メインカテゴリーを選択しなおす
この記事では、スキマ時間でできる「ブログ執筆が捗る運動法」を初心者向けにご紹介します。 執筆の効率を上げる！おすすめストレッチ＆運動一覧 種類やり方効果所要時間首・肩ストレッチ首を前後左右にゆっくり動
今回は思考バイアスの話です。 個人的な推論や意見が含まれている部分も多いのでコメントで意見交換が出来ればうれしいです！ 自分が不満に思ったときに当然、原因を考えると思いますが、いつも同じ原因にたどり着いてはいませんか？ 私を例にあげると、小中とやってのけた9年間の不登校です。 不登校そのものというより、その期間に身につくべきコミュニケーション能力がないことによる対人恐怖症なのですが、仕事がうまくいかないときや人づきあいがうまくいかないとき、将来に不安を感じる瞬間には必ず『学校に行ってたらこんな自分にはなってなかっただろうなぁ…。』というところに帰着します。 実はこれあまり正確ではありません。 …
普段は↓こちら↓でゲームブログをやっております。 nanokashi.hateblo.jp 今回、新しくブログを立ち上げたのはより雑多なジャンルで書きたいことが増えてきたからです。 本職は介護福祉士をしており、高齢者の方と触れ合う中で感じたことや身体的に問題になりやすいことの予防の必要性について伝える場が欲しくなったのも大きな要因です。 しかしながら、まじめ一辺倒のブログをやりたいわけではないので趣味のことや時事ネタ、日々の中で感じた小さいことも書いていくようなブログにしたいと思っています。 自分はやや変な人、大人数の中に居れば浮いてしまうような人間ですから、『こんな変な人でも生活できてるんだ…
【小芝 風花】の学歴・学生時代のエピソードとプロフィールまとめ
女優として活躍中の【小芝風花】さん。朝ドラ「あさが来た」や実写映画「魔女の宅急便」のキキ役を演じたことで注目を集めました。そんな彼女の学歴と学生時代のエピソード、プロフィールについてまとめました。プロフィール本名：小芝 風花（こしば ふうか...
ここ数日やけどさ。出張してたのよ。まー木金とね。北海道に泊まりでね。まー仕事は、金曜日の午前中で終わり。 それからは、週末に北海道をうろちょろしたんです。釧路とかさ。行ったことないし。あとは、帯広とかね。 まーよかったよ。特に帯広がね。ここ道がまっすぐでね。高低差のない道が数十キロも続くと聞いてね。 駅までレンタルサイクルを借りてね。ママチャリは4時間で1000円。クロスバイクとかは3000円だ...
【松村 沙友理】は大食いなのにすスリム！！驚く食生活と太らない理由とは？
元乃木坂46のメンバーで、現在は女優・タレントとして活躍中の【松村沙友理】さん。彼女は『大食い』キャラで知られていますが、ビックリするくらい食べているのに、羨ましいくらいスリム！！どうしたら、スリムな体型を維持できるのか知りたい！という人も...
おっさんは、普段筋トレをしている。10キロのダンベルで自宅で週3回くらいのペースだけどね。一応、ダンベル以外にベンチも買った。 YouTubeでやり方は勉強したけど、まー我流だよね。だからだろうか？全然筋肥大しないのよね。なんか痩せていく感じはある。 ずいぶんとスマートにはなったんやけどさ。筋肉がつかない。一応、筋トレ一時間位はしてるねんけどな。 負荷が足らんのかね？ダンベルは買い換えんと、これ以上重...
おっさんは、健康志向なのよね。もう数年いや10年暗いかもしれんほどにさ。飯は麦飯なのよ。なぜか？答えは簡単。体にええでしょ？ 麦飯も比率による。おっさんは刑務所並かな。7対3くらいやで。初めのころは違和感を感じたかもしれん。（これ↓やで）はくばく はくばく胚芽押麦posted with カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング でも、すぐに慣れた。今では、デフォルトのご飯が麦飯。いや。最近は、もう少し進化した...
