こんにちは漢方薬剤師ふくちゃんこと福本敦子です あたりまえの穏やかな日常が一番幸せなことだと心から思う毎日です 私たち一人ひとりができることをこれからも粛…
アラフィフ漢方薬剤師ふくちゃんのいろいろ健康情報!漢方相談薬局を開くため、まず私を知ってもらいたい♥
こんにちは漢方薬剤師ふくちゃんこと福本敦子です あたりまえの穏やかな日常が一番幸せなことだと心から思う毎日です 私たち一人ひとりができることをこれからも粛…
やる気、元気、気持ちの”気” 心と体はつながっている、むしろ一つです その①
いつもお立ち寄りいただきありがとうございます さて突然ですがみなさまには気持ちはありますかえ? もちろんある、ある~ですよね では、その気持ちには形がある?硬…
さまざまな病気の流行世界の不安定な情勢ザワザワ感が増す毎日 頭の中でぐるぐると不安感がうず巻くこうなると気持ちだけでなく血液の流れも乱れ、消耗します *怒り*…
実は本を書いています ちょっと進みむしたので再アップです⤴️最終章にとりかかります!やっときたー本のイメージをこんな感じ?ってなことをちょっとだけ打ち合わせま…
母のことを書きました 【更年期と介護】私の失敗 病気がありながらもそれなりに過ごせていた母なので私はなんとなく大丈夫だと思い込むようにしていたことに気づきまし…
更年期と介護のむずかしさを感じていますというか私の場合は、、母もうすぐ96ですがまだひととおりのことは自分でできますだから介護とはいえないかもしれませんなので…
いつもお立ち寄りいただきありがとうございます漢方薬剤師ふくちゃんです 今日は巷にあふれる健康法について、です 昨今はSNSの時代ですからポチっと押せば大抵の調…
体にいいものを食べるだけじゃなくときには食べない、という選択
さて、いままで食べる大切さについていろいろとお伝えはしてきたけれど実は食べることだけが大切なのではありません 例えばコロナで自粛生活が長かったから外出しないこ…
いつもお立ち寄りいただきありがとうございます漢方薬剤師ふくちゃんこと福本敦子です 今日は胃もたれによる不調をみかんの皮の薬膳茶でみごと撃退した時のお話です あ…
歯医者さんへ歯のお掃除へ行って気づいたことをシェアしますね ズバリそれは アラフォー・アラフィフは体メンテナンスを欠かしてはいけない 近頃、歯と歯肉の不調を…
春ですねえ いつぞやの情報番組でやっていました気温の寒暖差が激しいとその気温の差でストレスをうけ自律神経が乱れやすくなる、と そうなんですよね、春先はこれがあ…
やりたいことたくさん!漢方本、講座、薬膳何からやっていこう?
実は漢方本書いてます 『なんと!この私が漢方本を書いています』実は本を書いています 予定より大幅に遅れておりますがなんとかゴールが見えてきましたー この本…
【更年期】生理になると眠い だるくて起きられない 気分が落ち込んでどうしようもない その理由は?
40代50代の女性は本当に忙しいのか?という記事を書きました 『40代50代の女性は仕事、家事、育児、介護・・・本当に忙しいのか?』40代50代の女性はお仕事…
40代50代の女性は仕事、家事、育児、介護・・・本当に忙しいのか?
40代50代の女性はお仕事家事子育て介護すべてのことに忙しいですよね なおかつ、どれもこれもそんなに手を抜いていいものはないといってもいい・・・ 私はもともと…
2月に最も読まれた記事ベスト3 更年期と介護がよく読まれたようです!
いつもお読みいただきありがとうございます 40代50代女性の健康を応援しています これからも更年期世代の方にお役にたつ情報をお届けしていきますね よろしくお願…
【更年期】春になるとイライラ、おちこみ 更年期女性の不調対策
東洋医学では、人間の体は自然界の気候の変化に応じて変化していくと考えます 春は木々が芽吹いて成長するのと同じように人も暖かさを感じるようになると活発に動きたい…
再アップ記事です♪私の花粉症克服かも?記事です 風が強い春分の日になってしまいましたところで、突然ですが。私、花粉症を克服したかもしれませんかも、ですけどねく…
【東洋医学】だるい・動けない・落ち込む・爪割れる・足がつる これ〇〇足りてません!
