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今朝の沖縄・浦添は曇り空で湿度の高いしっとりとした朝。梅雨らしい穏やかな天気の中、コインランドリーの様子や朝ごはん、百歳体操の準備など日々の暮らしを記録します。
親に介護が必要になりそうです｜まずどこに相談すればいいですか？
親に介護が必要になりそうだと感じたとき、まずどこに相談すればよいのか迷う方も多いと思います。地域包括支援センターや市区町村の窓口、介護保険サービス、家族だけで抱え込まない考え方を実体験をもとにまとめました。
5月20日（水）②帰宅して、シャワー浴び軽食とって、掃除してたら母の帰宅時間。そしてケアマネさんの家庭訪問。＊ケアマネさんとは主に（先日のショートメールは彼女にとっても「寝耳に水」だったはず）例のサ高住の話などをする。「老人保健施設というのもありますよ。『自宅に帰る』の前提に、毎日リハビリする施設です。市内にはE施設やA施設があります。保険でまかなえるので安いです」という話も伺うがわたしの頭の中は最...
5月20日（水）①今朝は防水シーツまでしみる尿失禁あり。（そしてまたもや大量の洗濯もの）。いつものように通所の送迎車を見送り家事をしながら日記を書いて畑へごお。＊畝を作り、黒マルチはりべにはるか苗20本を植える。そのあとは、場所を選び（主に大まかな草むしりの済んでるグラジオラスなど夏花の芽の出てないまた今咲いてる花を避けた辺り）ちょこまか小型耕運機かける。汗、びっしょり。☝ ピークを過ぎたカスミソウ...
今週も祖母の面会に行ってきました。最近の祖母は、あまり言葉を発する事が少なくなってきたけど、先週は久しぶりに声を発して喋ってくれました。 『久しぶりに言葉を発…
介護箸・リハビリ箸をお探しの方に。 箸ノ助プラスは軽くつまむだけで使える食事補助用のお箸。 握力が弱い方や手の震えが気になる方、骨折や手術後で利き手が使えない時にもおすすめです。 年齢を重ねる
認知症の親の介護にイライラしてしまう自分を責める前に、知ってほしいケアのポイント
親の認知症が進み、同じ質問を何度も繰り返されたり、話した内容を忘れられたりするとついイライラしてしまうことがあります。そしてその後で「親に対してひどいことを言ってしまった」「もっと優しくしなければならないのに」と自分を責めてしまう方も少なく...
昨日はお袋がデイサービスに行く日でした。 午前9時に、介護施設のお迎えが来ました。 お袋が出かけてから、お袋の部屋の片付けなどをしました。 その後、畑仕事をしました。 熱中症にならないように、塩分補給をしました。カバヤ食品 塩分チャージタブレッツ 梅 81g
5月19日（火）②母がショートから帰宅してからなんとなく、数年ぶりに海までひとりで散歩。（うちから海まで数分）ハマナス、ハマダイコン、ハマヒルガオ……そして打ち上げられたのだろうゴミが目立ちました。＊晩御飯は○いわし焼き（塩して冷凍してあった）○冷奴（かつおぶし）＆アマニオイル・醤油○サラダ（新玉葱・レタス・胡瓜）胡麻ドレッシング○冷たい蕎麦（乾麺）＆納豆いわしは近年好きになった。（かつては、干物になっ...
5月19日（火）①一年ぶりに自動製氷器を洗いそれを受ける引き出しも洗い（冬のあいだは全く氷使わず）今シーズン初の製氷スイッチON。冷緑茶もシーズン初つくる。母の寝室整えるなど色々動いていると暑い。（タートルネックの薄長袖シャツ…寒暖がよく分からずこんな格好＆被るエプロン）身体に力入らないながらも家事。＊ 毎日目にしてる花もあればめったに目をやらないうちに咲いてた花も。＊食べられそうだけど食べたくない冷...
ケアマネさんへのショートメール写し。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。▲いつもありがとうございます。今週訪問の日にお話しようかとも思いましたが、急な内容に驚かれるかもと思い、事前にメールいたします。正直、たいへん申し上げにくいことです。（特にKケアマネージャーには、先の母の入院以来スケジュール調整に大変ご苦労していただき、各所との相談をしていただき、また関係各位には家族の希望に沿った様...
