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【目からウロコ】体温を上げれば髪は増える ※『腸活』は『毛活』に通じる
体温を支配する腸活こそが毛活に通じるということがわかってきました。効果のない古くて当たり前すぎる情報を捨て頭の中をアップグレードしましょう。実は若い人の薄毛の原因が肥満である場合が多いと最近やっと言われ始めました。ハゲ・薄毛・抜け毛はこんな順序で進行します。★肥満/メタボ⇒栄養不足⇒血行不良⇒低体温⇒毛細血管消失(ゴースト血管)⇒抜け毛
【スープ VS サラダ】抗酸化力対決! ※スープに足を向けて寝られない話
サラダとスープの抗酸化力は一体どちらが強いのでしょうか? 実はビタミンCも熱に強く生サラダより野菜スープの方が抗酸化力が高いことが最近の化学で証明されました。
なんとなく身体が怠いのは…気候のせい？それとも…土曜から、今日も含めての5日間4日間夫が休みで在宅そのせい？(-_-)昨日は、一緒にお墓参りにも行ったけど…都の霊園だけど、松戸市にあって我が家から乗り換え3回以上で遠い去年まで、車で行ってたけど、所要時間は同じそ
即効性があった便秘解消法/サプリ/運動不足/便秘歴20年以上
長年便秘に悩んでいた私の便秘解消法を紹介します。色々試して、効果があり、継続しやすかったものが、食物繊維サプリでした。私の生活状況排便週1~2回便秘歴20年以上運動不足食物繊維不足偏食毎日出るということが基本的にありません。運動不足に...
只今更年期真っ最中。 ホトフラなどの典型的更年期障害症状はないもののこの数年ずっと悩んでいるのは「便秘」 こんな騒ぎもありました↓『血便からの大腸ポリープ切除…
更年期に向かう試練かもしれない、、、と心を落ち着けることを心がけています。この敵対する”便秘”に立ち向かうべく、いろいろモガイた記録を残します。 オートミール…
更年期に向かう試練かもしれない、、、と心を落ち着けることを心がけています。この敵対する”便秘”に立ち向かうべく、いろいろモガイた記録を残します。 前回お伝えし…
前回から1週間浣腸をしていなかった。 便意がないというので、するタイミングが分からなかったし、自然に出る可能性にかけたとも言える。 結局、今日まで出なかったので、本人の希望により便意がないまま浣腸を施した。 トイレで便器の前で浣腸器を本人の手で肛門に持って行かせ、位置が確定した時点でバトンタッチして俺の手でそっと痛くないことを確認しながら押し込むのだ。 もちろんゴム手袋使うし、防臭マスクは必須だ。俺の場合は服を汚す危険を避けるため、防護服を着用する。 経験的に肛門に差し、ゆっくり液を注入し、そのまま数分待つことが最も重要だ。 さもなくば、空振りに終わる。液が逆流して流れ出てしまうのだ。 おそらく5分くらい液が浸透するまで待ち、その後で慎重にゆっくり浣腸器を引き抜く。 そして今晩の浣腸は大成功だった。 数分後、大きくて柔らかい便がどっと落ちたのだ。 これまでで、一番大きかった。サビ取りスプレーのKURE 5-56の缶くらいのサイズだった。 これは画期的だった。よし。よし。 母本人はと言うとその後が心配のようで「もっと出てくるような気がする。大丈夫だろうか?」と言った。 毎度のことだが、健
私のモーニングルーティン 現在、便秘に悩む私。 更年期の影響があるのではないかと思っています。 便秘薬を買ったら、箱の横に、 朝一番に冷たい飲み物、牛乳を…
