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今日は更年期におけるおすすめの飲み物についてお話しします みなさん、普段どんな飲み物を飲んでいますか？特にこの暑い夏、冷たい飲み物をついつい手に取ってしま…
こんばんはriricaです。週末久しぶりに籠を作りました。3本縄編みというのがよくわからなくて、適当に誤魔化してしまいました(^_^;)でも自分で使うので問題ありません！やっと朝晩は涼しくなりましたが、昼間はまだまだ暑くてそれだけで疲れます
メルカリで出品したり購入したりと楽しんでいる私。お顔の見えないお相手さまとのメッセージのやり取りもまた楽しい♪時々「はぁ〜？？？」なメッセージをいただくこともあるけど、それもまた楽しんでいるのよ。で、先日。700円の小物を売り出し、目出度く
更年期女子（古）には豆乳がいい！！って聞いていたけど、豆乳のあの独特の味がちょっと・・・ね。苦手ではないのだけど、朝イチからは遠慮したい・・・と思っていたのよ。だけど、体に良いと色んなところで聞くので、やっとこさ取り入れてみることに。6月頃
久しぶりにお天気が良くて、お洗濯三昧の休日。快晴の空を眺めるだけで気分もアゲアゲな私。こんな日は海いきたいなぁ〜なんて思いながら洗濯物を干していたのよ。そしたら、一瞬で気分を害すものが来たのよ。そう、セミよ。干してある私のTシャツにピッとお
高校1年生の息子。夏休みはほぼ部活の練習で家にいない。旦那は平日のハードワークで休日は食事とトイレ・お風呂以外は寝たきりおじさん。私はパートで平常運転。私達家族は自由人の集まりなので、放っておくとただの同居人になるのよ。そこで、ふと考えてみ
前回の投稿から1ヶ月以上もあいてしまって、時の流れに絶句したわ・・・さてさて。昨年秋頃からスパムのコメントっていうのかしら？？英文だったり、どこの国の言葉かわからないようなコメントが大量に来るようになってね。ブログを書く前にその大量の意味不
数日前から喉がいたい 軽く風邪ひいただけだとおもっていて大したことないとおもっていたんだけど 昨日は朝から鼻水がダラダラ のども痛いわけではないけど咳がでたら…
早いもので、今日から6月。早ない？？？気絶してるのかと思うほど、時の流れの早さにびっくりするわ〜先月は中間テストが4日間あり、お弁当不要DAYがあったので後半はすっかり怠けモードよ。前日の夕飯の唐揚げ→唐揚げ残りが朝食→それでも余った唐揚げ
歯医者さん選びに苦労している私。今や美容院なみに歯医者さんが多いわよね。どこに通えばよいかわからないので、入念にネット検索して調べるわけよ。でもさ、素人が調べる方法って「クチコミ」しか判断する基準がないような気がするのよね。ただね、これで当
こんばんは。いつもご覧頂きましてありがとうございます今日は雨の中新幹線と電車を乗り継いで仙台へ行ってきました。新しく通い始めた整骨院の3回目の通院でした。いつ…
羨ましいったら、ありゃしないわぁ〜！！！そう、高校1年生の息子の話よ。入学早々新しいお友達が出来て、部活が無い日はムサ苦しい男どもとつるんでショッピングしたり、ROUND1に行ったり、定期テスト前はマックで雑談9割・試験勉強1割で楽しい生活
【40代・子宮筋腫持ち】「急いで手術しなくて良かった」と思っている現在の症状。
↓生理前の不調を我慢しないで。【第2類医薬品】命の母ホワイト(360錠)【命の母】[女性薬 生理痛 生理不順 冷え性 貧血 錠剤]楽天市場 ${EVENT_L…
タイトルで「何がじゃ？？」と思われるわよね。ちょっと聞いてくださるかしら？？昨年の4月に入社した細マッチョくん。ぴよぴよ新人で、入社3ヶ月くらいは社会人の厳しさに打ちのめされていたけど、厳しくも愛のある上司の指導により、物凄い勢いで成長して
早いもので、パートの契約更新の時期がきたわ。契約内容に目を通すと、前回はサクッとした内容だったのに今回はモリっと記載事項が追加されていた。多分、あれね。契約条件で揉める案件が多々あったんだろうと察するわ。契約しない条件に「能力」が追加されて
本当は春休みに断捨離も兼ねて読まなくなった本をメルカリで売る予定だったのよ。山のように積み上がった本を毎日眺めては「早くやらなくちゃ・・・」と、どよ〜んとした気分になっててね。やっとこさ今日、出品しました♪写真を撮ってコメント書いてUPして
プライベートサロン（kai private salon）を経営しているしーちゃんから「これいいよ！」とオススメされた「桑の葉茶」を飲み続けて1年ちょっと。※画像はお借りしました↑画像をクリックすると商品のページに飛びます。肌がワントーン明る
