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私がまだ20代の頃、「昔は良かった・・・」とボヤく殿方や御婦人の気持ちが全く理解できなくてね。「はぁ？今が最高やろ！！！」と、若さ故の謎な自信があったなぁ。今思うと恥ずかしいったらありゃしない。世の中の仕組みなんて全く知らなかったし。（今も
昨日は都立高校の入学式でした。化粧も厚塗り、フェイクジュエリー着けて（笑）さぁ出発！！・・・。外は雨＆強風よ。傘がひっくり返って皿になってるじゃないの。お陰でシャワーでも浴びたかのように濡れたわ。バス停までなんとも言えない気分で歩く更年期母
先日、初めて「かっさマッサージ」を体験してきたわ。頭皮と首コリ解消してくれる、というので行ってみたの。（もうね、自分の手には負えない滞りはプロにお任せするのが一番。）これがね、クセになりそうで（笑）私、パートの仕事はPC作業なので眼精疲労→
受験から解放され、背中から大きな羽が生えて昼夜逆転のニートな生活を満喫中の息子。塾の春期講習の時間割も短いので、自由時間たっぷり。だがしかし。この春休みに高校の宿題がたんまりと出ているのよ。3月末の保護者会で配られたお知らせの中にしれっと入
すっかりご無沙汰してます〜！2月の入試から昨日まで、やることが多すぎてキャパオーバーの私は日々白目を向いていたわ。3月は特にジェットコースターのような感情の振り幅で、更年期女子（古）は耐えきれず体調を崩す有り様。（3月の記憶が殆どないわ。。
水素吸入療法は更年期障害に役立つかを探求するこの記事では、更年期の特徴、生じる症状、治療可能性、そして水素吸入の最新研究結果を紹介。更年期障害の理解深め、水素吸入が健康維持に果たす役割を探る。活性酸素との関連性、抗酸化力とQOLの向上、生活習慣病予防の可能性も探ります。更年期の不調改善への新たなアプローチを提案。
更年期障害、治療を受けるなら、病院は何科？自分でできる対処法も紹介します。
更年期障害ってつらいですよね。体調は落ち着かないし、悩み事も次々と…。 この記事では、更年期障害の治療を受けるなら何科を受診するべきかや、自分でできる対処法などを紹介します。 ▼この記事で参考にした本はこちら 更年期障害、治療を受けるなら、
昨日の午後から雪になり、気温の変化に驚きよ。1週間前くらいは桜の咲く頃の陽気だといっていたのに・・・こんな時に風邪を引かないようにしっかり体を温めなくちゃ！！と、更年期女子（古）は部屋の中でも何枚も重ね着をして過ごしているのよ。私が今、風邪
前回の記事にも書いたけど、敷布団を買い替えてから睡眠の質が上がったのよ。そして活力も沸いてくるのよ。その効果は・・・この料理嫌いの私が「おやつ」を手作りしたくなるほど（笑）。実家からさつまいもが大量に送られてきて、煮物三昧の生活にも飽きた頃
私、この3年くらいずーっと眠りが浅くて夜中に何度も目が覚めたり、毎日のように夢をみていたのよ。（夢を見る頻度が高いってことは眠りが浅いっていう話を耳にしたことがある。）日々、緊張を強いられる生活をしているから？！→それは全くない。そうよ、あ
先日、友達と話していた時に感じた時代のギャップに震えたわ。彼女は小学5年生の娘がいる母親。（約1周り以上年下のママ友）平日、学校が終わった後に友達が家に遊びに来ることがあるのだけど、その友達が最近メイクをしてやって来るのだそう。一緒に宿題や
更年期障害 サプリメント おすすめ 40代・50代のとき実際に飲んで効果を感じた商品を紹介します♪