夕飯のとき母は「いつも同じメニューだなあ」と言った。 短期記憶に問題があるから気づいていないと思っていた。今日、初めて毎晩同じメニューだと気づいたのか、それとも気づいていたけど遠慮して言わなかっただけなのか不明だ。 ただ、同じメニューばかりでつまらないという気持ちは理解できる。 「俺だって色んなもの食べさせたいところだが、歯がない人でも食べられるものってなかなか見当たらないんだ。」と説明すると、特に反論はされなかった。 現在、母はレビー小体型認知症かつ歯が一本もない後期高齢者であるのみならず、便秘症状で困っている。ケアマネージャーに相談したが、浣腸をしてくれるサービスは町内にないとのことでお手上げ。 やむをえず、週に1回～2回家族が浣腸をしてあげなければ便を出すことができない。 医者に相談したことがあるが、例外的に看護師さんに浣腸をしてもらった後の数日間、家族は勝手な時に突然噴出する大便の始末に明け暮れるという大参事を経験した。昼も夜も母がオムツと便器の端に下痢したような便をだらだらと。おむつはいいのだが、ズボンを汚すので着替えさせなければならなかったりで、本当に地獄だった。 で、医者
出かけようと思ったらお腹がグルグル… 電車に乗っていたらお腹がグルグル… 便秘に悩み、突如として起こる強烈な腹
ご覧いただき、ありがとうございます。 毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです 今日からしばらくは…
更年期に向かう試練かもしれない、、、と心を落ち着けることを心がけています。この敵対する”便秘”に立ち向かうべく、いろいろモガイた記録を残します。前回お伝えした…
買物と晩御飯 ／ 事なきを得たS君 ／ すっきり爽快 ／ 明日のお昼はなに？
練習せんとと、ギター持参でやってきた。ランキングに参加してます。応援して頂ければ嬉しいです。にほんブログ村おはよーございます。昨日のお買物買物／うちは、あんたの嫁ですか～／依頼心の塊（笑）-73歳みずなの独り言ランキングに参加しています。応援して頂ければ嬉しいです。春～♪S君外出中、、出る時「ﾊﾞｱﾊﾞ、マスク」と偉そうに（笑）うちは、あんたの嫁ですか～出掛け...73歳みずなの独り言 晩御飯豚の味噌漬け白味噌大3みりん、酒、はちみつ各大1しょうゆ、ごま油各小1大蒜と生姜のすりおろし少々に一日漬け置いたものcheapな輸入豚ですが美味しい～頂きました＾＾福寿館コロッケサラダキャベツ胡瓜トマトリンゴお味噌汁大根小松菜エノキ揚げ写真がね、、数枚写したのに、また削除してしまって、ギリsafeはこんな写真に私たち...買物と晩御飯／事なきを得たS君／すっきり爽快／明日のお昼はなに？
あれ？もう金曜日一昨日あたり月曜日だったような…早すぎます毎週宅配が届く金曜日食材は「使いきる」を心がけて金曜朝のすっからかん冷蔵庫を目指し料理をしてい…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！以前、スキーに行った時、ホテルのお風呂に入ろうとしたら、若い女の子たちが、便秘の話をしています。あ～、私もう二週間ででない…
SoruRinオリジナル韓方茶香痩茶ご好評頂いておりまして本日も発送させて頂きましたありがとうございますだいぶ品薄になってきました。次回の入荷未定の為ご購入希…
あなたは毎日快便ですか？ 便秘とは3日以上排便がない状態のことを言います。 毎日快便な人でも、不規則な生活が続き、自律神
こんばんは(*´∇｀*) うつ病(回復期)主婦の なつみかん です😊 うつ病中って、運動不足になりがちですよね💦 加えて、生活リズムも乱れがちだし、食生活もまたしかり。 料理って意外と頭を使う作業だから、休んでたって自炊はとっても難しい。 栄養バランスの良い食事なんて、自分で用意できるわけなかろ？な状態です。 だから...便秘になりがちなんです。 便秘になると、お腹が痛くなったり苦しかったり。 腸が膨れたような感じになって、横になっても座ってても苦しくて、眠れなくなることも。 別の病気を疑って、ものすごい不安に襲われちゃう...なんてことも💦 私の場合、貧血気味の為に飲んでる鉄分サプリで、余計…
