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天秤座のアロマ＊ゼラニウム＊バランスを整え不安とイライラを鎮めてくれる
本日は人間関係に疲れてしまった時、不安やイライラが収まらない時におススメの香り「ゼラニウム」をご紹介いたします。
【アッヘンバッハ症候群】突然指先に痛みを感じ紫色の内出血！これも加齢かな
先日、突然左薬指が痛くなり軽い腫れが出来て痛くなり気づいたら内出血が出来ていた。2日程で内出血も納まり医者に行く程でもなく放置しました。1ヵ月経過後、再発はありません。なんだったんだろうと検索すると【アッヘンバッハ症候群】これも更年期、加齢
【5日間限定無料】東洋の智慧で心と体を整える「気・血・水と腎で整える女性のための養生講座」のご案内
こんにちは、つるりです。 今日は特別なお知らせがあります。 私が学んできた 「漢方の養生（セルフケア）」 をギ
更年期と夏を乗り越える方法｜50代女性の体と心を守る暮らしの工夫
更年期のホットフラッシュや睡眠障害に夏の猛暑が重なると体も心も限界に。50代女性のためのセルフケアと暮らしの工夫を紹介します。
「感情」を受け止めて…自分の「気持ち」に向き合うことで見えるもの
私たちは周囲との人間関係の中で、時にスムーズなコミュニケーションが取れなかったり、まっすぐに気持ちが伝えられなかったり、抑え込んだ気持ちが、あとで噴き出してきたり…そんな風に日々「怒り」や「憤り」、「悲しみ」に遭遇することがあります。そんなとき、是非このページを開いてみてもらえたら嬉しいです。
更年期サミットMenopause Summit 2025レポ
こんにちは、田中ななです。 10月には48歳なので更年期も自分の問題として。 大事だ！と思い 更年期サミット2025にオンライン参加しました。 …
【更年期の痛みとサヨナラ】潤滑ゼリーの使い方と50代夫婦の本音トーク
こんにちは 10年間のセックスレスを解消した50代夫婦の「じゅん＆ゆうこ」です。 私たちは結婚して30年ですが
更年期真っ只中！更年期対策に毎日積極的に摂り入れているおすすめのもの
おはようございます。fukurouhahaです。ご訪問ありがとうございます！アンジェではアウトレットSALE始まりました！1000円均一凄い！お買い物マラソン…
こんにちは。 今日のこちらは、朝から気温も高く、空も、明日から雨とは思えないほど、 晴れ渡っています。 そんな今朝は、夫が出張中で不在なため、末っ子次男と一緒に、自転車に乗って、
おはようございます。暑くなってきましたねぇ。先週末は、旦那と息子で地元で毎年やっているホビーショーへ行くというので送迎係をやりました🚗じゃあ私はスタバ寄っちゃうもんね〜😆と言うことでスタバでゆっくりお茶して読書もして手帳タイムもして…私は私で楽しかったで
義務(仕事とか通信大学のレポートとか)がないと、途端に自堕落な生活に陥ってしまうタチです。 先週、近大司書コース2024年度後期の終末試験が終わって、当面の義務がなくなりました。正直言ってこの1週間は何もできない、してない （オペラに出かけ
こんにちは。いつもご覧頂きましてありがとうございます今日は女性の皆さんにおすすめの商品をご紹介します。女性の健康に寄り添い続けるロート製薬から新フェムケアブラ…
更年期になると、多くの人が「何となく疲れが抜けない」「やる気が出ない」といった症状を訴えます。 しかし、この疲…
更年期と東洋医学 – 腎虚（腎気虚・腎陰虚・腎陽虚）とその影響
はじめに 「最近、疲れやすくなった」「ほてりやのぼせを感じる」「冷えが気になる」——このような症状が増えていま…
閉経後のダイエットは食事と運動のどちらが効果的？研究結果を徹底解説
それは、もしかしたら更年期が関係しているかもしれません。 そんな更年期の女性の体重やボディラインのお悩みに関して、どのダイエット方法が一番効果的なのかという1つの答えを導き出した研究結果がありました。
