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「朝、なかなか起きれない」、「夜うまく眠れない」、「生活リズムが戻らない」などの悩みはないでしょうか。 私自身ニートなので、生活リズムは崩れがちです。 そんななかで、私が生活リズムを直すのに必要と感じたことを紹介します。 目次 1.寝る前のスマホをやめる 2.日光を浴びる 3.起きる時間の固定 4.運動をする 5.食事に気を使う 最後に 1.寝る前のスマホをやめる 最初に寝る前のスマホをやめる。 個人的に1番効果あったのはこれです。 人は「日光を浴びると覚醒して、夜になると眠くなる」性質を持つみたいで、 寝る前にスマホからの光を浴びると、脳が覚醒するみたいです。 これにより、脳が昼間と錯覚して…
Windows11でゴミ箱に入れたファイルが自動的にデスクトップに復元される問題が報告されています。この現象は通常の動作ではないため、ユーザーにとって混乱を招く可能性があります。以下に、この問題の原因と対策について詳しく説明します。 ゴミ箱
田舎ならではかも知れませんが知らないおばちゃんに「おかえり」と言われたことはありませんか? あれの対処法ってなんだったんだろう。 そうおもったので今日は知らないおばちゃんからの「おかえり」の対処法について紹介します。 目次 おかえりとは 対処法 結果 最後に おかえりとは そもそも「おかえり」とは何でしょうか。 これは想像つくと思いますが、「よくご無事でお帰りなさいました」 ⇨「お帰りなさい」⇨「おかえり」 と、省略されているんですね。 なんにせよ、「おかえり」は相手の帰宅を歓迎している気持ちがありますね! それのアンサーとして、 「只今帰りました」 ⇨ 「ただいま」があるんですね。 これを踏…
「更新に失敗しました。データベース内の投稿を更新できませんでした。」の直し方
ロリポップでデータベースをバージョンアップ後、wordpressの過去の投稿が更新できない状態になってしまいました。絵文字が原因のエラーを修正すべくデータベースの管理画面から照合順序を変更し解決しました。対処法を紹介しています。
大学生あるある|お金を使いすぎる理由とは?平均出費やお金ない時の対処法
大学生がお金を使いすぎる理由や平均的な支出額・貯蓄額と、お金がなくなった時の対処法をご紹介。生活費の節約やアルバイトの収益アップなど、お金の賢い使い方が学べる記事です。
大学生の一人暮らしで仕送りなしはきつい?乗り越え方や対処法を解説
大学生が仕送りなしで一人暮らしをしている割合はどのくらいいるのでしょうか?また生活費について、仕送りなしのきつい理由や乗り越え方などを解説します。
いじめやパワハラが横行しているともいえる保育の現場。いつ誰が被害に遭うかわからない、そんな現状になっています。そこで今回は保育士のいじめの対処法についてまとめました。いじめを受け対処法に失敗した私が、今なら考えられる正しい対処法を提案していきます。
柴犬がご飯を食べない!/犬がご飯を食べないときは心配です…ご飯を食べない原因と対処法を知っておきましょう
いつもはバクバクと元気よくご飯を食べている柴犬さんでも、急にご飯も食べずに横になってってしまうことってありませ
近所のスーパーの陳列棚が軒並み商品がない。理由は、これ。「ゆめタウン」「ゆめマート」運営会社にサイバー攻撃 https://www.yomiuri.co.jp/local/kansai/news/20240223-OYO1T50024/ https://www.itmedia.co.jp/news/articles/2402/22/news199.html グループでの一括注文なんだろうけど 生鮮品は置いてあるが、調味料といった類は 段々、消費されたままで、補充されていない。そんな中でも、誰も手を付けない商品はあって 某インスタント麺は、数が減っておらず。 で、思ったことが、デジタル作業だと …
まだ落ち着かない日々 ま、季節の変わり目、そういうもんです。休みの日、交通量の多い通りを車で運転していると 外国車が急な車線変更をしてきた。 危なかったので、クラクションを鳴らそうとしたが 自分勝手な運転してる人に鳴らした所で 『キーッとなって、言いがかりつけるだろう』と思い、止めた。その外国車は、大して進まないのに さらに車線変更を繰り返していた。周囲の車が、どういう人が運転しているか分からない中 そういう慌てた運転をすると、どんな結果が待っているか 予想つくと思うんだけど、それが分からないから 変な車線変更をしている訳で。あ~、忘れてたな~、慌ただしい運転をしている車を 見かけた時に思うこ…