ハーブ健康本舗の黒モリモリスリムスラッと黒茶ブレンド（プーアル茶風味）をお試ししました。96％の人がスッキリ残り4％にならないか少し心配です･･。世界中のダイエッターから人気の黒茶（プーアル茶）をベースに、18種の茶葉と、ダイエッターの栄養補給をサポートする、6種の自然植物の濃縮エキスを調合。更にティーバッグ1包の全体量は、たっぷり5．5g。内側からのキレイと、理想のボディづくりを目指しながら、食事やティータイムにもピッタリな、さっぱりとしたプーアル茶風味の味と香りを楽しめます。サンプル3包をお試し。頑固なお腹なので、朝のスッキリ気分を目指して、鍋で濃い目に淹れてみました。すっきり癖のない味わいで、カビ臭さが無く飲みやすいです。飲んだ後しばらくして、少し反応がありました。モリモリスリムを目指して、困った時...<monitor>ハーブ健康本舗黒モリモリスリム
【口コミ】美爽煌茶の体感や成分、副作用は？お試しや半額はあるの？実際に試した本音レビュー！
今日は私が普段毎日飲んでいる紅茶を紹介します(｀・ω・´)ゞ こちら、フレージュさんの美爽煌茶（びそうこうちゃ
除雪が入るほど積もっちゃいないと思いすっかり油断していたら除雪車の音で目が覚めた😵油断してたので、昨日ちょっぴり夜更かししてのんびり寝ていたよ🤣慌てて外を…
松本先生のブログ、心にグサグサきました 千葉県・女性 2023年2月
松本先生、みどりさんこんにちは昨晩は、3人にグループ遠隔ありがとうございました!私は肩周りがスッキリして軽くなりました松本先生のブログ、心にグサグサきました今晩も3人にグループ遠隔を、お願いします今朝は昨日の遠隔のおかげで、するりと気持ち良い便通でしたブログは今日の「信じないほど幸せになれる‥」です松本先生のこれまでの地道な体験を重ねての事ですそこの文面から松本先生の心の叫び、怒りみたいなものを感じま...
うちの子は、生まれた直後は全然普通だったけど、生後5ヶ月？くらいから便秘気味に。 色々薬を処方されて飲んでみるも、最初は反応あるけどまた便秘。 それを繰り返しながら1歳を過ぎています。。。 別に何かすごい病的なものがある感じではなさそうだから、そういう心配はしていないけど。。。 毎回浣腸でう○ちを出してあげないといけないのがしんどいよね。 最近は浣腸ってわかると嫌がるしなぁ、、、 でも親側も進化して、Youtubeでシナプしゅとかジャンボリミッキーとか流して誤魔化してる笑 原因としては、おそらく腸が生まれつき少し長いとか、出口あたりでのカーブがきつくて出にくいとか、体の構造上の問題ではと。 だ…
【便秘】どうして便秘になるのか？便秘の原因について徹底解説！
こんにちは(*^-^*) 今回は男性だけの悩みではないのですが「便秘」について解説しようと思います。 じつは男性から「便秘」の悩みについての解説をしてほしいという問い合わせが何件かありま
便秘薬 七ふく Photo by Anthony 撮影場所：大阪市 西成区 某所「便秘薬 七ふく」 をゲットだぜ！ 何をどうやら、どういう経緯で、、、？ ネット懸賞で当たったようなのだか ・・・ TVでCMもやっていた あの、漢方の丸薬。 僕は飲酒深酒のせいかが多分にあるのだけれど、ゲリー体質なんで、毎日のようにクダス事が多いのだけれど、タマにツマる事があるんで、その時に使わせてもらいます。 最近便秘気味のウチの彼...
