更年期世代になると体の潤い成分が減少していわゆる不定愁訴が起こることがあります ですから日頃から意識して潤い女子になることを心がけるのは大切です 不定愁訴とい…
アラフィフ漢方薬剤師ふくちゃんのいろいろ健康情報!漢方相談薬局を開くため、まず私を知ってもらいたい♥
土用の期間に入っています中医学では土用の期間は胃腸をいたわりましょうとよくお話ししますこの胃腸の働きを中医学の用語であらわすと脾という言葉になるのですが脾と胃…
先日は母がめでたく95歳を迎え母の知人からお花をプレゼントしていただきました とってもかわいい💕そしてこちらも!母が大好きなことを覚えていてくださってこの和…
2022年の私は八方塞がりの年だったそうなんですよ 八方塞がりの年ですよーと言われたからなのかはわからないのですが行き詰まっている感、息苦しい感は確かにあり…
ここのところまた冷え込んでますね 疲れてる人いませんかー 寒暖差があるだけで体はストレスを感じてます疲れるのも無理はないんです そして4月という新しい年度が始…
今日のお話は、みなさんのブログにおじゃまするとめまいで悩んでいる方がとても多いなあということに気づいたので中医学のめまいについての考え方をお伝えしようと思いま…
自然な表情を撮られまくりのスタジオ写真撮影会に参加してきました!
3月の暖かなとある日櫻井のりえ先生主催のスタジオ撮影会行ってきました! 写真が苦手な私が遠路はるばる上京して写真を撮られまくってきた理由はただ一つ!! 今年中…
3月に最も読まれた記事ベスト3 花粉症は一生治らないと思っていませんか?
今後の私の活動の主軸として40代50代女性の健康を支えていくことを考えておりますこれからも更年期世代の方にお役にたつ情報をお届けしていきますねよろしくお願い…
先日、冷えについて少しまとめていたのですが冷えあるあるについてちょこっと書きますね 1.冷えているのに足首丸出し これ、実際のお話です 冷えるというお悩み相談…
本を書き上げる・開業する お正月にたてた目標の見直しをしてみました!
今年になってからたてた目標こんなことを書いてまして↓ 開業 何らかの形をつくる とまだちょっと消極的・・・ ですがスタンドfmは始めましたし ↓聴いてね イ…
のりんちゅ先生の!スタジオ写真撮影会に行ってきましたさっそく記事にあがっていました私が写真を撮ってもらっている姿をそれまたのりんちゅ先生が写真に撮ってアップし…
ブログタイトルを変更しました! 今後の私の活動の主軸として40代50代女性の健康を支えていくことを考えております ですので、タイトル名も40代50代女性と入れ…
40代50代女性に役に立つにちがいない❣️ラジオ始めました!
お知らせが続きますいよいよスタエフを始めました!2023.2.24配信開始https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c…
お知らせです 産後に始まった脱毛頻尿風邪ひき健忘さらには更年期のホットフラッシュ関節痛などなど 実際に経験した体調の不調をもとにした漢方本を執筆中です!! …
今日もお読みいただきありがとうございます♪今度はサバが不良でサバ缶が値上げや販売停止とか。今までの普通が当たり前でなくなってきた感がありますね日常に感謝して毎…
お知らせです端末を新しくした関係で今までのLINE公式アカウントを廃止して新規アカウントをつくりましたこちらのアカウントではおもに各種ご相談や講座のご案内お申…
母乳育児の経験談と母乳の出が悪いときに食べると良い薬膳レシピ
近頃は、Twitterスペース機能でお話をさせていくいただく機会があります。そこで母乳についてのお話をさせていただきました。スペースのほうは30分ぐらいお話し…
現在オンラインでの講座を考えていますテーマはいろいろ考えられますが、まずは更年期の皆さんに向けての講座、それから季節の養生の講座、こんな薬膳茶を飲むといいよと…
今日は中医学のお話ししたいと思います血液の色は赤い色をしていますよねですけれども食べたものはみんな赤い色をしているわけではないですよねそれなのに血液の色は必ず…
しつこいよ、コロナ!はい今日は現在の私の体調のお話をしたいと思いますどういうことかといいますと12月の始めに私はコロナに感染したんですねもう2ヶ月ほど経ちます…
