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🌸美容を頑張ってきたのに続かなかったあなたへ 🌸 内側からあふれる輝きで「ほめられ笑顔を取り戻す」 骨格・内臓から本来の力をナチュラルに呼び覚ましあの頃の私へ…
雪美人ピュアエッセンスとセルバイタルPLセラム プラセンタ美容液の選び方
オオミサンザシ 花言葉 : 希望・ただ一つの恋・成功を待つご訪問くださいましてありがとうございます。 Mrs.エステティシャン花音です。「雪美人ピュアエッセ…
令和8年5月20日。今日の食事の記録を掲載します。今日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前9時20分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追加…
連日 暑い日が続いて ちょっと バテ気味ですが、 この暑さも 今日か明日まで 庭のモッコウバラが 散り始め、 ツルサマースノーが 今年も ちょっとだけ 花をつけてくれました ミニバラ ‘ グリーンアイス’ も ふわふわ 咲いてくれてます＾＾ ・ ・ ・ 今日の午前中、 奥歯の治療に 歯医者さんへ いつも 念入りに 歯磨きを してるつもりでいましたが、 被せものを とってみると けっこう 深いところまで 虫歯が できていたみたい 歯が どんどん 削られていくと、 なんだか 自分の一部が なくなっていく感じ 虫歯になったところは 歯と歯の間に ものが詰まりやすくて 糸ようじが 入れにくい場所だった…
令和8年5月19日。今日の食事の記録を掲載します。今日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前9時10分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追加…
間食でアンチエイジング！50代からの健康寿命を延ばす賢いスナック習慣とは
2025年11月3日のConsumer Reportsに「間食がもたらすアンチエイジング効果」という記事が掲載されていました。 この記事は、全米高齢者評議会…
原点回帰｜中学時代の実体験から学んだ“人生が変わる習慣”【オナ禁2年以降の気づき⑫】
皆さんこんにちは龍神のブログです。オナ禁を2年以上続けてきて、最終的にたどり着いた結論があります。👉 「すべての答えは過去にあった」今回は、少しリアルに——自分の中学時代の体験から見えた“本質”をお伝えします。■ 中学2年生、どん底からのスタート中学2
令和8年5月18日。今日の食事の記録を掲載します。今日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前10時10分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追…
果糖を食べなくても、糖質の摂り過ぎで高血糖状態が続くと体内でブドウ糖から果糖が作られてそれが老化や動脈硬化、糖尿病合併症をもたらす!
KITENレチノールクリームレビュー トゥヴェールは明日から値上げ
新しいスキンケアアイテムが良かったのでレビューします。 KITEN レチノールクリーム トゥヴェールレチノショット 夜のスキンケア アンレーベルラボレチノールリニューアル アゼライン酸20％美容液 朝のスキンケア KITEN レチノールクリーム キテン レチノール リポソーム 純粋レチノール 0.1 シカ クリーム ナイアシンアミド セラミド アイクリーム ハリ ツヤ 高濃度 保湿 無添加 日本製 20g 部分使い推奨なのでアイクリームとして使っています。指に残ったものを頬やおでこにしわに伸ばしたりはします これがすごくよかった！すぐに感じたのが塗って次の日の朝瞼のたるみがすっきり！ めっちゃ…
ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。発酵美学のグローリーインターナショナルが提唱する発酵農法古代黒米。米作りの匠が酵素…
令和8年5月17日。今日の食事の記録を掲載します。今日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前9時00分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追加…
こんにちは、RYU_JINです。8年前、半分ふざけてブログに書いた「予言」が、やっとスタートラインに。「書く！ベストセラーとか言い聞かせたら具現化したりして（笑）」（2018年の検証記事）おな禁150日:潜在意識コントロール当時は「オナ禁150日」という、肉体を使った潜在
皆さんこんにちは龍神のブログです。おかげさまで、Amazonの哲学・思想部門でランキング14位にランクインした『心身調律シリーズ』第二巻の無料キャンペーンを実施します！今回は第2巻の「トライアングルメソッド」についても詳しく触れています。5/15（金）12：00～ 5/19（
ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。鮮やかな紫色が目を惹く紫キャベツ。サラダやコールスローにすると食卓が華やかになるだ…
「スキンケア頑張ってるのに肌が悪化…その原因は“やり方”じゃない」
1. 頑張っているのに肌が変わらないあなたへ毎日スキンケアを頑張っているのに、ニキビが増えたり、肌の調子が悪くなったりすることはありませんか？「高い化粧品…
令和8年5月16日。今日の食事の記録を掲載します。今日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前9時20分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追加…
50代からの「への字口」を解消！口角を上げる前にやるべきこと