読んで下さりありがとうございます😊ここから過去の記事がまとめて読めます↓↓◆出会い編 ◆彼氏編 ◆結婚編 ◆妊娠編 ◆出産編 ◆別居編 ◆離婚調停編 ◆別…
真似しちゃだめですよ！？いないと思いますが普通に危ないですし ケガするよーあと補足として「注意された」というところですが、検査会社：なんか変な取り方した？↓会社：って検査会社から連絡来たけど？↓やった人：直でいきましたという図式だと思われます。こんなん
便秘なので『通便清腸』茶。なんて素直なマイボディ。スッキリ〜。
最近、便秘なんだよね。。困っちゃう。最近、便秘気味なのがお悩みの中年オジさん登場！日々の快適なお通じって、めっちゃ大切じゃないですか。便秘って、やんなっちゃいますよね。そういうとき、日本だと整腸薬のビオフェルミンとかなのでしょうけど、こっちでビオフェルミン的なモノが何なのかもよくわからないし、もう既にその先の「すぐに出しちゃいたいんですよね〜」レベルでもあるので、近所のオーガニック系スーパーで、こ...
妊娠中の便秘で死にそうだった私が 試して効果抜群だった便秘解消法6選
妊娠すると体質が変わるってよく言いますよね。 まさかと思っていましたが、私自身も体質が変化している感じがあります； 目次 妊娠中の便秘で死にそうだった私が 試して効果抜群だった便秘解消法6選 便秘で死ぬかと思った 妊娠初 ...
お疲れ様ですひなみです 便が出ていない。 多分4日ぐらい。 原因はわかっています。不摂生です。食欲がなくてあまり食べていなかったことと、節約で食物繊維不足生活が続いたことが要因です。 昨日お風呂でお腹が張っていることに気が付き、便秘だな～こりゃぁ～と渋い顔になりました。 そんな時はいつもブラックコーヒーを飲んでいます。 仕組みはよくわからないのですが、私はコーヒーを飲むと腸が暴れだすのです・・・でもコーヒーを飲むと眠れなくなってしまうため、昨晩は大人しく就寝。 今日の午前中にドリップしたものを。 ドトールコーヒー ドリップコーヒー オリジナルブレンド 100P ドトールコーヒー Amazon …
便の色は、通常は「茶色～黄色」とされています。実はこの色の素は、胆汁によるものなのです。健康な便の80%は水分です。残りの20%には食べかす・腸内細菌・剥がれ落ちた腸内粘膜が含まれています。便の色は、体調のバロメーターとも言われることもあって、病気の早期発見につながることもあるので、毎日チェックしてみてくださいね！
あけましておめでとうございます！ 今年も「白色ピクミン」のブログをよろしくお願いいたします。 しばらくブログの更新をしていませんでしたが、特にこれと言って 話題がなくサボッっておりました。 私事
【ヤクルトのヨーグルト？】期間限定商品！カップでヨーグルトが楽しめる！
ヤクルトって飲むものだとおもっていませんか？実は今カップバージョンのヤクルトが「期間限定」で発売中です。その名も「カップdeヤクルト」というシンプルなネーミングです。実際に先日、気になって購入してみたので味や食感など紹介します。カップdeヤ
ガンタン以降も休みねえ、キエェェェーイ！！ 「目標は宣言すると達成できる」の理由 諸説ありますが、私にとっては やると言ったからにはやらねばならぬ（やめてはならぬ）気持ちになる 書いておくと自分の中でも自動的に優先度が上がる です。 書くのは超おすすめですね！ 人に見せなくてもよくって、書くだけでも自動的に優先度が上がってきます。 なので、毎年元旦に「一年の計」をやって、定期的に見直しております。 人の目標を見たいときにお進めなのが、テニスの杉山愛さん。“ウィッシュリスト”と呼んで、本で公開されています。 ※レビューが低評価なんですが、これは配送のことで悪評価が入っています。 私の2023年の…
ピロリ菌除去5日目に入りました～ 朝、トイレでいつも出るものが出ません～（涙） 大晦日なのに便秘です～ でも、今朝はお父さんのためにコーヒーを淹れてあげることができました。香りをかいでもなんとか踏みとどまることができました。自分はローズヒップ＆ハイビスカスティーを飲...
