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在宅介護：時間はあるはずなのに ～多忙感の正体は？～

4月のゆとりはどこへ？ 「あれ？今日って火曜日？え、水曜？もう週末⁉」最近、時間が飛ぶように過ぎ去っていく。 もう働きに出ていない。さくらさんは寝ている時間が多いし、付きっきりというわけでもない。何か大きなことをしてるわけでもない。それなのに、この多忙感。なせだ？なんでだ？ 時間に追われる買い物 さくらさんが寝てる間に、訪問看護さんの時間をチェックしながら、「よし、今なら行ける！」と買い物に出発。「何時までに帰らなきゃ」と短時間決戦。 洗濯機、大活躍 さくらさんの肌着やシーツ、なんやかんやで洗濯量が増加。手洗いもしたりするけど、たいがいは乾燥までかけちゃう。 洗濯もの畳みは嫌いじゃないけど、回…

2025/05/24 23:48

夜間低血糖と夜中の空腹～母も娘も～

今日の幸せ 今日はうれしいことがあった。さくらさん、自分で椅子まで移動して、なんとテレビを2時間も視聴。距離はたった2～3歩だけど、されど2～3歩。 私と二人の時だったから、転ばないか、私のほうがドキドキしたけど、大丈夫だった。パチパチパチ～！ そして、いつもより食べる量も水分も、ちょっぴりだけど増えた。特別な「食欲スイッチチャレンジ」メニューではなかったけど、””励ましと押し””を強めたことと、””ゆっくり時間をかけたこと””がよかったのかも？ 深夜が怖い……低血糖！ 昨夜のさくらさん、またもや夜中に低血糖。ブドウ糖20gをチャージして復活！と思いきや、朝もまた低め。エンシュアでなんとか回復…

2025/05/22 18:25

低血糖と栄養補給チャレンジ～夜中の攻防戦～

夜の攻防戦、ふたたび 「さくらさん、なかなか寝かせてくれないなあ……」そんなセリフが出るほど、昨夜も一波乱。 昨夜は23時すぎに低血糖68。スヤスヤ眠るさくらさんを起こし、ブドウ糖20gをお湯に溶かして飲ませる。とはいえ、多くは飲めない。なんとかお湯50mlで溶かす。 そして、血糖値は…… →1時 ：91（まだか）→ 2時半：145（よしよし）→ 5時半：68（えっ、また!?） ここで「どうせなら」と開き直り、エンシュアを投入。声かけでテンションを上げつつ、ねぼけ顔のさくらさんに「がんばれ〜」とエール。すると、一気に140mlも！やればできる子だ！ 6時半以降は血糖値118→177→182と変…

2025/05/21 22:11

モーニングルーティン（デイの日Ver．）～うっかり対策備忘録～

ドラマも観られる余裕、復活！ 今日はさくらさん、半日のデイサービスへ出陣。前回は、夕方から体調を崩してしまったけど、今回は大丈夫だった。 むしろ、帰宅後にはドラマを1話半も観る余裕を見せた。よかった。ただし、訪問看護師さんの問いかけに対しては、いつも通りの受け答え。 「お風呂入ってないよ」「どこにも行ってないよ」 いやいや、行ったし入ったし！相変わらずの安定感。 朝の出陣準備、あたふた劇場 デイの送り出しにブランクがあったので、私もルーティンの感覚を取り戻せておらず、頭がまだ追いつかない。そんなわけで、備忘録として「朝のミッション」をメモしておく。 もも家モーニングルーティン（デイ出発Ver.…

2025/05/21 16:46

往診とチームケアで、また一歩～92歳も久々の一歩～

さくらが、さくらが立った！ 朝、点滴に来てくれた訪問看護師さんがひとこと。「イスに座ってみましょうか」 え？と思った。私ひとりのときに床にへたり込まれたら、立ち上がらせるのは至難の業。でも今日はプロがいる。これはチャンス。 さくらさん、ベッドサイドに腰かけ、訪看さんの介助で立ち上がる。その瞬間、胸にこみあげた感情は…… 「さくらが、さくらが……立ってる……！」（完全にハイジ目線） そのまま手を取られ、よたよたと歩く。たった1メートル。されど貴重な一歩。介助なしではまだ難しいが、足でしっかり地面を踏みしめた。やったね！ 喜びのあとの、ジェットコースター 昼過ぎ。点滴の量が多かったのと、インスリン…

