メインカテゴリーを選択しなおす
今のパートを初めたのがちょうど8年前。当初は体力のダメージも少なく、パートから帰宅して有意義な一日を送ってましたね。働き始めたキッカケは、リタイアしてから運動不足の割に食べてばっかりいたのでブクブク太ってしまったことが一因。今まで自転車こい
歯科医ランキングにほんブログ村上↑のバナー2箇所をポチッと押して頂けると励みになります。毎日、ご協力ありがとうございます。白髪予防で食べていたのに…ワカメを過…
もしあなたがストレスの多い時期を経験し、自分がどれだけ老けて見えるかを客観的に考えたことがあるなら、最近の研究結果はあなたにとって興味深いかもしれません。この研究は学術誌『セル』に掲載されました。
もしやこれも老化ですか…?以前と比べて風邪の治りが格段に遅くなってしまった件。
3月の初めに 甥っ子から風邪をもらい久々に寝込んだのですが……(コロナとかインフルではなかった。)いまだに引きずってます(^_^) 恐らく15年ぶりくらいの風邪。高熱にうなされ熱
昨日は本気で確定申告のe-tax送信をしようと思ってましたが、 前日の通院とイケアで疲れまくり、 寝ているとき身体が痒くて痒くて2時間ぐらいしか眠れなかったので(涙) 間違いがあってはいけないから送信は今日やることにしました。 (寝不足で昨
歯科医ランキングにほんブログ村上↑のバナー2箇所をポチッと押して頂けると励みになります。毎日、ご協力ありがとうございます。朝、顔を洗う時に「洗顔料」を使っては…
体の平衡感覚がなくなりますね💦体力はさほど減らない代わりに平衡感覚が悪くなる。日常で体をぶつけたり、バランスが取れずに何かにつかまったりしたときは「寄る年波に…
タイトルの通りです 目が痛いというネタ、過去何度か投稿しております 22年5月→『目の痛み 再発』 21年4月→『これも老化現象のひとつらしい』 軽い症状なら月イチ程度で、 […]
歯科医ランキングにほんブログ村上↑のバナー2箇所をポチッと押していただけると励みになります。毎日ご協力頂きありがとうございます。年をとれば動脈硬化やがん細胞が…
こんばんはなんか時々胃が痛い。受験ストレスかしら?早く終わってくれ〜。★今日の記録体重 58.0キロ 体脂肪32.4% BMI 23.2内臓脂肪レベル 5…
耳の調子が悪くなって耳鼻咽喉科に行った。 夫の母親、かあさんに付き添って行ったことはあったけど、自分のために耳鼻科に行ったのは、考えてみると60年ぶりくらい? そんなに重大な出来事だった私の耳
あれ?、なんか親指が痛いぞ!、 と、見てみたら。 親指の先がパックリと割れて、血が滲んでおりました。 凄く痛いわけではないですが、 指先を使ったりする…
『老いる自分をゆるしてあげる。』上大岡トメ老化について書かれたコミックエッセイ。わたしというより…、なぜか、父母が老いを受け入れていないように感じまして、余計なお世話ですが、父母に読ませようと借りた本です。1965年生まれの上大岡トメさんが、道で出会った81歳の元お医者さん、アンさんから老化について教えていただくストーリー。とはいえ、わたしも読んで、ちょっと驚いたのが以下の内容(絵は描けないので省く)。...