【機能性レビュー&口コミ】便秘気味な方の腸活におすすめ！「森永ビヒダスヨーグルト便通改善」
現在、さまざまな効果がある（のむ）ヨーグルト・乳清飲料が発売されています。 その中で今回はビフィズス菌の入った
こんにちは〜高齢の母と二人暮し、アラフィフの菜留子ですほとんどが予約投稿になってます50歳を過ぎてから、デジタルお絵描きを始めましたまだまだ、わからないこ…
お久しぶりになってしまいました。 3HAHAです。 先週は息子氏の心臓痛に振り回されヘトヘトでした。 息子氏夏頃から心臓が痛いと言っており 2・3件小児科をめぐり ・痛い時に脈拍がおかしくなってないか調べる ・痛い時に手足が冷たくないか調べる （→特に問題なしでした。） などを教えてもらい 大丈夫だと思いますよ〜と言われていました。 が、先日久々に強烈に痛くなったそうで 『めっちゃキーンて痛くなった。一回ちゃんと調べたい。』と言い出しました(・Д・) 実は息子は保育園時代心雑音で引っかかったことがあり 大学病院の循環器内科を受診したことはあったのですが、専門の先生に心拍を聞いてもらったところ『…
この2～3年、暗クマのお腹事情は変化しています。そう、ちょっと便秘気味なんです。 年齢を重ねると便秘気味になるってよく聞きますよね。どうやら加齢による腸の働き…
ご覧下さり ありがとうございます 朝から霧が深く昼からは雨予報ですなかなか洗濯物がパリッとしません年末の大掃除しようと計画立ててましたが 外が荒れそうなので……
これ忘れてた 昨日上げたブログ記事に加筆しようかとも思ったんだけど、「追加」という形でちょっと書いてみよう！ 口にするも
お題「〇〇が実は大好きです!」 神様の愛「納豆」 毎日納豆を食べます。納豆は発酵食品ですが、見た目も臭いもそんなに良くありません。最初に食べた人は勇気があったなと思います。それとも、よっぽど空腹だったのかもしれません。 医師が選ぶ健康食品の一番が納豆だそうです。医師のお墨付きです。 免疫力アップ、腸内環境を整える、便秘予防、血栓の予防、血糖値の上昇を抑える、骨折の予防、更年期障害の改善などたくさんの効果があります。 子どものころは、納豆は藁に包んでありました。藁に納豆菌が住んでいるようです。実は納豆菌は至るところにいるようです。 東日本大震災のあとに、しばらくのあいだスーパーから納豆が消えまし…
日頃から、便秘による体調不良になるので近所の 消化器内科クリニックに行って来ました。 ダイエットを継続していることもあり、ここ数ヶ月は 特に意識して野菜や果物を摂取しなくなってしまい 元々便秘体質なのに更に便秘になるようになってしまい ました。 そこで、医師からオススメされたのが『伊藤園 栄養強化型 1日分の野菜』 です。 下記は、伊藤園HPの商品情報です。 www.itoen.jp 下記の栄養成分によると、食物繊維が1本で7gも摂取できます❗️ 1日1〜2本飲むことと、野菜は鍋や温野菜にして毎日意識して 摂取するよう医師からは指導されました。 継続すれば、次第に便秘が解消されていくはずとのこ…
12月2日（金） いつものように採血。 そして診察前にリンパ浮腫外来へ 今回は太くなってきた太ももをエコーで見て リンパ浮腫のタイプをみてみる事に。 脂肪が多い場合は弾性ストッキングなどで抑えても効果がでないそうです。 水分がある所は圧迫することで効果があると言う事です。 その結果一部脂肪がある所があるけど 水分がある所もあるのでもう少し弾性ストッキングで頑張る事になりました。 エコーで見た太ももは繊維の層がたくさんある所、 ほんの少ししかない所がありました。 今回初めて知った事ですが、、リンパ液が繊維部分を壊すらしいです。 リンパ浮腫は治らないので、長く付き合っていかないといけないので頑張っ…
【基準の15倍の下剤】愛知県医療療育総合センター中央病院 便秘のダウン症患者が死亡 県が損害賠償に向けた手続きへ
愛知県医療療育総合センター中央病院（春日井市）は2日、2021年に便秘の症状で外来を受診したダウン症の男性患者に基準の15倍の量の薬を処方し、男性が死亡する医療ミスがあったと発表。男性は受診後に自宅で容態が悪化、翌日に入院したが死亡したという。
病気で苦しんでいる方にびわの葉温灸が話題になっている。もぐさの温灸などとは違い火種を使わないので背中など自分では温めにくい場所の温灸に適しているという。不妊や便秘など女性に多い病気から高血圧症、ガンの痛みなどを和らげてくれるというびわの葉温灸世の中に蔓延している多くの病気の改善や予防に期待が寄せられています。びわの葉の効果びわの葉にはビタミン17であるアミグダリンという成分を多く含みますアミグダリン...
