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2026年始海外旅行格安チケットゲット（33カ国目へ）＆今日も2種目＆古民家から見る夕焼け
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「寝るだけで痩せられる！？」 そんな夢みたいな話、信じられますか？ でも実は、睡眠には私たちの体と心を整える、驚くべき力があるんです。「寝る子は育つ」と言われるように、成長や回復には睡眠が欠かせません。 けれど、大人になると忙しさやスマホの光に邪魔されて、眠る時間がどんどん削られてしまう…。
【東北日本海ロングドライブ】最終回｜十和田IC〜東京600kmを走って分かった「アラカン高速の注意点5つ」
こんにちは、アラカンぼっちトラベラー・ヴィオラです。いよいよ【東北日本海ロングドライブ】も最終回。初回から完成まで、気づけば2ヶ月…。正直「やり遂げた！」の達成感で、ちょっとうるっとしました。今回は、青森県の十和田ICから浦和料金所まで約6...
URの空き状態は気になるけれど、勇み足で、焦って探しても、まだ転居の前段階、実家終いが終わっていないし、来年1年かけて、資金を蓄えておくべきなので、意識的に、URサイトを見ないようにしている。昨日、URの方の説明では、70才でも、何才でもO
「定年まで働いたら、あとはのんびり…」 そんなイメージ、まだ持っていませんか？でも実は、日本の未来は“80歳まで働く”のが当たり前になる時代へと進んでいるんです。 少子高齢化、深刻な人手不足、そして長寿社会。 これらの流れが重なって、定年後も働き続けることが“選択”ではなく“必然”になっていく。
圧巻：プロのシンガーソングライターLIVE＆今月のメインイベントを終えたので！
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カフェご来店統計で見えて来た世界＆石川遼のイメージソングの作者がうちでLIVE＆今日の練習
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独学のカフェ経営戦略＆今日もワンチャンに囲まれました（笑）＆今日の練習
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【東北日本海ロングドライブ】旅の終盤で偶然出会った“心が軽くなる道の駅”—大湯温泉・おおゆの魅力
秋田県・大湯温泉そばの「道の駅おおゆ」を訪問。隈研吾氏デザインの木の温もりあふれる建物や無料足湯、地元グルメなど、短時間でも楽しめる癒やしのスポットを紹介します。
ほうれい線を消したいフェイス運動 賃貸家賃が高すぎて、減額💦
今年はインフルも爆流行りしている事だし、乾燥器を買って、正解でした。購入のきっかけは、シワ対策。パリパリになるので、部屋の湿度は50ぐらいは保ちたい。乾燥が最も良くないので、・シワに効く化粧品・・・レチノールも使っているし、・シワから守る化
記念すべきIRONMAN50レース目が決定＆今日の練習＆来年の旅も計画段階へ
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人間関係に悩んだこと、誰にでもあるよね。 もしかするとその原因は、“言わなくてもよかった一言”にあるかもしれません。仏教では、言葉には大きな力があると教えられています。 そして、絶対に口にしてはいけない7つのことがあるのです。 それを知らずに話してしまうと、信頼を失い、人生が思わぬ方向へ流れてしまうことも…。
【東北日本海ロングドライブ】十和田湖畔の新名所！学んで・食べて・休める「ひめますの郷・和井内」へ
十和田湖畔に新しく誕生した道の駅「十和田湖」をアラカンぼっちトラベラーが紹介。絶景ロケーション、名物ひめます料理、展示室など、旅の休憩に最適な魅力を詳しくお届けします。
「あなたは、なぜ生まれてきたのか」そんな問いを、ふとした瞬間に考えたことはありませんか？ 目に見える命の奥には、目に見えない魂が静かに息づいています。 そしてその魂は、愛を知るために、誰かとつながるために、この世界にやってきたのかもしれません。お腹の中にいた記憶。 それは、命の始まりではなく、魂の旅の途中だったのです。
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お肌プルプルのコラーゲン初日💗プルプル同い年友人に近づきたい
今日、プルプルの素が届きました。MOMOコラーゲン魚由来のコラーゲンなので、分子も細かく、九州しやすいので、ものすごく期待しています。友人が飲んでいて、お肌がきれいなので、少しでも近づけるかも。魚は養殖の場合、鶏と同じで、どういう環境で、ど
写真は無いけど物損事故＆講演のひとこま：自分の人生を裏切らない人生を歩め！
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母の面会は月3回くらい。最近は体の不調を訴えることが減って安定しているので、面会の帰りに切なくなってしまうことはなかった。でも今回は、老人ホームの催しで作ったというクリスマスのリースを見て、寂しくなってしまった。手先が器用な母が、家で楽しそうに何でも作って頃を思い出したからだ。几帳面な母らしく、ホームで作ったそのリスマスリースもていねいに作ってある。赤、緑、金色に銀色、ところどころ松ぼっくりやヒイ...