せっかく春なのに・・・ なんかだるい動けない気持ちが落ち込むフラフラする爪が割れちょる!髪の毛バッサバサ目がよく見えん足がつる ということありませんか? これ…
寝かしつけで一緒に寝落ちしたら、朝まで思いきってそのまま寝ちゃってください!
今日もご訪問ありがとうございます 陽が伸びて明るくてああ、まだこんなに明るいとちょっとうれしいこの頃です 神社のクスノキさん 以前こんなコメントをいただきま…
更年期世代の女性はつくづく大変だなあと実感します 介護、受験、責任のある仕事、洗濯、食事、名もなき家事・・・ がんばってるね、よくやってるよ!自分のことも大切…
再アップ記事です♪花粉症の季節ですね私、花粉症🤧と思ったら参考になるかもしれません🥰先日はスタンドFMで花粉症のハーブについてお話ししましたよかったら聴いてみ…
【薬膳】焼き肉食べ放題のあとの消化を促進してくれるオススメの薬膳食材
これ、再アップ記事今年もつい先日息子21は↓のお友達と同じ焼肉屋さんへ!今年は成長して食べる量は適量で抑えたみたい👏肉🍖食べすぎたときにはこんなのもありますよ…
【東洋医学】春には春の健康法があるんですよ♡ 春の不調イライラ落ち込み胃腸の胃腸のトラブル
東洋医学には季節ごとにいかに健やかに過ごすかの健康法があります 春には春の過ごしかた ・気持ちよく散歩を楽しもう! 最近の気候の変動はちょっと極端になり…
【介護】母の食事改善 バトルをやめて見直さないといけない時期に・・・
母の食事の話です もうすぐ96歳になる母数年前からある病を患い食事の内容を見直しました ポイントは塩分と野菜 ですが、これがなかなか難しい 母の体のためにと思…
大好きな357数秘カード♡ 数年前からオラクルカードが好きになり珊瑚ななさんのこのカードに出会いました❤️このカードを選んだ理由はなんといっても絵のかわ…
前回は更年期に起こりやすい不調について西洋医学の視点からのお話をいたしました 今回は、中医学の視線から見た更年期に起こりやすい不定愁訴がおこるしくみについてお…
今日はホットフラッシュについてお話ししたいと思います私の持っている本を参考に、西洋医学的な原因をお話ししますとホットフラッシュは卵巣機能の低下に伴う自律神経の…
【更年期】この栄養2つで骨粗鬆症に怯えなくていいのです 更年期女性はぜひ読んでみてください
女性ホルモンと骨粗鬆症のお話第2弾です! 今日も更年期の女性を応援していきましょう! 先日は女性ホルモンが減ってくると骨が弱ってしまうというお話をしました…
【更年期】更年期以降は骨が弱ってきますから、まずはこれをやってみてください
更年期すぎると骨が弱ります!そんなお話ですはい更年期世代の女性を応援したい!ということで今日も更年期のお話しをしていきたいと思います45歳から55歳くらいの年…
【介護】もうすぐ96歳!母が電気を消しまくる問題を華麗に解決!
今日は母のことを書こうと思います 私の実の母、もうすぐ96歳高齢出産で生まれた私なので同年代の親世代よりひとまわりは歳が上の母です 数々の怪我や手術を経験して…
にほんブログ村 にほんブログ村 今日もご訪問ありがとうございます漢方薬剤師ふくちゃんこと福本敦子ですこのブログを読んでいただいている方の中には私、更年期?…
ご訪問ありがとうございます♪そろそろちらほら飛び始めますよね、花粉 花粉症にもいろいろタイプがあるって知ってました?もちろん漢方薬でも花粉症対応できますよお医…
中医学(東洋医学)では女性は7の倍数で体が変わると言われています そこには49歳でホルモンが出なくなり月経が止まり妊娠できなくなると書かれています 数千年も前…
アラフォー、アラフィフ世代いわゆる更年期になるとお肌の状態も気になりますよね(更年期は45~55歳をいいます) 例えばシミやしわ、乾燥など 年だからしかたない…
【薬膳】【更年期】寒い季節には鍋!牡蠣の効能 更年期女性にも!