【志尊 淳】の身長は？気になる学歴と意外な幼少期と学生時代のエピソード
特撮戦隊シリーズ「烈車戦隊トッキュウジャー」で主役を務め、人気を集めた志尊淳さん。どんな役でもこなせる器用さと演技力、そして彼の笑顔にはたくさんのファンが魅了されています。今回は、そんな志尊淳さんの学歴と幼少期からのエピソードをまとめました...
【体験談】はてなブログProからWordPressへ完全移行｜404・リダイレクト・パーマリンクの失敗談まとめ
はてなブログProからWordPressへ移行した体験談を、失敗例・リダイレクト設定・パーマリンクの注意点を交えて詳しく解説します。
【叶姉妹】の生い立ちまとめ！叶恭子と叶美香は本当の姉妹ではない？
セレブ姉妹として注目を集めている叶姉妹。彼女たちの生い立ちや過去の活動が気になっている方も多いのではないでしょうか？そこで今回は、叶姉妹の生い立ちと恭子さんと美香さんの関係についてまとめてみました。叶恭子の生い立ち輸入会社社長の娘として生ま...
【ルアー渓流釣行記】初心者でも安心して楽しめる渓流釣りの魅力、釣り方、注意点を一挙ご紹介！
綺麗な川のせせらぎの中、大自然を五感で感じられる渓流釣り フライフィッシングやテンカラ、ルアー等、 様々な釣り
少し傾向が変わったかな？どうも株価の勢いがいいのよね。まーやっと戻しつつあるのが現状だけど。 あのアメリカの馬鹿大統領次第ではあるかな。市場は不安定。短期的にはね。んが、長期フォルダーのおっさんには関係ない。 と言いたい。でもね～人間は目先の利益に一喜一憂するもん。アカンと思うねん。欲張りすぎは！ 株は、利確が一番難しいかも・・・いや、利益でたことないから売り時がわからんのかもね！ にほんブロ...
おっさん、実は週末から1日まで連休なのよ。有給を取りましてね。ふらっと旅にでたんです。 フェリーで新門司に来て、今日は岩国。まー細かな工程はそのうちにブログでアップしようと思います。 毎度思うんですけど、自転車を使用して色々な所に行くのはやっぱり楽しい。移動するだけなら自転車を持って行くのは大変。 でも、いざ 街中をウロチョロする際に、自転車という手段があると自由に街を ウロチョロ できるのは や...
【祝・開設1ヶ月】ミナトとミライのブログが2000PV達成！横浜・みなとみらいの魅力をこれからも発信します
ミナトとミライのブログが開設1ヶ月で2000PVを達成！人気記事トップ3や、検索流入アップのために工夫したこと、これからの目標を紹介。横浜・みなとみらいの魅力をこれからものんびり発信していきます。
もどかしくも 愛おしい。 お互いに手を伸ばしているのに 繋ぐことができなくて じれったい。 「あぁ、これが恋なのか」 そう意識すると ぼくの恋が始まっていたと分かった。 ☆☆☆ 追いかけたり 追いかけられたり 駆け引きをしたり。 知り合ってお互いを知っていく中で 「夜寝る前も朝起きた時も 相手のことを考えている」 「もっと知りたいな」 「もっと近くにいきたいな」 なんて思いが生まれて 気付いたら相手に恋をしていた。 そして相手も ぼくと同じように思い いつの間にか両思いになっていた。 『お互いに好きか確信がない』 ただひとつ。 ただひとこと 「好き」と伝えるだけで 一緒になれるはずなのに 「も…
【アドセンス合格体験記】雑記ブログ初心者でも通った！私の試行錯誤とリアルな気づき
3月に始めた雑記ブログが、2度の不合格を経てアドセンス合格！修正ポイントや体験談、小説挑戦の今後の展望も含めて紹介します。
2人は旅路の末に 別々の道を選んでしまった。 そして 思い出や相手につながるものを 全て消してしまった。 そういうものだと 思っていた。 ☆☆☆ 今となっては 心残り…というのか少しの後悔というのか 悔いていることは 付き合って別れた人との 思い出の写真や連絡先を 消してしまったことだ。 別れた勢いで 消すことが多くて 振り返ってみると 「あの時、どこに行ったかな 自分はどんな顔をしていたかな？」 なんて思うことがある。 だけど その時の記憶も薄れて 何も残っていないのが これまた寂しい。 ☆☆☆ 連絡先を消したけど 電話番号もメールアドレスも 自分の頭の中に入っていて 記憶を頼りにアドレスを…
アメリカの株式市場が荒れてるなぁ。今夜も下げだね。まー最終はわからんが、どんどんダウで780ドル下がってるやんか。（光のある世界がいいよ） 債権市場も金利が上がっているし、ドル安か。まー株も債権も紙幣ものトリプル安か。で、物価だけ上がる。 だって、関税をかけるんやもん。アメリカ人からしたら関税なんて消費税みたいなもんやしさ。関税は輸入業者が支払うことになるんだろう？ 輸入業者もアホではない。そり...