【東北日本海ロングドライブ】奥入瀬渓流を走り抜けた最終日｜シニアにも優しい絶景スポット
こんにちは、アラカンぼっちトラベラーのヴィオラです。東北日本海ロングドライブもいよいよ最終日。この日は、青森県の中でも屈指の癒しスポットとして知られる奥入瀬渓流（おいらせけいりゅう） を車で走り抜けました。今回は時間の関係で歩いて散策するこ...
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「もっと稼がなきゃ…」「老後が不安…」「貯金が足りない…」 そんなふうに、お金のことで頭がいっぱいになっていませんか？ でもね、実はお金って、ただ増やすだけじゃ心は豊かにならないんです。今回ご紹介するのは、中野善壽さんの著書『お金と銭』。 この本を読んだとき、ぼくはまるで冷たい水に顔を洗われたような気分になりました。
【速報】2026年も登場！平日限定「JR東日本たびキュン早割パス（1日間用）」発売決定
2026年も登場！JR東日本「たびキュン早割パス」をアラカン女性向けに速報解説。過去に利用した体験談として「はやぶさ争奪戦」や中距離旅の魅力も紹介し、使い方のコツをわかりやすくまとめました。
チャレンジし続ける事が人生に深みを作る＆京都からお越しのお客様の一言
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【今が楽しいから もっと もっと 長生きしたい】そんな風に思える生き方をしたい
時の流れはちょっと残酷で今までの人生をちょっと振り返ってみると色々ありすぎて かなり長い年月だったように思うことのほうが今は…まだ、多いけどその感覚が歳とともに加速してそうだからその感覚をちょっと緩やかなものに戻したいと願っています。歳を取ってから時の流れを緩やかにする方法【興味のない人はスルーでお願いします】以前も少し書きましたが歳を重ねるたびに時の流れを感じるという感覚は歳を取って慣れたことの...
地蔵十輪経 ブッダの教え：仏教では占いは人生を誤る危ない行い！？
「最近、なんだかうまくいかない…」 そんな時、つい占いに頼りたくなることってありませんか？ 星の並びやカードの絵柄に、未来のヒントを求めてしまう。 でも、仏教の教えでは――占いは人生を誤る危ない行いだとされています。今回のテーマは「地蔵十輪経」と「ブッダの教え」から読み解く、占いとの付き合い方です。
【東北日本海ロングドライブ】津軽の名峰・岩木山に抱かれるパワースポット岩木山神社
岩木山の麓に佇む岩木山神社を、アラカンぼっちトラベラーがゆっくり参拝。静けさと歴史に包まれる癒しの時間、シニア向けの歩き方ポイントや見どころも丁寧に紹介します。
古民家にてXmasリースワークショップ開催＆今週末の講演も満席となりました
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初雪です(*^^*) - 今朝起きて外を見ると 車にうっすら雪が積もっていましたぁ 「初雪」です(*^^*) そして・・61回目のわたしの誕生日で〜す 先週のお休みは お祝いの「うなぎ」を食べにつれってくれたんですが 今夜は、「キムチ鍋」とコンビニスィーツでお祝いだと 言っ...
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年を感じる - おはようございます( *´艸｀) 今朝は冷えてますね 昨日仕事を終え立ち上がる瞬間 腰に違和感・・・ おしりの付け根あたりに痛み 今朝も 起き上がるとずきっ！っと・・・(-_-;) やばい！ 早速カイロであたため 鎮痛剤と胃薬飲んだら いまのところ、なんとか...
1人時間 - こんにちは(^^♪ 今朝は、ごみ捨て日と畑のちらっと見守りで 出勤時間ぎりぎりでしたWWW こうして 仕事の休憩時間に書き込みに来ております(^^)/ 1人時間 先週の土曜日 午前中畑でのんびり一人時間を過ごしました 作物の世話や環境を整えながら 「まぁ こ...
心に刻みながら - 12月は・・・ 私の誕生日www ひとつ年を重ねます(*^^*) 振り返えると、なんにも成長してない1年 この年になると、貴重な1年なのに・・^^; さぁ！60歳から61歳になり 61歳から62歳になるまでどんな成長してるか 1日1日心刻みながら、しっか...
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【人生で成功したい人へ】やめるべき30の習慣を知り、何個当てはまるか採点してみよう
あなたが成功できない本当の理由は、たった30の「やってはいけない習慣」に隠されています。98％が失敗者に分類され、成功者はわずか2％しかいません。 このブログでは、ナポレオン・ヒルが指摘した30の失敗原因を簡潔に示し、今の自分に当てはまる項目をチェックしてもらいます。今すぐ自分の習慣を見直しましょう。
前回の記事はこちら https://koji-muroya.com/jtu%E8%84%B1%E4%BC%9A%E3%8
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