いつもお読みいただきありがとうございます 寒いです体調を崩している人も多いかもしれませんね こう寒いと、お夕飯は・・・そうだ、鍋にしよう~と思いません? 鍋…
1月に最も読まれた記事ベスト3 大根薬膳 価値観 インフル対策漢方薬
いつもお読みいただきありがとうございます 40代50代女性の健康を応援しています これからも更年期世代の方にお役にたつ情報をお届けしていきますねよろしくお願い…
食べ物は私たちの体をつくる大切なエネルギー源です 今日は生まれ持った生命力と食べ物から生まれる生命力についてお届けします 「精 せい」についての話です…
再アップ記事ですもうすぐ春だけど、、それでもやっぱり冷やしちゃダメよでは、どうぞこの冬ここは絶対死守してほしい!そんなお話しです はい!今日は腎についてお…
更年期になって気づいたことがあります 私の母は昔から果物が大好きですところが、娘の私は子供の頃から果物が苦手でスイカと梨以外はほとんど食べてこなかったと言って…
今日は葛根湯についてお話ししたいと思います葛根湯は日本では超有名な漢方薬ですよねところがその使い方については結構間違ってる場合がありますのでそのことについて…
大根ってほんとはあんまり食べない方がいい野菜?コメント返信しています
前回の大根の記事にコメントいただきましたのでお返事いたします! 『【薬膳】旬の大根 こんな効能があったんだ!』今我が家には大根が大集合!お義父さんの家庭菜園…
いつもお立ち寄りいただきありがとうございますみなさまにお読みいただいてとてもうれしいです 漢方薬剤師ふくちゃんこと福本敦子(ふくもとあつこ)です この季節に…
今我が家には大根が大集合!お義父さんの家庭菜園から大収穫!たくさんいただきました はい!今日は薬膳のお話をしていきたいと思います今が旬、これから旬の…
いつもお立ち寄りいただきありがとうございますみなさまにお読みいただいてとてもうれしいです 漢方薬剤師ふくちゃんこと福本敦子(ふくもとあつこ)です さて、以前…
いつもお立ち寄りいただきありがとうございますみなさまにお読みいただいてとてもうれしいです 漢方薬剤師ふくちゃんこと福本敦子(ふくもとあつこ)です 中医学(中国…
あなたは本当の自分を知っていますか? 自分の価値観を生まれてはじめて知ったこと
先日、東洋医学を専門とする先生方のビジネスグループで“自分の価値観を知る“講座がありました 自分の価値観ってどんなものかわかりますか? この価値観がわかると何…
【養生訓から】人はどこから来てなぜここにいるの?そんなのわからないけれど。
人はどこから、どんな理由があって生まれて今ここにいるのでしょうそんな難しいことは私はわかりませんでも私は確かに今ここにいて大好きな人たちとともに生きているとて…
お立ち寄りいただきありがとうございます😊 これまでのお話で中医学での腎は水質代謝を行う役割をもつほかに人の誕生や成長、老化などに深くかかわる臓器だと書いてきま…
以前こんな記事を書きました↓ それって年のせい? 白髪・抜け毛・腰痛・頻尿 でも同じ年のアラフィフでもすごーく若々しい人と老けちゃってる人っていません? それ…
お立ち寄りいただきありがとうございます今日は腎の話の続きです 『【中医学】腎の力で若さが決まる!』いつもお立ち寄りいただきありがとうございます♪今日は私たちが…
いつもお立ち寄りいただきありがとうございます♪ 今日は私たちがいつまでも若々しくいたいわーと思ったら大切にしたい臓器、腎の話ですほんの少しご紹介します …
再アップ記事です♪コレステロール気になる人読んでみてーお正月にごちそうを食べすぎてコレステロールが爆上がり今までのまとめ記事ですはい今日も更年期世代の女性を応…
私には95歳の実母がいます 自分でご飯も食べられるしおトイレにも行きます 食事の用意と見守りを兼ねての入浴は私がやっています ですから介護、と言うほどの事は何…
【再掲】【薬膳】受験生応援弁当!オススメ食材とちょっとしたワザ
お立ち寄りいただきありがとうございます 全国の受験生、応援してますよー 以前の記事に加筆してお届けします受験生のお弁当&晩ごはんブログお届けしまーす まだ読…
冬季うつにはひなたぼっこが最強説!日光を浴びてセロトニンを作ろう
冬季うつというワードをご存知ですか? 太陽の光を浴びないとメンタルが落ちやすくなるのです 冬は日が短く弱い光ですよねまた、寒くて余り外出もしたくありませんな…
【再掲】【薬膳】受験生に食べてほしいお弁当&晩御飯① 避けたい食事編