前回の続き。以下、「九条の大罪」ドラマと原作漫画のネタバレがあります。 九条の大罪「家族の距離」。作品中の女性も介護生活の中で辛い、泣きたくなるような経験をたくさんしたのだろう。 Kを育てる過程でも、プライドとか尊厳とか全部引き剝がされたかのような思い出はたくさんある。
おはようございます昨日は気分が重かったのですが…姪っ子から少し救われました姉が母との同居ムリ施設しかないと、ここ最近は毎日電話でぶちまけられる私もふたりを見て…
朝から畑を見に行くと、かぼちゃの葉が真っ白になっていました。 うどんこ病です。 先日、うどんこ病の葉を切り取って廃棄しました。 もう、手に負えないので、農薬を散布することにしました。住友化学 殺菌剤 ダコニール1000 250ml住友化学園芸 昨日は、お袋の訪問診
5月18日（月）母、ショート二日目のおひとりさまDay。＊わたしは何年も前から台所の排水講のフタをしない派で毎日何回も（一回使ったティッシュやキッチンぺーパーで）排水溝の網のゴミを拭いとるのではあるが、しっかりした排水溝の掃除はめったにしない。今日は排水溝の網や、その下の排水筒を、ハイター薄めたもので漬け置き洗い。洗面所の排水溝は泡ハイター。時間のかからない、いつでも出来る作業ではあるが、やはり「ひ...
訪問ありがとうございます。 前回のブログから またまた日が経ってしまいました(+_+) 4月にじーさんが特養入所になり やっと我が家も元の生活を取り戻してきた感じです。 じーさんが使用していた部屋の片付けは まだもうちょっとかかりそうです。 片付けというか、もう物をしまう場所はないので 基本捨てるという流れです。 ふとんなど色々と 車で市の粗大ごみ処理施設に持っていきました。 じーさんの部屋が片付いたら 次男が使う予定ですが．．．．． 次男本人も、もうちょっとしてからと言っています。 じーさんが使っていた記憶がまだ鮮明で なんとなくまだ、気が進まないのではと思っています。 色々ありましたからね…
まだまだ私の燃え尽き症候群？は続いています。今朝もなんとなくやる気が出ない朝。夏服を出したのに、外が曇天で肌寒むかったのもあるのかも？看板も夏仕様にしたのに、…
火曜日は、訪問ヘルパーが来て訪問クリニックが来て、デイサービスに送るというドタバタな日です。でも、今週は母は入院中ということで、朝からポカーンと時間が空いて、…
5月17日（日）①母はショートステイへ。二度寝後の、午後の本格起床後も、ぐったり辛く珈琲昨日の残り温め1杯飲みアイス2個食べ 新しく珈琲淹れ日記書きし深夜アイスの欠かせない生活…日中はアイス控えてるのにこの日は食べてしまった夕方、やっと活動〇皿洗い〇LINEの返事〇新聞とめる（←ストレスにより）〇ポータブルトイレバケツ漂白〇母の寝具などを漬け置き洗い〇洗面所を丁寧目に掃除〇物置部屋の段ボール整理〇古新聞...
