ハッシュタグ記事一覧

7/10 ～ダイエット記録 41日目 自炊～

こんばんは。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 朝：りんご醤油ラーメン昼：無し夜：すき焼きご飯1杯＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊身長：162cm体重：57.90㎏（－0.1㎏）今日は朝からラーメン食べた。味の濃いものがやっぱり欲しくなった。なんと久々に自炊ができた。日中動いた勢いだと思う。夜はすき焼きにしたけどすき焼きのたれを買い忘れてレシピを見ながら味付けした。恐ら...

2025/07/11 23:25

7/8 ～ダイエット記録 39日目

こんばんは。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 7/8朝：じゃがいも2つ昼： 無し 夜： かにかま丼納豆チャーハン夜中：じゃがいもせんべい＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 身長：162cm 体重：58㎏（＋0.4㎏） 今日は良く食べた。久々にかなりお腹が空いて食べても食べてもお腹が空いた。かと言ってこれが食べたいという物も無い。だから食べても食べてもしっくりこなかった...

2025/07/10 08:25

6/30 ～ダイエット記録 31日目～

こんにちは。これからは家計簿とダイエット記録を別々に書いていきます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊6/30の記録＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 6/30 朝： 無し 昼： りんご 1個 夜： 炊き込みご飯おにぎり えびチャーハン1//6袋 シュウマイ みそ汁 レタスサラダ 夜食： ふかしいも ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊身長：162cm体重：58.65㎏お腹が空いていたので 結構ガッツリ食ました。 でもお菓子食...

2025/07/01 20:20

梅雨は頭痛になり放題！頭痛の意外な原因は空腹？水分には注意していたが、食事も大切だったとは

今朝、起きたときから頭痛を感じた私。熱中症かも、と水分を摂りましたが、その後、ドンドン頭痛が強くなります。結局、朝食を摂ったら頭痛は薬も飲まずに改善。調べてみると空腹は片頭痛を引き起こす原因となるそうです。私はちょっと食事の時間などを見直す必要がありそうです。こんなことは初めての経験でしたが、皆さんもご注意ください。

2025/06/25 11:53

空腹で、お腹が「グー」と鳴った時、それは、身も心も大いに喜べる、大変有り難い至高の時。

江戸幕府の三代将軍、徳川家光公の時代、沢庵宗彭（たくあんそうほう）という、将軍家、諸大名、一般庶民にも、広く名前の知られた、大変立派な高僧としても有名な、臨済宗の和尚さんがおられました。徳川家光公は、この沢庵和尚と出会い、一目見るや否や、我が心の師匠として帰依し、大変に尊敬し、その教えをよく聞いていたのだそうです。ある時、家光公は、沢庵和尚の元に訪れ、「近頃、余は、何を食べても美味しいと感じられな...

2025/05/29 14:33

退屈

今日は、21日(月)です。 午後10時ごろにお気に入りなAちゃんから、連絡が有ります。私の携帯にはお金が有りませんと、テレグラムを送って来ます。 先日の給料$150は、現金で渡しましたので、 銀行からのTOP UP(携帯に入金する)が出来無い様です。まぁ、いつもの小銭せびり...

2025/04/26 14:30

満腹の後に地獄が待ってた

あまり噛まないで一気に食べちゃったから消化不良起こしてたんだと思う。ブログ村参加しております！ポチッとお願いします🙇にほんブログ村よかったらYouTubeも見てって！

2025/04/12 00:07

寝過ぎ

今日は、4月2日(水)です。 お気に入りのAちゃんが、4月に入り初めて我が家にやって来ます。以前は、2日に田舎に帰ると言ってましたが、10日に変更となりました。 同居の従姉妹と、一緒に帰るそうです。 いつも、午前11時過ぎに連絡が有りますが、今日は、待てどもなかなか連絡が有...

