校に進学、卒業。 ・地元の私立大文系に進学するも、体調を崩し2年間休学。 最終的に7年かけて大学を卒業。 ・卒業後に就職活動を行い、夏に地元の中小企業に就職するも 春にまた体調を崩して休職。先月退職。 ・現在は、社会不安障害、パニック障害、過敏性腸症候群で通院しながら 社会復帰を目指す。 《好きなもの》アニメ、マンガ、ゲーム、Vtuber、サッカー(にわか) 《性格》 暗い、コミュ障、不安症 《目標》 社会復帰を果たし、数年後には1人暮らしをする。 なかなか絶望的な状況で、将…

2025/04/11 01:13

【無料】「あがり症さんの筆文字アート体験ワークショップ」

私はあがり症で不安障害の40代の子育て中の専業主婦ですあがり症の事や九星気学筆文字アートなど好きな事を書いています。よろしくお願いします こんにちは、文子です…

2025/03/28 17:31

社交不安障害主婦、授業参観保護者の感想発表がんばってきました。

私はあがり症で不安障害の40代の子育て中の専業主婦ですあがり症の事や九星気学筆文字アートなど好きな事を書いています。よろしくお願いします  こんにちは☆文子で…

2025/03/18 21:05

【感想】本音でお話しが出来て良かったです。スッキリしました。『あがり症さんの筆文字お茶会』

私はあがり症で不安障害の40代子育て中の専業主婦ですあがり症の事、筆文字アート九星気学など好きな事を書いています。よろしくお願いします  こんにちは、文子です…

2025/03/14 09:02

直感力を鍛える『1秒ルールのワーク』

藤堂ヒロミさんの「運を超えていく 周波数を上げて開運スパイラルに乗る方法」には、直感力を鍛える「1秒ルール」のワークがおすすめされています「思考ばかりが発達す…

2025/03/13 02:08

「否定から入ってくる人」は『本当は自信がない』

精神医学と性格心理学に詳しい心理カウンセラー（公認心理師）の竹内成彦さんは「否定してくる人は本当は自信がないことの裏返し」といいます「否定からしか入らない人」…

2025/03/13 02:08

否定してくる人の撃退法『代替案を求める』

精神科医のTomyさん「“いや・でも”を極力使わない」、否定してくる相手には『どうしたらいいと思う？』と代案を求めることが大切といいます前回の記事で『否定から…

2025/03/13 02:07

子供の友達が来ると緊張する、あがり症ママの私。

 私はあがり症で不安障害の40代の子育て中の主婦です日々感じた事などを書いています。よろしくお願いします こんにちは☆文子ですブログに来てくれて、ありがとう …

2025/01/30 13:12

授業参観で緊張した日、あがり症ママが九星気学で取り入れたこと♡

こんにちは☆文子ですブログに来てくれて、ありがとう 前回、「授業参観が緊張する、あがり症ママのグダグダな一日」を書いたのですが、 ほんとにとってもグダグダな一…

2025/01/23 19:38

授業参観が緊張する、あがり症ママのグダグダな一日(>_<)