おっさんが神戸の港川でハンバーガーを食べました。湊川の商店街をうろちょろとしている際に、ドムドムバーガーを見つけましてね。 懐かしく思い、つい立ち寄りをしてしまったんですよ。久しぶりに訪れたドムドムバーガー。 昔は、ダイエーの中に店舗展開をよくされていたのを記憶しています。ダイエーがスーパー業界の中でトップでしたからね。 店舗も多くありましたから、そこかしこでドムドムバーガーも見かけることがあっ...
昨夜のこと。 友人たちと話した。 自分だけでは 見えなかったものが見えたので 1人ではできないことができた気がした。 ☆☆☆ 若い時（20代のとき）は 「なんでも自分1人でできる」とか 「人を頼りたくない」 なんて思っていた。 実際にはできないことが多くて 無理して強がっていたことに気づく。 今となっては 周りの人に頼って そして頼られる関係ができてるので とても良き関係づくりができたのかな？ なんて思うこともある。 周りを支えて、 そして支えられて 持ちつ持たれつの関係が きっと 生きていく中で ぼくには必要であるのかなと そう思う今日このごろでした笑 ☆☆☆ 昨夜の彼ごはんです✨ お肉に野…
4月まであと1週間だ。 日中は暖かくなり 「え？半袖でもいけるな」なんてさえ 思えてしまうほど暖かい。いや、暑い。 ぼくが働く部署では 新しい人も古い人も 何も変化なく 新年度になっても 特に変わりはない。 ただ、 電車の中でであったり 街中であったり 学校を卒業した若い人たちが 行き交う姿が増えることは 嬉しくもあり 懐かしくもなる。 今週末には 桜が咲き始めるのだろうか？ 少し足を伸ばして お花見といこうじゃないか。 ☆お知らせ☆ 4月1日に「うしだより」春特別号を 発行するのでおたのしみに✨ おわり 次回も よろしくお願いします✨
もう無理だ。なんかモチベーションが上がらない。ついに引退やわ。艦これな。飽きたのよね。それにしんどいし。（最初も、最後も彼女にしようか） キャラは、魅力を感じるしさ。世界観も好きだ。が、如何せんメンドクサイ。イベントに突入する気力もわかん。 と言うか最近はログインもしていない。おっさんの中で一番貴重なものは、多分時間なのよね。もう、残りは少ないから。 ありがとう。艦これ。そして、さようなら。提督...
