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毎朝5:45に自動的にテレビが付くように設定しているのでニュースが始まったらそれを合図に目が覚める。ふつうは。でも、今朝はその音声を聞きながら、二度寝まではしないがうつらうつらしているうちに、時計を見たら6時51分!!!一気に目が覚めた。通常7時15分に家を出るので、メイクや着替えの時間を考えたらもう間に合わない!と思ったが、朝ご飯は食べず、顔を洗い、眉毛を足して、すこ~しマスカラを縫って黒スカート&普通のシャツという無難な通勤服に着替え、家を飛び出たら、なんとか間にあいました(涙)直通急行電車が20分に1本なので逃したら終わるところだった。昼は、あんぱんとアイスコーヒーで済ませた。帰宅したら、あまりに疲労に、ベッドに倒れ込んだ。よく考えてみたら、今日パン1個しか食べてない。「栄養失調かも・・」と、寝たま...栄養失調~負の連鎖
今日は午後から休みが取れたので、衆院選の期日前投票に行きました。 誰に投票したかとか、どこに投票しようとかそういう話はここではしませんが、参政権を得てから今まで一度も選挙を棄権したことはありません。そして、ここしばらくは必ず期日前投票でかなり早めに投票しています。 なぜか。電話がかかってくるんですよ。もう存在すら忘れかけたような人たちから「誰々に入れて」とか「どこどこの党に入れて」とか。そういうのをあしらうのが面倒くさいから「え、もう投票したよ」と言えるように期日前で入れています。 別にウソついてもいいんでしょうけどね。ウソは苦手なものですから。 で、投票が終わった後はあらかじめ予約を入れてい…
慢性的な胃腸炎(原因はストレス)持ちですが、ストレスが高じるとひどくなります。 ある金曜日に対顧客トラブルがあって、週明けにその対処をしなければならずあーでもないこーでもないと土日にかけて考え続けた結果、悪化したようです。 そりゃそうですよね。土日の休みに頭から仕事が離れずに、しかも悩んでいるわけですから。ストレスを解消する時間がなくそのまま蓄積してしまったのでしょう。 幸いトラブル自体は月曜日の午前中にすぱっと解決、円満に案件を進めることができましたが、体のトラブルは尾を引きます。ストレッサーがなくなったからといって一度痛めつけられた個所はそう簡単には治りません。 胃薬・整腸剤を投入して何と…
にほんブログ村 10月14日 月曜日。ちょっと間が開きましたが、先日の3連休の最終日に変身できました♡ ブログ用の写真のストックが不足してまして。次の…
大変ご無沙汰している。 何とか生きている。 今度は3ヵ月余りも休んでしまった。 何をしていたかというと、暑かった9月いっぱいまで、ほぼ寝込んでいた。 食事の時くらいは頑張って起きていたけど、それ以外の時間は、ほとんど横になっていたと言っても過言ではない。 その間、何度か転び、大きな怪我を2回してしまった。 まさに満身創痍である。 涼しくなり、やっと書く気力も出てきたので、こうして文章を書いている次第だ。 うつも最悪の状態になり、この夏は本当に死ぬのかと思った。 今でも日中に一度は横にならないと、身体がもたない。 大きな怪我というのは、右手薬指の打撲と、右目の目尻の裂傷である。 薬指は1ヵ月以上…
前回は夏の記録を記した。 今回は現在の自分について書きたい。 書き忘れていたが、私は今、1階で寝起きしている。 梅雨入り頃の日中、身体がとてつもない疲労感に襲われ、椅子の脇の床に、そのまま横になろうとしたのが発端である。 ブラザーが慌てて床掃除をし、簡易的な寝床を作ってくれた。 何故その場を選んだかというと、エアコンを稼働させている唯一の部屋で、居心地がよかったためだ。 自室にもクーラーがあるが、快適さは比べるまでもない。 毎日、頭痛との闘いだった。 薬を飲んで何とかしのいだが、あんな経験は初めてだったし、もう二度と経験したくない。 現在は頭痛そのものは治まっているものの、まだ頭皮や耳を触る時…
しま次郎は今年で7才になります。 子供の頃、よく下痢になり、 膵炎になったこともありました。 今も定期的に下痢になります。 お腹が弱いんだろうなぁと思っているのですが 年を重ねるにつれ、不安は増すばかり。 ここ最近も気温差が激しいからか 食欲が細いです。 毎日このまま食欲なかったら 下痢が続いたら病院行かなきゃってなるけど 数日したら、普通に食べるし、下痢も治まる 繰り返し 明日からまた少し気温上がるから 食欲出たらいいなぁ ランキングに参加しました。 ポチッとしてもらえるとしま次郎は喜ぶにゃん♪ にほんブログ村 にほんブログ村 ランキング参加中ねこ好きブログ