こんにちは、文子ですブログに来てくれて、ありがとう 先週末は、息子君の授業参観がありました。本当は二学期終わりの昨年末にある予定でしたが、感染症などで学級閉鎖…

2025/01/19 19:47

あがり症の九紫火星さん♡2025年の運勢♡不安障害の主婦を九星気学で応援♡

私はあがり症対人恐怖などの不安障害がある40代のママ主婦です私と同じあがり症のママを九星気学の開運方法で応援していますよろしくお願いします  こんにちは☆文子…

2025/01/11 06:16

あがり症の八白土星さん♡2025年の運勢♡不安障害の主婦を九星気学で応援♡

私はあがり症対人恐怖などの不安障害がある40代のママ主婦です私と同じあがり症のママを九星気学の開運方法で応援していますよろしくお願いします  こんにちは☆文子…

2025/01/10 06:10

あがり症の七赤金星さん♡2025年の運勢♡不安障害の主婦を九星気学で応援♡

私はあがり症対人恐怖などの不安障害がある40代のママ主婦です私と同じあがり症のママを九星気学の開運方法で応援していますよろしくお願いします  こんにちは☆文子…

2025/01/09 06:12

あがり症の五黄土星さん♡2025年の運勢♡不安障害の主婦を九星気学で応援♡

私はあがり症対人恐怖などの不安障害がある40代のママ主婦です私と同じあがり症のママを九星気学の開運方法で応援していますよろしくお願いします  こんにちは☆文子…

2025/01/07 07:17

あがり症の三碧木星さん♡2025年の運勢♡不安障害の主婦を九星気学で応援♡

私はあがり症対人恐怖などの不安障害がある40代のママ主婦です私と同じあがり症のママを九星気学の開運方法で応援していますよろしくお願いします  こんにちは☆文子…

2025/01/06 07:34

あがり症の四緑木星さん♡2025年の運勢♡不安障害の主婦を九星気学で応援♡

私はあがり症対人恐怖などの不安障害がある40代のママ主婦です私と同じあがり症のママを九星気学の開運方法で応援していますよろしくお願いします  こんにちは☆文子…

2025/01/06 07:33

あがり症の二黒土星さん♡2025年の運勢♡不安障害の主婦を九星気学で応援♡

私はあがり症対人恐怖などの不安障害がある40代のママ主婦です私と同じあがり症のママを九星気学の開運方法で応援していますよろしくお願いします  こんにちは☆文子…

2025/01/04 06:28

あがり症の一白水星さん♡2025年の運勢♡不安障害の主婦を九星気学で応援♡

私はあがり症対人恐怖などの不安障害がある40代のママ主婦です私と同じあがり症のママを九星気学の開運方法で応援していますよろしくお願いします  こんにちは☆文子…

2025/01/03 06:46

あがり症の九紫火星さん☆1月の運勢吉日開運ポイント♡不安障害主婦を応援♡

私は、あがり症、対人恐怖、不安障害がある40代のママ主婦です。大自然のエネルギーを取り入れる九星気学が大好きです私と同じような悩みを持つママを九星気学で応援し…

2024/12/30 11:12

あがり症の私が九星気学で今年一年を振り返った感想♡

私は、あがり症、対人恐怖、不安障害がある40代のママ主婦です。大自然のエネルギーを取り入れる九星気学が大好きです私と同じような悩みを持つママを九星気学で応援し…

2024/12/30 11:10

今年もありがとうございました♡良いお年をお迎えください♡

私はあがり症対人恐怖などの不安障害がある40代のママ主婦です私と同じあがり症のママを九星気学の開運方法で応援していますよろしくお願いします    こんにちは☆…

2024/12/30 11:09

あがり症の八白土星さん☆1月の運勢吉日開運ポイント♡不安障害主婦を応援♡

私は、あがり症、対人恐怖、不安障害がある40代のママ主婦です。大自然のエネルギーを取り入れる九星気学が大好きです私と同じような悩みを持つママを九星気学で応援し…

2024/12/23 05:50

あがり症の七赤金星さん☆1月の運勢吉日開運ポイント♡不安障害主婦を応援♡

私は、あがり症、対人恐怖、不安障害がある40代のママ主婦です。大自然のエネルギーを取り入れる九星気学が大好きです私と同じような悩みを持つママを九星気学で応援し…