更年期研究バララボ♡タイ製アロマブランドThai Herb Stories
こんにちは、田中ななです。 今日は新メンバーが入ったTHSも2日目、自己紹介も終わって 落ち着いて・・・っと思いきや めちゃくちゃアクティブな1日だった…
更年期の自律神経の乱れ 鍼灸は自律神経失調症の症状をどう改善する？
更年期の自律神経の乱れ、鍼灸でどのように改善するのかご存知ですか？この記事では、そのメカニズムと具体的な効果に…
こんにちはriricaです今日はどんよりした天気で久しぶりに気持ちも落ち込み気味です更年期特有の症状かな雪国なのでこれからはこんな日が増えますが負けじと心癒されるピアノの練習に励みますただ最近はレッスンに行けてないので曲が進まないやはりお金
今日は更年期におけるおすすめの飲み物についてお話しします みなさん、普段どんな飲み物を飲んでいますか？特にこの暑い夏、冷たい飲み物をついつい手に取ってしま…
こんばんはriricaです。週末久しぶりに籠を作りました。3本縄編みというのがよくわからなくて、適当に誤魔化してしまいました(^_^;)でも自分で使うので問題ありません！やっと朝晩は涼しくなりましたが、昼間はまだまだ暑くてそれだけで疲れます
メルカリで出品したり購入したりと楽しんでいる私。お顔の見えないお相手さまとのメッセージのやり取りもまた楽しい♪時々「はぁ〜？？？」なメッセージをいただくこともあるけど、それもまた楽しんでいるのよ。で、先日。700円の小物を売り出し、目出度く
更年期女子（古）には豆乳がいい！！って聞いていたけど、豆乳のあの独特の味がちょっと・・・ね。苦手ではないのだけど、朝イチからは遠慮したい・・・と思っていたのよ。だけど、体に良いと色んなところで聞くので、やっとこさ取り入れてみることに。6月頃
久しぶりにお天気が良くて、お洗濯三昧の休日。快晴の空を眺めるだけで気分もアゲアゲな私。こんな日は海いきたいなぁ〜なんて思いながら洗濯物を干していたのよ。そしたら、一瞬で気分を害すものが来たのよ。そう、セミよ。干してある私のTシャツにピッとお
高校1年生の息子。夏休みはほぼ部活の練習で家にいない。旦那は平日のハードワークで休日は食事とトイレ・お風呂以外は寝たきりおじさん。私はパートで平常運転。私達家族は自由人の集まりなので、放っておくとただの同居人になるのよ。そこで、ふと考えてみ
前回の投稿から1ヶ月以上もあいてしまって、時の流れに絶句したわ・・・さてさて。昨年秋頃からスパムのコメントっていうのかしら？？英文だったり、どこの国の言葉かわからないようなコメントが大量に来るようになってね。ブログを書く前にその大量の意味不
早いもので、今日から6月。早ない？？？気絶してるのかと思うほど、時の流れの早さにびっくりするわ〜先月は中間テストが4日間あり、お弁当不要DAYがあったので後半はすっかり怠けモードよ。前日の夕飯の唐揚げ→唐揚げ残りが朝食→それでも余った唐揚げ
歯医者さん選びに苦労している私。今や美容院なみに歯医者さんが多いわよね。どこに通えばよいかわからないので、入念にネット検索して調べるわけよ。でもさ、素人が調べる方法って「クチコミ」しか判断する基準がないような気がするのよね。ただね、これで当
こんばんは。いつもご覧頂きましてありがとうございます今日は雨の中新幹線と電車を乗り継いで仙台へ行ってきました。新しく通い始めた整骨院の3回目の通院でした。いつ…
羨ましいったら、ありゃしないわぁ〜！！！そう、高校1年生の息子の話よ。入学早々新しいお友達が出来て、部活が無い日はムサ苦しい男どもとつるんでショッピングしたり、ROUND1に行ったり、定期テスト前はマックで雑談9割・試験勉強1割で楽しい生活
【40代・子宮筋腫持ち】「急いで手術しなくて良かった」と思っている現在の症状。