ずっと前に卒業したはずのモヤモヤが湧き上がってくるときがあります。 うお座月間 もう大丈夫、そう思ったはずなのです。先日から、ずいぶん前のモヤモヤが湧き上がってきます。それはもう。次から次へと。 太陽
不思議なことですよ。 昨日まで問題なかったパソコンのキーボード [x]キーが反応しなくなる。あまり使うキーではなくて [ctrl]+[x]の切り取りコマンドは使うものの 文字入力では、「ぁ」のような小文字の時 ワタシは[L]キーを使うので、そんなに切り取り多様しないし なぜなのか疑問。仮にキーボードの[x]がある横一列全てが反応しないなら 『ぁ~分かる~』と納得するんだけど、そうではない。仕方なく、念のためで保管していた使い古しのキーボードを 引っ張り出してきて、掃除をし、現在入力を行なっている。余談として、最近マウスを買い替えたんだ。 しかし、マウスポインタがとてもカクカクで動いて まともな…
【Windows】日本語入力(Microsoft IME)で予測変換候補が出ない時の対処法【解決策】
日本語入力で予測変換候補が出なくなったときの対処法 文字を打つ時、特に気にせずスペースを押せば予測変換候補が出てくるものです。しかし、日本語入力でMicrosoft IMEを使用していると、稀に変換候補が出なくなるときがあります。 設定を開
【豆知識】アンチウイルスソフトのせいでゲームが立ち上がらない時の対処法【Avast Premium Secrity版】
はじめに 私の場合、完美世界というMMORPG(オンラインゲーム)をβ版(2007年3月)からやっていますので、かれこれ17年が経ちますか・・・今では当たり前となっているオンラインゲーム(FPSなども含む)で遊ぶにあたり、セキュリティーソフ
他人によって自分の心がモヤモヤしたとき、どう対処してますか?
ようこそ「笑える“愛おし”動物バック」を制作ashの日記へ。今までの作品の画像はash.no.moriのインスタ⇒☆コチラ☆「私、ash(あっしゅ)と申します」森に棲んでひっそり動物仲間のバッグを作っています←(設定)↑こんなような…只今動物モチーフバッグ、gooマルシェル、creema、onlineshopにて販売中~!************************************今日、日曜。先週の今頃は推しのライブだった…。あぁ、本当に楽しかったなぁ…過ぎ行く時間の早いことよ…でも戻ってきてからは、現実を生きなくてはいけないので1日は疲れもあり抜け殻だったけど、休んだ後は日常を営みせっせと制作活動…いつのもごとく。************************************・・・...他人によって自分の心がモヤモヤしたとき、どう対処してますか?
おはようございます✨毎度おなじみソラリスです以前、『よくある!レジンの硬化後の反りについて』おはようございます!ソラリスです😃1月も前半を過ぎ、後半が突入とな…
【大学生がマッチングアプリを使うのは恥ずかしいこと?】恥ずかしい時の対処法
自分が大学生でマッチングアプリを使うことが、恥ずかしいことだと感じていませんか?本記事では、大学生がマッチングアプリを利用することに対する心理的な敷居を下げるために、恥ずかしさの原因や対策法を解説します。
歯が痛むと、食事や会話、睡眠など、日常生活に支障をきたすことがあります。歯痛の原因はさまざまですが、虫歯や歯周病が代表的です。また、外傷や顎関節症、口内炎などでも歯痛を伴うことがあります。 歯痛の原因がわからない場合や、痛みが強い場合は、す
ここ半年くらい前から、腰が要注意ポイントとなった。 例えば重いものを持ち上げたとか急に体をひねったとか、「明らかな原因」は全くない。日常生活におけるごくごく普…
【仕事】新年の仕事始めがつらいとき、考えた方が良い5つのこと
お正月休み明けの仕事始めは、多くの人が憂鬱な気持ちになるものです。休み明けで体調が戻っていない、仕事のやる気が出ない、などさまざまな理由で、仕事が辛く感じることがあります。 そんなとき、無理に気持ちを切り替えようとするのではなく、まずは自分
