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華やぐ桜が新しいステージを迎えます皆様はいかがお過ごしですか?体が少ししんどくなってきた……何もしてないのに……やる気が起きない少しいらいらする。急に暑が…
芽吹く桜から春を迎えます新生活がスタートしました皆様はいかがお過ごしですか?体が少ししんどくなってきた……何もしてないのに……やる気が起きない少しいらいら…
華やぐ桜が新しいステージを迎えます皆様はいかがお過ごしですか?体が少ししんどくなってきた……何もしてないのに……やる気が起きない少しいらいらする。急に暑が…
芽吹く春から新緑を迎えます皆様はいかがお過ごしですか?体が少ししんどくなってきた……何もしてないのに……やる気が起きない少しいらいらする。急に暑がりになっ…
「50代からの新たなスタート自分の人生を見つめ直し好きなことを楽しむ♥」家族、仕事、人間関係…50代の女性ってなかなか自分の好きなことが出来ずに我慢がすること…
家族がいるのって当たり前だと思っていませんか?実は家族で居られるって意外と短いんです。自分が育ってきた環境にもよるけど。大人と子どもが成長して行くうちに、大人…
芽吹く春から新緑を迎えます皆様はいかがお過ごしですか?体が少ししんどくなってきた……何もしてないのに……やる気が起きない少しいらいらする。急に暑がりになっ…
芽吹く春から新緑を迎えます皆様はいかがお過ごしですか?体が少ししんどくなってきた……何もしてないのに……やる気が起きない少しいらいらする。急に暑がりになっ…
私の過去記事・プロフィール にほんブログ村・・・・・・・・・・・・・・・・・50代。年齢的には、本格的に更年期に入ったと考えられます。具体的な体の不調は、ありません。生理周期は、40代後半におかしくなりましたが、最近は、逆になぜかまた整ってきました(ほぼ
48歳で更年期障害のピークを迎えひどい便秘から鬱へ。それまでの習慣(食習慣、生活習慣、精神習慣)を変えたことで徐々に元気に。始めて続けたこと、暮ら…
48歳で更年期障害のピークを迎えひどい便秘から鬱へ。それまでの習慣(食習慣、生活習慣、精神習慣)を変えたことで徐々に元気に。始めて続けたこと、暮らし…
私の人間としての器は、とても小さい。少しのことで動揺してハラハラドキドキ、大事だ無理だと騒ぎ立てます。 こんにちは生花を習い始めたばかりの坊のゆきです。 …
ヘアピースにつけ方やコツはあるの?センターパート編|美容師ヘアピースユーザーが詳しく解説します‼
こんにちは。にゃんたです。40代半ばの子なし主婦です。私は20代の10年間、美容業界で美容師として働いていました。1年ほど前から、頭頂部の薄毛をカバーするため、外出時だけヘアピースを着用しています。 今回はヘアピース購入を考えている方・購入
秘密の話題:(50代)生理変化を受け入れ、健康なライフスタイルを築く
56歳「更年期」生理のサイクルは今こんな感じです。「ゆるはぴ」管理人56歳の生理の周期を赤裸々に書いてみました。参考になれば幸いです。
ヘアピース選び方ポイント3つ 美容師ヘアピースユーザーが分かりやすく解説します‼
こんにちは。にゃんたです。40代半ばの子なし主婦です。私は20代の10年間、美容業界で美容師として働いていました。1年ほど前から、頭頂部の薄毛をカバーするため、外出時だけヘアピースを着用しています。今回はヘアピース購入を考えている方向けに「
48歳で更年期障害のピークを迎えひどい便秘から鬱へ。それまでの習慣(食習慣、生活習慣、精神習慣)を変えたことで徐々に元気に。始めて続けたこと、暮…
今日は朝から張り切ってドンキにお買い物に行ったのですが、食品を買って色々見ようかなーと思ってカートを押していた時に卵の入っているエコバックを落とすという。思いっきり割れてました。 もうショック過ぎて...