こんにちは、元ケアマネのとうえのです。 今月1日埼玉県川口市でケアマネが訪問先で刃物で刺され死亡した事件について10日も過ぎ、追加情報が知りたくてネット検索していました。 もうケアマネ職じゃないし、今後仕事ができる状態ではないのにね。 見ていくと、あるニュース記事に埼玉県知事が「複数で訪問できる制度が必要」なんて話していたようです。 人手不足〜ケアマネ不足〜この問題どうするの〜。 ケアマネ二人で訪問したとして〜報酬足りないよね〜。 自分の担当以外に付いていくなんて〜業務量と時間が見合わない〜。 シャドーワークに更に押しつぶされそう〜。 ついでに一人ケアマネ事業所はどうなるの〜。 思わずミュージ…
『｢がんばり｣って、何だったのかな？』雨、よく降りますねまぁ、梅雨だもんね 『5年になる義母と嫁の会話』珍しく月曜平日休みですそして昨日次男家族が泊まりに来…
沖縄の朝の風景｜強風と高湿度の梅雨空 / Okinawa Morning Breeze & Humid Air
沖縄・浦添の朝は強風と高湿度の梅雨空。家族の朝のルーティンやデイケア準備、気圧変化で揺らぐ体調など、日常の風景を丁寧に綴ります。
図書館で借りた本を読み終えました。劇場という名の星座 (集英社文芸単行本)小川洋子2026-03-05 帝国劇場を舞台に、俳優、ピアニスト、案内係、エレベーター係などのスタッフや観客の物語です。 小説の各章の登場人物と帝国劇場との関わりから、その人の生活や人生が読み
先日、2か月ぶりの 仕事場に行ったときに私が来るや否や 声をかけに来てくれた 看護師さんがいて。 今日先生が来る日だから 会いに来ました！と。 ええ～、うれしい。 準備をしながら 近況を聞いたりして 軽くお喋りしていたら先生に会えると 元気が出るから、とこれまたうれしい一言。 そんなふうに 思ってくれていたなんて‥！ 以前一緒に働いていて その時の働きぶりも素晴らしく今は育児も介護もこなしながら がんばっている彼女。 そんな彼女にとって 意味のある存在に なれていたことがとてもうれしくて その日一日 ほくほくした気持ちで 過ごしました。 私自身も ご縁があってつながり大切に思っている方には な…
昨日は名古屋か姉妹のママじゅんぴさんが遊びに来てくれました電話の途中から察知したののはソワソワきみは鋭いね先ずはお参りから♡らぶをリラクッションに乗せてくれて…
昨日も早く目覚めたので、早朝から洗濯をしました。 一昨々日は法事、一昨日は終日雨だったので、あまりニホンミツバチを見ていませんでした。 早朝から、巣箱に行きました。 働き蜂は、元気そうにしていました。 乾燥機に入れた洗濯物が乾いてから、ストレスを発散す
横浜市民病院はいつも活気があります。ネガティブな気持ちならない空気があるのです。でも一昨日は、お店を終えてからだったので診療も終わり一階はとても静かでした。ボ…
意図してではなく仕方なく…どんどん遅れていくのだ…何週間も遅れた日記を書くハメになっているがそうすることで「ちょっと前の自分」が振り返れるな。＊最近では介護にへとへとだったんだな自分はそこからひたすら逃げたい自分がいたんだなと、日記を書いて気づいた。（なんか知らんが記憶喪失気味の傾向にある日々なので。メモを頼りに思い出せることを日記を書いている）＊この日記は「自分を救済する」ための日記なのできっと、...
5月16日（土）①今週四回目のT市へ。（定期券が欲しい）F町お祭りの結界の紐列車の中から見る。……夕べは気づかなかったな。＊HKのイベントに顏を出す。施術師（魔法使いと呼べばいいのかスピリチュアルな色々を勉強中の方）はHKと他の二人も去年と同じメンバーであった。（あの様子では、今日のイベント客はわたし一人かも？）内容は別途書く。わたしはスピリチュアルにすがりたい心境というわけではなく、「今抱えている環境」...
昨日も早朝から洗濯をしました。 天気予報では、午後から雨ということだったので、午前中に畑仕事と草刈りをする予定でした。 天気予報で、雨が早まるというので、午前8時から畑仕事をしました。 すぐに、小雨が降ってきました。 急いで、ジャガイモを掘りました。
babaさま 見張り犬 うたです babaさまと一緒 飽きてくると(笑) 座敷を走りまわってます 大丈夫？？ご心配なく 履いてますから～(笑)午後から ふうちゃん家族が babaさまの様子見に来てくれました みんな ありがとね 💞にほんブログ村#60代6月7日 本日2回目の投稿です介護編が続きましたね 明日 （8日）は ブログをお休みします次回から ゴロッと内容を変更しましょう訪問ありがとうござい...