ゆる記事 アーカイブで聞いてみて! Twitterでおしゃべり 産後の不調
ゆる記事でーす♪今日はちょっとお疲れモードなのでゆる記事でいきたいと思います先日と言うか昨日ですねヘルス&ビューティーセミナーという埼玉県本庄市を中心とした女…
2/6 お昼の12時15分 Twitterでおしゃべりするよ産後の不調に知っているとよい事
直前の告知ですがー本日2/6 お昼12時15分からTwitterスペースでおしゃべりしますぜひ遊びに来てくださいねーっていうか誰か来てー 今日2月6…
埼玉県本庄市 ヘルス&ビューティーセミナー 美と健康に特化したイベントに出演いたします❣️
今日はお知らせです2月5日(日)イベントに出演します今回はトーク形式で出演です14:40〜15:00予定ですどんなことになるやら少々緊張もありますが、楽しんで…
講座行ってきました!前回に引き続き2回目内容は同じなのですが微妙に話す内容が変わります来てくださっている方が違えば話すことも変わりますの今回は2回ともとてもい…
1月に読まれた記事ベスト3です! 美と健康告知 腸活 コロナ
今回も月間ベスト3記事お届けしまーす私、滑舌悪いですね今日は1月に読まれた記事で一番多かった BEST 3をお届けしたいと思います1月中にカウント数の不具合が…
告知!知っていたらよかったのに!中医学の知識‼︎ Twitterスペースやりますよ!!
告知と野望です! はいー今日も私のお仕事についてお話ししていきたいと思いますまず今決まっている予定なんですけれども来週の月曜日、2月6日お昼12時から…
今日はへイベントのお知らせと今後の私のお仕事のお話をしたいと思います。何回か声のブログをチャレンジしたんですけど、今日は調子が悪いようで。なのでこちらの文章の…
なんせ3分間なので今回もオチがない話になりました今日は中医学ではないお話です自分の直感について今日はお話ししたいと思いますみなさんにも直感というのは備わってい…
今日は中医学から見た不眠についてお送りします まず人には様々な感情があります喜び、怒り、悲しみ、憂い、恐れなどどんな感情も過度になれば人体の臓腑、気血に悪い影…
今日は、人が生きていくために体がこんなことをしているよということをお話ししたいと思います体は外の世界から必要なものを取り入れて、不要なものを捨てるという物質交…
わあーい!かわいいからやってみた金運がやってくるよ!嬉しいなっ 『受験応援弁当に免疫力アップさらには介護までたくさん読まれております❣️』みな…
受験応援弁当に免疫力アップさらには介護までたくさん読まれております❣️
みなさまのおかげでランクインしておりますありがとうございますまだ読んでなかったよ、の方はこちらからのぞいてみてください大好きなパンウェイ先生のレシピから全然ク…
今日もお立ち寄りくださりありがとうございます先日は腸と免疫力の関係についてお話ししてきました実は大腸の中には免疫細胞と呼ばれるものがたくさん存在していますです…
いつもお立ち寄りいただきありがとうございます 以前、講座での質問にこんなものがありました鍼灸師さんからの質問です 不正出血で悩んでいる方が、医者で調べてもどこ…
今日はこえのブログ調子悪くて文字起こしができませんでした💦よかったら聞いてください『【薬膳】【更年期】寒い季節には鍋!牡蠣の効能 更年期女性にも!』いつもお…
どうして更年期障害は起こるのか?をざっくりいうと”年齢とともに女性ホルモンが減り、その影響で自律神経が乱れるから”ということをお話ししました。その女性ホルモン…
今日はまず良い睡眠をとりたい、と思っている方に。睡眠の最初の一歩のお話です 以前も書いてますが不眠には単純な落とし穴があったりするんですよそれは、、、カフェイ…
以前の記事を再アップします現在母は94歳ですよ93歳母に病氣がみつかって食事内容を見直しました野菜を食べてもらいたいのにあれこれ言ってなかなか食べてくれません…
中医学では診断の時にたくさんの問診をしますその中の一つをご紹介しますね はい!今日は自分の体質を知ってみようということで体質のチェックをしていきたいと思…
懲りずに今日ももしドラですはい。先日に続いて今日ももしドラのお話をしたいと思います真摯さって大事ですねなんて偉そうに喋ってたんですが、、真摯さってなんだろうな…
【ビジネス】マネージャーに必要な資質は人を管理する能力ではなくてこれだった!