彼とふたりでおでかけ。 パン屋に行って イートインをするはずだったが スペースがなくお持ち帰りに。 街中を歩いて 食べれる場所を探し回り 見つけたぼくたちのオアシス。 芝生があり椅子があり 周りは人もそこまで多くなくて ゆっくりとできる場所。 人混みの中 出かけるのはしんどいけど こうやってのんびりできるなら お出かけも楽しいものになるね✨ おわり それではまた次回も よろしくお願いします☆
今はもう 気持ちもなんもなく ただぼくはあの日覚悟をした。 「一生友達でいる」と。 ☆☆☆ 告白してフラれたであったり 付き合っていて別れただと その後は なんとなくわだかまり？ みたいなものが残る。 （残りやすい？） でも 片思いをして好きだっただけだと まだわだかまりも 残りにくいのかなと思った。 相手は知らない かつてのぼくの気持ち。 そして一生知ることのない その気持ち。 告白することもなく 消えた気持ちがあるから 今友達として過ごせているのかも。 ☆☆☆ 昨夜の彼ごはん🌟 家に帰ったら 誰か居ることを 今日も幸せだと思いました。 本日も 読んでくれてありがとうです！ また次回も よろ…
4年ほど前のこと よく行く薬局さんに 新人アルバイトが入ってきた。 そして今その人は とても誇らしく胸を張って 仕事をしている。 ☆☆☆ 薬局には数ヶ月に一度行く。 その日も化粧品やらなんやらと 色々なものを買いに行った。 そしたら 見たことない店員さんが レジをしていて、 「研修中」なるバッジを つけていた。 おぼつかない表情や仕草で レジをしてくれた。 ☆☆☆ ぼくが薬局に行くこと自体 減ったからか 時間帯が変わったからか その店員さんには 会うことはなかなかなかった。 そして 初めて会ってから4年が経ち その店員さんがレジをした。 自信に満ちた表情や 慣れた手さばき とても素敵店員さんに…
ふとぼくは 「今日の日をいつか思い出して 『あんな日もあったな』なんて言うのかな」 と思った。 寝る時にそう思ったから 少し眠れなくなった。 ☆☆☆ そんな「今日の日」なのだが、 彼と数年ぶりに（約5年ぶり？）に カラオケに行ったり 家でケーキを食べたり ご飯を作って食べた。 そんな何気ない日だったのだが 寝る時になると 「案外カラオケ楽しかったな」 「また行きたいな」 なんて思っていると 楽しいことが悲しくなってきた。 きっと自分が思っている以上に 今日が楽しくて 「いつか」振り返った日に 「楽しかった」と思える日なのだろう。 なんだか そんな「楽しかった日」を1日でも 増えたらいいな、なん…
あーうまく行かん。株な。なによ。この乱高下。きついわ。上がった！下がったをどれだ絵k繰り返すのか？ まー基本がそうだね。上げ下げがベース。でもな？幅がでかいわ。で、かつむかつく。要因がほぼ個人でしょ？ 特定の国の大統領。なんでよ？と思うわ。結果、反グローバルやね。それが狙いなの？自由貿易も嫌かい？ どう考えても自殺のような気がするけど・・・...
今回は小休止。 最近色々と考えたり 仕事のバタバタで 頭も体もクタクタでして。 ☆☆☆ 昨日買って帰り食べた ミスドの新商品。 塩あんこドーナツ？ みたいな名前のものが とてもおいしかった✨ 甘すぎないあんこ、 もちもちの生地 さらに上に乗った桜っぽいチョコが相まって とてもおいしかったです🌟 では また次回も よろしくお願いします！
今日の日経平均は上がったよね。まー最近は暴落続きだったからね。少しは調整もあるよね。上げ下げをするのが株やもんな。（酒でも飲まんとやってられん） しかし、どうやろか？明日以降も上げ基調になるかはわからんな。一応、今夜のダウも反発しているから、明日は上がるかもしれん。 しかしね。問題はなにも解決してないよね。じわじわと関税の問題は、景気を悪化させる気がするな。 もちろん、交渉で関税がなくなることも...
昨日の日記から 考えてみた。 「もしぼくが死んだら 誰が友人たちに知らせるのか？」 たらればな話だけど 有事の際には大事なことなので。 ☆☆☆ ぼくが死ぬ。 「いつ」 「どこで」 この二つから考えてみよう。 「いつ」 ①彼が近くにいる時 ②会社にいる時 ③1人いる時 ④友達といる時 こう考えると「どこで」は そう重要なことではないと思う。 ①彼が近くにいる時 → ②会社にいる時 → …いやいや待てよ、 友人に知らせるよりも前に 大切なことがあるじゃないか。 彼と両親に どう知らせるかってこと。 そこを考えてから 友人に知らせることを考えよう。 ☆☆☆ ①彼が近くにいる時 →彼から両親に知らせて…
おっさんが博多で酒を飲みましたよ。会社の出張で博多に行く用事がありまして、休みの日に前泊したんです。 少し観光したり、昼飯を食べたり、ちょっと飲んだりしたんですけどね。でも、まだまだ酒が飲めるかなということで、こちらのお店にIN。 五郎桜という名前の中州にあった居酒屋に入ってみましたよ。ひとりカウンター席で、まずはビールを飲みました。 何を食べようかな？と考えていたのですが、前段の店でもビー...
