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2023アイアンマンケアンズ レース ディレクター ブリーフィング ビデオ
2023アイアンマンケアンズ レース ディレクター ブリーフィング ビデオ メールにて、2023アイアンマンケアンズ レ
2023アイアンマンケアンズ アスリートガイドまとめ 英語のアスリートガイドを翻訳サイトにて日本語に翻訳してまとめてみました
大雨後の二色の浜OWS練習会 かなりの大雨のあと、晴天の中で二色の浜でOWS練習会 海はやはり綺麗と言える状態では無かったですが、悪条件の中でも泳ぐ、いい練習になりました
2023長良川ミドルトライアスロン102 前日・当日 前日から現地入りして準備のつもりが・・・ 無事完走できた行程の記録
2023長良川ミドルトライアスロン102 レースレポート 無事完走できました 風が強い中での大会でしたが、暑さがそこまでひどくなくて良かったかな
Apple Watchが大幅進化！トライアスリートやサイクリストに超オススメな理由
こんにちは、まさみです。 これまで3年ほどガーミンウォッチを愛用してきたのですが、なんということか金属アレルギーを発症してしまいました。 そこで、様々な対策や代替品を比較検討してきたのですが、どうやらApple Watc ...
今朝は、オースティンのダウンタウンに6:00集合夜明け前で暗い中めっちゃ明るい照明は、ここならはの光景で、意外と好き。今日は、トライアスロンのレース"CapTexTri”、毎年、メモリアルデー（5月最終月曜日）に開催されるレースで、我が家は、毎年、ボランティアをしています。まずは、ブレックファストタコ＆コーヒーで腹ごしらえ担当は、スイム（泳ぐ）からトランジションへ向かう途中にあるエイドステーション（水＆Nuun←スポーツドリンク）。大きなCooler（多分3Gallon=11L）から紙コップに注いで、選手が来る前に、しっかり準備。種目（3種類）により、Waveで順々にスタート。スイムキャップで色分けされているから、分かりやすい小雨が降る中、レースがスタートしました選手も、ウエアやシューズなど、無駄な動きの...みんな脱がせられ慣れている
今日の朝陽 下りようと言っても来ないので先にむむと降りる 切った木を集めてある所でむむが何か発見そしたらねねもやってきて 木の間を見るとカエルだ！ ピョンピ…
5月29日(月) 雨 天気予報通り雨の週明けになりましたね。 しばらく雨とのこと、このまま梅雨入りなんでしょうかね。 さて今日もよろしくお願いします。 昨…
2023長良川ミドルトライアスロン102 アスリートガイド ホームページで公開されていましたので、自分なりにまとめてみました
目次（この記事の内容）1．はじめに2．サドルって大事なの？3．トライアスロン仲間からもらったサドルとは？4．まとめ1.はじめにこんにちは！今日は、トライア...
いつもお越しいただきありがとうございます。ランキングに参加していますポチ押してもらえると嬉しいです目次（この記事の内容）1．はじめに2．ゴム脚とは3．対策...
いつもお越しいただきありがとうございます。ランキングに参加していますポチ押してもらえると嬉しいです目次（この記事の内容）1．はじめに2．練習会での圧倒感が...
いつもお越しいただきありがとうございます。ランキングに参加していますポチ押してもらえると嬉しいです目次（この記事の内容）1．はじめに2．応援のルール(トラ...
トライアスロン初心者の皆さん！ゴールデンウイークはトライアスロンに挑戦するチャンスです
いつもお越しいただきありがとうございます。ランキングに参加していますポチ押してもらえると嬉しいです目次（この記事の内容）0．はじめに1．頻度よりも質2．種...
目次（この記事の内容）1．はじめに2．トライアスロン自慢あるあるとは3．トライアスロンの自慢をするときの注意ポイント4．まとめ1.はじめにこんにちは、トラ...
1.トライウェアの購入について今回は、トライアスロンのウェアを新しく購入した経験についてお話ししたいと思います。トライウェアは、水中での抵抗を減らすために...
目次（この記事の内容）1．はじめに2．トライアスロン用自転車の特徴3．トライアスロン用自転車の選びについて4．トライアスロン用自転車ついてのまとめトライア...
目次（この記事の内容）1．はじめに2．トレーニング方法3．クロストレーニング4．トライアスロンの魅力まとめ1.はじめにこんにちは、トライアスロン大好きなみ...
目次（この記事の内容）1．はじめに2．スイム3．バイク4．ラン5．まとめ1.はじめにこんにちは、トライアスロン好きの皆さん！今日は、トライアスロンに必要な...
目次（この記事の内容）1．はじめに2．靴下を履くメリット3．靴下を履くデメリット4．改善策5．まとめこんにちは、トライアスロン好きのみなさん！今日は、レー...