今日もドラッカーの感想ですはい今日も先日のもしドラの感想の続きをしたいと思いますなんせこのこえのブログは3分しか時間がないので全く話終わらないうちに時間がきて…
【ドラッカー】もしドラはよく考えられて書かれた本だった! 本の感想文
今日は本の感想文です今日は私が冬休みに読もうと思っていた本を読み終えましたので、その感想をお伝えしたいと思いましてブログを書いておりますその本とはもし高校野球…
【更年期】コレステロールは高すぎてはよくないですが、体にとって重要な物質でもあるのです
コレステロールはありすぎてもダメ足らなすぎてもダメ!そんなお話です先日は女性ホルモンが減ることによってコレステロールが増えてしまいますよというお話をしましたと…
この記事はずいぶん前に書いた記事ですがいまだによく読まれているものですせっかくですので再アップしますねこんにちはお読みいただきありがとうございます♪埼玉県本庄…
成人の日ですねウチの息子も成人式に参加してきましたしかし男の子だからまことにあっさりとスーツを着て出かけていきましたわ今日はゆる記事をお送りしたいと思います近…
【更年期】ホットフラッシュ のぼせ イライラを緩やかにする養生方法
ホットフラッシュは体が熱タイプに傾いていると考えるのですがその理由と傾きを緩やかにする方法をお伝えしますねこえのブログで伝えきれなかった部分を書き足しています…
いつもお立ち寄りいただきありがとうございます 季節は冬ですね 皆さまはお茶の時間はどんなものをお飲みでしょうか?コーヒー?紅茶?寒い季節の紅茶はいいですね~暖…
健康診断は大事です けれども健康診断で問題がなかったらそれでいいのか?というと、そうではないと思うのです もしもそこに数値にならない不調があるならそれは…
12月に人気だった記事ですコロナ強し今日は12月に最も読まれた記事のベスト3をお話しします一番読んでいただいた記事はコロナの関連記事でした『【薬膳】コロナ療養…
【更年期】コレステロールが氣になるならこんな食品は要注意です
コレステロールのお話です高コレステロールの食品はどんなものがあるでしょう?今日も更年期の女性を応援するお話です先日はコレステロールが高くなると動脈硬化を招きま…
投資額ゼロ お肌にいろいろ塗る前にコレを絶対にやってほしい就寝時間を今よりまずは15分早くする日付が変わってから寝ている人は絶対にその日のうちに寝るべしもし…
先日寝込んだ時に冷凍野菜のストックがあってとても便利で氣持ちも楽になったお話です先日私はコロナで自宅療養をしていたんですけれどもその時にこれがあってとっても助…
2023年あけましておめでとうございます今年もこのブログをどうぞよろしくお願いしますまた声のブログも続けていきますので是非みなさん聞いてみてくださいはいという…
ゆる記事 ありがとう2022 冬休みのすごしかた #毎年の年末の過ごし方
ゆる記事です年末の慌ただしさが落ち着く頃にでもゆるっと聞いてみてくださいたくさんの方々に遊びに来ていただき本当に本当にありがとうございます😊2022年も暮れ…
【更年期】【指のこわばり】漢方だったら、ホルモン補充以外にもこんな方法があります
更年期世代に多い手の指のこわばりにも西洋医学的には女性ホルモンの減少による恩恵が受けられなくなったその結果、様々な不調が出た中の一つになりますが中医学の見立て…
サンタさん🥰ありがとういくつになってもサンタさんからのプレゼント🎁嬉しいものですね😊輝く願いが叶う魔法✨そんなのいただいちゃったら無敵じゃん!ひとを…
【薬膳】コロナ療養後、後遺症にならないようやるべきことは⁉️
コロナ療養後に大切なことをお話しましたコロナ後遺症にならないためにぜひ聞いてください再投稿ですはい私もねコロナの療養期間が終わりまして外出しようと思えばもうで…
私も家族もお友達もみんな今日一日いい日だったなぁと幸せが感じられる日が続きますようにきっとサンタさんなら届けてくれると思う みんなの願い事を見る
来年のみなさまの健康運はどうなるでしょうか? オラクルカード
連続オラクルよかったらお読みください はい今日もオラクルカードお届けしていきたいと思います 今日のテーマはみなさまの来年の健康運についてです今日のカードは日本…