毎日あっという間に過ぎてしまうわね・・・朝起きて弁当つくったら、もう夜（笑）あれ？？私、気絶してるのかしら？？仕事が休みの日は、To do リストを作って一日を過ごすのだけど、タスク全てを終えることなく夜が来てしまう。やりたいことあるのに、
最近、相手の気持ちを考えずに感情的に言いたいことをガンガン責め立てるように言う人、増えてない？？？今年に入ってプライベートで2件目よ。今まで全くこんなことが無かったから困惑してる。どうした2024年？？何があった？？？って思うくらい、事故率
私の髪の毛は剛毛（そして直毛）で量が多いのよ。5年前まで肩下20センチのロングだったけど、お手入れが面倒だったし、毛先がシュロの箒みたいにバッサバサでね。オイルを付けても小汚くて。生活に疲れた感が漂うオバハンになっていて。髪型のアレンジは後
今だから言えるのだけど・・・昨年の夏休み、当時中学3年生だった息子の高校見学＆説明会に参加したの。都立高校4つ見学したわ。その中で「あ、ここに通うことになりそうだ。」と私のポンコツセンサーが反応した高校があってね。息子がその高校の制服を着て
40代後半から薄々感じていたのよ。パスタが身体に合わないな〜って。食べてから2時間後から膨満感っていうの？お腹が変な感じになるのよ。特にクリーム系パスタよ。加齢による腸の劣化か？？（笑）先日、近所にできたイタリアンのお店にお一人様で行ってき
私は料理を作るのが苦手。だけど、レンジでチンする料理は美味しくなくて・・・今ハマっているのは炊飯器でつくる料理。YouTubeで検索したら、炊飯器にお米、白だし、舞茸、さつまいも、人参をぶっ込んで炊飯ボタン押すだけでおいしい炊き込みご飯が出
「2024年は毎月1冊、本を読む！！」と目標を立てていたのに、優先順位が低すぎて1冊も読まずに5月突入よ・・・ゴールデンウィークに読書時間を設けてみたものの、集中力なさすぎて本を読みながら「あ！ご飯炊いておかねば。」とか「来週の保護者会、何
数年間続いた流行り病のせいかしら？日常の場面で言い争いをしている殿方や御婦人を目撃することが多くなった。気持ちに余裕がない人が増えてきているのかしら。という私は余裕なのか？と言われれば、全くそんな事はなく、日々アセアセしているわ。先日ね、こ
昨日は朝から小雨。息子はいつもギリギリまで支度をせず、YouTubeをみて寛いでいる。母ちゃんは早起きして弁当をせっせとこしらえ、午後からパートの仕事なので夕飯の仕込みやら何やら忙しい。対照的にのんびりしている息子。腹立つわー！！・・・はよ
昨年、バズリ散らかして店頭から消えた無印良品のサーキュレーター。価格と機能の良さから、何が何でもGETしたくてね。暑い中、無印良品をパトロールして、やっとの思いでGET。付属のアロアパッドにお気に入りのアロマオイルを垂らしておけば、爽やかな
先日、白髪染め専門店で毛染めをしている最中に見た雑誌（←タブレットで見るのよ〜）そこで見た内容は、1ページずつナンバリングされたノートに100個楽しいことを書いていき、ウハウハ気分でいられる状態を作ろう♪みたいな内容。（←なんて雑な要約・・
あちこちで頻繁に地震が起きていて、5月11日に大きな地震が来る！と予言されている方も多く見受けられ、チキンな私はせっせと防災グッズを集めている最中なの。会社の同僚がね、今年の元旦に能登帰省中に被災されたのよ。被災されたお家の写真と共に防災に
私、ビールが大好きでね。それも瓶ビール。昨年からフルーティな味のビールにハマってて。今、大のお気に入りがコレ！湘南ゴールド！！！（期間限定なんだって〜）※画像はお借りしました爽やかで、あら？？ジュースかしら？？？って感覚で飲めてまう。（←私
GWはパートの仕事が10連休。旦那と息子は暦通りの生活。私の自由時間が多く、心穏やかなGWだわ〜パラダイス！！こんな貴重な時間、満喫するしかない。気持ちに余裕ができると、趣味のアレンジメントをしてみたくなり・・・親友のしーちゃんが「将来はハ
みなさんは寝ている時、夢を見ますか？？？私、よく見るんですよ・・・。しかもカラーなので、日常生活がそのまま夢になっているようなこともあるので、起きがけは夢か現実か混乱することもあるのよ・・・今日の明け方に見た夢は、寝坊してお弁当を作る時間が
息子が高校生になって、お弁当作りが始まりました。最初は慣れなくて、2時間おきに目が覚めてしまうくらい（笑）真面目かっ？！（笑）寝過ごしたらノー弁になってしまう。その思いが強すぎたのか熟睡できない更年期母。ただでさえ眠りが浅くなるお年頃なのに
先週はGWで4連休だったのですが、久しぶりにコストコに行った次の日、体調が急降下。 更年期世代、無理はいけませんね。 全身の倦怠感で、結局一日何もせずダラダラと寝込むことになってしまいました。 ...
