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40代から気をつけよう‼️健康寿命と平均寿命のギャップを意識する‼️
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がんになりやすい食べ物、知らずに食べている超加工食品とは⁉️
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にほんブログ村 ビックリな事がありましたいつも他人とは思えない仲良しの友達に会ったら同じ場所に吹出物が出来ていましたおでこでもなく鼻の下👃2人で涙を流しながら…
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一人暮らしの管理人の食費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。 「いつも」から外れると、戻るのに日数がかかる 昨日名古屋から帰宅したのが22時過ぎ。 その後2時頃就寝って感じで物理的には普段通りに戻っていたんだけど、 今日は一日中何もせずだ
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人生の後半戦は健康第一！ 食材、運動とお口の健康にこだわる‼️
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50代から生活習慣が乱れると、「めんどくさい」が増えていく。
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。もう完全なる夏でばっちりと模様替えの時期です。模様替えって楽しいけどめんどくさかったりしますよね。…