みなさまの来年のお仕事の展開、どうなるのかな オラクルカード
3択にしようと思ったら1択になったオラクル! それだけすごいエネルギーの出たよー 選べなくてごめんちゃい 今日はオラクルカードお届けしております 来年の…
冬のリップケア中医学的解説 唇の乾燥、氣になりますよね!保湿効果の高いリップを塗るのはもちろんあり❗️ですが、体の中が乾燥してると塗っても塗ってもカ…
私が感じたコロナの不思議をお話ししています 前回はコロナになってしまって今嗅覚ないよっていうお話をしたんですけれども 今日はちょっと振り返りをしたいと…
コロナで寝込んでましたよ今回は今の状況とこのウイルスについて思ったこと3分で語っています 今回も声を文字にうまく変換してくれず文字になっていないので語っている…
#今日の体調は 声のブログにハマってたのにうまく録音できないし、声の調子も悪いので。
昨日、今日の体調が少々不調ですブログ更新が調子よかったところなのに残念です ゆっくりめ更新でお届けいたします
疲れ目だったら、、 中医学、薬膳で一番名の知れているのはクコの実でしょう杏仁豆腐の上にのるアレです!ただし、お上品に一粒ふた粒食べてるだけではなんの意味も…
寒いです!!っていうか今までが暖かすぎたよねっ 12月に入って急に寒くなりましたよねみなさんのお住まいの場所はいかがですか? 冬は寒くて冷え性が辛いなん…
11月に最も読まれた記事ベスト3 冷やしたらこうなる!頭痛の原因 揚げパンの謎!
今回はベスト3記事が書けるくらい更新できました!12月に入りまして今日はかなり寒い1日となっております皆さんのお住まいの地域はいかがでしたか今日お届けするのは…
瘀血タイプの方の痛みは激しいですよ 今日も体質チェックしていきたいと思います 今日は瘀血のタイプです瘀血という聞きなれない言葉ですけれどもドロドロ血をイメ…
今日は血が足らないタイプについてです どんなことが起こると思いますー?読んでみてください はい!今日も体質チェックやっていきたいと思います 今日は血虚の…
今日は絶好調❗️という日は残念ながらなかなかないですよ、、それでも地味にコツコツ養生を続けてたまにはハメを外してもねまた調整すればいいんだから信頼できる人は…
ストレス感じてますか?こんな不調がでているとストレス過多かも⁉️今日は体質チェック第2弾いってみたいと思います氣滞のタイプですね氣滞という字は氣が滞ると書きま…
オラクルカードで健康アドバイス お楽しみで見てみてくださいね
今日はオラクルカードでいただいた健康面でのメッセージをお伝えします 楽しんでいただけたらそれでいいかなあと思います 私には全くスピリチュアルな要素はないのでね…
先日、創業スクールでご一緒した本庄パン処麦と豆さんの店主、宇田さんから 新作サンドウィッチのご相談を受け打ち合わせに行ってきました!本庄パン処『麦と豆』 (…
今日は頭痛のお話しの続きです はい今日は頭痛の話の続きをしたいと思います今まで二つのタイプをお話ししてきました一つは元気がなくてエネルギーが足りなくてお…
こんなことってある⁉️あるんですね 自分のこと虚弱だとは思ってたけどまさかそこか!というお話しですよ・・・ 昨日大安だったので楽しみにしていた○○ウォッチ…
【中医学】頭痛 お天氣悪いと頭いたーい うん、ここを整えよう
頭痛のお話ですお天氣で調子悪くなるパターンのお話し 今日は頭痛のお話です頭が痛くなるのはみんな経験したことがあると思うんですけれども痛くなる原因というのはそ…
【中医学】頭痛 いつもだるい人や食欲ない人がなりやすい頭痛はこうして起こる
頭痛についてお話ししておりますよかったら聞いてくださいね 今日も頭痛についてお話ししたいと思います 頭痛にもいろいろ種類があるんですけれども風邪を引いた時に…
【中医学】テーマは頭痛 そもそもなんで痛くなる? #Ameba健康部
今日は頭痛についてお話ししたいと思います 今、私は Twitter にハマっていて Twitter スペース機能っていうのがあるんですけれどもご存知でしょう…
