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明日はFM東京でお会いしましょう：DJはロバートハリスさんです！＆幸せな老後を迎えるために必要なこと
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次の取材依頼も東京から～＆愛知、岐阜の旅DAY2：ブルーインパルスに乗る！
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暫くさよなら：wordpressが正常動作しなくブログが表示されません
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夜明け前の5:00過ぎ、オースティンのダウンタウンに来ました今日は、毎年メモリアルデー（戦没将兵追悼記念日=5月最終月曜日）に開催されるトライアスロンのレース”CapTexTri”のボランティアレース前日に準備済みのバイク（自転車）が、暗闇のライトの下で、整然と並ぶ光景は圧巻です、参加者は約1,600名。まずは、労働前の腹ごしらえコーヒー＆ブレックファストタコ。トライアスロンは、Swim、Bike、Runの距離別で3種目。・Rookie（300m、19,8km、3.2km）・Sprint（750m、19.8km、5km）・Olympic（1,500m、39km、10km）。これ以外に、Aquabike（Swim＆Bike）2種目、Swimだけ、Bikeだけ、Runだけの3人でチームを組むRelayが2種目...泳いで漕いで走って全身運動
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IRONMAN70.3マレーシア遠征回想記DAY6：表彰式と帰国の途に就く
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IRONMAN70.3マレーシア遠征回想記DAY5その2：レースを楽しむ！
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IRONMAN70.3マレーシア遠征回想記DAY5：レーススタート＆練習不足で挑むレースをどう戦うか？
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IRONMAN70.3マレーシア遠征回想記DAY4：いよいよIRONMAN45戦目の前日
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IRONMAN70.3マレーシア遠征回想記：DAY3トカゲに遭遇＆アスリートチェックイン
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IRONMAN70.3マレーシア遠征回想記：DAY2ビールが飲めない→イスラム教の居住区域！
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IRONMAN70.3マレーシア遠征回想記：DAY1からいってみよう
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金沢市で活動するパーソナルコンディショニングトレーナーの元町康一です。 20006年3月末日、石川県内でお世話になったスポーツクラブを退社して、 車を売って都内へ転居し、ゼロから始まったコンディショニングトレーナーの道、 そこから20年目になりました。 自分がこれまで様々なスポーツ(バスケ、野球、スキー)で上手くいかなかったり、怪我や故障で悔しくて苦しい思いをしたこと、もっとこうしていたら早く治っていたのに、 もっとこういうトレーニングをしておけば体は良くなっていたのに。 その時は中学生〜大学生、トレーナーになる前のことだったので自分はわからないことだらけでした。 当時（2006年）は、東京へ…
サポート企業様にGARMINForerunner 970手配完了！＆いよいよ明日出発です
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シンガポール＆マレーシア入国事前手続き＆203cmの箱にCANYONを入れる手順
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【実例108】50代男性・2025二上山トレイル大会後の故障予防コンディショニング
先日、隣県から定期的にお越しいただいている客様のコンディショニングを行いました。 5月11日に行われた二上山トレイル2025に参加され、 昨年より順位を上げて上位15%ぐらいの好成績を残せたとのことです。 レース1週間後ですが、 特に下半身の筋肉が全体的に硬くなっており、今後の練習に向けて良いコンディションにしておく施術を行いました。 【6月1日のあさひトレイル、7月のつるぎトレイル、11月の富山マラソンにエントリー】 ・ランニング障害は未然に防げる ・ランニングの痛みの初期であれば早期に治しやすい ・なぜ、片側の部位が痛くなるのか？ ・ランニングフォーム改善ってどうやってするの？ ・集団レッ…
いよいよ明日から遠征準備だ！＆塙 保己一（はなわ ほきいち）映画大成功！
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ツアーの1/3でトライアスロンを楽しむ＆来週のレースで使うオークリーサングラス
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古民家カフェ：桐生の風Fuu3周年記念品プレゼント実施中＆明日はチーム宴会～^^
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むむの検査で福江市街に行った帰りに浜へ寄る 帰る途中には魚津ヶ崎だって万葉公園だってあるのだが そっちへ行ったら散歩命のむむは歩き回りたくなるだろうし 散歩は…
オークリーエンコーダーカスタム届く＆今日の練習＆明日も早朝から運動開始
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本日は80km＋6kmラン＆メルセデスグリル改良DIY＆マイホーム障子張替えDIY
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3月のIRONMAN70.3以降初の90kmライド＆休日を楽しむ
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2025 宮古島トライアスロン レースレポート 天気予報 南国？宮古島らしく気温は高いですが、曇り空なのでレースとしては
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介助犬の活動を応援しよう！チャリティマラソンin庄内緑地に参加しましたコロナ禍前は毎年参加していた大会です 10回の記念大会でしたキッチンカーも出ていて華やか…
本日のチーム凛練習会良いお天気木曽三川でバイクラン練習 参加は、監督、montéeさん、カズカズさん、MSさん、Yくんみなさま充実した練習ができたようです…
チーム凛練習会のお知らせ 4月27日9時集合木曽三川立田大橋西交差点の駐車場バイクアンドラン練習チームメンバー以外の飛び込み参加も大歓迎です チーム凛への問…
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