2025/04/09 15:02

その空腹感は 「本当の空腹」 ！？ 「なんとなくの空腹」 ！？

その空腹感は 「本当の空腹」 ⁉️ 「なんとなくの空腹」 ⁉️見極めてみよう【お腹が空いたときに 食べる以外の対処法】お腹が空いた…食べる…ダイエットしてるの…

2025/02/21 09:52

#お腹が空いたときは

お腹が空いたら8枚切りの食パンにスライスチーズを乗せてトーストにして食べます。枚数はお腹の空き具合で2枚までです。ほんとうは私は糖尿病だから、パン類は避けた方…

2025/02/17 14:08

敷設そうな生活者って……バカバカしいですね。

 世間世間 [社会・政治・時事] 私のアメブロの詩を朗読しました。ちなみに詩はフィクションです。アメブロ「とりあえず詩集という...www.nicovideo…

2025/02/13 19:09

ありがとうございます……敷設そうな生活者とは？

ランキング参加中！にほんブログ村こんにちは。前に朗読した『空腹』の再生回数が、YouTubeで400回超えました。ありがとうございます。下からエッセイもどきで…

2025/02/12 16:25

敷設が何か言ってます。

 空腹空腹 [社会・政治・時事] 私のアメブロの詩を朗読しました。ちなみに詩はフィクションです。アメブロ「とりあえず詩集という...www.nicovideo…

2025/02/10 19:23

お腹がすいたは 朝5時だった

お腹がすいたは 朝5時だった 出来ればご声援お願いいたします m(__ __)m 24000回のキス アドリアーノ・チェレンターノ イタリアのパッション朝からどうぞ、、 朝ゼロ度、相場スタートも1度w 明け方ごそっごそおきたら、お腹がすいた、、、とおっしゃる声がしたハイと、キッチンに猛ダッシュ残り物しかない ...

2025/02/08 10:01

寒くなると……そして今朝の空

こんばんは。 ずいぶん冷えますね。 寒くなるとお腹空きませんか？ 私は寒くなるととてもお腹空くんです。 そしてやたら食べたくなるのです。 夏場は水茶漬け軽～く一杯程度で満足するのに。 なんでかなぁ～？ この時期。 お菓子とかいっぱい食べます。 薄めのブラックコーヒーを何杯もお代わりをして。 コーヒーを飲んだりお菓子をつまんだりしながら食事の準備をしています。 さてさて、外は変わらず真冬の突風が時折吹いています。 まる一日寒かった今朝の空は↓こんな感じでした。 地上はうっすら雪化粧していました。 でも暗くて写りませんでした。 明日も雪、降りそうです。 気を付けてお過ごしください。 では、お休みな…

2025/02/08 09:10

空腹

『空腹』食べなければ寒くなること身体の芯から寒くなること恵まれてる奴らは知らないだろう暖かい格好をしても寒くてたまらないのだランキング参加中！にほんブログ村

2025/02/08 08:11

今年初めての満月 早朝散歩、月光道案内

食べ物、季節の話題からアートまで、毎日広島の南にある島の生活を掲載しています。

2025/01/14 21:41

不便

今日は、7日(火)です。 お気に入りのAちゃんの携帯が壊れて、全然連絡が取れませんでした。漸く、午後2時30分に連絡が取れて、我が家にやって来る事になりました。 しかし、携帯が壊れると何も出来ませんね。 先ず、連絡が取れません。それと銀行口座は、携帯に入ってますので、お金も...

2025/01/13 15:19

【中年太り】 「基礎代謝」ってなんだろう。「ミトコンドリア」ってなんだろう。 【わかっちゃったかも】

以前、「代謝」のことを書いてから、改めていろいろ調べてたり、考えたりしていた。そんな中、ふと、AIにかけてみたりしたら、以下の返答があり、興味深い内容だった。やっぱり、食はダイエットの基本。書籍でも同様なことが書いてあったわけだし大昔から、カロリーうんぬん言われてきた。なんだかんだで食事の量や質をさらに見直してみようと思う。4つ目の項目のミトコンドリアの減少。確かにエネルギーを生み出すミトコンドリア...