はい全くのゆる記事です! 今日は中医学とは全く関係のないお話です良かったら聞いてください テーマはフットワークが軽いと人生いろいろ楽しめる説です 今…
今日も懲りずに声のブログでお届けします皆さんはよく眠れないといったことはありませんか今日はそんなことについてちょっとお話ししたいと思います不眠にとても関係の深…
今日は中医学の治療の方法についてお話しします 頭痛があったとします西洋医学の場合は頭痛薬を飲むという方法になると思うんですけれども中医学については少し違って…
はい今日は陰陽学説についてお話しします中医学の中にはいろいろな学説がありますがその中の一つに陰陽学説というのがあります陰と陽というのはどういうものかと言うとお…
はい今日は久しぶりに声のブログでお届けしております今日のテーマは度のあったコンタクト、メガネにすべしということです私は最近ですね、眼鏡をかけることが多くなりま…
こちらにも書きましたハスの実 『【中医学】【薬膳】夏に食べるべきは赤い食べ物!』こんにちはお読みいただきありがとうございます♪埼玉県本庄市の漢方薬剤師ふくち…
中医学の五行学説に自然界を5つの要素に分けるというのがあって木火土金水これらにあてはめていろいろ考えるわけです臓器、色、季節、、なんでも分けちゃう秋は金に属し…
結構いろいろなこと書いてきたからもう書くこともないよ、、なんて思うこともあるけど前に書いたことなんて私でさえ覚えてないものばかりだから、、また最初からお伝えし…
今月もお伝えします Twitter含め更年期記事が多めなのでやはり更年期記事が123私自身世代なので経験も書きやすいし関心度も高めになりますね症状の重めな方は…
【更年期の悩みは?】ホットフラッシュ、今すぐできる大切な習慣
更年期の悩みは? 更年期世代に多い体調不良は・ホットフラッシュやのぼせなどの熱症状・足腰が冷えるなどの冷え症状がありますが熱症状を訴える方の方が多いようです …
こんなのがあるんだってみなさんのところにおじゃまするかも
まだ秋になりきらないこの時期は雨も多く湿度が高い日が続きます この頃の養生のポイントは胃腸にあります 夏の間にクーラーや冷たい食べもの、飲みもので思った以上に…
8月に最も読まれた記事ベスト3 緑内障記事が独占! そしてやっぱりブルーベリーはよかった!
今月もお伝えしまーす 8月に最も読まれた記事ベスト3 『【緑内障】【更年期】目薬だけじゃない!眼圧を下げる方法』眼圧を下げる方法は中医学的に分析すればいくつか…
体内の余分な湿氣が多くの病氣のもとである 最近はTwitterがおもしろくてよくつぶやいています 今はスペースというおしゃべりできる機能があって中医学の先生方…
【生理痛】生理に血の塊が混じる、イライラする、お腹が張る生理痛の対処法
生理痛のお話以前も書きましたがまた書きますね 生理痛のことを中医学では痛経といいます いくつかのタイプに分けられます 1 氣滞血瘀ストレス、イライラなどによ…
眼圧を下げる方法は中医学的に分析すればいくつかの方法があると、私は考えます 更年期(45〜55歳)になると コレステロールが高くなる血圧が高くなる眼圧が高くな…
毎日蒸し蒸しムンムンですね 食欲が落ちている方もいるのでは…? 中医学の食養生では朝ごはんに“おかゆ”をすすめています 朝、というのは陽気が上昇する時間ですつ…
母94の食事を見直して1年記録を見返してみたら今よりもたくさんの野菜を使って工夫をしていたたびたび、野菜をはじかれるためにだんだんと私も食べなそうなものを出さ…
ストレスで耳が詰まることあります 40代男性 コロナ流行後、仕事が激増しストレス過多ある日急に耳鳴りのような、耳が詰まったような状態になる 原因は仕事のス…
もしも千葉県方面の方がいらっしゃったら。
7月に最も読まれた記事ベスト3 更年期世代のの不定愁訴 生理痛にお悩みの方へのおすすめ
今月もお伝えします とうもろこしごはん7月に最も読まれた記事ベスト3 『【漢方相談】ホトフラ のぼせ 寝汗 更年期の不定愁訴にお悩みの方 ご相談受付中です』更…
【中医学・薬膳】夏にオススメの食材 汗かきさんにもってこい!