40代の途中から更年期障害の症状を感じて、いくつかのサプリメントや漢方薬を試してきました。あくまで個人の感想になりますが、効果を感じた商品をピックアップして紹介します。 それでは、さっそくいってみましょう！ ▼40代の数年間飲んでいた更年期
私立高校の入試も始まり、今日は都立高推薦入試の日。今月中にはクラスメイトの2／3は進学先が決まる。息子は・・・本命の高校は一般入試となるので、まだ先。そして、合格発表は3月1日。結果がでるまで長いわぁ～( ﾉД`)ｼｸｼｸ…今の時代はほぼ推
都立高校の入試まで1か月ちょいなのに、息抜きといいながらYouTubeやゲームに興じる息子。言いたくないけど、言いたくなるあのセリフ。「おーのーれぇー！勉強しろや！！！」やっぱり言うてしもうた。。。1月8日に行われたV模擬の結果を見て、ワナ
今日は「111」並びのなんだかとっても縁起良さそうな日。そして新月ということもあって、お願い事をしました。①息子が希望の高校に受かりますよーに。②家族や大切な友達が健康で笑顔で過ごせますよーに。③みーんな笑顔で過ごせますよーに。リラックスし
ヘアピース選び方ポイント3つ 美容師ヘアピースユーザーが分かりやすく解説します‼
こんにちは。にゃんたです。40代半ばの子なし主婦です。私は20代の10年間、美容業界で美容師として働いていました。1年ほど前から、頭頂部の薄毛をカバーするため、外出時だけヘアピースを着用しています。今回はヘアピース購入を考えている方向けに「
更年期障害何歳から？女性によくみられる症状なども紹介します。
更年期障害ってつらいですよね。体調は落ち着かないし、悩み事も次々と…。 この記事では、更年期障害がおこりやすい年齢は何歳くらいなのか、どんな症状が多いのかといったことを紹介します。 ▼この記事で参考にした本はこちら 更年期障害何歳から？ 更
驚いたわ！！薄々気付いてたけど・・・今まで履けていたデニムパンツ類が窮屈になってね。寒さ対策のためにデニムの下にあったかスパッツを履こうものなら、足が曲げられない程ぱっつぱつ！！ウエストきっつ！！止血効果抜群のデニムで、びっくりしたわ。スカ
あけましておめでとうございます♡今年もよろしくお願い致します！今朝は早起きして家族で初日の出を拝みに行ってきました！！といっても、近所の陸橋から拝んできたのですが。太陽が昇るスピードって意外と速いのね( ﾟДﾟ)あれよあれよという間に登りき
ちょっと、聞いてくださる？？トホホな出来事を（笑）少し前にも書いたけど、2023年は私にとって3年続く大殺界最後の年なのよ。その間、良いことも沢山あったけど、その記憶をも上書きされる程のマイナスな出来事が多々あったような気がするわ（笑）。や
時々びっくりする、息子のピュアな発言。ちょうどクリスマスイブの日。息子「俺さぁ～、クリスマスプレゼントいらねぇよ。」私「当たり前やろ！サンタからのプレゼントは冬期講習料じゃ！」息子「やっぱりさ～、サンタって親なん？？」私「（え？！今の今まで
お久しぶりの投稿です！気付けば最後の投稿から1か月以上開いてしまいました。早いもので今年も残りわずか。駆け足で2023年の成果を報告しまーす！！！①実家への帰省、年2回達成 (´▽｀)その時の様子はこちらとこちら②クレイクラフト1dayレッ
はい、今日は中3息子の模擬テストについてです。昨年から高校入試に「スピーキングテスト（ESAT-J）」なるものが導入され、11月下旬に本番です。でさ。塾でスピーキングテスト対策講座を受講して、模擬テストを受けたのよ。（←自宅受験）自宅のPC
新プロジェクト！更年期を研究するTHS Balanceラボ、始まります♡