昨日の夜のこと、 LINEの通知がぼくに入った。 久しぶりの友人の名前と 「〇〇くんの相方です。 実は彼は闘病の末、 〇月に亡くなりました。 生前は彼の友達でいてくれて ありがとうございました。」 という内容であった。 闘病生活をしていることは知っていた。 いつからか返事がないLINEを見て 『もしかして』なんて思っていた。 その『もしかしたら』が 現実となってしまった。 もう友人の体も心もその魂も この世界には居ないと思うと とてもとても やるせない気持ちになった。 ☆☆☆ 人が行き交う スクランブル交差点。 誰一人として知らない 歩く色のない人々のなかに その人が居た。 声を掛けて 次第に…
いつもは 家から自転車で出かけるけど 今日はなんの気なしに歩いて出かけた。 それがなんとも ぼくにとっては気持ちよかった。 ☆☆☆ 家から そう遠くないところに コンビニがある。 いつもは自転車を漕いで チャチャっと行って帰って 用事を済ませる。 だけど なんとなく歩いて 時間を掛けて行ってみた。 ☆☆☆ 晴れた空から 日差しがぼくに当たり温かく 人が乗り走る自転車 歩く人 人を乗せて走る車 この街の 人の営みを感じたり 普段見えているが素通りしてたものが 色々と見えてきた。 その時間がどうも 心地よくて充実感に満ちていた。 そんなある休日の 昼下がりのはなし。 ☆☆☆ 昨日のごはんは カレー…
梅ノ木SSで、ℓ/182円です。 パンクしたタイヤを交換に、針畑街道を下りました。安曇川町のホンダや高島鴨「漕人」を回り、走行距離は70㎞でした。 ゴン...
朝は何故かバタバタする。 だから余裕を持って起きて 余裕を持って準備をする。 ☆☆☆ 朝起きてお湯を沸かして 朝ごはん（ヨーグルト）を 用意して ゲームのデイリーをこなしながら 朝ごはん食べて 終わったらストレッチして 着替えて顔洗って歯を磨いて… 思い出しただけでも 忙しい感じである。 そんななか ふと布団が乱れていることに 気がついた。 服を脱いだら脱ぎっぱなし状態な 布団になっていたので 掛け布団を整えて 抱き枕を並べて なんか綺麗になった笑 それだけでも 気分がスッキリするので 朝のベッドメイクも 朝起きてすることにした✨ ☆☆☆ 昨日の彼ごはん 回鍋肉。 美味しくいただき 元気モリモ…
switch2の情報でたね。おっさんの想像以上に安いな。国内では、49980円だって。5万円未満とはね。海外は450ドルくらいか。（日本人でよかったね） まーええんとちゃう。この値段差も。転売対策もばっちりそうだしね。発売は6月か。これも思っていた以上に早いと思うな。 あとは、ソフトやけど、ひげのおっさんのカートが売りなんだろうね。国内だけで800万本売れたソフトの後継か。 （...
おっさんが博多で酒を飲みましたよ。会社の出張で博多に行く機会がありましてね。前泊で訪問しまして、うろちょろとと博多の街をさまよったんです。 で、えーあんばいに時間もすぎまして、夕方になりました。ということで、酒を飲むことにしましたよ。 お邪魔したのは、丸二食堂という名前の居酒屋さん。毎度の如く、こちらのお店でビールにポテサラを頼みました。 おっさんは、ポテサラが好きなんですよ。結構、自分で作ると...