🌸美容を頑張ってきたのに続かなかったあなたへ 🌸 内側からあふれる輝きで「ほめられ笑顔を取り戻す」 骨格・内臓から本来の力をナチュラルに呼び覚ましあの頃の私へ…
アート活動への参加で「生物学的老化」が遅くなる可能性──英UCLの最新研究が示唆ARTnewsに2026/5/13に掲載された記事です。アートなどの芸術鑑賞や…
令和8年5月15日。今日の食事の記録を掲載します。今日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前8時45分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追加…
仙台でアンチエイジングするなら必須｜紫外線対策で5年後の肌が変わる理由
「アンチエイジング頑張ってるのに、なんか変わらない…」・高い美容液を使っている・エステにも通っている・スキンケアもちゃんとしているそれでも変わらないと感じて…
ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。目に見えない命の粒 ― ソマチッド。私たちの体は、目に見える細胞だけで成り立ってい…
ポリフェノールとセサミン摂取でアンチエイジング【黒胡麻チップ】と脂肪燃焼で【チャラ納豆】
【美は一日にしてならず】 歳をとる事が嫌だなあ〜っと思ってる私🙄 正確には【老けたく無い】。。。 【年齢を重ねて人生が豊かになる(心や知識)】 うん。。。理解は出来る いやいやいや、でもやっぱ老けたく無い！っと思う私(￣▽￣;) 頭の中は楽しかった若い頃で止まっている 身体だけ、見た目だけ勝手にどんどん年老いてゆく 最近寝起きの体がガチガチで 起き上がる時には必ずと言っていいほど 『あたたたたた。。。。』 って無意識に発するお口様🙄💧 はあ〜。。。歳か（−＿−；） はたまたマットレスが不具合でも起こしているのか？🤔💧 ストレッチを毎日、何年も続けてしたいのは山々なのだが 全くもって続かない そ…
令和8年5月14日。今日の食事の記録を掲載します。今日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前9時00分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追加…
ニキビや肌荒れ、毛穴、くすみなど、気になりながらも「とりあえず今のケアを続けている」という方は少なくありません。でも実はこの状態、気づかないうちに“悪化のル…
【初回限定】「7,000円のコースって、どんな人が選ぶべき？」 と気になっている方へ
AmiAでは初回メニューを2種類ご用意していますが、それぞれ目的が大きく異なります。まだ全体を見ていない方は、こちらの記事からご覧ください👇 『【初回限定】…
大人の肌は“攻めすぎない”が正解｜注目のPHA・LHAで角質ケア
「最近、肌がごわつく」「スキンケアが入っていかない気がする」 そんな大人肌に注目されているのが、“やさしいピールケア”です。 以前のピーリングというと、 ヒリヒリする 乾燥する 刺激が強い というイメージを持つ人も多かったはず。 でも最近は
和8年5月13日。今日の食事の記録を掲載します。今日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前9時15分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追加掲…
《骨粗しょう症、歯周病、認知症を治療できる？》アンチエイジング研究で注目される“若返りタンパク質” 「DEL−1（デルワン）」の正体とは…最新研究セミナーをレポート｜Infoseekニュース
《骨粗しょう症、歯周病、認知症を治療できる？》アンチエイジング研究で注目される“若返りタンパク質” 「DEL−1（デルワン）」の正体とは…最新研究セミナーをレポート｜Infoseekニュース老化細胞を除去してくれる
最近、右ほほのシミがぼわ～んと大きくなってきていることに気づいてしまった！気づかないうちにじわじわ存在感を増していたのよ。これから日差しが強くなる季節にこれ以上、存在増し増しにするわけにはまりいませんっ！と、いうことでしばらくサボっていたハイドロキノンを
昨年秋も 普段使いにシルバー色の2WAYバックを使っていたけど 角がスレたので処分。 冬の間は 紺やベージュ系の膝下ダウンコートを着ていたので 挿し色にロンシャンの赤系トートを使ってました。 札幌の遅い桜が終わって新緑を迎えて バックに赤色では無いな！！と考えて もう一度 シルバー色のバックを購入。
令和8年5月12日。今日の食事の記録を掲載します。今日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前9時15分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追加…
東京・中目黒｜Aroma Healing Laxum（ラグジューム） 香りで心と身体を整えるアロマクラフトのワークショップやマルシェ出店を中心に活…
臨時収入はオナ禁効果？原点回帰で見えた“本当の変化”｜オナ禁2年以降の気づき⑪
こんにちは龍神のブログです。オナ禁を続けていると、時々こんな出来事が起こります。👉 「なぜか流れが良くなる」今回もその一つ。ちょっとした臨時収入が入りました。そして——👉 家族で4等分しました（笑）一見なんでもない話ですが、ここには大事なヒントがあり
今回はいつもと同じような朝食の備忘録です。 ◇しらす（ビタミンD・カルシウム） ◇納豆（大豆イソフラボン・タンパク質） ◇豆腐（大豆イソフラボン・タンパク質） ◇オクラ（水溶性食物繊維） ◇にんじん玉ねぎ炒め（βカロテン・ケルセチン） ◇ブロッコリースプラウト（スルフォラファン） ◇プチトマト（リコピン） ◇キウイ（ビタミンC・食物繊維） ◇雑穀米 雑穀 雑穀米 国産 栄養満点23穀米 【内容量が選べる400g~24kg】雑穀米本舗 無添加 無着色 定番サイズ 送料無料 ダイエット食品 置き換えダイエット価格: 1280 円楽天で詳細を見る 生協パルシステムさんでキウイの特売を機に毎週購入する…