月1回のダイエット結果報告です。 HRTを始めて2周期目でした。便秘ぎみだったり、モチベ下がったりしていた今月をふりかえってみたいと思います。 月始めの体重・体脂肪率・筋肉量 1...
電位治療器は不眠や頭痛、肩こり、慢性便秘などに効果があることがわかっています。電位治療器は色々ありますが、抱きまくら式の電位治療器、【ルルド メディカルハグピロー】が2022年12月20日に発売されるます。
こんにちは。山茶花です。 月曜日。今日からまた仕事の日々です。憂鬱ですが、目標の日までなんとか乗り切りたいです。 少し前からなぜか便秘がひどく、食物繊維を取らねばな・・と考えていました。 色々と調
ダイエット・肩こり・冷え性・便秘、おまかせください！池袋・高田馬場・新宿・大塚・常磐線沿線で活動中お悩み解決パーソナルトレーナー“細くないけど”細谷です。 先…
ダイエット・肩こり・冷え性・便秘、おまかせください！池袋・高田馬場・新宿・大塚・常磐線沿線で活動中お悩み解決パーソナルトレーナー“細くないけど”細谷です。 あ…
ダイエット・肩こり・冷え性・便秘、おまかせください！池袋・高田馬場・新宿・大塚・常磐線沿線で活動中お悩み解決パーソナルトレーナー“細くないけど”細谷です。 こ…
日頃そんなに便秘ではありませんが、薬の副作用や、体調によって便秘サイクルに入ってきます。そんな時は、野菜を沢山食べても、バナナを食べても、なかなか効果が出ないです( ;∀;)私の場合、食事量と見合って […]
⚽️ サッカーW杯、2-1で勝利！日本やりましたね〜🇯🇵ゲームは残念ながら観れなかったのですが、結果が気になって朝イチで結果を見て、やった〜♪と心の中で大きく歓喜 🎉ベスト8入り目指して頑張ってもらいたいですよね！さてさて、ハワイも朝晩、気温が下がる様になって、寒暖の差で風邪をひき易い季節でもありますよね〜💦お風邪なんぞ、ひかれてませんか？うちの主人、風邪をひいてかれこれ2週間。チ〜ん💦発熱はな...