もう何年も前になりますが、左腹部→背中にかけて鈍い痛みが続いたことがありました。 別に激痛でもないのですが気味の悪い痛みで、病院で診てもらうことにしました。先生何か変な痛みがあるんです、と言ったら速攻CT検査。そこまでおおげさなのかなあ、と思いつつ病衣に着替えて造影剤か何か注射されてCTの中へ。 ここまでおおげさなことになると何か怖いです。あっさり問診と触診で「ああ、たいしたことないね」で済むと思っていたら医療ドラマの世界。あまり病院慣れしてないのでビクビクしながら検査結果を待っていました。 結果は「尿路結石(小)」。治療法は「ほっとけばそのうち出てくる」。何だったんだここまでのドキドキの落差…
にほんブログ村 写真は10月5日撮影分の続きです。 火曜日の昨日(8日)、やはり体調が芳しくなく、いつもの病院でお薬貰ってきました。いまはだいぶ落ち着い…
季節の変わり目には体調を崩してしまう人が多いようです。寒暖差が激しくなると、環境の変化に体が追い付かなくなり、其れまでと同じ働きをしていても、今まで以上に体に負担が掛かる時期で、意外と春先に熱中症が多いのも同じ理由です。天候や気温、気圧変化
にほんブログ村 写真は10月2日撮影分の続きです。 前回の記事で純女さんに対抗…なんて書いたけど、実際にそんな気持ちを持ったことはありませんよ。そんなん…
体の元気がない中、なんとか気力を振り絞って公園に歩きに行きました。 歩きにいく目的は術後の母の筋力低下を阻止するためです。 歩く距離も短いし歩く速度もと…
能登半島豪雨で、また大きな被害が出た。1月1日、地震に見舞われたところでもあり、なぜまたここなのか、とたまらない気持ちになる。 そう、たまらない。特に最近、こ…
おはようございます! キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 年齢を重ねると自分自身に変化を感じます。 そ…
ある壮絶に疲れた日のこと。帰宅してもう他には何もしたくないくらい疲れていて(とは言えメシ食ってフロ入ってブログは更新するけど)とっとと寝ました。 当然すぐ爆睡。よほど疲れていたんでしょうね。次の日の仕事のことも全く考えませんでした。 で、あー良く寝たすごい熟睡したこんなに寝たの何年ぶりだろう、と思って時計を見ると「午前2時」。 ?どういうこと? まだ4時間しか寝てないじゃないか。外真っ暗だし。何なのこの熟睡感。普段は何時間寝ても感じられない熟睡感が、たったの4時間の睡眠で感じているとは。 仕方ないので二度寝しました。で、定時に起きると熟睡感が消えていて「あーだるい。まだ寝ていたい」。あれ、何時…
バッハ・コレギウム・ジャパン 題名のない音楽会とBBCプロムス
季節の変わり目の影響か体調不良。その話はさておき、まずはタイトルのバッハ・コレギウム・ジャパンをTVとラジオで聴いた感想を。 題名のない音楽会 テレビの音…
予報ではこの猛暑も今日まで夏の暑さ、というには9月も下旬です暑さ寒さも彼岸までと言いますがそれは何となく守られた...?今日はリハビリでした毎週金曜日は容赦なく暑い日金曜日が一番気温が高いとか、夕立ちの可能性もなくよく晴れます。
あれだけ仕事に対してやる気がなくシニカルな視点でいる半野良がとうとう何かに目覚めたか、と思うかもしれませんが、そういう話ではありません。 あまりの暑さで軽い熱中症になりました。 と言うのも職場の構造上私の席はあまりエアコンの風が当たりません。それをうらやましいと言う冷え性の方もいますが、冷え性ではない私にとっては大迷惑です。 事務所衛生基準規則によれば事務所内の温度は18-28度にしなければなりません。そしてそれは「エアコンの設定温度を28度にする」ということと同義ではありません。事務所は完全断熱されているわけではないのですから。 そして相次ぐ外出仕事。灼熱地獄と化していて、エアコンが効くのが…
8月31日(土)の夕方に、お気に入りのAちゃんが、オーブントースターで、何かを焼いているビデオを送って来ます。中は良く見えません。 何を焼いてるの?魚ですか? いいえ、豚肉です、とAちゃんは答えます。 豚肉なら、フライパンの方が早いで、と伝えます。 そうですね、とAちゃん。...
