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シンプリストのさなぎ(@oyasumi_no_kuni)です。 みなさん毎日当たり前に行っている習慣で、面倒に思っていることや嫌々しているようなことありませんか? 私は結構そのようなことが多く、また苦手なことをがんばってやろうとして出来てい
皆様、新年あけましておめでとうございます。昨年中は、私のつたないブログにお付き合いくださいまして、ありがとうございました。本年もどうぞ、よろしくお願いいたします。また、石川県と北陸地方の被災地に対しましてお見舞い申し上げます。そして、一刻も早い救助と物資
タイトルを書きながら「真面目か!」と自分にツッコミました(笑) はい、真面目なんです(笑) 本題に参りましょう。 昨日、健康診断の結果の話を書きました。 www.ashitakirei.xyz ちょっと正常値からはずれた項目もあるけど問題ないよ~ という診断でホッとしましたが、 ここ数か月の自分の悪習を改善せねば!という反省点もあり、ブログに書いて記録に残します。 反省したのは、ヘモグロビンA1c(エーワンシー)の数値が5.2%だったこと。 ヘモグロビンA1cは、 赤血球の中にあるヘモグロビンにブドウ糖がくっついているもの。 ヘモグロビン全体の数に対して、ブドウ糖がくっついているヘモグロビンが…
のんです。片づけと時短家事の資格をもっていて、お寺の奥さんやってます。 わたしの自己紹介はコチラから見れます。 このブログでは「暮らしが好き」で家も身体もココ…
介護福祉士国家試験|合格に近づくために取り入れたい3つの生活習慣
Aさん 250時間で効率的にというけど、実際それはそれで大変ですよね…試験勉強のほかに、気にするようなことはありますか?
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。坂本ともこの開運コーチング【重要なお知らせ】新規クライアントの受付は2022.12.29で終了します。※お申…
加齢で基礎代謝も低下する!効率よく基礎代謝を上げる方法を解説します
「歳をとるにつれてお腹の脂肪が気になるようになった」「食べ過ぎると体重が増えて戻らなくなった」と感じたことはあ