48歳で更年期障害のピークを迎えひどい便秘から鬱へ。それまでの習慣(食習慣、生活習慣、精神習慣)を変えたことで徐々に元気に。始めて続けたこと、暮…
48歳で更年期障害のピークを迎えひどい便秘から鬱へ。それまでの習慣(食習慣、生活習慣、精神習慣)を変えたことで徐々に元気に。始めて続けたこと、暮…
48歳で更年期障害のピークを迎えひどい便秘から鬱へ。それまでの習慣(食習慣、生活習慣、精神習慣)を変えたことで徐々に元気に。始めて続けたこと、暮…
48歳で更年期障害のピークを迎えひどい便秘から鬱へ。それまでの習慣(食習慣、生活習慣、精神習慣)を変えたことで徐々に元気に。始めて続けたこと、暮…
はい、こんばんは今日、先輩パートから3回ほど、嫌味を言われました。もう、最後は逆ギレ。昔の栄光や苦労をグダグダ言われても、何も響かないし。過去は過去。貴女がど…
手🖐️からですよ。ネイル💅世の男性は見てますよ。 【無印良品 公式】ネイルケアオイル 3.2g楽天市場職場でネイル🈲ならオイルを塗りましょう。【選べる…
連休3日目。 6時に起きてヨガのインスタライブからスタート。 外は雨模様で暗くベッドから出ることができず 8時過ぎまでゴロゴロしてしまいました。 まぁそんな日があっても良いよね。 更年期世代...
皆様、こんにちは私の勤め先に、50代の更年期おばさんがいるんですが、なんだか、見ていて、数年後の自分も、ああなるんじゃないかと思ってしまい先が不安ですね普段は…
今日の仕事はとても疲れました。 と言うのも、昨夜早い時間にうとうとと、うたたねしてしまい、結局寝たのが2時ごろ。 その後1時間おきくらいにホットフラッシュで目が覚め気が付けば朝。 リアルな仕事に...
今日は2か月ぶりの通院でした。 予約は10時だったので、朝から家中掃除機をかけ、化粧をして出かけました。 9月といえども残暑厳しく、掃除機をかけながら汗が流れ、これも更年期の症状なのか・・・ 診...
記録夜、そろそろお風呂に入るかと時計を見ると、まだ少し早い時間だったので、ふと思い立ち、久しぶりに筋トレをすることにしました。先月は、暑さ等を理由にしっかりとした筋トレは、まったくしていません。寝る前や、疲れて横になった時になんとなくお尻をあげたり脚を動
なんか根本的に自分が必要とするものをわかっていないような気も・・・。こちらの⇒ #漢方ダイエット にほんブログ村ハッシュタグ に投稿された記事等も読みましたが、迷います。全文はIDで↓
記録・・・・・・・・・・・・Dr.クロワッサン 実は、何を食べても痩せられる。こういうタイトルにデブって弱いですよね笑。でも、中を読むと、当然だけど「朝食はもっと早めに」とか色々縛りがあって全然表紙と印象が違うんですよね。食べたいと思った時に食べたいだけ何
呼吸をすると、どこが動いていますか?胸?おなか?それとも肩? こんにちは深い呼吸を始めてから、スコンと眠れるようになった坊のゆきです。 ※画像お借…
えっ?!10000分の1なの?!もともと続く性格かと言われたらそうではない。何をしても三日坊主でした。こんにちは死ぬまで続けたい坊のゆきです。今日まで続いたの…
「腹八分に病なし、腹十二分に医者足らず」日本には、こんな格言があります。 こんにちはとりあえずやってみる坊のゆきです。 漢方医学では、健康な体をつくる…
空腹を経験したことはありますか? こんにちはプチ断食の100日後、スコンと体が軽くなった坊のゆきです。 【 断食の効果 】・うつな気分がなくなる。・ス…
首筋とか、肩が調子悪い。ヘッドマッサージの施術の方は、頭痛ですよね?といわれましたが、頭痛なのかな。秒で衝動買い。痩せるとまでは思わないけど、浮き指、かかと体…
もしかして締め付けていますか?こんにちは穿いた瞬間、トリコになった坊のゆきです。出会ったのは1年半前。ネーミングにギョッとして後退り、、、。でもねでもね、体に…
奇跡のマッサージで、身体はほぐれたのに、不調🥶ランチ会まで、様々な皆様の不調により、延期になり、もっと不調やる気の問題かなぁ。私の今最大の病気的なものは、歯根…
スンマセンブログ更新が滞ってますが実は体調が絶不調です。 今日なんて朝起きたらめまいがして気持ち悪くて吐き気がヒドイ。なんか悪い病気じゃなかろーか?もしかして脳梗塞とか??え・・・死ぬ?と、いつものようにビビり倒し血管詰まったらいけないとクソほど水分補給
高校受験ランキング子どもたちの成長の節目に子どもたちの卒業卒入学のシーズンですね。生徒の方々から、次々と、合格や卒業のお知らせが届き、胸が一杯になっております。