1/28(日)は、上尾OLC大会 inおがわに参加しました。前日は地図だけもらうことが主目的で棄権当然と言う形でしたが、今日は体調も良くなり久しぶりのフォレス…
これは老化現象?皮膚のタルミだけじゃない①アレを連発。頭の中で映像として出てきてもその言葉が出てこず”アレ”を使いがち。②自分の体の幅が分からず家具や壁に体をぶつける。ある日腕を見ると皮膚のハリがなくシミやタルミを発見。老いは突然やってきます。
この間の晩御飯カボチャの煮物に、焦げたけど冷蔵庫に余ってた山芋を焼いたで、スーパーで私の大好物のハマチの刺身が200円引きで売ってたもんやからつい手が出た脂ノリノリで、めっちゃ柔らかくて美味しかったんやけど最後の2切れがどうしても食べれんかった大好物やのに・・・・もともと50代になってから、美味しいお肉の脂身が苦手になってせっかく普段食べれんようなお高い牛肉を食べる機会があってももう2切れでギブアップ肉の脂身は受け付けんようになったんやなぁ~と思ってたらなんと、刺身の脂もそろそろダメになってきたようやわ一方この間友達の家でケーキ大好きな苺タルトを選んだたっぷり生クリーム乗ってたけど、それにも増して苺も盛りだくさんやからこれは食べれたでもこれが限界これ以上、生クリームコテコテやったら、もうあかんねんなぁ~い...年とったを実感
これは、老化現象、なのか❓。 どこかでぶつけたのか、 手や足、背中、お腹に傷があって、 あれ、いつ🤕怪我したんだろうと、 驚くことが度々あり。 この…
いつもご覧になってくださっている方も、はじめましての方も訪問ありがとうございますズボラ主婦のpecoと家族の日常を綴っています。いいね、フォローもありがと…
昨日は人間ドックで要再検査になった不整脈の検査を受けて来ました。日頃の運動不足のため、ゼーハーゼーハーと息も絶え絶え、最後はヨロヨロになるトレッドミル検査。不整脈とは関係ありませんが、1年に1度、プラーク確認のための頸動脈エコー検査。こちらは寝てればいいので楽。この2つの検査を受けました。その結果。不整脈は異常なし。そうだと思っていました! いつもそうだから。絶対、緊張し過ぎのせいだと思うのです。そ...
※当記事には広告が含まれています 仕事でミスをしてしまいました。 ミスとしては軽い方だと思います。 クライアント先に迷惑をかけた、とかでないんだけど・・・ 軽いミスだからこそ、すごく落ち込んでます。 なんで、こんな簡単なことに気づかなかったんだろう?と思っちゃう。 そして、最近の私は、仕事以外でも、ケアレスミスを連発してる。 エアコンをつけっぱなしで外出してしまったり、 バッチリアイメイクをしたのに、眉毛だけ描き忘れてしまったり。 そうだ、趣味のお稽古でも、何度も間違えた日があった。 あれは、先生も他の生徒さんも、みんな呆れてたなぁ。 どれも致命的なミスではなく、特に、眉毛の描き忘れなんて、笑…
ここ最近、お弁当作りがとても面倒で、職場近くでお弁当を買ったり、外食したりが続いています。外食が続く時は、一応栄養とか脂質とか考えていたのですが、それもだんだん雑になっていた今日この頃。たとえば、今週の外食ランチ。お蕎麦とかやくごはんの定食ついつい、昔ながらの習慣で、おうどんでもお蕎麦でも、ごはんものを付けてしまう…。定食になっていなくても、お稲荷さん追加したり。ところが、この日、食べてる途中で、...
ちなみに、わたしの造語ではありません。今週、出勤の支度をしている途中、洗面所で本当に突然、肩甲骨と肩甲骨の間がグキッとなり、痛みで動けなくなってしまいました。どうしよう~と、しばらく固まっていたのですが、少しずつ少しずつ動けるようになり、なんとか出勤。でも、呼吸をするのも苦しくて、なんだこれはと、職場にたどり着いてから検索。「ぎっくり腰 背中」で、検索したら出て来たのが、「ぎっくり背中」。あるので...