トライアスロン初心者が苦手を克服して上達したいトレーニングTOP3
目次（この記事の内容）1．はじめに2．3位3．2位4．1位5．まとめ1.はじめにトライアスロンはスイム、バイク、ランの3種目を連続して行うスポーツです。初...
目次（この記事の内容）1．はじめに2．事故の概要3．事故の原因4．事故への反応5．事故への対策6．まとめ1.はじめにはじめに、トライアスロンに関心のある皆...
石垣島からバイクが帰ってきました！ 大会が用意してくれている、自転車輸送サービスを利用して、大会後1週間でバイクが無事帰ってきました
トライアスロンに挑戦したい皆さん！水泳が苦手な私がどのような練習をしたか
目次（この記事の内容）1．はじめに2．息継ぎのタイミングを意識する3．水中でリラックスする4．短距離から徐々に長距離に挑戦する5．まとめ1.はじめにこんに...
目次（この記事の内容）1．はじめに2．トライアスロンのルール3．ペナルティーや失格になる原因4．トライアスロンのマナー5．まとめこんにちは！トライアスロン...
トライアスロン大好きなあなたに朗報です。全日本宮古島トライアスロン大会
目次（この記事の内容）1．はじめに2．見どころ3．コース攻略4．宮古島トライアスロンの魅力まとめ5．13年前出場した様子1.はじめにこんにちは、トライアス...
こんにちは。今日は4月14日ですが、皆さんはこの日が何の日かご存知でしょうか？そうです、タイタニック号が沈没した日です。この悲劇からもう100年以上が経ち...
トライアスロンを楽しむためには チームや仲間、コーチや家族など、関わる人たち全員の幸せに貢献できます。
こんにちは、皆さん。今日は4月13日ですが、この日は何の日かご存知でしょうか？そうです、宮本武蔵と佐々木小次郎の決闘が行われた日です。巌流島での一刀流と二...
こんにちは、皆さん。今日は宇宙飛行の日です。ご存知でしたか？1961年の4月12日に、ソビエト連邦のユーリイ・ガガーリンが人類初の有人宇宙飛行を成功させま...
トライアスロントレーニングのやる気をアップするための5つの方法
トレーニングをすることはとても良いことですが、やる気が出ない日もあるかもしれません。そんな日にトレーニングのやる気をアップする方法を紹介したいです。1.目...
SWANS トライアスロン用ゴーグル 偏光レンズ オープンウォータースイムのゴーグル そのゴーグルに偏光レンズがいるのは謎ですが、試しに買ってみました
はじめに.ランニングは健康的な運動の1つですが、怪我を防ぐためにもウォーミングアップは重要です。運動前に行うウォーミングアップは、体温を上げ、筋肉を準備し...
本日は福岡県で認定記録会がありました。子供たちがトライアスロン認定記録会に参加して日ごろの練習成果を存分に発揮できました。子供たちが頑張る姿をみれてとても...
トライアスロンに挑戦するためのコツ 楽しむことを優先してプレシャーをかけないこと
【はじめに】子供達がトライアスロンに挑戦することはとても素晴らしいことです。しかし、それは非常に困難な挑戦でもあります。競争が激しく、プレッシャーがかかり...
トライアスロンに挑戦するためのコツ【初心者必見】子供達のヘルメットなどの安全装備を使用すること
【はじめに】子供達には運動することが非常に重要です。そして、トライアスロンは子供達に最適な運動の1つです。この競技は泳ぎ、自転車、そして走ることを総合的に...
【はじめに】雨の日にはトレーニングに取り組むことができない、というのはよくある悩みですよね。でも、トライアスロン初心者の皆さん、雨の日でもトレーニングを続...
トライアスロン用ガーミン965最高。でも、とても高価だから自分に必要な機能をしっかり考えて選ぶことが大切だよ！
【はじめに】ガーミンのスマートウォッチって、本当にスゴイんだよ！私は友達のスマートウォッチを借りて、初めて使ってみるとその便利さに感動しちゃった！ランニン...
トライアスロンバイク練習会って、みんなで楽しく走ることができるからやってみたい！」
【はじめに】「トライアスロンバイク練習会って、みんなで楽しく走ることができるからやってみたい！」と思っているあなたへ。今回は、初心者でもバイク練習会をさら...
トライアスロン下り坂も怖くない！自転車初心者必見、安全で楽しい下り坂の駆け抜け方とは？
【はじめに】「下り坂で自転車を走る際の必要な技術と注意点、練習方法を解説！」下り坂での自転車走行には、ブレーキや車体のバランスのコントロールが必要です。本...
宮古島トライアスロンまであと2週間となったが、ここで3月を振り返ってみる。 〇合計距離 今回は、合計距離から見ていくことにする。 バイクの距離が、50kmほど増えていたので合計距離は2月を上回っているが7月のレベルには程遠い結果となった。バイクの回数は多くなったが、ロングライドが少なかったことが結果として表れている。 ランは、100kmを越えた…