こんばんは。いつもご覧頂きましてありがとうございますさて忘れた頃に登場する『更年期を語る』シリーズ本日5回目の投稿となります。前回は昨年の8月でしたね…いつも…
私がまだ20代の頃、「昔は良かった・・・」とボヤく殿方や御婦人の気持ちが全く理解できなくてね。「はぁ？今が最高やろ！！！」と、若さ故の謎な自信があったなぁ。今思うと恥ずかしいったらありゃしない。世の中の仕組みなんて全く知らなかったし。（今も
昨日は都立高校の入学式でした。化粧も厚塗り、フェイクジュエリー着けて（笑）さぁ出発！！・・・。外は雨＆強風よ。傘がひっくり返って皿になってるじゃないの。お陰でシャワーでも浴びたかのように濡れたわ。バス停までなんとも言えない気分で歩く更年期母
先日、初めて「かっさマッサージ」を体験してきたわ。頭皮と首コリ解消してくれる、というので行ってみたの。（もうね、自分の手には負えない滞りはプロにお任せするのが一番。）これがね、クセになりそうで（笑）私、パートの仕事はPC作業なので眼精疲労→
受験から解放され、背中から大きな羽が生えて昼夜逆転のニートな生活を満喫中の息子。塾の春期講習の時間割も短いので、自由時間たっぷり。だがしかし。この春休みに高校の宿題がたんまりと出ているのよ。3月末の保護者会で配られたお知らせの中にしれっと入
すっかりご無沙汰してます〜！2月の入試から昨日まで、やることが多すぎてキャパオーバーの私は日々白目を向いていたわ。3月は特にジェットコースターのような感情の振り幅で、更年期女子（古）は耐えきれず体調を崩す有り様。（3月の記憶が殆どないわ。。
水素吸入療法は更年期障害に役立つかを探求するこの記事では、更年期の特徴、生じる症状、治療可能性、そして水素吸入の最新研究結果を紹介。更年期障害の理解深め、水素吸入が健康維持に果たす役割を探る。活性酸素との関連性、抗酸化力とQOLの向上、生活習慣病予防の可能性も探ります。更年期の不調改善への新たなアプローチを提案。
更年期障害、治療を受けるなら、病院は何科？自分でできる対処法も紹介します。
更年期障害ってつらいですよね。体調は落ち着かないし、悩み事も次々と…。 この記事では、更年期障害の治療を受けるなら何科を受診するべきかや、自分でできる対処法などを紹介します。 ▼この記事で参考にした本はこちら 更年期障害、治療を受けるなら、
昨日の午後から雪になり、気温の変化に驚きよ。1週間前くらいは桜の咲く頃の陽気だといっていたのに・・・こんな時に風邪を引かないようにしっかり体を温めなくちゃ！！と、更年期女子（古）は部屋の中でも何枚も重ね着をして過ごしているのよ。私が今、風邪
前回の記事にも書いたけど、敷布団を買い替えてから睡眠の質が上がったのよ。そして活力も沸いてくるのよ。その効果は・・・この料理嫌いの私が「おやつ」を手作りしたくなるほど（笑）。実家からさつまいもが大量に送られてきて、煮物三昧の生活にも飽きた頃
私、この3年くらいずーっと眠りが浅くて夜中に何度も目が覚めたり、毎日のように夢をみていたのよ。（夢を見る頻度が高いってことは眠りが浅いっていう話を耳にしたことがある。）日々、緊張を強いられる生活をしているから？！→それは全くない。そうよ、あ
先日、友達と話していた時に感じた時代のギャップに震えたわ。彼女は小学5年生の娘がいる母親。（約1周り以上年下のママ友）平日、学校が終わった後に友達が家に遊びに来ることがあるのだけど、その友達が最近メイクをしてやって来るのだそう。一緒に宿題や
更年期障害 サプリメント おすすめ 40代・50代のとき実際に飲んで効果を感じた商品を紹介します♪
40代の途中から更年期障害の症状を感じて、いくつかのサプリメントや漢方薬を試してきました。あくまで個人の感想になりますが、効果を感じた商品をピックアップして紹介します。 それでは、さっそくいってみましょう！ ▼40代の数年間飲んでいた更年期
私立高校の入試も始まり、今日は都立高推薦入試の日。今月中にはクラスメイトの2／3は進学先が決まる。息子は・・・本命の高校は一般入試となるので、まだ先。そして、合格発表は3月1日。結果がでるまで長いわぁ～( ﾉД`)ｼｸｼｸ…今の時代はほぼ推
都立高校の入試まで1か月ちょいなのに、息抜きといいながらYouTubeやゲームに興じる息子。言いたくないけど、言いたくなるあのセリフ。「おーのーれぇー！勉強しろや！！！」やっぱり言うてしもうた。。。1月8日に行われたV模擬の結果を見て、ワナ
今日は「111」並びのなんだかとっても縁起良さそうな日。そして新月ということもあって、お願い事をしました。①息子が希望の高校に受かりますよーに。②家族や大切な友達が健康で笑顔で過ごせますよーに。③みーんな笑顔で過ごせますよーに。リラックスし