2024/12/29 18:18

待って待って、ようやくありつけた．．．

// こんにちは！こんばんは！クロネコあぐりです。 今週に入って急激に寒さが激しくなりました。 雪が降った地域もあり、ついに冬が本気を出してきたって感じですね。 自分も朝方に足先が冷えすぎて目が覚めてしまうのに耐えかねて「電気あんか」を購入。 そのおかげで朝方に目が覚めることなく熟睡することに成功！ 「温かいって最高の癒しだな～」と感じ、睡眠の質も上がったように思います。 さて、話は変わってウチの「あぐりさん」 とある日のあぐりさん、お腹が減ったのか 母の座る椅子の前でじっと見上げて催促。 猫のこういう後ろ姿って可愛いですよね(笑) その後、ごはんの準備をする間 「まだ～」という感じでごはんを…

2024/12/24 07:26

【掃除】窓ガラスと溝掃除で空腹でいたら

アネです。日曜日は家中の窓ガラスと溝掃除で昼抜きでやっていて、窓ガラス拭きはさておき。溝が場所によってはめちゃくちゃ汚れていて、あっという間にウェスが真っ黒午…

2024/12/23 07:42

クウフクナネコ

餌の皿が空になってるとすぐ圧を掛けて来るなキミはにしても不満を表情に出し杉内...

2024/12/21 18:49

おばんとおかん

​ 小さな庭の、小さなみかんの木になったみかん。 黄色く色づいた。 1個食べようかな？ と言ったら、 千松か？ と夫が言う。 うちのおばんがよう言っとったわ あんた、千松か？ と… （千松と言う

2024/12/17 22:04

何もしなくても腹が減る

きのうはほとんど外に出ることなく、最低限の家事だけ済ませてダラダラごろごろしてました。 なのでほとんどエネルギーを消費していません。 それなのにどうしてお腹がすくのでしょう。 ほぼ横になっているだけなのに。 何もしたくな … "何もしなくても腹が減る" の続きを読む

2024/12/12 16:55

「さくっと食べられるきなこ飴」「きな粉飴 直火炊き」

きなこ好きによる「きなこ飴」のお話です。きなこといえばきなこ棒。幼少期から変わらぬ熱量できなこ棒を愛し続ける私ですが先日、きなこ棒のレシピを見つけてしまい。ももんがなぜ今まで自作を考えなかったのか・・・きなことはちみつ（もしくは黒蜜など）で...

2024/12/09 23:28

【継続は力なりだがシンプルに辛い】減量をしてみてのメリット6つデメリット5つを感じた【健康意識高くなる】

私はちゃんと減量しておりましてダイエットを成功して理想的な体型を手に入れてから軽い減量を1年以上常にやっている私が、メリットとデメリットを紹介します。

2024/12/08 23:30

健康診断体験記：北見市の特定健診で空腹と長い待ち時間に耐えた一日【11月22日】

500円で健康診断を受けられる北見市特定健診。長い待ち時間や検査内容、検査結果の基準値をブログで詳しく解説！」

2024/11/22 21:36

今日は週末の準備はできないや 〜働き方改革のしわ寄せ〜

本当なら、今日は帰宅してから駐車場で旅バイクのセッティングをする予定でした。 と・こ・ろ・が！ 今日は午後から急きょ入ってきた会議の影響で、もともと入っていた予約業務を前倒しで処理し、昼ごはんを食

2024/11/20 20:32

暴れる食欲と命の真理

二学期が始まってから、次女みぴーの食欲がすごい事に。以前は、食後、5分後くらいに みぴー ままぁ、おなかすいた～ と言っていました。 それなりの量を食べているだけに、冗談かと思うのですが 本気です。それがこの2週間ほど、 晩ごはんの最中に

2024/09/27 00:36

インコがケージに戻らない その4 （2024秋バージョン）

こんにちは！ まだまだ日中は暑いですがいかがお過ごしでしょうか？ 我が家のインコは今日も 放鳥して遊んでおります。

2024/09/06 14:10

中高時代の想い出 買物 晩御飯

おはよーございます。昨日の買物イオンまた、、（笑）台風意識して買って置かなければと出かけたのに、、なんだこれ？（笑）また、おやつかーい＾＾買ったおやつみな食べてるわけではないです、、備蓄もしてますから晩ごはんポークカレーアメリカ産のcheapなトンカツ用のお肉を細かくカットして入れました。カレーだと、これで十分ジャガイモが崩れてよりとろとろに、、美味しかったわ。中学校の食堂のカレーうどんを思い出した。60年前よね、、確か、、きつねうどんは25円カレーうどんは35円だったと思う。どちらもとても美味しくていつもお弁当持参ですがたまに、友達と約束して食堂へ、うどんを食べにいったっけ、高校の食堂のカレーうどんは、とろみがなくて物足りなかった。中学の方が美味しかったわ。高校の食堂は10分の休憩時間も開いてます、あれ...中高時代の想い出買物晩御飯