こんにちは、田中なな（MAYA）です。 【新プロジェクト！更年期を研究するTHS Balanceラボ、始まります♡】 またしても！ 新しいプロジェク…
先月からアロマオイルの勉強を始めたのよ。座学ではアロマの歴史や効能、使い方を教わり、実技ではアロママッサージを教わったの。最初は手のひらのマッサージから。自宅で練習するために、中3反抗期の息子のおててを拝借。最初は難色を示していたけど（そり
先月、東京堂へ買い物へ行きアレンジメントの材料を買ったのに・・・1か月近く紙袋に入れっぱなしでね。隙間時間に作る！なんて器用なことが出来ず、やるならガッツリ時間を確保して納得いくものを創りたい！と思うタイプでね。で、今日。やっと創りました♪
運動不足＆更年期太り真っ最中の私。昨年仕事用に購入したユニクロのパンツ類。今年は布が足りなくなってパツパツに。（太った。）下手すりゃ「セクハラ」になるのでは？と思うほどよ。ぽっこりお腹と、のっぺりお尻を隠すために長めのカーデを羽織るも、隠れ
気付いたらもう11月で、ビックリだわ(/ω＼)毎日スクワット10回で「筋トレ」しとる！と威張り散らす私（笑）。明らかに運動不足。そして忍び寄る老化。ここにきて老化祭りのように不具合発生中。最初はね、横向きに寝転がると、ちょうど腰骨近辺に筋肉
夏本番前に不具合になったエアコンを交換してもらった話。交換してもらったエアコンがまさかの「クーラー機能のみ」のものでね（笑）。とりあえず、この夏は「クーラー機能のみ」を使うことになったのよ。（クーラー機能のみは、さすがよ！！クーラー効きすぎ
昨日は急激な冷えで体がギュっと縮こまってしまい、肩と背中のコリのようなものを感じてね。夕方から鎧でも着てるんか？いうくらい肩が重くなり。。。パッとしないお天気に更年期の「やる気が起きない」症状も相まってしんどかった日曜日。そして夕飯時に、ま
天秤座のアロマ＊ゼラニウム＊バランスを整え不安とイライラを鎮めてくれる
本日は人間関係に疲れてしまった時、不安やイライラが収まらない時におススメの香り「ゼラニウム」をご紹介いたします。
昨日の夕方、自転車で歯医者へ向かう途中、近所の小学校の前を通ったのよ。そこで見覚えのあるシルエットのおっちゃんが！！お互いにビビッとくるものがあったんだろうねぇ。私「わ！おっちゃんおったー！」（↑心の叫びが多分口から出てたかも（笑））おっち
「最近寝つきがわるい」 「ホットフラッシュで悩んでいる」 「イライラする」 更年期障害は、多くの女性が健やかに過ごすために経験する方が多いです。更年期障害の時期は、体に様々な変化や、日常生活に影響を与えることがあります。 ホットフラッシュや
3連休の初日は清々しいお天気で、午前中から四谷の東京堂へお出かけ。お目当ての講座を受けようと、15分前に到着したのに既に定員オーバー。せっかく遠出したのに、クッソー！！と思いつつ（笑）、資材だけ購入。クリスマスやお正月の資材が沢山あって、店
今日はびっくりするくらい寒かったわ・・・こんなにも急激に気温が変わると着るものに困るのよね。冷えは大敵なのよ～！今夜は腹巻と足首ウォーマーして寝なくちゃね。そそ！今日、ドラッグストアでなかなか良いリップを見つけたのよ。花王のキュレルってご存
絶賛反抗期中の中3息子と、更年期真っ盛りの私。お互いの波長が悪いと最悪なのよね。息子は割と気持ちの切り替えが早いのだけど、私のほうが燻ぶってるわね（笑）。朝の登校前にギャースカ言い争い→息子は学校で気が紛れるが、仕事が休みの私は悶々とする→
ちょっと、私のセクハラ未遂の話を聞いてくださる？？（笑）そう、セクハラを受けたのではなく、セクハラしたかも？的な。私、パーカーが好きでね。（首回りのたるみやシワがごまかせるのもあるが。）先日午前中に用事があったので、急いで洗濯をして外干しを