菊の花、ポインセチア、葉牡丹、ブーゲンビリア…って、夏と秋とクリスマスと正月がいっぺんに来ちゃってるような、わが家の玄関先。 先月久しぶりに会った両親は、なんだか急に年寄りっぽくなって
今日もこのブログに訪問して下さりありがとうございます!😊 鼻のあたりが痒く、ふと、手をやると、え?なに?この匂い😒とにかく手が臭いのだ😨クンクンクン…右手だけじゃない、左手も臭い、手のひらも、手の甲もだょ😓さらに指も満遍なく臭いのだ😱とにかく臭い。匂
手足共に、爪が割れます。 まあ、老化現象、ですが・・・。 時々服やら布団やらに引っかかって、困りますので、なんとかしようと、 栄養剤と、接着剤の、 両…
昨日の夜から腰痛です。 これまでは、前日に重いものを持ったなど、あきらかに腰痛になる原因があったときに腰痛になっていましたが、今回は思い当たりません。 筋肉量の減少からくるものでしょうか。 いや
歯科医ランキングにほんブログ村上↑のバナー2箇所をポチッと押していただけると励みになります。毎日ご協力頂きありがとうございます。 人生100年時代っていつ来る…
しかし水って大事よね。ガスや電気なんて無くてもどうにかなる?人類は水がある所に生活が生まれるよ。水道がない時代は井戸があった。(電気ガスはナシ)水道一日止められると思い知ったわ。一日中家に居ようが生活は成り立たない。じーとしてるしかないのよね。月曜もまた試
今日は朝から暴風雨 横殴りの風が吹き荒れていたが、 自宅でできない仕事があり出かけた 弁当を作る時間がなかったので、 スーパーへ そこでプリペイドカードのキャンペーンのアナウンスをしていたので、 この際ということで作ることにした サービスカ
「しわの原因」を正しく知って、老けない習慣と対策を もうすっかり秋、空気も乾燥してきました。 乾燥は、シワの原因。でもね、老化によるしわの原因、乾燥だけじゃないんです。 実は、骨密度が大
近頃老化現象で済まされることが 多くなってきたhiromi426です(T_T) おとといの夕方 右目こめかみ辺りに 光の筋が流れるのが10分ほど続き その後右目の中に糸くずが浮遊している 感じが続き
今日から11月ですね。今年もあと2ヶ月で終わり・・早っ。いい感じで気温が下がってきたのに、また今週半ばくらいから夏日があるとか。11月に夏日!...
ブログの登場人物 管理人=彩葉 夫=ポン助 高齢父親=爺っこ長男=唆義史 次男=輔駒史 昨日の朝、掃除してる途中に突然 目の前に黒っぽい物が垂れ下がっていて 自分の髪?ゴミ?かと思い 手で触ろうとしたら あら?つかまえられず・・・ これは飛蚊症か。 右目だったのか以前もありましたが こんなにはっきりと 見えたのは初めてで びっくりしてしまいました。 でも、もや~~~~ともしていたので ホラーの世界の 貞子が現れたのかとも思い ビビッてしまいました。 ポン助が網膜剥離にもなるから 絶対眼科に行けとうるさいので 行きました。 ここの眼科は丁寧で他の病気もないか 調べてくれて 検査に時間はかかります…
24日火曜日に健康保険組合の「主婦健康診断」へ行ってきました 良き健康保険組合ですが、自己申告制が多いので何もしないと使えないことが多いんですけど、きちんと申請や応募をすれば福利厚生充実 相方に任せず、しっかり自分で申請して使用してます 主婦健康診断といっても、内容は多くて「身...
今日という日は、残りの人生の最初の日である 訪問いただき有難うございます独り言を前向きな言葉で綴りたいです。 🍀家族紹介🍀私メンドクセーゼ星人( ゚…
今日という日は、残りの人生の最初の日である 訪問いただき有難うございます独り言を前向きな言葉で綴りたいです。 🍀家族紹介🍀私メンドクセーゼ星人( ゚Д゚)…
朝から babaさま ショートステイへ送った足で しばらく 様子を見に行けてない おばちゃんのところへ おばちゃんとは babaさまの実家の義姉さん 95歳babaさまも なかなか実家へは顔を出せないし今迄十分によくしてもらってたのでtotoと二人で 様子伺いに元気な様子でなにより ある日 起きたら片目が真っ赤になっていて”アッと驚く為五郎” って言葉 ご存知?ちと 古いですね(笑) (1970年代に大流行)しばらく...