2024年8月メモ日記(中)春を待ちわびて・体調日記・ムービースター
8月のフリースペースのメモ日記 14日「春を待ちわびて」19.20話視聴不調は続き、火曜日は見れず水曜日に持ち越しになりました。嘔吐した日から体が弱ってしま…
「お医者様でも草津の湯でも惚れた病は治りゃせぬ」という都都逸を聞いたことがある人もいるかもしれません。要は「恋煩いは医者も名湯も効かない」ということだそうです。 ところで私の胃腸痛も治らないのですがどうしたものでしょうか。 今年に入ってちょっと突然の下痢が続くので内科にかかってみました。そしたら「うん、慢性胃腸炎だね」ということで整腸剤が処方されて、様子を見ましょうということになったわけですが、それでも症状出るんです。 慢性胃腸炎ということは分かっています。胃と腸から常に出血しているわけですから。で、原因はストレスなわけです。こりゃあお医者様でも草津の湯でも、みたいなもんですかね。 かかる病院…
先週、近所の内科に薬をもらいに行ったときここ最近は流し気味だった診察がちょっと違いましたわたしが椅子に座ると先生も身体ごとくるっとわたしと向かい合い『どうですか?体調は』『ちょっと気持ち悪くて困った時期がありましたが回
年がら年中気が晴れることなくもやもやしている私ですが、今回の症状はちょっとそれとは違います。 特に何が気になるとか、何がひっかかるとかいうことではなく、何となく頭が重いというか、思考がしづらいというか、そんな感覚です。血圧でも高くなっているかなと思って計ってみても平常血圧ですが、血圧が上がって頭がくらくらするような感じに似ています。 何だろう。何かの脳疾患の前兆だろうか。それともストレスがいよいよそんな領域まで来ているのでしょうか。 いずれにしても頭がすっきりしないとどうもいろんなことの効率が悪くなります。気になるからでしょうね。 同時に肩こりも結構なレベルになってますので肩こり塗り薬とオムロ…
その他一般館へようこそ!館長です。現在できることはかなり遅いけど、時間を言われなければほぼ出来ます。書いてみます。 クリックありがとうございます。↓↓↓↓↓↓ ロリポップ!ムームードメイン 現在体調が良いのか悪いのかと言ったら、悪いですね。
なんかちょっとムカムカして気持ち悪い食べ物の匂いに敏感になる好きな物も匂いが鼻について苦手になるという、前からたまにある食欲不振が今回も続いてます絆の日の夜には一度回復したのですが...食欲と一緒に気持ちも若干低下してますこれは『
どういうわけか分かりませんが、新型コロナとやらは盆と正月に流行る傾向があるようですね。またこの夏も増えているようで、身近なところでもコロナに感染したとかいう話を聞いています。 何年か前ならもう百鬼夜行がそこまでやってきたばりの騒ぎようだったのですが、もうみんな慣れたのかほとんど騒ぎはありません。「ふーん」程度です。マスクも消毒もしていません。 この有様を見ていると、何年か前は何だったのだろうと思うと同時に、今コロナに感染したら(主に医療費と言う意味で)大変なことではあるんだけどなあとも思います。 いちおう職場では「インフルエンザに準ずる」形で出勤自粛自宅療養制度が残っていますが、そこまで徹底防…
8月5日はパピコの日母とパピる予定で買っていたのですがわたしは食欲が落ちてタイミングを失い母が先にパピっていました...まだ予定どおりに生活出来ないですね今日はリハビリの初っぱな『お誕生日が過ぎましたね!
ある日のこと、午前中の業務を終えて何か調子が悪いわけです。頭がぽやーっとするというか、何と言うか。めまいまではいかないけど頭に血が集まっていて重苦しい感じがする感じとか。 ああ、血圧上がってるなこれはと思い職場の血圧計(誰かが置いてったもの)で計ってみると、確かに高いわこれ、という数字なわけです。とはいえ140程度なわけですが。 血圧はいろんな要因で変動しますし、妙に最近の酷暑に対応できてなかったり、午前中は仕事が立て込んでいたこともあるでしょう。翌日以降の仕事のことを考えても頭の痛い一日ではありました。 ただこのまま仕事をしてもパフォーマンスは確実に落ちますので、残務を片付けて早めに帰ること…
30日(火)に、お気に入りのAちゃんに、連絡を入れます。おはよう、Aちゃん。 体調は、どうですか? あなたと会わないと、退屈ですわ、と送ります。 しかし、なかなか既読になりませんので、近所のスーパーマーケットに、買い物に出掛けます。 今日は、毎日食べるバナナとりんごを買いま...
非効率性〜!,ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどん してくださいねかならず私の言うとおりにすればうまくなりますから勝てますからここを 覗いたあなたはラッキーかもしれませんよ!人生をも変えてしまいます!