今日も よく晴れて、 気温は 低いものの 日差しが 温かい 夫は、仕事へ 勤め先の施設が 七尾市にあったけれど、 地震の後 みんなで こっちへ 避難しているらしい 地震のことが 気になりつつも、 いつもの生活に だいぶ 戻っている 感じです 台所を見ると、 年末に 掃除できなかった場所が 気になったので、 朝から せっせと 掃除した 換気扇の奥の 汚れが溜まっていた場所や、 棚の中のごちゃごちゃしてたところ そういうのを スッキリきれいにしていくと、 気持ちも スッキリしてくる 無心になって 体を動かすのが、 きっと いいんだと思う それから ちょっと 休憩して、 新春のスペシャルドラマも見た…
めまいは、耳や脳などのバランスを司る器官に異常が生じて起こる症状です。めまいにはさまざまな原因がありますが、そのうちの1つに「光」が挙げられます。 めまいの原因 光でめまいが起きる原因は、主に以下の2つが考えられます。 耳石症 メニエール病
物事、何でもトラブルは起きます。 ドラム演奏時でも当然あります。 多すぎたので何回かに分けた3回目で、最終回です。 ⑪シンバルが下がる・お辞儀する・倒れる・…
朝起きて喉が痛いとき、どう対処すればよいか迷う人も多いのではないでしょうか。喉の痛みは、風邪やインフルエンザなどの感染症のほか、口呼吸や乾燥、アレルギーなど、さまざまな原因で起こります。 ここでは、朝起きて喉が痛くなったときにすべきことにつ
先日発生したGoogleドライブ同期不具合の解決策公開されたそうです
先月末(11月)にちょっと、ネットでも話題になっていたデスクトップアプリ版のGoogleドライブでファイルが消失する不具合ですがgoogleから解決策公開され…
「人と比べられるストレス」は、多くの人が日常生活で直面する問題です。 自分を他人と比べることで生じるこのストレスは、自己評価の低さや、自分軸の確立の欠如など、さまざまな要因に根ざしています。 この記事
【経験談】年長まで続いた登園拒否、どう乗り越えた?効果的だった対応策とは・・・
はじめに子どもにとって初めての集団生活・・・「行きたくない」と泣かれると、親も辛いですよね。毎日続くと「どうしたら良いの?」と悩んでしまったり、楽しく通えている子ども達と比較して、心配になったり焦ってしまうこともあると思います。私には小学生
Google Chrome ポータブル版の自動更新が機能しない原因と対処法
Google Chrome Portable(ポータブル版)は、フォルダを丸ごと他のPCにコピーするだけで設定も元のままの状態で利用できるので、多くの人々にとって便利なブラウザです。しかし、時々自動更新がうまく機能しないことがあります。この
メルカリでやらかしまくって禿げそう...返送料などトラブル対処法について紹介!!
こんにちは、ほわほわです。 今日はメルカリでやらかして絶望した瞬間から全てが解決して天国に至るまでのお話を記事にしてみました。 メルカリでトラブルが起きた際に知りたい配送業者のお問い合わせ先や返送料などについても紹介しています。 ちょうど今困っている方に届いたらいいなという気持ちも込めて! 爽やかな朝を過ごしてた 修羅場到来 さらなる悲劇... 今回のトラブルは2つ 対処法 最初に注意すべきこと!! もう片方の商品を出品停止 配送業者に配達中止、返送依頼の電話 クロネコヤマトのお問い合わせ先・返送料 日本郵便のお問い合わせ先・返送料 佐川急便のお問い合わせ先・返送料 応急処置が済んだら、購入者…
おはようございます! キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 ニュースを見れば世界で起こる悲惨な戦いや災害…
物事、何でもトラブルは起きます。 ドラム演奏時でも当然あります。 多すぎたので何回かに分けた2回目です。 ※1回目はこちら⑤バスドラムが前進 バスドラのスパ…
「頑張らないといけない」という強迫観念に苦しむ方々へ。 「頑張れない」と感じたとき、私たちはしばしば疲れた心に圧倒され、自分には価値がないと思いがちです。 しかし、それは自覚している以上に、私たちの内
はいほー👍今回は熊に遭遇したらについて〜イメージ〜です。 いや~ホントに熊のニュース多くなってますね! そこで熊に遭遇したら考察してみた。 熊に遭遇したらどうする