2024/12/23 05:48

あがり症の二黒土星さん☆1月の運勢吉日開運ポイント♡不安障害主婦を応援♡

私は、あがり症、対人恐怖、不安障害がある40代のママ主婦です。大自然のエネルギーを取り入れる九星気学が大好きです私と同じような悩みを持つママを九星気学で応援し…

2024/12/17 13:09

あがり症の一白水星さん☆1月の運勢吉日開運ポイント♡不安障害主婦を応援♡

私は、あがり症、対人恐怖、不安障害がある40代のママ主婦です。大自然のエネルギーを取り入れる九星気学が大好きです私と同じような悩みを持つママを九星気学で応援し…

2024/12/16 14:06

六白金星さん☆12月運勢吉日、開運ポイントまとめ♡あがり症の不安障害ママを九星気学で応援！！

こんにちは、文子ですブログに来てくれて、ありがとう 六白金星さんの12月運勢をお伝えしますね☆      六白金星さん、12月の運勢(12/7～1/4) △ …

2024/12/02 07:58

四緑木星さん☆11月運勢吉日、開運ポイントまとめ♡不安障害ママを九星気学で応援！！

こんにちは、文子ですブログに来てくれて、ありがとう 四緑木星さんの11月の運勢をお伝えしますね☆      四緑木星さん、11月の運勢(11/7～12/6) …

2024/10/29 18:15

二黒土星さん☆11月の運勢、吉日、開運ポイントまとめ♡不安障害ママを九星気学で応援！！

こんにちは、文子ですブログに来てくれて、ありがとう 二黒土星さんの11月の運勢をお伝えしますね☆    二黒土星さん、11月の運勢(11/7～12/6) × …

2024/10/27 19:02

三碧木星・2024年運勢【九星気学】不安障害・あがり症でも前向きに♡

こんにちは、文子ですブログに来てくださり、ありがとうございます 2024年も半分以上過ぎましたが、九星気学でそれぞれの星の運勢が今年はどんな流れなのかを書きま…

2024/09/15 15:32

八白土星・2024年運勢【九星気学】あがり症、不安障害でも前向きに♡

こんにちは、文子ですブログに来てくださり、ありがとうございます 2024年も半分以上過ぎましたが、九星気学で八白土星さんの運勢が今年はどんな流れなのかを書きま…

2024/09/14 12:04

つらい不安の解消に効果があったことベスト5（体験談）

「つらい不安の解消に効果があったことベスト5（体験談）」についてご紹介させていただきます。

2024/08/21 02:56

僕は弱者男性です (^_^;)

今回は，「僕は弱者男性です (^_^;)」についてお話しさせていただきます。

2024/07/17 23:38

石橋を叩いて渡る『不安障害』のメリットとデメリット（体験談）

「石橋を叩いて渡る『不安障害』のメリットとデメリット（体験談）」についてご紹介させていただきます。

2024/06/27 03:35

愛は地球を救うのか？

今年の24時間テレビのテーマは 『愛は私服を肥やす‼︎』でなくて 『愛は地球を救うのか？』とのことです 結論から申し上げて 『愛は地球を救いません』 愛なん…

2024/06/21 07:18

抗うつ薬を断薬して “離脱症状” に苦しんだ話（体験談）

「抗うつ薬を断薬して "離脱症状" に苦しんだ話（体験談）」についてお話しさせていただきます。

2024/05/27 14:01

『不安障害』を克服した2つの鍵と薬に対する本音（体験談）

「『不安障害』を克服した2つの鍵と薬に対する本音（体験談）」についてお話しさせていただきます。

2024/05/04 20:11

『不安障害』と『女性恐怖症』だった頃（学生時代の体験談）

「『不安障害』と『女性恐怖症』だった頃（学生時代の体験談）」について，物心ついた頃から大学生まで，どのように "不安" を感じながら過ごしてきたかをお話しさせていただきます。

2024/05/01 15:20

『自己肯定感』を高めるおすすめの方法は『自己肯定力』を鍛えること！！

「『自己肯定感』を高めるおすすめの方法は『自己肯定力』を鍛えること」についてお話しさせていただきます。

2024/04/22 16:20

ブログ本格始動します！！

ブログの本格始動についてお話しさせていただきます。

2024/04/19 03:05