2024/08/28 07:36

№1,952 心理学は摩訶不思議211 “ 性格心理テスト ㉞ "

まずは、ポチっと 連ちゃんプッシュでやる気 ✖100倍 ポパイのほうれん草です❢ は じ め に ご 挨 拶 本 編 性格心理テスト ㉞ お わ り に ご 挨 拶 糸屯ちゃんの掲示板 主催サークルのご案内 趣味のブログを楽しむ会 映画バンザイ!! NO MUSIC NO LIFE 洋楽好きのためのサークル 関西サークル ビバ！海外生活 2016年にブログを創めた人のサークル ブログサークルコメント ＃ハッシュタグ（IN POINT） やる気 ✖100倍 ポパイのほうれん草 は じ め に ご 挨 拶 おばんです _ _))ﾍﾟｺﾘ 白石ですさて本日もテーマは、心理学は摩訶不思議211 です …

2024/07/17 19:41

カワイイ添い寝

に見せかけたこれは、パンチで日曜の貴重な惰眠を阻害するハラヘリネコです🥱起きるからせめて爪は止めてくれ……...

2024/07/14 19:02

スタバでグッジョブされた理由

アネです。買い物途中であまりにも空腹すぎて気分が悪くなり、夕飯前でしたがスタバへ駆け込みました。店員のおねえさん（もちろん歳下)にスイーツとオーツミルクラテを…

2024/07/13 23:44

組長雑記~猛暑です~

組長雑記~猛暑です~｜ヒーローショー・キャラクターショーやマスコット、着ぐるみ製作も行う総合イベント会社「ザットインターナショナル」

2024/07/13 10:53

夜10時なら食べるのあきらめる

ようこそ、ふきぶちようこの質素ブログへ〜。 どうぞごゆっくり読んでいってくださいね。 ★★★★★ 昨日はめずらしく 残業 で（しない主義です） 家へ帰ったのが10時半近く。 そうなると、夜ご飯は当然抜きです。 6時くらいにクッキー1枚は食べたけどね。 そんな遅くに夕…

2024/07/09 22:08

【第2段】タンデムバイクとのライドで都民の森へ高速ライド

今日は、第2段になるタンデムバイクとのライド。今回は、都民の森が目的地。 朝は雨が上がったように見えたが、走り出してみると小雨状態。雨雲レーダーをチェックしてみてもまだ雨雲が通過していく予想になっていた。 心配にはなったが、自分からやめましょうとは言えないので晴れることを願ってスタートすることになった。 前回で慣れたが、信号ダッシュが速…

2024/06/16 17:12

朝よりキレて帰宅した娘

昨日、朝よりもキレて帰宅した花子（長女：高2）。 訳を訊くと、昼休みの小テストの順番が変更され、花子は放課後になったそうです。 「ゆっくり弁当を食べられて良か…

2024/06/08 17:07

空腹感と筋トレの相乗効果：4月以来のBODYPUMP 60分レッスン【6月 7日】

こちらはサブブログ（過去記事・グラフ掲載用）です。wordpress記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。今日のブログ記事の見出しです（リンクします）今日の一言4月17日以来のBODYPUMPボディパンプ（60分間）のについて。空腹感について。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日の摂取カロリー昨日の消費カロリーカロリー...

2024/06/07 19:51

境遇

『境遇』"お腹が空いた"ことを理由にして闇堕ちする現実は聞いたところで多くの人はやっぱり本当の意味で理解出来ないことだろうランキング参加中！にほんブログ村

2024/05/28 12:01

№1,889 心理学は摩訶不思議150 “ 一言恋愛性格診断 8⃣ "

まずは、ポチっと 連ちゃんプッシュで、やる気 ✖100倍 ポパイのほうれん草です❢ ときはは じ め に ご 挨 拶 本 編 一言恋愛性格診断 8⃣ お わ り に ご 挨 拶 糸屯ちゃんの掲示板 主催サークルのご案内 趣味のブログを楽しむ会 映画バンザイ!! NO MUSIC NO LIFE 洋楽好きのためのサークル 関西サークル ビバ！海外生活 2016年にブログを創めた人のサークル ブログサークルコメント ＃ハッシュタグ（IN POINT） やる気 ✖100倍 ポパイのほうれん草 ときはは じ め に ご 挨 拶 おばんです _ _))ﾍﾟｺﾘ 白石です本日のテーマは、話題を戻しての 心…