再アップ記事です!受験を控えているみなさんにお届けします以前の記事に加筆してお届けします ということで、今日は受験生のお弁当&晩ごはんブログを書きまーす私も受…
コレステロールを下げる食事のポイント、その3まず大きなポイントとして主菜をお肉ばかりにせず、お魚や大豆製品を食べましょうということがありましたね。そして今日は…
再アップしています♪コレステロールを下げる食事のポイントのその②をお伝えいたしますまず大きなポイントといたしましては主菜をお肉ばかりにせずお魚や大豆製品を食べ…
はい更年期世代の女性を応援する漢方相談のお店を開くために日々アウトプットをしている福本が今日もお届けしますいつもお読みくださりありがとうございますスタエフでも…
そういえばおみくじって最近引いてないなと思ったので引いてみたやった大吉ーだいきちだいきちだいきちー(IKKOさん)そう近頃の私には笑いが…
更年期世代になるとどうしてもコレステロールが上がりがちになりますだからといって歳だから仕方がないと思わずに少しでも上がらない工夫をすることが大切ですいちばんコ…
いいね!やフォローそれから、アメブロ以外のみなさまも本当にありがとうございます読んでいただけてるんだなあということが私の励みです 食生活の乱れによって不眠に…
12月に最も読まれた記事ベスト3 睡眠と西太后がランクイン!
いつもお読みいただきありがとうございます 40代50代女性の健康を応援しています これからも更年期世代の方にお役にたつ情報をお届けしていきますねよろしくお願い…
年々暮れやお正月感が薄れる感覚がある私ですがみなさまはいかがですか? そうはいっても更年期の女性はおそらく昔も今もお正月だってゆっくりはしていられない 私はず…
私の新年の抱負はズバリ! 「運動・片づけ」 去年はかなりの運動不足健康をみなさまにお伝えする立場でありながら運動が苦手なあまりほぼ何もせず続いている…
【薬膳】お肌の乾燥だけじゃない!○○が乾燥すると起こることとは?
今日もわたしのブログをお読みいただきありがとうございます感謝感謝です いよいよ冬も深まってきました動物も冬眠するんだから人間だって冬眠したいせめていつもより…
私の今年の漢字はズバリ!「会」 今年はどんな1年だった? 会うこれが今年の私でしょうか とある中医学の勉強会に参加してそこから漢方界でのすごい先生方と一…
更年期の世代になると体の老化が確実に進行していると実感することが多くなります ・白髪が増える・抜け毛が増える・足腰が痛い・足腰がだるい・歯が弱る・耳のトラブル…
こんにちは!漢方薬剤師ふくちゃんですいつもお立ち寄りいただきありがとうございます 以前UPした記事ですがとっても大切な話なので再びお知らせしますね今日は私が講…
自分の体と心からの小さな声に耳をかたむけることが病気の予防につながる
いつもお立ち寄りいただきありがとうございます 今日は中医学のお話を少し。 数年前の話なのですが講座を控えたある日私の体に小さな異変が・・・ 喉になんかひっかか…
今日は冷えにもいろいろあり中医学ではタイプによって対応を変えて根治に導きますというお話ですなんかへんないきもの↑好き今日は冷えについてお話ししたいと思います女…
中医学ってこんな感じっていうのを話してますおもしろいおもしろいを連発してますがお許しくだされ今日は私の持っている中医学の本に書かれていた話を紹介したいと思いま…
中医学での40歳からの抗老化術は脾と肺の補強がテーマになると私の持っている本に書いてあります脾というのは胃腸機能のことで消化や吸収に関する機能のことをいいます…
冬至にはかぼちゃを食べる という習わしが日本にはあります かぼちゃのお話はこちら↓ 『【薬膳】疲労回復にカボチャ』再アップ記事です♪寒くなってきましたねかぼち…
中医学を語るうえで外せないのが氣 き血 けつ津液 しんえきそのなかでも最も重要といえる氣についてのお話です 氣とは、 人体の活力を支える栄養物質人体のエネルギ…
葛根湯のカッコンってなんだか知っていますか? 漢字を見れば一目瞭然なのですが・・・クズの根っこなんですよ! なんでクズの根っこが漢方薬かと言いますと。葛根には…
再アップ記事です♪中医学の大きな特徴に整体観念というのがあります 中医学での診断の基本となる考え方です 一つは人と自然との関係をいい、人は自然界の一部であり自…
【緑内障 ドライアイ】更年期世代の不定愁訴はホットフラッシュだけじゃない!