お便りを作り続けて 7ヶ月目となった。 今月も 「うしだより」を よろしくお願いします✨ ☆☆☆ お便りを作るのは もちろんのこと楽しい。 だけど まだ楽しいことがある。 それは 「お便りを届けること」だ。 ぼくは周りの人に支えられながら 日々生きていて 今までも生きていて 今日を生きている。 それはどの場面でも ぼくと関わってくれたり 支えてくれた人たちがいるからである。 そんな支えてくれた人たちに お便りを送り 「元気だよ」と伝えれることは ぼくにとってはとても嬉しい。 だから作ることも その後も楽しいから 自然と続けていけるのかもしれない🌟 ☆☆☆ 家に帰ると 揚げ物の音がしたから 小さ…
未だ筋トレを継続している。まー頑張っているつもりだけどね。自分的にはさ。んが、アカンね。物理的につかんわ。 なんでやろ？負荷が足らん？それとも栄養かい？いや体質？・・・多分、全部や。筋肉つきにくい体質で、じじい。 で、低負荷かつ低知識やもんな。そりゃムキムキにならんわ。地道に努力をし、知見をためてチキンを食いマメに筋トレして、筋肉を育てるのを継続中。 そう夢がある。ある日、鍛えたおっさんを見て、...
仕事に対しては 「いつ辞めよう」とか 「もっといい給料のところはないかな」とか 探してはいるものの 「いつ」というところが 具体的には決まっていない。 ☆☆☆ いっそのこと 辞める決定打があるのならば それに従い、潔く辞めるものだが 環境面に関しては特別不満はない。 ただ 通勤時間が長いことが 一番の懸念であり 続けていく上でのネックになっている。 定年まで続けるには 年齢的にだんだんと 遠いことが大変になってくる。 ☆☆☆ きっかけは幾つかはある。 （決定打になり得ないが） •数年後に資格を取れる •異動するとき 数年後には資格を取れるので そこで辞めて他で仕事を探してもよし、 異動があり …
自分の意思や感情は ある程度はコントロールできるが 全てはできるわけではないと ぼくは思う。 ☆☆☆ 痛み（感じる）や 怒り（発する）に対しては 耐性があると思っている。 だから日常的には怒らないように 感情を揺さぶられないように 自分以外には無関心でいるようにしている。 ストレスから 自身を切り離したいからでもあり 周りを気にする性質もあるからだ。 ☆☆☆ 最近はSNSを無駄に？見るようになってるから 「やばい、ちょっと見過ぎやん。 疲れてくるぞ？」などと 自分に警告のベルを鳴らして 見る時間を減らすようにしている。 意識しないと 周りや欲求に流されて 気づけば時間が過ぎている。 自分をコン…
【超お得速報】Amazonタイムセールで欲しいもの全部GET！見逃し厳禁！
【超お得速報】Amazonタイムセールで欲しいもの全部GET！見逃し厳禁！ 皆さん、こんにちは！ 年に数回しかないAmazonのビッグセール「タイ…
配当落ちの今日。まーボロボロな感じですなぁ。相場全体が下げているしね。参ったわ。とてもじゃないけど、配当で賄えんほどの下げです。 きついわ。アメリカ大統領が要らんことばかりしよるからね。自動車には関税がどんーんとかかる。 おっさん、自動車株は持ってないけど大変やね。利益率は下がるだろうしさ。影響はでかいでしょうね。 まーそのうちになんでも関税をかける気なのかね。いやーGAME機とかにも掛けたりせんや...
誰かに甘えたくなるって なんなんだろう。 自分の中の 満ちてない部分を満たしたいから 求めてしまうのか 欲しがりだから 欲張って欲するのか いづれにせよ 消えればいいと思う。 ☆☆☆ 全てを（100%）恋人に甘えるには その全てを恋人が許容し得て 恋人がぼくの求めるものを 満たしていなければならないと思う。 『恋人がいるから』 という倫理観や世間体から 満たされないのも そんなものとして納得はしていた。 でも欲求というものは 満たしてほしいと 声をあげる。キリがない。 だからいっそのこと 消えてくれと思うことが多々ある。 ☆☆☆ 昨夜はぼくごはん✨ 野菜多めで 彼を見習ってます笑 てことでまた…
【話題沸騰中！】CICIBELLAシシベラマスクの使用感を徹底レビュー
皆さま、こんばんわマスク生活が続く中、「おしゃれ」も「快適」も諦めたくないあなたへ🌸そんな願いを叶えてくれるのが、今話題沸騰中のCICIBELLA（シシベラ）…