梅雨時 お天気 ぐづついてますね スイートマルベリー 沢山実を付けましたが 年々小さな実になっていきます 植木鉢で観賞用我が家と相性が良かったらしく 枯れずに毎年 沢山の実を付けますbabaさま ほんとに元気です(^^)/三度の食事も おやつも 美味しい～美味しい～と 完食ですどちらかが 家にいるようにしていますが見張ってるわけにも いかず昨日 午前中 hahaが当番で(笑)母屋行ったら bab...
5月15日（金）②イライラはイライラで残っているのだけど今一番の感情不具合は「落ち込み」感の強さかな。落ち度のない（だって加齢と認知症で仕方のない）母に、ひどい言動を浴びせた…いちいち粗相したパンツを見せたり「もう何も食べないで」と訴えたりわたしはそんな態度をとってしまうわたし自分に疲れているんだ。母にしているこの仕打ちがいつか自分に返ってくる？＊「あなたの世話のせいでわたしは疲れ果てている。腰も背...
5月15日（金）①どうしてまた今朝も母よ、ズボンの外にうんこつけてるんだ（紙パンツ内はおしっこだけ）見落としそうになる手すりの低い所にもうんこ。はいはい、寝具もうんこ用洗濯しましょうね。＊いつもどおり母は通所リハビリへ。わたしが二度寝したのかどうか記憶（メモ）なし。（この数か月、二度寝せずがんばって起きてる日も多い）＊残っていたウドの始末して（皮むいて酢味噌用と穂先などの炒め物用）すっきり。＊今朝...
仕事と介護が続いている。自分ではそんなに疲れているつもりはなかったのだけれど、どうやら思っていた以上に心と体に負担がかかっていたみたい。 休みの朝、ベッドに横になったまま窓を開けると、ひんやりした風が入ってきて気持ちがいい。でも、そのまま起き上がる気になれなくて、しばらくぼんやり。 最近は日中の蒸し暑さも増してきて、それも地味に体力を奪っているのかもしれない。 休みの日くらいは、どこかへ出かけて気分転換をしたり、何か楽しいことをしなきゃと思ってたけど。でも、こうして何もしないでゆっくり過ごす時間も、今の自分には必要なんだろうなと。 窓から入ってくる朝の風を感じながら、今日は無理をせず、のんびり…
昨日は、親父の13回忌法要でした。 夜中に目覚めて、二度寝はできませんでした。 昨日の朝ごはんです。 仏間に座布団を置いていますが、高齢者が多いので、お参り人数分の椅子も用意しました。 私自身も畳に座るのが辛いです。 和尚さんには、分厚い座布団を用意して
50代から始める足元ケア｜スケッチャーズ スリップインズが歩く力を守る理由
50代から始める足元ケアの重要性と、徳武産業のあゆみシューズ・スケッチャーズのスリップインズの特徴を実体験をもとに紹介。母の介護をきっかけに知った、歩く力を守る靴選びの考え方をお伝えします。
15年「騙されるな」を続けたワケ 第2部 たぶん年相応、介護と終わり
この15年、自分の体調と家族の体調、そして父の介護、終わりがあった。なぜ、ブログを続けられたか、ここにも、意味ある？ 定めだったかもと思いある。 ブログを2…
5月14日（木）③◎たまった疲れ◎今日の怒り◎不安どんな不安？・このままでは自分の心身が疲れるばかり・施設 → 老化加速 → 罪悪感・母が死んだら、燃え尽き症候群…未来の不安＊結局わたしはわたしの生きる道を探して（心の向う方向＆時間の使い方）母のことを「自分よりも大事にしない」くらいの精神力が必要なんだろう＊想像してみる。サ高住に住みながら通所リハビリやデイに通うの可能？前日に荷物用意しにいく洗濯物取りに行...
babaさま 老健退所帰宅に合わせて 娘が 作っておいてくれました食事といっしょにだしたらまず 一番に 娘の作ったデザートを食べ” おいしいなあ～ おいしいなあ～” totoは 夜はbabaさまの部屋で一緒に就寝トイレ介助 着替えの介助 手伝ってくれましたうたも babaさまの様子見 うたは hahaがバタバタしているからか いつもと様子が違うからか” そこで する？🚻🚽”(笑)様子見と言えば土日の間に ...