2024/05/08 19:37

ダイエット日記361 食欲の初夏

おはようございますこの暑さ、もう春は終わったよね？ゴールデンウィークは断捨離！掃除！あと少しだけ親孝行の予定。今日よ早く終われ…！★今日の体型記録体重 57.…

2024/04/26 21:14

◆南で頂いたランチは

おはようございます。 或る日のご馳走。 先日 南へ行った時に 頂いたランチ。 用事を済ませて まさに空腹だったので より一層美味しく感じました。 グラタンのランチです。 あまり地理的にもわからないと

2024/03/11 07:13

3月4日トレーニングの記録

こんにちはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…

2024/03/06 23:58

調子が悪い中、メインのPCを撤去してオークションに出品。

朝からダルくて起きようにも起きられない。しかし、午前10時半に訪問看護が来る。午前10時を過ぎて、やっとの思いで起き出して朝食を摂る。 訪問看護は10分遅れでやってきて30分で帰っていった。私は、そのまま気絶するように午後1時まで寝てしまった。目が覚めたら空腹だが起きる力がない。 起きる力がないどころか、相変わらずダルくて仕方がない。しかし、ここで起きないと、また、夜、眠れなくなると思った。昨日は午前1時まで他人のBlogを読んでいたのだ。 メインのPCではWindows Updateが掛かっているのだが、再起動しても真っ暗な画面になってしまう。数十分かかっても変わらないのでキーを叩いてみたら…

2024/03/01 21:24

お腹は満たされても、疲れは取れぬ

旭川～苗場からの函館に戻って翌日11日、数日間バタバタで、きちんとした食事を取っていなくて、栄養補給しに「レストランヨシヤ」へ。 名物のジャンボエビフライは当分無理なんだろうな 私は、エビフライじゃなくて、こちらのハンバーグが好きなので大満足ですとっても空腹だったので、セットにしました 美味しかった～お腹は満たされても、疲れが取れなくて…伯母の葬儀の時に、ちょっといとこと深い話になって...

2024/02/14 16:49

ダイエット日記297 がまんできない女

こんばんは。夕飯食べたのにお腹がいっぱいにならない！困った…。★今日の記録体重 57.9体脂肪33.1％ BMI  23.1内臓脂肪レベル 5★昨日の歩数 1…

2024/02/11 09:21

原因不明の空腹に悩まされる無職

どうも、たかやです。 最近どうもお腹が空いて仕方ありません。 食べる量が減った訳でもないのですが、お昼ご飯を食べてから夕飯まで後2時間くらいになると空腹を感じます。 そこからじわじわと空腹感が強くなっていくので、夕飯まで我慢するのが毎回大変です。 対策として1回の食事量を増やす事が出来れば良いのですが、別に胃が大きくなったりしているわけでもないし満腹を覚える量自体は以前と変わりません。 ムリヤリ詰め込む事も出来ないのでもう食事の回数を増やすしかありません。 というわけで間食としてずっと取っておいたうまい棒とかもらい物のパンとかを食べたりしていたのですが、あっという間に無くなってしまいました。 …

2024/02/05 07:03

空腹に快感を覚えた引きこもり主婦のプチ断食

一日三食しっかり食べましょう。 空腹の時間を作って、一日二食にしましょう。 なんなら一日一食で身体の調子がいいんだよ。 と、食べる回数についても数々の情報がありますよね(*´з`) 私はいろいろな情報を漁り出す前の、ピュア（？）なお年頃の頃は 食事回数や時間も決めておらず、...

2024/02/02 12:10

コストコ行ってきた 三回目 正常な判断頼む🙏

おはようございます♪ 起きて寒いと思ったけど昨日よりは気温が高く(五度) 外は真っ白で雪か？と、見てみたら上空が霧で真っ白〰💦 先日5日、母の眼科行き 予約で10時でもやはり

2023/12/18 08:04