↓生理前の不調を我慢しないで。【第2類医薬品】命の母ホワイト(360錠)【命の母】[女性薬 生理痛 生理不順 冷え性 貧血 錠剤]楽天市場 ${EVENT_L…
タイトルで「何がじゃ？？」と思われるわよね。ちょっと聞いてくださるかしら？？昨年の4月に入社した細マッチョくん。ぴよぴよ新人で、入社3ヶ月くらいは社会人の厳しさに打ちのめされていたけど、厳しくも愛のある上司の指導により、物凄い勢いで成長して
早いもので、パートの契約更新の時期がきたわ。契約内容に目を通すと、前回はサクッとした内容だったのに今回はモリっと記載事項が追加されていた。多分、あれね。契約条件で揉める案件が多々あったんだろうと察するわ。契約しない条件に「能力」が追加されて
本当は春休みに断捨離も兼ねて読まなくなった本をメルカリで売る予定だったのよ。山のように積み上がった本を毎日眺めては「早くやらなくちゃ・・・」と、どよ〜んとした気分になっててね。やっとこさ今日、出品しました♪写真を撮ってコメント書いてUPして
プライベートサロン（kai private salon）を経営しているしーちゃんから「これいいよ！」とオススメされた「桑の葉茶」を飲み続けて1年ちょっと。※画像はお借りしました↑画像をクリックすると商品のページに飛びます。肌がワントーン明る
毎日あっという間に過ぎてしまうわね・・・朝起きて弁当つくったら、もう夜（笑）あれ？？私、気絶してるのかしら？？仕事が休みの日は、To do リストを作って一日を過ごすのだけど、タスク全てを終えることなく夜が来てしまう。やりたいことあるのに、
最近、相手の気持ちを考えずに感情的に言いたいことをガンガン責め立てるように言う人、増えてない？？？今年に入ってプライベートで2件目よ。今まで全くこんなことが無かったから困惑してる。どうした2024年？？何があった？？？って思うくらい、事故率
私の髪の毛は剛毛（そして直毛）で量が多いのよ。5年前まで肩下20センチのロングだったけど、お手入れが面倒だったし、毛先がシュロの箒みたいにバッサバサでね。オイルを付けても小汚くて。生活に疲れた感が漂うオバハンになっていて。髪型のアレンジは後
今だから言えるのだけど・・・昨年の夏休み、当時中学3年生だった息子の高校見学＆説明会に参加したの。都立高校4つ見学したわ。その中で「あ、ここに通うことになりそうだ。」と私のポンコツセンサーが反応した高校があってね。息子がその高校の制服を着て
40代後半から薄々感じていたのよ。パスタが身体に合わないな〜って。食べてから2時間後から膨満感っていうの？お腹が変な感じになるのよ。特にクリーム系パスタよ。加齢による腸の劣化か？？（笑）先日、近所にできたイタリアンのお店にお一人様で行ってき
私は料理を作るのが苦手。だけど、レンジでチンする料理は美味しくなくて・・・今ハマっているのは炊飯器でつくる料理。YouTubeで検索したら、炊飯器にお米、白だし、舞茸、さつまいも、人参をぶっ込んで炊飯ボタン押すだけでおいしい炊き込みご飯が出
「2024年は毎月1冊、本を読む！！」と目標を立てていたのに、優先順位が低すぎて1冊も読まずに5月突入よ・・・ゴールデンウィークに読書時間を設けてみたものの、集中力なさすぎて本を読みながら「あ！ご飯炊いておかねば。」とか「来週の保護者会、何
数年間続いた流行り病のせいかしら？日常の場面で言い争いをしている殿方や御婦人を目撃することが多くなった。気持ちに余裕がない人が増えてきているのかしら。という私は余裕なのか？と言われれば、全くそんな事はなく、日々アセアセしているわ。先日ね、こ
昨日は朝から小雨。息子はいつもギリギリまで支度をせず、YouTubeをみて寛いでいる。母ちゃんは早起きして弁当をせっせとこしらえ、午後からパートの仕事なので夕飯の仕込みやら何やら忙しい。対照的にのんびりしている息子。腹立つわー！！・・・はよ
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