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そのお金もっと価値ある使い方できる！ あなたが普段何気なく使っているお金。
あなたは、ふと「お金が足りない」と感じることはありませんか？ それなのに気づけば不要なものにお金を使ってしまい、結局「もっと節約すればよかった」と後悔する。そんな経験がある人は少なくないでしょう。私たちは「満たされること」に慣れすぎているのかもしれません。 お腹が空いているとシンプルな食べ物でも驚くほど美味しく感じる。
昨日また頭位めまいを起こし、吐き気にやられていました。おかげさまで今朝は薬も効いていてふつうに頭を動かせます。良性発作性頭位めまいを起こす頻度が高くなっているそれにしても、良性発作性頭位めまいを起こす頻度が高くなりました。年に2回くらいだったのが、今年に入ってからは月1ペースになりつつあります。週3でエアロビクスをするくらいじゃ適度な運動量とは言えないのかもしれないし、水分も取るようにはしているので...
ノープラン旅行がもたらす感動とは＆鵜飼をホテルの部屋から楽しむ！
前回の記事はこちら https://koji-muroya.com/%e6%b8%a9%e6%b3%89%e6%97%8
火星人のちょん切れた先っちょから小さな新しい芽が出てきた！ような気がする。頑張ってほしい。 梅雨入りしたよね。 空気が重いよね。目も重くて、活動量が増えない。こんな調子で、こんな毎日が梅雨明けまで1カ月以上続いていくのはダメだよね。わかってるけど身体がついていかない。 叔父にボヤいたら、「自然にまかせていいんじゃないかな」と、優しい答えが返ってきた。叔父は優しいことばかり言う。優しい叔父には申し訳ないけど、今は優しい言葉をかけて欲しいわけじゃない、ってときあるじゃない？「叱ってよ、お尻を叩いてよ」ってね。そんなこと叔父にはわからない。我儘な姪だわ。 無理くり用事を入れる。 雨の中、たくちゃんの…
旅と日常を彩る小さな相棒｜アラカン女子のアルコールスプレー活用術
アラカン世代の旅ブロガーが愛用する「おしゃれな消毒スプレー」。旅と日常での使い方やメリット・デメリットを紹介。安心できる旅のヒントがここに。
先日、「おっ玉葱」に行ってきた。公式サイト参照 ⇒ https://kinen.uzunokuni.com/ 正式名称は「うずの丘 大鳴門橋記念館」と言い、とにかく玉葱だらけ。淡路島に行くならここはお勧め。淡路島は広いから、北から南まで巡るのは大変だけど。 「おっ玉葱」に行ったあと、洲本あたりまでドライブ。洲本は淡路島の真ん中辺りにある。途中、良い感じの田園風景が続く。 良い感じの田園風景の中に、良い感じの空き地がある。空き地を見る目は、遠い眼差し。小さい頃の記憶に胸がキュンとなる。特に夕暮れ、遊びの終わる寂しさったら。「さあ家に帰ろう。」 空き地は無限のロマンだよ。捨て置かれたような倉庫も外…
昨日は、元同僚の一人とランチへ。いつも前向きで頑張り屋さんの彼女は7歳年下だけど、好奇心が強く知識が豊富で、刺激を受けること、教えられることも多かった。 そんな彼女は家庭内での悩みが多い。ここ最近はお母様の様子がおかしい。お父様を亡くされた影響もあるのかもしれないが、常識では考えられない言動をするようになっている。で、やたらと長男びいきだ。お父様を亡くされて以降、長男を夫のように扱っている。長男を奉り、他の子どもたちのことは罵倒するばかり。お母様と一緒に居ると、鬼の形相で罵倒されたことを思い出して身体が震えて苦しくなると言う。 私は長男のことも知っているけれど、とても口が上手。彼は良くも悪くも…
暫くさよなら：wordpressが正常動作しなくブログが表示されません
前回の記事はこちら https://koji-muroya.com/%e4%ba%ba%e7%94%9f%e4%bb%8
何度目になるんでっしゃろな 50代半ばで初めて発症してから かれこれ三度目か四度目ですな 初めて発症したのは明け方4時頃だったんですな 足にすごい激痛が走り本当にびっくりしたんですな 誰かに足を切られたのかと思うくらいの激痛でしたな ベットから飛び降りて歩こうと...