こんにちは。こももです。 昨日、26週目の月曜断食を実施。 月曜断食、継続中。 前回の様子はこちら。 25週目は久しぶりの頭痛に苦しみました。 さて26週目の記録、いってみましょう。 月曜断食とは その前に。ご存知の方も多いと思いますが簡単
秋の味覚 柿・干し柿秋は実りの秋で果物はたくさん美味しい物があってうれしくなっちゃいますよね&#x1f60a;私の田舎で採れる蜂谷柿という渋柿があるのですが、親戚が毎年干し柿にして送ってくれます。これは私の秋の楽しみの一つです。干し柿の中で
ダイエット・肩こり・冷え性・便秘、おまかせください！池袋・高田馬場・新宿・大塚・常磐線沿線で活動中お悩み解決パーソナルトレーナー“細くないけど”細谷です。 同…
買い物は、裏側から始まる。「おいしそうだな。これを買おう」「かわいい形だな。これも買おう」ショッピングカートに次々と食材を入れます。おや、ちょっと待ってくださ…
ダイエット・肩こり・冷え性・便秘、おまかせください！池袋・高田馬場・新宿・大塚・常磐線沿線で活動中お悩み解決パーソナルトレーナー“細くないけど”細谷です。 今…
ダイエット・肩こり・冷え性・便秘、おまかせください！池袋・高田馬場・新宿・大塚・常磐線沿線で活動中お悩み解決パーソナルトレーナー“細くないけど”細谷です。 ダ…
ダイエット・肩こり・冷え性・便秘、おまかせください！池袋・高田馬場・新宿・大塚・常磐線沿線で活動中お悩み解決パーソナルトレーナー“細くないけど”細谷です。 パ…
おはよーございます。って、昨夜はまた食後睡魔に襲われ爆睡、、目覚めてから眠れなくなり朝方まで起きていた。で、朝の起床時間が遅くなりました。今日は紅葉狩りにでも行こうかなーと思っていたけど宅急便が来るかもしれないので、自宅待機まあひとり家に居ればいいのですが、、ひとり行くのもね、、昨日の晩御飯鶏モモひき肉で鶏団子鍋鶏団子竹輪白菜みずな長ネギ人参えのき豆腐うどん鶏団子はモモミンチに蓮根の粗みじんと長ネギの青いところ土生姜のみじん切りを刻んでこねました。我が家の食卓はタンパク源より野菜の方が勝ってる。血や肉となるタンパク源は必要ですが、これは考えなくても必ずメニューに入る。野菜は意識して食べないと不足する。不足すると私のお腹は大変な事になります。便秘が重症化いくら健康食品の明日葉寿草を飲んでいても、、、便秘を意...晩御飯意識しての食生活
みなさんは膀胱炎になったことはありますか？私は若い頃から時々膀胱炎になってしまいます。尿意を我慢したり、体が冷えたり、生理中になることが多いです。寒い季節になると特に注意してほしい膀胱炎についてお話しします。寒いと膀胱炎になりやすいの？そう
ブログにご訪問いただいて、どうもありがとうございます。以前は糖質オフなんて言葉は、全く関心はなかった私ですが…。この数年は、本などで学びながら、ダイエットの味方ともなるので実践中♫また、介護の上でも、糖質オフは覚えておくと便利なことがあるよ
バナーを1日1回クリックして頂けると励みになります にほんブログ村 デコ小物ランキング いつもありがとうございます♡ いつもご訪問応援ありがとうございます♡
朝晩は体が冷える。 日中は暖かい。 小春日和が続いている。 過ごしやすい季節。 今月中にはグッと寒くなりそう。 また誰か風邪でも引くんだろうか。 保育園でもらってくるんだろうか。 気をつけなければ。 次女の保育園連絡帳。 ...
今日は更年期からきていると思われる体の不調について、です。 「便秘」です。 昨年から断続的に悩まされてきた便秘。（便秘が発端となった騒ぎについてはこちら↓）『…
大げさなタイトルですが、私自律神経乱れています。 めまい・ふらつき、便秘で悩んでます。 目をつぶって片足立ち、一秒もできません。下剤なしでは排便できませ…
ダイエットの大敵、便秘になってしまいました。 またシモの話かよーって思われそうですが……書きますね^^ 大事なことですから… 便秘には気をつけていたつもり 野菜を多めに食べて、水...
○○○を食べたらポコポコと音がする？低FODMAPに変えてみよう
「○○を食べたらポコポコと音がする」 「○○を食べたら、ハリを感じる」 ある食べ物を食べ物を食べたとき、おなか 「○○を食べたらポコポコと音がする」 「○○を食べたら、ハリを感じる」 ある食べ物を食べ物を食べたとき、おなか
更年期の治療でホルモン補充療法を受け始め、最初の周期が終わろうとしています。 周期の後半には、エストロゲンとプロゲステロン（黄体ホルモン）を補充していたのですが、この黄体ホルモン...