以前夏に要注意なタイプの人 『【中医学】夏に要注意なタイプの人』 お立ち寄りいただきありがとうございます漢方薬剤師ふくちゃんこと福本敦子です今日も1日心からの…
緑黄色野菜は体内で発生した活性酸素をやっつけます 活性酸素は細胞や遺伝子を傷つけボロボロにするのですがん、老化、動脈硬化、糖尿病、認知症さまざまな病氣の原因に…
「ブログリーダー」を活用して、ふくちゃんさんをフォローしませんか?
更年期世代になると体の潤い成分が減少していわゆる不定愁訴が起こることがあります ですから日頃から意識して潤い女子になることを心がけるのは大切です 不定愁訴とい…
40代50代の女性はお仕事家事子育て介護すべてのことに忙しいですよね なおかつ、どれもこれもそんなに手を抜いていいものはないといってもいい・・・ 私はもともと…
急に暑くなりました 早くも暑くて眠れない!という方もいらっしゃるでしょう 暑くてイライラしてよく眠れないときにはハスの実がいい仕事をしてくれます 普通に中華食…
ここ最近やけに眠いなぁ疲れが取れないなぁだるいなぁやる気が出ないなぁといった症状が出ている方はいませんかそれはもしかしたら外界の変化に体がついていかなくてヘル…
再アップ記事です更年期の女性ならあ!私もそう!!って思うかもしれない体の不調に ドライアイドライマウス皮膚の乾燥喉や鼻、膣などの粘膜の乾燥 などがあります こ…
今日は更年期の女性にオススメするエイジングケア若返り食材5選をお届けします 1 海藻類ミネラルたっぷりで更年期の乾いた体に潤いを与えます 2 山芋 お腹…
こんなこともあるんだよってことで再アップ⤴️先日とある記念日がありまして、、せっかくだからケーキでも食べるか?となり、オットが帰宅途中にスーパーでティラミスを…
中医学や薬膳に不調のある部位と形の似ているものや性質が似ているものを食べるとその部分を補うことができると言う考え方があります 例えば、赤い色をしたものは血の色…
以前の記事を再掲ですテーマはファスティングファスティングをして体調をくずした、というどなたかのブログを読んだのでもう一度アップします 少し前からよく聞く”ファ…
更年期になると女性ホルモンが減ってくる 女性ホルモンの働きにはコラーゲンの産生を促し、肌の弾力を保つ髪の毛をつやつやに保つコレステロールの値を低く抑えられる骨…
今日も更年期の女性を応援するお話です先日からコレステロールについてお話ししてきているんですけれども今日はコレステロールを下げるような食事の工夫についてお話しし…
女性ホルモンは女神様血管をしなやかに保ってくれていたのです 更年期世代の女性は血管の健康についてもご注意を願います 先日は女性ホルモンは女の人にとっては女…
春は日も伸びるしウキウキしてつい油断しがち氣をつけて! 今日は春の養生についてお伝えしたいと思います 気温が上がってきて暖かい日が続くようになると薄着をし…
母まだ自宅には戻っていませんがもうまもなく帰宅する予定 そしたらまた母の食事作りが始まります 参考になりそうな本を爆買いしてきました 爆買いでもない・・・ 今…
いつもお読みいただきありがとうございます 40代50代女性の健康を応援しています これからも更年期世代の方にお役にたつ情報をお届けしていきますね よろしくお願…
緑内障についてちょっと調べてみたんですけれどもね・眼圧が上がって視神経を圧迫して障害が起きて視力が落ちるざっくりとこれが緑内障ですけれどもその原因はいくつかあ…
再アップ記事です人間ドックで緑内障疑いといわれそれからやり続けたことを書いてきましたそして朗報です!まだ詳細な結果は出ていませんがドックでの視力結果左目が0.…
更年期の女性にお勧めの食材をご紹介します 最近ではスーパーでもよく見かけるようになった 黒キクラゲ 黒キクラゲは紅葉樹の倒木や切り株に入るキノコの一種です 中…
母を担当している医師の話です 母の腎機能が低下し入院しています 数十年前の話になりますが腎臓を手術したことがあるため腎機能は弱かったのですが 高血圧もあり長い…