今日という日は、残りの人生の最初の日である 訪問いただき有難うございます独り言を前向きな言葉で綴りたいです。 🍀家族紹介🍀私メンドクセーゼ星人( ゚Д゚)…
歳のせいなのか、夏バテなのか、よく分かりませんが、最近ずっと体調が悪いです。すごくどこか痛いとか苦しいとか、目立つ症状がある訳ではないのですがとにかく疲れやすいです。朝起きた時から疲れてます。夜に何度も目が覚めるし、朝起きた時もしっかり眠ったという気がしないんですよ。そのせいか、本当に一日中眠気が酷くて…ちょっと眠いっていうレベルじゃなくて目の奥の方が重くて頭がぼんやりしてくるんですよ。で、私にし...
勤続1年が経過しましたやっと金曜日、やっと今月の出勤日も終わりました。年々月日の流れが早くなるわ~と、よく聞きますが仕事を辞めたいと思いながら勤めている時だけは月日の流れはすっごく遅いです。でも何とか今の職場で1年が過ぎました。この歳であまりにも転々と職を変えるのも…という気持ちもあり最低でも1年は続けたい、っていうか続けなきゃいけない気がして何とか今まで続いたような感じです。思い返すと、最初の2~3ヶ...
老化現象…悲しいけど、どうしようもなくやってくる。私が1番顕著に感じるのは、視力。メガネ、コンタクトいらずで、40代後半まで過ごせてたけど、年々、視力が落ちる。今年の人間ドックで、視力がC判定に。遠くが見えにくいことが年々悪化。しかも、老眼も進んでいて、近くもボヤボヤ😅リーディンググラス(老眼鏡)、3つ目を購入した。超便利なこんなの。なんと、折りたたみ‼️ハードケースに入っているので、バッグの中で潰れる心...
昨日友達に白内障の診断受けたと話したら白内障の手術をし老眼も直したと言ってたお客さんがいたそうだ。え!?今、そんな事もできるんだとビックリした。彼女は飲食店経営しているので色々な情報をもってる。 そこでネットで調べてみた。「ほぼ全員がやることになる「白内障手術」で、近視も老眼も一緒に治す方法」president.jp【PRESIDENT Online(プレジデントオンライン)から】何と近視も治せるそうだ。白内障手術では、白内障で濁った水晶体を人工の眼内レンズと入れ替えますが、この眼内レンズの選び方次第で、術後の見え方が変わってくるそうだ。 単焦点レンズでは、「手元にぴったりとピントが合う」「遠…
おはようございます 昨日のお仕事dayはメチャクチャしんどかった💦 ここ数日まともに食事をしていないので夕方は頭がぼ~っとして最後は仕事にならなかったわ💦 ジャンクフードは封印、勿論グルテンも暫く
数週間前から見えにくくって眼科へ行ってきた。最初は疲れ目かな?って思って市販薬を使ってたけど一向に良くならない。 眼科へ行き、視力検査や眼底検査を行ったところくだされたのは白内障でした。うわ、、、とうとう来たかって感じ。 誰でもなるらしいけど60代の白内障は70~80%70代で80~90%、80歳以上ではほぼ100%が発症すると言われている。老化現象で白髪と同じです。治療は手術しかないと先生に言われた。 免許更新に支障をきたすので手術は受けますが術後1週間ほど洗顔・洗髪は洗えないそうだ。また原則として手術直後(1週間)車の運転は禁止です。 そうなるとお買い物へも行けないわ。 免許の更新は5年後…
先日の兄の面会時のこと。 「この間、足の小指が痛かったけどそのままにしてたら、だんだん内出血みたいに黒くなっちゃって、痛みもあったから病院に行ってレントゲン撮ったら骨が折れてたん...
眼鏡がないと生活が無理!田舎暮らしなのにパソコンとスマホ生活
眼鏡を失くした今、眼鏡を紛失してしまって、裸眼でこのブログを書いています(-_-;)きっと家の中のどこかに置き忘れただけなのですがスマホなら鳴らして探す事が出来るのに眼鏡はそうもいかなくてまだ見つかりません。視力がますます悪化しているで、とりあえずブログを書こうとしたものの全くパソコンの画面の文字が見えないので愕然としました。多分、2年程前まではまだ裸眼でも文字は読めていたんです。...