2025/05/19 22:51

在宅介護～記録は重要～

昨日とはうって変わって、さくらさんは今日はとても安定していました。吐き気もおさまり、声も出せて、久々にたくさん会話ができました。 高血糖・高血圧は相変わらずだけど、少し前進です。食事はまだ無理なので、点滴はもう少し継続予定です。 それから、私は介護記録の重要性を感じ始めましたが、不馴れで苦戦中です。 お肌つやつやの謎 朝のケアタイム。顔を拭いて、化粧水をつけると…あれ？しっとりモチ肌！「お肌がとってもきれいだねえ。」と本気で言うと、笑顔になって、「お世辞を言わなくてもいいよ」とまんざらじゃない様子。でもほんとにきれいだった。もしかして、昨日のももエステ効果？92歳の肌とは思えない。 記憶、復活…

2025/05/07 23:50

介護エステ～触れ合いのコミュニケーション～

今日のさくらさんは、高血圧・高血糖で心配でしたが、顔色はよく、寝たり起きたりの一日でした。そして私は今日、介護者からエステティシャンに変身しました。 朝からドキドキ。唇ガクガク、手プルプル 朝イチ、喉が渇いたとリクエストがきた。水分をとると、すぐにえずく。さくらさんの唇と手がガクガク、プルプル……。不安が募る。時計を見る。「看護師さんが来るまで、あと20分……早く、早く！」ようやく来てくれたプロの看護師さん、落ち着き払って一言。「これは“○○反応”ですね（※名前忘れました）」さすが、動じないのがプロの証。医師と連携しつつ、点滴に入れるものや服薬の調整をしてくれた。高血圧のとき、家族ができるちょ…

2025/05/05 22:05

高齢母の排便ケア奮闘記～ぎっくり腰とともに～

毎日排便ねたで恐縮です。今日はついに、さくらさんから、待ち便が届きました。明日から訪問看護師さんにも来ていただけることになりました。私のぎっくり腰も、少しずつ回復に向かってるかな？ 「火事場の介護力」発動！ さくらさんの「トイレ行きたい」の一言で始まった朝。 ぎっくり腰の私、前屈姿勢は拷問に近い。しかし、お世話の間、不思議と痛みを感じない！！まさに火事場の介護力発動。何かが覚醒したのか！人間の潜在能力、すごいぞ。 終わった瞬間に「ズキン！」と現実に引き戻されたけど。 ついに、ど～んとこいセットの出番が来たぞ！ 午後、再び「トイレ行きたい」。続けて、「もう出たのよ♡」とかわいく告白。 なぜ、そん…

2025/05/02 22:30

体調不良～母を見守る静かな一日～

昨日の通院後、ぐったりしてしまったさくらさん。今日は、デイサービスも休み、ほとんど眠って過ごした一日でした。こんな日は不安もよぎりますが、静かな時間の中に、小さな回復の兆しも見えた一日でもありました。 一日中、眠り続ける母の様子に不安がよぎる 朝、喉が渇いたというので飲み物を渡すと、すぐに吐き気を訴えたさくらさん。 昨日の病院疲れもあるのか、今日のデイサービスはお休みにした。ほとんど目を閉じたまま、声をかけてもすぐに眠ってしまう。 血圧は朝こそ高めだったが、その後は安定。血糖値・体温・酸素濃度にも異常はない。酸素濃度は、以前購入したパルスオキシメーターで測定。コロナにかかったとき、病院から貸し…

2025/04/29 23:50

尻もち事件から考える～介護、次のステージへ？～

高齢の家族がいると、「転ばないように」と毎日気をつけていても、ふとした拍子にヒヤリとすること、ありますよね。我が家でも昨夜、さくらさんが尻もちをつくハプニング発生！大事には至らなかったものの、あらためて介護方法を見直すきっかけになりました。 尻もち事件、その後のさくらさんは？ 昨夜、尻もちをついてしまったさくらさん。デイ以外の日は午前中寝ていることが多いけれど、今日は介護会議（ケアマネさん・デイ・ショート・福祉用具担当さんたちと打ち合わせ）があったので、珍しく早起き。 みんなから注目を浴び、「便秘のときと比べたら、元気が出てきたねえ」と言われる。なのに、話も聞かずに自分のペースで「お茶をどうぞ…

2025/04/28 21:19

【家族介護の現実】高齢の母が尻もち！～対応で痛感したこと～

高齢の家族と暮らしていると、「こんなに力が弱っていたんだ」と胸が痛む瞬間に出会います。今日、さくらさんが尻もちをつき、床から立ち上がれなくなってしまいました。焦りと不安の中で感じたこと、そしてこれから家族介護で学びたいことについて、書きました。 パジャマの着替え中に起きたハプニング 今日は寝る前、トイレから戻ったさくらさんをパジャマに着替えさせようとした。いつもより動きが悪く、力もない。何度も立ったり座ったりするのは大変だと思い、ベッドの手すりにつかまらせて立たせたまま、着替えを進めた。 ところが、いつもなら片足立ちできるさくらさんの足が、今日はまったく上がらない。なんとか片方の足にパジャマを…