どんなに暑くても社外に出ていかないといけない時があります。暑いから嫌だと言いたいのですが、仕事ですので仕方ありません。 ただ最近は暑すぎて、時々意識が飛びそうです。 涼しい先様のところにお伺いしてもすぐに体熱が下がるわけではなく、特に「脳が煮えている」状態ですから意識が飛びかけたり、何の話するんだっけと記憶が飛びかけたりしています。 もう熱中症のレベルなのかもしれません。こんな有様ではいつか大ポカしてしまいそうです。 危険な暑さなので不要不急の外出は避けるように、と毎日のようにテレビで言っていますが、私にとって仕事は不要不急の外出に近いですので本来であれば「おなかいたーい」つって休んでエアコン…
昨夜も楽しみにしていた男子スケートボードに白熱しました東京オリンピックで金メダルを獲った堀米雄斗選手前からクールな印象でしたが、さらに拍車がかかったというか個人競技とは言え 淡々と “孤独”にも見えましたこの3年間、追われる立場として大変な
ばかうけの限定品 少し前に買ってあったのを食べました夏にぴったりです去年の今頃は大学病院の精神科で『今1日に何kcalくらい摂れてますか?』と聞かれて『200kcalくらいだと思います』と答えていましたあの猛
復活 土曜日寝まくったお陰で、体調もだいぶマシになりました。 とはいえ朝起きた時に軽い頭痛が残っていたので、念のためカロナール飲みました。 やる事色々あるしね。 午前中は家事と買出し。 あっという間に終わってしまいました。 午後は涼しい部屋
トニー区の最高気温は26℃でした。一日湿度が高い、蝦夷梅雨のような天気です。 散歩は夕方になりました。青い紫陽花が綺麗です。 あちこちで色々な色の紫陽花が咲い…
7月から、人生初めてのスポーツジムに通っています 週に2回くらい 今は、ちょっと割安のお試しコースを申し込んでいて いろんなスタジオプログラムに参加したりしています 9月からは 週に1回、週に2回、フリー、その他、細かいコースもあり あるいは、ジムを止めるのもあり どのコー...
昨日買い物に行ったら、100円均一セールをしていて『えー!ポッキーが100円!?チョコチップクッキーが100円!?』テンション爆上がりでカゴに入れてしまいましたもっと欲しかったんですけど家にもポッキー屋さんが出来るほど在
以前肩に謎の発疹が出た、これはストレスではないかという話をしましたが、最近また出てきています。それも、顔。 発疹というよりニキビなんですけど、この年になってこんなにぽつぽつとニキビができるもんかね、と。もちろん毎日きちんと洗顔はしているし、一つ程度ならまだしもこんなにぽつぽついくつもできたことはないのですが。 最近コロナにも油断し職場ではノーマスクですので同僚にも指摘されるのですが、同時に指摘されたのが「半野良さん少し顔色悪くない?」です。何だろう、見えないどこかかやられ始めているのでしょうか。 決して体調万全とは言えない中で日々過ごしていますので、体のどこかがやられていても不思議ではありませ…
今年の5月頃は、風邪をこじらせたせいか、メニエールの方も調子を崩し、結構長く辛い日々を送っていた。 でも、それが復活してからは、6月7月共に割と良い感じで過ごせていたの。 暑さで少しバテてはいたものの、何でも普通にこなせ
昨日もらった5枚目まだ在庫あるんやー推しキャラがあればもっとワクワクするんだけどなこの前の日曜日にテレビをつけたら、ちょうど放送していましたキン肉マン不在の中、仲間が全員倒され怒り狂ったテリーマンが一人で7
在宅介護で親と子によるマインドフルネスの実践は、さまざまな在宅介護シーンで有益です。 今日、お伝えするのは親の体調で不調に気づき、改善するアプローチです。 体調があまりすぐれないといっても、病院に行くほどでもないけれども、改善したいといっ
これは何て言う花?と母に聞くと『キバナコスモス』あ~コスモスかコスモスさえよく分からないわたし(;´д`)花言葉は 野性美 幼い恋心真夏の陽射し キラキラじゃなくてギランギラン昨日は夕方にゲリラ豪雨
動いているわりに体調はイマイチの状態。普通にしてるけど、結構ヤバい気もしたりする。毎日、目が覚めると不整脈のような感じがするし、夜の静寂の中、機械音のような変な音が耳の奥でしていて、圧迫感のような詰まったような嫌な感じです。首肩には常に変な力が入ってしま
冬に続き、夏用に母とお揃いのヘアクリップ家で使うだけだから100均で買おうとしたのだけどあんまり良いのがなくて雑貨屋さんで2つセット300円とにかく涼しげなものが良かったです今日は一年で一番暑い 大暑 ですやっ
今日は母と一緒に循環器内科の受診に行ってきました薬を2種類処方されて1ヶ月服用しての確認わたしとしては副作用をとても心配していたのですが血液検査では問題なく母の自覚症状も落ち着いていてわたしたちも先生もホッと一安心でした今後は近く