更年期世代になると体の潤い成分が減少していわゆる不定愁訴が起こることがあります ですから日頃から意識して潤い女子になることを心がけるのは大切です 不定愁訴とい…
中国の古代の医学書には “長く一つのことをしすぎると体調を壊しますよ“ と書かれています。 例えば、長時間何かを見続けると血を痛めると書かれていてこれは現代社…
更新がまばらになり申し訳ありません それはなぜかと言いますと・・・ 本を書いているからです とにかく不器用な私は一つをやり始めたらそれだけまっしぐら同時にあ…
【中医学】冷たいもの、なまもの、甘いもの大好きな人が起こりやすい不調はこんなの
体内に生じた湿気が体にいろいろな悪さをするよ という勉強をしています 中医学を勉強しているとこの湿(しつ)というワードがとても多く聞かれます 体内に必要な役…
更年期と介護早速お話ししていきたいと思います 介護の勉強を始めようと思って講座を見つけたら介護している人には全く通えない講座じゃんとなったので、とりあえず本を…
黒ごまで若返り❣️かなりアンチエイジング効果の高い食材なのですよ
冬はとにかく黒にしよう 今日は黒ゴマについてお話ししたいと思います この黒というのがポイントで冬の色は中医学では黒なんですよねで、黒色というのは生命力…
更年期になると女性ホルモンが減ってくる 女性ホルモンの働きにはコラーゲンの産生を促し、肌の弾力を保つ髪の毛をつやつやに保つコレステロールの値を低く抑えられる骨…
寝つきが悪い、眠りが浅いという方はまず飲み物を見直してみよう
いつもお立ち寄りいただきありがとうございますみなさまにお読みいただいてとてもうれしいです 漢方薬剤師ふくちゃんこと福本敦子です 今日はちょっと睡眠についてお話…
更年期世代の女性でホットフラッシュ、のぼせ、肌の乾燥などのお悩みはありませんか?更年期世代の体調不良は暑がりに傾くことが多いようです急に暑くなったりそうかと思…
更年期と介護その両立?の大変さ、しんどさイライラ、悲しみ持っている人いますか? 私は介護といえないほどのことしかやってはいませんが一丁前に大変さやしんどさやイ…
更年期・・・最近、自分がやばい⁉️と思うことが多くなり・・・ どんなことかというと洗濯物の1回目が終わり2回目を回そうとしていた時のこと 途中でふと別のやらな…
11月に最も読まれた記事ベスト3 なんとあの記事がまたまたランクイン!
いつもお読みいただきありがとうございます 40代50代女性の健康を応援しています これからも更年期世代の方にお役にたつ情報をお届けしていきますねよろしくお願い…
更年期になって不安感やイライラが増えたという方が多くなります その他にも・ホットフラッシュ・のぼせ・寝つきが悪くなった・すぐに息切れする・手が熱い・足が熱い…
【緑内障・目の病気】正常眼圧なのに緑内障・・・その正常って何?