皆様、如何御過ごしですか? おぎゃーと産まれて、物心が付き人の和の中に入れば、 「意地悪な人」や「悪意を持った人」や「エナジーバンパイヤ」などのめんどくせー人や 「人を裏切る人」や「人を騙す人」な
騒音対策で耳栓以外の方法12選。就寝時や日常作業時の防音・紛らわし方
睡眠時、作業時に気になる騒音。そんな騒音対策、防音で耳栓はよく言われますが、今回は耳栓以外のおすすめのグッズや設備など防音や遮音、または音を紛らわす方法などを見ていきます。前回の記事で見た通り、耳栓ではデメリットが多すぎるということがわかりました。
【stand fm】なんだかんだで丸2年からの、相手の名前がわからない時の対処法
のんです。片づけと時短家事の資格をもっていて、お寺の奥さんやってます。 わたしの自己紹介はコチラから見れます。 田舎で夫婦と犬🐶で暮らしています。家族は夫・大…
久しぶりに、地元でいつも客が多い100均の店に立ち寄る。 品揃えが他店よりも多く、幅広い年齢層が来店していた。目的の商品を取り、余計な物まで買ってしまいそうだったので そそくさとレジに向かう。まぁ~、長蛇の列。 ただ、なんか変だなと思ったらセルフレジだった。 そりゃ時間かかるよな~と思っていると 全くもって進まず。セルフレジが3台あり、すべてご年配の方でうまる。 で、見事に3台でエラー音が鳴り、店員一人だけで 説明をし、対応するも、またエラー。結局、店員が3台のセルフレジで商品バーコードを読み込ませた。 その後、会計でさらに時間がかかる。10数分待って、自分の番。バーコード読み取りは、レジから…
物事、何でもトラブルは起きます。 ドラム演奏時でも当然あります。 実際に起きちゃった・やらかしちゃったトラブルって何だったろうな・・・・・・って思い返してみ…
いつもご訪問いただきありがとうございます。今日は仕事などいろいろとやる事があって、更新が今になっていますが、それ以前にこの時間帯リアルに雷がひどくてパソコン開くのが怖かったというのが本音です。 少し弱くなったので、今回は反抗期の娘が機嫌を損
私たちの周りには、表面的な言葉や態度を超えて、人の心の奥底に潜む感情や意図を的確に読み取ることができる人がいます。 これは一見、魅力的な能力に見えるかもしれませんが、「本質を見抜く人 怖い」と感じる人
ケンタッキーのビスケットを食べる際におきる手がベトベトベタベタ問題。美味しいんだけどあのメープルスティックが必ず垂れてくるんだよなぁ~。一番垂れない方法としてはスティック袋を直で口に運び吸うこと!だけどお行儀が悪いかも…なんとケンタッキーでは公式でビスケットの食べ方を公開していた!
SNS炎上の対処法『何を言われても「平気な人」になれる禅思考』で学ぶ
炎上したら、たった一言だけ書いて、あとは沈黙しよう 本のデータ 著者 枡野俊明 出版社 扶桑社発行日 2019年9月20日ページ数 190ページ(約2時間) どんな本なの? 本について もう心ない悪口に、振り回されない! 繊細な人ほど、心な
【意識レベル】アタッカーとバンパイアーについてちょっと【測定サービス】
みなさん、こんにちは♪心地よい日々をお過ごしですか?実は先日、友人から相談を受けまして、色々話している時に「サイキックアタック」のことや「エネルギーバンパイア」のことに触れました。この仕組みがわかると、対処しやすいんじゃないかな、と思いまして、旅の報
この記事はブログ初心者でも分かるように、難しい言葉は優しく解説します。 記事を読み終わる頃には、すぐにでもドメインパワーを高める対策がとれるようになりますよ。 そもそもドメインパワーは強い方がいい .
うさぎの胃腸うっ滞。原因・症状・対処法|我が家のうっ滞経験談
こんにちは♪ うさぎの病気の一つである胃腸うっ滞を知っていますか? うさぎがなりやすい病気に うさぎの3大疾患
洗面台の排水溝が詰まってしまうと、水が流れなくなり、不便なだけでなく、汚水が逆流してきてしまうこともあります。そこで今回は、洗面台の排水溝が詰まったときの対処法をご紹介します。原因別の対処法洗面台の排水溝が詰まる原因は、大きく分けて2つあり
介護職の仕事でストレスたまるのはどんな時か知りたくはないですか? 今回は元介護士として独断でランキング形式にしてみました。 簡単に対処法も載せますので現役の方もそうでない方も気軽にご覧下さい。