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マグネシウムは5大栄養素の一つでミネラルの一種です。同じミネラルのカルシウムや鉄などに比べ、あまり知られていませんが実は体内で300種以上の酵素の働きを補酵素として助けるので、体の機能を維持するために必要不可欠な栄養素です。血圧管理や血流改善のため、また循環器系の病気の予防のため日ごろから意識的にマグネシウムを摂取しましょう。血管壁に作用血圧が高くなる時、血管壁の筋肉は緊張した状態にあります。マグネシ...
ワタシ 毎年2月に 人間ドックを受けています。40歳の時に インフルエンザからの重症化で髄膜炎かと思ったら…違って脳脊髄液減少症になりまして一時期歩行や日常生…
こ〜んにちは〜。 ご訪問いただきありがとうございます。 お姑様へのストレス発散の為に書き始めたこのblog…。お姑様亡き後は夫婦2人暮らしの日常を綴っていま…