今日は目のお話です 視覚障害の第1位は緑内障と言われていて国内で400,000人位と言われているんですね私もちょっと右目がほぼ緑内障になりかかっているよう…
【カウンセリング受付中】【ホットフラッシュ・ほてり】更年期の不調カウンセリング受け付けております
更年期の不調カウンセリング受付中です♡ 更年期のさまざまな不調のご相談をお受けしております 更年期の不調に対応した食事を知りたい体質に合った食材を勉強したい更…
みなさんは風邪をひいた事がありますよね!そんな時、どのようにして風邪を撃退してきましたか?風邪薬を飲んだよーとか解熱剤の飲んだよーという人もいらっしゃるかと思…
再アップ記事です♪寒くなってきましたねかぼちゃいいですよー 今日も懲りずに声のブログでお届けしております 今日のテーマはかぼちゃについてです かぼ…
今日は更年期の女性にオススメするエイジングケア若返り食材5選をお届けします 1 海藻類ミネラルたっぷりで更年期の乾いた体に潤いを与えます 2 山芋 お腹…
いつもお読みいただきありがとうございます 40代50代女性の健康を応援しています これからも更年期世代の方にお役にたつ情報をお届けしていきますねよろしくお願い…
このブログを読むときにみなさんはスマホ?PC? どちらにしても画面を見ていますよね 現在の事務系のお仕事ならずっと画面を見ている方も多いはず ・目のトラブルを…
みなさまのブログにおじゃますると不正出血でお悩みの方が多いことに氣づきました 先日、友人の娘さんも生理の出血のことで心配していました いろいろ調べても特に問題…
更年期のホットフラッシュこんなん食べると悪化するよーーーー ホットフラッシュって暑いし熱いですよね?? だから体を温める食べものを食べすぎると悪化します! …
再アップ記事です漢方薬剤師といいながらまったくお恥ずかしい話ですが・・・ 2021年1月の人間ドックで緑内障の疑いで引っかかり。5月になって再検査にやっといき…
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こんにちは漢方薬剤師ふくちゃんこと福本敦子です あたりまえの穏やかな日常が一番幸せなことだと心から思う毎日です 私たち一人ひとりができることをこれからも粛…
いつもお立ち寄りいただきありがとうございます さて突然ですがみなさまには気持ちはありますかえ? もちろんある、ある~ですよね では、その気持ちには形がある?硬…
さまざまな病気の流行世界の不安定な情勢ザワザワ感が増す毎日 頭の中でぐるぐると不安感がうず巻くこうなると気持ちだけでなく血液の流れも乱れ、消耗します *怒り*…
実は本を書いています ちょっと進みむしたので再アップです⤴️最終章にとりかかります!やっときたー本のイメージをこんな感じ?ってなことをちょっとだけ打ち合わせま…
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更年期と介護のむずかしさを感じていますというか私の場合は、、母もうすぐ96ですがまだひととおりのことは自分でできますだから介護とはいえないかもしれませんなので…
いつもお立ち寄りいただきありがとうございます漢方薬剤師ふくちゃんです 今日は巷にあふれる健康法について、です 昨今はSNSの時代ですからポチっと押せば大抵の調…
さて、いままで食べる大切さについていろいろとお伝えはしてきたけれど実は食べることだけが大切なのではありません 例えばコロナで自粛生活が長かったから外出しないこ…
いつもお立ち寄りいただきありがとうございます漢方薬剤師ふくちゃんこと福本敦子です 今日は胃もたれによる不調をみかんの皮の薬膳茶でみごと撃退した時のお話です あ…
歯医者さんへ歯のお掃除へ行って気づいたことをシェアしますね ズバリそれは アラフォー・アラフィフは体メンテナンスを欠かしてはいけない 近頃、歯と歯肉の不調を…
春ですねえ いつぞやの情報番組でやっていました気温の寒暖差が激しいとその気温の差でストレスをうけ自律神経が乱れやすくなる、と そうなんですよね、春先はこれがあ…
実は漢方本書いてます 『なんと!この私が漢方本を書いています』実は本を書いています 予定より大幅に遅れておりますがなんとかゴールが見えてきましたー この本…
40代50代の女性は本当に忙しいのか?という記事を書きました 『40代50代の女性は仕事、家事、育児、介護・・・本当に忙しいのか?』40代50代の女性はお仕事…
40代50代の女性はお仕事家事子育て介護すべてのことに忙しいですよね なおかつ、どれもこれもそんなに手を抜いていいものはないといってもいい・・・ 私はもともと…
いつもお読みいただきありがとうございます 40代50代女性の健康を応援しています これからも更年期世代の方にお役にたつ情報をお届けしていきますね よろしくお願…