悩むことがない人生を送る人が実際に存在しているのをご存知でしょうか？彼らの秘密は特別な能力にあるわけではなく独自の思考プロセスに基づいています。この考え方を取り入れれば、誰でも悩みを減らしより充実した日々を送ることが可能です。悩まない人が持つ思考法の基盤には、問題を冷静に見極め、状況を分解して対処するスキルがあります。
先日の面接の結果連絡はまだです。私、思うんですけど、”結果通知7日以内”となっているところって不採用通知の郵送にかかると想定される日数を書いてるんだろうな、と。今までの経験では、そう書いてあっても採用される時は、早ければその場（笑）もしくは当日中。翌日、
昨年の秋頃からずっと室内に置いていたブーゲンビリアを外に出したところ、薄ピンクだった花の色がとても濃い赤に変わった。やっぱり太陽と風が好きなんだ。 ここ2年近く、中古のiPhone13miniを使っている。最近、バッテリーの持ちが悪い。15％くらいから一気に減る。設定画面からバッテリーの最大容量を見ると97％だから、まだまだ大丈夫なはずなんだけど。 購入したショップに持ち込んでバッテリー診断をお願いしたところ、最大容量は70％だった。この表示数値の差異にはいろいろ理由があるらしい。説明されたがよくわからなかった。でも体感としてバッテリーの減りが早いのだから、きっと70％の数値が正しいんだろう。…
おもしろきこともなきよをおもしろく、と、句の冒頭を言い残して死んでいった高杉晋作ですが、四面楚歌の状況で、ただ一人立ち上がり、伊藤博文のみが賛同し、情勢を見て後から加わった山形有朋らの押しもあり、不利な状況をひっくり返してからの快進撃は、一瞬の花火を見て
人生において避けることのできない出来事が時に私たちを襲います。それは失敗、喪失といった様々な形をとり心に深い傷を残すこともあるでしょう。そのような時、私たちは「どうしてこんな目に遭うのは自分だけなのだろう？」と考えてしまうことがあります。この問いに苛まれるとき、特別に運命に見放されているように感じるかもしれません。
6月に入りましたが、今週・来週はわりと忙しく仕事と用事以外は地味に暮らしてます。それなのに、つい買ってしまったニジヤで見つけた青梅実はず～っと憧れてたんですよね。 この季節の梅しごとってやつに。日本に居る時に目覚めていれば、なんなく出来たのに、日本で実家暮らししてた頃は殆ど興味が無く・・・学生時代は絵や趣味に没頭していたし、社会人になってからは、商社の仕事も、語学学校の仕事も、派遣の仕事も、大変だ...
こちらの面接に行ってきた話。事務局長と現場責任者の2名が面接官でした。パートで働くようになってからは面接官が複数人いる面接って、思い出せる限りでは一社しかないのでその段階で、緊張しちゃったのですが面接官の手元には、自分の応募書類のほかに人事評価シート的な
悪口と肩痛を乗り越えて…64歳の筋トレ再挑戦！ChatGPT式メニューで夏に間に合わせる🔥【6月3日】
📢 お知らせ！ブログ、WordPressに引っ越しました！カロリー管理や家計簿情報をもっと詳しく更新中📈ぜひチェックしてみてください✨👇📌 今日のブログ記事の見出し（WordPressブログへリンク）今日の一言 過去の筋トレ体験と今につながる想い残る後遺症と向き合いながら現在の仕事と筋トレへの再挑戦60代、オジサンの家計簿🟥 レコーディングダイエット｜体重とカロリーの見える化📊 今朝の体重と体脂肪率🥗 昨日の食事内容と摂取カ...
前回の記事はこちら https://koji-muroya.com/ironman70-3%e3%83%9e%e3%83
クビアカパトロール／清水戦こぼれ話／カップをピンクに染めよう♪
雨が明け方から朝にかけて激しく降っていましたが、少しましになったのでルーティンへ〓 雨のおかげでミスドもスーパーのレジも空いていて良き～(^^)
火星人のツルが隣の蒼角殿の支柱に巻きついてしまって、外そうとしたところ、ツルの先っちょが千切れてしまった（号泣）。雑な世話人でごめんね、火星人。この先、このツルはどうなるんだろう。 自分の雑さには呆れる。子育てもこんな感じだったんだろうな。 娘たちがそれぞれ大学進学して落ち着いた頃、同僚から「子育てをやり直せるとしたらどの時点に戻りたい？」って聞かれたことがあって。私は「できることは全てやり切ったと思うからどこにも戻らない。もう一度戻れますよと言われてもお断りする。もう二度と子育てなんてやりたくない。」と答えた。 当時は「子育て終わった～」の気持ちが大きくて、二度と子育てなんかしたくないと思っ…
支出を恐れるな！貯めるだけじゃ資産は増えない。未来を変える投資の考え方
私たちは普段、お金を「稼ぐ」「貯める」「使う」という順番で考えがちです。しかし、この考え方は本当に正しいのでしょうか？政府も企業も、経済を動かすために「まず支出し、その後に収益を得る」という仕組みで成り立っています。つまり、「スペンディングファースト（支出が先）」が経済の基本原則なのです。
IRONMAN70.3マレーシア遠征回想記DAY6：表彰式と帰国の途に就く
前回の記事はこちら https://koji-muroya.com/ironman70-3%e3%83%9e%e3%83
【叫んで歌って泣いて笑った】あたたかいJサポ、涙のセレモニー
昨日はお天気もよく、気持ちのいい気候の中改修後、初めての桜スタジアムに行って来ました。 清水エスパルスとの1戦は4－2での勝利〓その後の北野颯太選手、海外移籍によるセレモニーは涙涙に、私ももらい泣き、、、(´；ω；`)感動的でした、、、 セレッソの数々の応援歌、歌って応援して声張り上げて、、、 「大阪の誇り…
IRONMAN70.3マレーシア遠征回想記DAY5その2：レースを楽しむ！
前回の記事はこちら https://koji-muroya.com/ironman70-3%e3%83%9e%e3%83
5月も今日までですな ひと月なんてあっという間に過ぎてゆく感じがしますな 若い時に比べたらエネルギー消費量が少なくなっているからか 体への負担も減っているせいか、なんだか知らぬ間に 時間が過ぎ去ってゆく感じですかな 平日はそれなりに仕事もこなし、休日は例のアルバイトに 勤務...
