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【更年期】NGな飲み物OKな飲み物
今日は更年期におけるおすすめの飲み物についてお話しします みなさん、普段どんな飲み物を飲んでいますか？特にこの暑い夏、冷たい飲み物をついつい手に取ってしま…
2024/09/28 17:59
【薬膳】台風の湿度、冷たい飲み物で弱った胃腸を立て直すケア方法
まだ秋になりきらないこの時期は雨も多く湿度が高い日が続きます この頃の養生のポイントは胃腸にあります 夏の間にクーラーや冷たい食べもの、飲みもので思った以上に…
2024/09/21 17:31
【薬膳】血虚改善！中医師おすすめのレバー食で元気と美しさを取り戻そう
貧血ですねと言われた事はありますか？貧血は辛いですよねそんな時に、頼もしい食材を1つ紹介しますみなさんもご存知かと思いますがその食材とはレバーです！レバーかー…
2024/09/20 18:11
【更年期】乾燥の秋、カサカサがとぅるとぅるなおやつ
いつもお立ち寄りいただきありがとうございますみなさんに読んでいただき感謝です再アップ記事です！公式ハッシュタグ食生活改善 15位いただきました✨乾燥の季節にな…
2024/09/17 17:38
【栄養】旬のくだもの ブドウの色の秘密
ぶどうの色の秘密知ってますか？ポリフェノールという言葉を聞いたことがあると思いますこのポリフェノールと言う成分はほとんどの植物に含まれていると言われていますそ…
2024/09/14 22:41
【中医学のお仕事】「本当にやりたいことはこれ？」伝えることの価値観に気づいた私の挑戦
【やりたいことが違ったかもしれない】という話をしたいと思います！ 価値観ワーク話が続きますが・・・今回新たにわかった私の価値観・相手にわかってもらえるように…
2024/09/11 17:00
【介護】介護のストレスが検査数値に！私の更年期ケア方法
介護のお話です 自分の価値観を知るワークをやり私の価値観の一つ・家族と私の大事な人を守る これによって介護に向き合う気持ちがとても楽になり自分のやっ…
2024/09/09 18:10
【東洋医学】秋に髪の毛がごっそり抜ける理由！
🧴 **夏から秋にかけての脱毛の原因と対策** 今回は秋に毛が抜けやすくなる！そのメカニズムを東洋医学の視点からお話しします 最近、髪の毛が抜けてるなぁと…
2024/09/07 17:37
ビタミンAが不足するとこんな大変なことが！？
再アップ記事です更年期の女性ならあ！私もそう！！って思うかもしれない体の不調に ドライアイドライマウス皮膚の乾燥喉や鼻、膣などの粘膜の乾燥 などがあります こ…
2024/09/04 17:35
8月に最も読まれた記事ベスト3 音声配信 更年期のNG・OKな飲み物 漢方をお仕事にしたい人
いつもお読みいただきありがとうございます 40代50代女性の健康を応援しています最近は介護のお話し介護と更年期の同時進行の気づきのお話しなども書いています …
2024/09/02 17:05
2024年9月 (1件〜100件)
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