質素ながらもAGEs対策をした夕飯プレート〜豚の生姜焼き、ならぬ生姜蒸し〜
夕飯は豚肉を醤油・みりん・酒・お酢・生姜で味付けをした我が家の定番メニューでした。 ◇豚の生姜蒸し ◇サラダ（レタス・わかめ・にんじん玉ねぎ炒め） ◇雑穀米 雑穀 雑穀米 国産 栄養満点23穀米 【内容量が選べる400g~24kg】雑穀米本舗 無添加 無着色 定番サイズ 送料無料 ダイエット食品 置き換えダイエット価格: 1280 円楽天で詳細を見る 今回のポイントは、AGEs対策です。 AGEsは終末糖化産物、いわゆる“老化のモト” タンパク質と糖質が結合してできる物質であり、高温で調理されたもので発生しやすいと言われています。 焼き物、炒め物、特に揚げ物。パンケーキや卵焼きの焦げ目や揚げ物…
令和8年5月11日。今日の食事の記録を掲載します。今日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前8時45分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追加…
妊娠中に増えた体重が、出産後も戻りきらず、気づけば2ー3kgほどプラスのまま。 季節によっては、4ー5kg増えたまま？ 3人産んで、結局出産前の体型には戻りませんでした。体型の崩れは、ずっと「出産のせい」と思っていました。でも、出産は言い訳に過ぎないと、最近気付きました。 なぜなら、独身の友人たちも、同じようにお腹まわりを気にしているから。出産していなくても、体型は崩れる。つまり、出産はきっかけではあっても、本質的な原因ではない。では原因は何かというと、その一つが筋肉の減少。 トレッキングのおやつにカステラとプロテインで栄養補給 30歳を過ぎると、筋肉は毎年1〜2％ずつ減っていくと言われていま…
令和8年5月10日。今日の食事の記録を掲載します。今日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前8時45分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追加…
スズラン 花言葉 : 純潔ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。脱毛ケアは女性ならではの悩みでしたが、今や小学生から男性…
【40代、まだまだ伸びしろ十分です】諦めるにはまだ早い。体はやり方次第で変われます
40代でも体は変わる。確かに若い頃のようにはいかない理由はあるが、問題は年齢ではなく“やり方”。正しいダイエット習慣と、40代女性が無理なく痩せる方法を医学・心理学的に解説。
令和8年5月9日。今日の食事の記録を掲載します。今日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前9時10分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追加掲…
傲慢さに気づいた時、人は変われる｜オナ禁2年以降の気づき⑩【人生が好転する思考法】
皆さんこんにちは龍神のブログです。オナ禁を長く続けていると、エネルギーや自信が高まる一方で、ある落とし穴にハマることがあります。それが——👉 「気づかないうちの傲慢さ」です。今回は、実体験から学んだ**“傲慢の怖さ”と“そこから立ち直る方法”**について
Amazonランキング14位獲得！Kindle無料キャンペーンは明日15:59まで
皆さんこんばんは龍神のブログです。現在公開中のKindle本が、おかげさまで各ランキングで大健闘しています！最新のランキング状況をご報告します。・哲学・思想カテゴリー：14位（上昇中！）・無料全体ランキング：530位哲学・思想という深いジャンルの中で、これほど多くの
【感謝】Amazonランキング27位にランクイン！『思想・哲学』部門で名著と並びました。
皆さん、こんにちは。「龍神のブログ」の運営者（RYU_JIN）です。本日は、皆様に心からの感謝をお伝えしたく筆を執りました。現在実施中のKindle無料キャンペーンですが、先ほどランキングを確認したところ、驚きの結果が出ていました。なんと、「思想・哲学カテゴリー」
話題のマンジャロで痩せる？！ それとも健康的な美しさを求める？
ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。最近、「マンジャロ」という言葉を耳にする機会が増えました。 美容やダイエットに関…
【初回コース】「みんなどっちを選んでいるの？」 と気になっている方へ
AmiAでは初回メニューを2種類ご用意していますが、「実際どっちが選ばれているのか？」というご質問もよくいただきます。まだ前回の記事をご覧になっていない方は…
令和8年5月8日。今日の食事の記録を掲載します。今日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前9時10分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追加掲…
lēfilleo（レフィレオ）5D リフティング マスク4ea 自分にもご褒美を レビュー
🌿フェイスラインまでしっかり密着✨ご褒美マスクlēfilleo（レフィレオ）「5D リフティング マスク」を使ってみました♡上下に分かれたセパレートタイプで、…
コレステロールと中性脂肪の違い 40代からの体を整えるシンプル習慣
ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。40代からの健康診断結果で気になり始めるコレステロールと中性脂肪。どちらも脂質です…
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