若いころに転職を繰り返していた僕にとって、仕事はどこも長く続くものではなく、それでも生きていくために働いていた職場で、当時は週休二日の会社も少なく、だとしたら、土曜日だけが楽しみで、特に仕事を終えた土曜日は、唯一のウキウキする時間だったことも。それが今は
IRONMAN70.3マレーシア遠征回想記DAY5：レーススタート＆練習不足で挑むレースをどう戦うか？
前回の記事はこちら https://koji-muroya.com/ironman70-3%e3%83%9e%e3%83
ナスの葉にバッタが来ていた。 小さい頃は虫とかカエルとか平気だったのに、いつの頃からか「嫌なモノ」になってしまった。なんでだろう。バッタさんを観察。よくよく見ると可愛い。ミモザが好きなモンキチョウもよく舞っている。 今日は31日、土曜日。今月25日にお給料が振り込まれなかった。辞めたのだから当たり前なのだけど、お給料の入らない25日に戸惑う。 収入が減ったこともあって、最近、外食がめっきり減った。頑張ってお家ご飯に励んでいる。ここ数年、夕食はずっとたくちゃん飯だったので、キッチンもたくちゃん仕様だったが、段々と私仕様になっている。料理が楽しい。昔と違って、ネットで何でも検索できるし、動画もある…
【書評】「メンターになる人、老害になる人。」若くても老害あり！？現代の働き方から学ぶべきこと
現代社会では、「老害」という言葉が日常的に使われるようになりました。この言葉を聞いたとき、皆さんはどのようなイメージを持つでしょうか？多くの場合、それは高齢者がその年齢や経験を盾に、周囲に迷惑をかける場面を連想するかもしれません。しかし、実は「老害」と呼ばれる人々は、必ずしも年配の方々に限らないことをご存じでしょうか？
IRONMAN70.3マレーシア遠征回想記DAY4：いよいよIRONMAN45戦目の前日
前回の記事はこちら https://koji-muroya.com/ironman70-3%e3%83%9e%e3%83
出窓の植物たち。火星人の脇芽から細いツルのような葉が1本伸びている。支柱が必要かしら。 今日は1日曇りで暑くない。 たくちゃんが YouTube を見ながら何か喋っている。ほぼ毎日聞いている内容だ。「昨日も聞いた」とは言わない。「へ～～」と相槌を打つ。はるちゃんも同じことを何度も言ってるもんな。 この場合、「聞いたよ！」と言った方が良いのだろうか。 私もブログ内で同じことを言っているかもしれない。前に喋った（書いた）ことを忘れてしまっていることもあるが、前にも喋った（書いた）よなあ・・と思いながら、書いてしまうこともある。歳を取るとしつこいのだ。 読み手も高齢化しているからいいかな。 青シソを…
更に何れの時を待たん ブッダの教え：健康長寿の秘訣！使命感を持って生きる
私たちの人生は一度きりです。その一瞬一瞬をどのように生きるかで、心の充実度や体の健康状態が大きく変わってきます。使命感を持って生きることは、健康で長生きする秘訣として古くから語り継がれてきました。この記事では、ある平凡な村で暮らす主人公・太郎が、使命感を通じて人生を変え、健康と幸福を見つける物語を紹介します。
IRONMAN70.3マレーシア遠征回想記：DAY3トカゲに遭遇＆アスリートチェックイン
前回の記事はこちら https://koji-muroya.com/ironman70-3%e3%83%9e%e3%83
IRONMAN70.3マレーシア遠征回想記：DAY2ビールが飲めない→イスラム教の居住区域！
前回の記事はこちら https://koji-muroya.com/ironman70-3%e3%83%9e%e3%83
お米の話題をワイドショーやBSニュースでしてると、ついそっちを見てしまう、、 古古米は味は落ちるだろうけど、買えたら、お酒を入れたり、カレーやチャーハンにしたり工夫して使ってみたいなぁ(^^) 前回、前々回はグループとグループに挟まれて居心地が悪かったりが続いて敬遠気味だったドトール、今日は平穏だ…