5月14日（木）②久しぶりのヨガ。完全には集中できなかったが身体を動かせて良かった。＊そのあと、1300円の髪カット。サイゼリアに移動しても疲れが噴き出し怒りがおさまらない。 コーンピザ食べフリードリンク飲みまくり家に帰りたくない気分が勝りデザートを追加注文。トリフアイスクリーム初めて食べたが想像を超えて美味。＊＊かなり歩いてホームセンターへ。今年は畑しない！と思ってたが苗を何種類か買う。…主に庭で...
家族って不思議だ。子を持って更にその思いは深まり、その子が障害児と知ってからは本当に謎としか思えない。 いろいろあってなんとなく落ち着いている時にその謎を思い出させてくれたのが、Netflixのドラマ「九条の大罪」の中の「家族の距離」という物語だ。（ドラマ4話～5話 漫画2巻～3巻） 原作漫画は既刊すべて読んでいるしここでも別の話（反社に利用される軽度…
早朝から、仏壇にお花をお供えしました。 一昨日、妹夫婦がたくさんのお花を持って来てくれました。 義弟は、定年退職後に親戚の生花店を手伝っています。 いくら親戚と言っても、14束の仏花は高かったと思います。 見栄えよく縛って束にしているので、ハサミで切る必
5月14日（木）①今朝もひどい便漏らしの母。（お尻だけでなく、腰にまで便。もちろん衣服、寝具、椅子なども）シャワーーで洗い朝から怒鳴ってしまった。＊睡眠チャージする。（うんこ始末してすぐ眠れるわたしの凄さ）＊母の昼食中洗濯物を干すのに母の後ろを通るため…いつも自然と母の椅子は後ろに移動…椅子をずらしてもらおうと昼食中の母を立ち上がらせたらまたもや、うんこ漏らし発覚。大げさな絶叫が出て「もう食べないで...
5月13日（水）②午後、台所しごとしてから庭の用事を。（昨日買った鮮魚をチルドに入れたまま忘れていた。〇イワシ→塩して冷凍〇未開封の刺身→酢醤油漬け）＊盆栽水やりのついでに、ちょっと裏に行き日暮れまでマサキの剪定してしまった。（脚立必要な部分を残しての作業）。この木々の剪定自体は大きな負担でなくむしろ気分転換にもなるのだが屈んで、後始末の枝を拾うのは腰の負担に。ただでさえ最近腰痛あるのになおいっそう...
5月13日（水）①母は通所リハビリへ。午前中、注文してたアイス届く。（これで5800円。送料込み）先月は、シャトレーゼのアイス約1万円分を、一人で十日間で食べた。（すべて深夜のストレス食い。寒い寒いといいながら）今回はどれくらいもつだろう？＊訂正版の「6月スケジュール」ケアマネさんからショートメールで届く。「ショートステイ」「通所リハビリ」「デイサービス」でほぼ埋められた予定表。母の「どこにも行か...
気象庁は4日近畿、中国、九州北部地方が梅雨入りしたとみられると発表梅雨入りしました～ ジメジメ はぁ～昨年の 今頃のブログみてもやっぱり 体は ダラダラしてるのですよね それでもエイヤッと気合を入れて昨夜は太極拳 おひとり生徒さんが 骨折されて長期お休みなのでマンツーマン指導 ” hahaさん ここね いつも・・・・・・で こうね”と流れを止めて 指導いただきました ＼(^o^)／細やかなワン...
昨日は、夜明けが待ち遠しい気分でした。 こんな気持ちは、久しぶりです。 午前6時前に、ニホンミツバチの巣箱を見に行きました。 もうすでに、働きバチが巣門から飛び立ったり、帰ってきたり、忙しくしていました。 黄色やオレンジ色の花粉団子をつけているハチもい
介護で「他者へのヒーリング」を行う注意点と実践方法。その根幹となる『他者理解』とは
介護とレイキの親和性は高く、前回は「介護疲れをテーマにしたレイキによるセルフヒーリング」について解説しました。
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