東洋医学では、人間の体は自然界の気候の変化に応じて変化していくと考えます 春は木々が芽吹いて成長するのと同じように人も暖かさを感じるようになると活発に動きたい…
再アップ記事です♪私の花粉症克服かも?記事です 風が強い春分の日になってしまいましたところで、突然ですが。私、花粉症を克服したかもしれませんかも、ですけどねく…
せっかく春なのに・・・ なんかだるい動けない気持ちが落ち込むフラフラする爪が割れちょる!髪の毛バッサバサ目がよく見えん足がつる ということありませんか? これ…
今日もご訪問ありがとうございます 陽が伸びて明るくてああ、まだこんなに明るいとちょっとうれしいこの頃です 神社のクスノキさん 以前こんなコメントをいただきま…
更年期世代の女性はつくづく大変だなあと実感します 介護、受験、責任のある仕事、洗濯、食事、名もなき家事・・・ がんばってるね、よくやってるよ!自分のことも大切…
のりんちゅ先生の!スタジオ写真撮影会に行ってきましたさっそく記事にあがっていました私が写真を撮ってもらっている姿をそれまたのりんちゅ先生が写真に撮ってアップし…
ブログタイトルを変更しました! 今後の私の活動の主軸として40代50代女性の健康を支えていくことを考えております ですので、タイトル名も40代50代女性と入れ…
お知らせが続きますいよいよスタエフを始めました!2023.2.24配信開始https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c…
お知らせです 産後に始まった脱毛頻尿風邪ひき健忘さらには更年期のホットフラッシュ関節痛などなど 実際に経験した体調の不調をもとにした漢方本を執筆中です!! …
今日もお読みいただきありがとうございます♪今度はサバが不良でサバ缶が値上げや販売停止とか。今までの普通が当たり前でなくなってきた感がありますね日常に感謝して毎…
お知らせです端末を新しくした関係で今までのLINE公式アカウントを廃止して新規アカウントをつくりましたこちらのアカウントではおもに各種ご相談や講座のご案内お申…
春は日も伸びるしウキウキしてつい油断しがち氣をつけて! 今日は春の養生についてお伝えしたいと思います 気温が上がってきて暖かい日が続くようになると薄着をし…
近頃は、Twitterスペース機能でお話をさせていくいただく機会があります。そこで母乳についてのお話をさせていただきました。スペースのほうは30分ぐらいお話し…
現在オンラインでの講座を考えていますテーマはいろいろ考えられますが、まずは更年期の皆さんに向けての講座、それから季節の養生の講座、こんな薬膳茶を飲むといいよと…
今日は中医学のお話ししたいと思います血液の色は赤い色をしていますよねですけれども食べたものはみんな赤い色をしているわけではないですよねそれなのに血液の色は必ず…
しつこいよ、コロナ!はい今日は現在の私の体調のお話をしたいと思いますどういうことかといいますと12月の始めに私はコロナに感染したんですねもう2ヶ月ほど経ちます…
ゆる記事でーす♪今日はちょっとお疲れモードなのでゆる記事でいきたいと思います先日と言うか昨日ですねヘルス&ビューティーセミナーという埼玉県本庄市を中心とした女…
直前の告知ですがー本日2/6 お昼12時15分からTwitterスペースでおしゃべりしますぜひ遊びに来てくださいねーっていうか誰か来てー 今日2月6…
今日はお知らせです2月5日(日)イベントに出演します今回はトーク形式で出演です14:40〜15:00予定ですどんなことになるやら少々緊張もありますが、楽しんで…
講座行ってきました!前回に引き続き2回目内容は同じなのですが微妙に話す内容が変わります来てくださっている方が違えば話すことも変わりますの今回は2回ともとてもい…
今回も月間ベスト3記事お届けしまーす私、滑舌悪いですね今日は1月に読まれた記事で一番多かった BEST 3をお届けしたいと思います1月中にカウント数の不具合が…
告知と野望です! はいー今日も私のお仕事についてお話ししていきたいと思いますまず今決まっている予定なんですけれども来週の月曜日、2月6日お昼12時から…
今日はへイベントのお知らせと今後の私のお仕事のお話をしたいと思います。何回か声のブログをチャレンジしたんですけど、今日は調子が悪いようで。なのでこちらの文章の…
なんせ3分間なので今回もオチがない話になりました今日は中医学ではないお話です自分の直感について今日はお話ししたいと思いますみなさんにも直感というのは備わってい…
今日は中医学から見た不眠についてお送りします まず人には様々な感情があります喜び、怒り、悲しみ、憂い、恐れなどどんな感情も過度になれば人体の臓腑、気血に悪い影…