今日は朝から心地よい風が吹いてきて、気持ち良いわ～♪朝からせっせと水回りを掃除してスッキリ！早々に大掃除の計画を立てないと、あっという間に年末になってしまうわね・・・さて。今日は来年に向けての目標と行動計画を立てる！昨日たまたたおすすめに上
迷っている時・・・必要なメッセージを何度も目にする機会があってね。私の場合、3回同じフレーズや現象を目撃することが、私にとって必要なメッセージと思って受け止めている。つい最近も、新しいコトをこれから始めよう！！と珍しくやる気になっていた時。
もう9月も終わりだというのに、日中は夏日のような暑さ。纏わりつくような湿気がアラフィフ女子（古）の体力を奪う。今から本気で筋トレしたら、来年の夏は元気に過ごせるものなのかしら。今日は久しぶりに近所の神社へお参りに行ったのよ。神様に中間報告も
THCHが規制されるまではTHCHがストレス解消の一つでした。 THCH（テトラヒドロカンナビヘキソール）は、大麻から採れる天然の化合物の一つです。 個人的に…
大企業で働くというのは、やはり選ばれた人たちなので学歴、頭の良さだけじゃなく、人間的にも一歩先行く人たち・・・私はそういう風に考えていいたけど、港区にある大企…
今月の修羅場の仕事が一段落してホッとしているわ。今日は（も？！）愚痴になってしまうのだけど・・・つくづく仕事上の人間関係ってめんどくせーな、っていう話（笑）。仕事のやり方の「型」ってのは、誰でも持っていると思うのよ。でも、それって基本をベー
朝晩涼しくなってきたわ～♪空気感もカラッとして清々しい！・・・乾燥対策もそろそろ本気でやらないとね。私の場合、乾燥注意報は指先に現れるのよ。油分・水分が無くなってササクレが顔を出す。酷くなると、指紋の紋がめくれあがってくる(;^_^Aクリー
中3息子の塾の日はのんびりできる（笑）。先日、閉館1時間前の図書館へ足を運んだ。午前中の時間帯はいつも学生さんや殿方・ご婦人で席が埋まっている。夜は人が少ないので、好きな場所で読書ができて最高だったわ。その帰り道。歩きながら「私だけの時間」
タイトルから「更年期の症状」かと思われたかしら？？（笑）時々あるわよ、ドキドキすること。更年期あるあるよね。でも、今日のドキドキは違うのよ。私、株を少しだけやっているのだけど。欲しい銘柄と売りたい銘柄の株価でドキドキしてるのよ。どう例えたら
世の中、インフルエンザが流行ってるわよね。コロナとインフルエンザの同時流行って今までの常識から考えるとあり得ないのだけど。人間の免疫機能が変わってきたのかしら・・・数年前、コロナが流行り出したころはインフルエンザ罹患率が減ったと言っていたの
今の職場の上司や同僚は、仕事に対する価値観が近いので物事がサクサク進むのよ。スピード感がありつつも、周りの状況も把握し、情報共有ができている。何かトラブルがあっても、初動対応が早くて的確だから大事にはならない。そして同僚も多少お節介な部分も
5年間、ほぼ毎日使っていたティファールのフライパンが焦げ付くようになり、食材の匂いも残るようになってきたので、買い替え時かな、と。フライパン選びはね、本当に悩むのよね。以前ね、テレビ通販で宣伝していたセラフィットのフライパン（当時でセット価
今週半ばから中3息子の中間テストが始まる。中3受験生にとって、2学期の成績が最重要になる。この3連休は休み返上で勉強してもらいたいのだが・・・現実はお昼近くまで爆睡、起きたと思ったらYouTube＆携帯いじり。そんな様子を横で見ながら、じわ