前に書いたお通じの話の続きです『自分のお通じの重さを知る』こんにちは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主49歳の主婦です自己紹介はこちら身長161.5…
今、血便で不安になっている方がいらっしゃいましたら、こんなこともありましたよ、と。綴ってみます。備忘録もかねて・・・ 更年期だからか？去年から便秘に悩みがち…
10/26（水）〜10/31（月）の節約 ・プレミアム商品券 自治体のプレミアム商品券を買い物に使用。 クリスマスケーキもお得に予約できました。 1,123円のお得。 ・honto 電子書籍の100円引きクーポンで、「きのう何食べた？」を買おうと思ったら、25パーセント引きクーポンもあったぜ。見落とすところだった…。 月末までの100円券は、こち亀（100円）に…
「便秘」のお悩みは、なかなか人に言えないお悩みですよね。 便秘になると下腹が出るだけではなく、腸の働きが健康に
★★ 母セツ子(85) 100歳まで 5246日 ★★ 母セツ子(85) 昨夜 体調不調になっても 朝から麻婆丼 おかゆを炊くとか もっと消化の良いモノ？ しかし、セツ子は鋼鉄の胃袋を持つ老婆だ 10:30A.M. 予約を入れた美容院 襟ぐりが開いたトップスで 行きましょう ワタシが切ってるから そんなに伸びてはいない まぁ とにかく パーマをかけましょう ネットで見つけた 初めてのお店 まとめやすくして欲しいと伝える 週に3日洗髪 乾かしては貰えてもデイサービスにブローまではお願い出来ない ワタシの携帯を伝えて セツ子をおあずけしてくる 早く終わって スッキリ まぁまぁ イイ感じじゃないの!…
こんにちは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主49歳の主婦です自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約半…
健康・美容のためにしていることは色々あるのですが、その中でも、長年続けているのは、「ジョギング」と「プロバイオテック」です。この二つは、かれこれ20年ぐらい続けています。もともと、特に20代のころは、朝のお通じがものすごく悪くて、酢大豆とかビオ〇ェルミンとか
これは私の、超恥ずかしかったお話😎それは数年前の事である。私は2〜3ヶ月位ずっと、歩くと足の付け根から、お腹にかけて引っ張られるような激痛に襲われていた。更…
なつめの時期ですねちらほら、なつめの記事を拝見します知り合いのオンニがご実家のなつめをとってきてくれたのを思い出しました『初なつめ！ 妊活応援食材』なつめを頂…
ここ数日はお天気がよくなくて、お散歩に行ってないようちゃん。ひゅうが亡くなってからは、お散歩に行きたい気持ちが薄くなってしまったのでよう的にはストレスはないみたいです。おうちでもトイレはできるので私も困ることはありません。でも、最近は便秘気
高齢のシニア猫は便秘・軟便が多い？原因と自分でできる3つの改善方法
こんにちは！こんばんは！クロネコあぐりです。 この記事ではこんなことに触れています。 高齢のシニア猫に多い便秘・軟便の原因と改善させるための方法について あなたの家では 「猫は毎日快便ですか？」 ウンチは猫の健康状態を測る重要なバロメーター。 しかし、健康に気を使う高齢のシニア猫になるほど便秘や軟便といった状態になりやすくなってしまう傾向にあります。 なぜ、高齢のシニア猫になると便秘・軟便になりやすいのか？ 何でもそうですが、理由がわかれば対策もとりやすいですよね。 ということで今回は 高齢のシニア猫になると便秘・軟便が増えるのはなぜ？ 高齢のシニア猫の便秘・軟便を改善させる3つの方法 高齢の…
過敏性腸症候群（IBS）とは？ 過敏性腸症候群（IBS）をご存知ですか。 過敏性腸症候群（IBS）とは、身体的に器質的異常がないにも関わらず、腹痛や繰り返す便秘、下痢に悩まされる病気です。 また、お腹にガスが溜まる方もいて、私もそれに悩まされています。 ※器質的異常とは、腹部...
帰省する度に思うのは、家の中がどんどんゴミ屋敷状態になっていく事・・拘りの強い父は、気に入った物を見つけるとそれが自分の手元から無くなる事に不安を感じるタイ…