2025/04/27 23:29

高齢者、耳が聞こえない！～原因はまさかの「あれ」だった～

今日は、さくらさんと耳鼻科に行った時のことを紹介したい。 「難聴か！？」と慌てた私。でも、診察結果はまさかの……。 華麗なる病歴コレクション まずは、さくらさんの現在の通院状況をざっとご紹介。 内科①：月1回（糖尿病） 内科②：月1回（骨粗鬆症の予防注射） 眼科：2～3か月ごと（緑内障・逆まつげ） 皮膚科：2～3か月ごと（爪水虫） 泌尿器科：3か月ごと（腎盂尿管がん→膀胱がん） 耳鼻科：半年ごと さらにおまけで、黄斑円孔や左耳の破れた鼓膜など、まるで、病気界のオールスター。 それでも、矯正視力0.1＆0.02でテレビを見て、会話も成り立つというミラクル。 人間の本能か野生の勘か、むしろ何かが覚…

2025/04/25 20:15

介護の気分転換～プチ幸せを探そう・生活にちょっと変化を～

仕事を辞めたらやってみたかった“自分のための時間” 「髪を明るめに染めて、ネイルも楽しんで」退職後、そんな気分転換ができたらいいなと思い描いていた。というのも、それまでは人と接する仕事をしていたため、派手な髪色やネイルはNGだったのだ。 ネイル道具は、さくらさんにしてあげてたこともあり、一式そろっている。せっかくなので、濃い色を塗ってみたら……ん？なんだか違和感。見慣れてないし、「手のシワ」に視線が行く！いや～ん。結局、おとなしい自然な色に落ち着いたけど、少しだけラメや飾りパーツもつけてみた。これが意外と良くて、目に入るたびに気分が明るくなる。ネイルをしてあげると、嬉しそうにずっと爪を見ていた…

2025/04/23 20:04

要介護認定を受けさせたい~本人へどう伝える？～

ありがたい介護サービス 介護サービスとは、大変ありがたいものである。おかげで、これまでさくらさんは、さまざまな支援を受けることができた。また、ケアマネージャーさんがついてくださったおかげで、私も心強かった。 介護サービスを受けるためには、要介護認定が必要となる。主に「身体能力の衰え」「認知機能の衰え」「病気やけが」などがきっかけとなるのだろうが、いつ、どのタイミングで相談するかは人それぞれだ。「一人暮らしで大丈夫かな？」とちょっと心配になるような方が、受けてないと知って驚いたこともあった。 怒鳴り声が響いた病院での出来事 さくらさんが、確か要支援2くらいの時だっただろうか。頭をけがしたことがあ…

2025/04/21 12:56

認知症の母が涙したドラマとは？～認知症の心を動かすテレビの力～

きのうは、ぐったり……と元気がなかったさくらさん。でも今日は、見事に復活した！よかった～。 認知症が進んで、感情の起伏が乏しい日々 さくらさんは「ドラマが観たい」とよく言うので、録画やサブスクでせっせと対応している。私も自分の時間がもてるので、テレビにお守りをしてもらい助かっている。でも、認知症が進んできて、途中で寝ちゃったり、ぼーっと画面を見てるだけだったりすることも多くなった。ドラマがとっくに終わってるのに、私が声をかけなければ、無言の静止画の前で固まったまま動かない……ということもある。まさしく、さくらさんも静止画状態。 表情もあまり変わらないから、「面白い？」って聞いても、「うーん………

2025/04/19 23:58

高齢者の食欲不振～家族ができること～

さくらさんは、今年に入って急激に食欲が落ちた。それまでも食べる量は少なかったものの、栄養補助食品を使いながら、なんとか栄養状態は保てていた。 定期的に病院でチェックもしていたが、特に深刻な心配はなかった。しかし、今日はデイサービスで体操・入浴後にぐったりして、横になっていたそうだ。帰宅後しばらく寝ていたら、復活したのでほっとしたところだ。 高齢者が食べない・飲まないのはなぜ？ 改めて、高齢者が食事を拒む理由を調べてみた。 加齢や認知症により 食欲が低下 する 噛む・飲み込む力（嚥下機能）が弱くなる 味覚の変化で 食べ物がおいしく感じられない 疲れやすく、食事そのものが面倒に なる さくらさん、…

2025/04/18 22:36