実は本を書いています ちょっと進みましたので再アップです⤴️スタエフで執筆振り返りシリーズ始めました!こちらのブログでも書いていく予定です♪まずはこちらから⬇…
土用の期間に入っています中医学では土用の期間は胃腸をいたわりましょうとよくお話ししますこの胃腸の働きを中医学の用語であらわすと脾という言葉になるのですが脾と胃…
先日は母がめでたく95歳を迎え母の知人からお花をプレゼントしていただきました とってもかわいい💕そしてこちらも!母が大好きなことを覚えていてくださってこの和…
2022年の私は八方塞がりの年だったそうなんですよ 八方塞がりの年ですよーと言われたからなのかはわからないのですが行き詰まっている感、息苦しい感は確かにあり…
ここのところまた冷え込んでますね 疲れてる人いませんかー 寒暖差があるだけで体はストレスを感じてます疲れるのも無理はないんです そして4月という新しい年度が始…
今日のお話は、みなさんのブログにおじゃまするとめまいで悩んでいる方がとても多いなあということに気づいたので中医学のめまいについての考え方をお伝えしようと思いま…
3月の暖かなとある日櫻井のりえ先生主催のスタジオ撮影会行ってきました! 写真が苦手な私が遠路はるばる上京して写真を撮られまくってきた理由はただ一つ!! 今年中…
今後の私の活動の主軸として40代50代女性の健康を支えていくことを考えておりますこれからも更年期世代の方にお役にたつ情報をお届けしていきますねよろしくお願い…
先日、冷えについて少しまとめていたのですが冷えあるあるについてちょこっと書きますね 1.冷えているのに足首丸出し これ、実際のお話です 冷えるというお悩み相談…
今年になってからたてた目標こんなことを書いてまして↓ 開業 何らかの形をつくる とまだちょっと消極的・・・ ですがスタンドfmは始めましたし ↓聴いてね イ…
のりんちゅ先生の!スタジオ写真撮影会に行ってきましたさっそく記事にあがっていました私が写真を撮ってもらっている姿をそれまたのりんちゅ先生が写真に撮ってアップし…
ブログタイトルを変更しました! 今後の私の活動の主軸として40代50代女性の健康を支えていくことを考えております ですので、タイトル名も40代50代女性と入れ…
お知らせが続きますいよいよスタエフを始めました!2023.2.24配信開始https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c…
お知らせです 産後に始まった脱毛頻尿風邪ひき健忘さらには更年期のホットフラッシュ関節痛などなど 実際に経験した体調の不調をもとにした漢方本を執筆中です!! …
今日もお読みいただきありがとうございます♪今度はサバが不良でサバ缶が値上げや販売停止とか。今までの普通が当たり前でなくなってきた感がありますね日常に感謝して毎…
お知らせです端末を新しくした関係で今までのLINE公式アカウントを廃止して新規アカウントをつくりましたこちらのアカウントではおもに各種ご相談や講座のご案内お申…
近頃は、Twitterスペース機能でお話をさせていくいただく機会があります。そこで母乳についてのお話をさせていただきました。スペースのほうは30分ぐらいお話し…
現在オンラインでの講座を考えていますテーマはいろいろ考えられますが、まずは更年期の皆さんに向けての講座、それから季節の養生の講座、こんな薬膳茶を飲むといいよと…
今日は中医学のお話ししたいと思います血液の色は赤い色をしていますよねですけれども食べたものはみんな赤い色をしているわけではないですよねそれなのに血液の色は必ず…
しつこいよ、コロナ!はい今日は現在の私の体調のお話をしたいと思いますどういうことかといいますと12月の始めに私はコロナに感染したんですねもう2ヶ月ほど経ちます…
ゆる記事でーす♪今日はちょっとお疲れモードなのでゆる記事でいきたいと思います先日と言うか昨日ですねヘルス&ビューティーセミナーという埼玉県本庄市を中心とした女…