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一日中雨☂️結局買い物にも行かず。今日は体操も無いので家でグダグダしてた。最近テレビショッピングで買い物しすぎた。基本冷静になり当日中にキャンセルし、購入...
白内障の手術後2ヶ月経過。診てもらうのは2週間おきです。経過は順調で引き続き点眼する。視力は手術した目は0.9、してない目は0.7でした。こんなものかしら...
bonjour!わたしニケ。くろねこなの。緑が眩しいですね~。まさに風薫るって感じのnikeneko's apartment。リノベーション工事中だけど。こんな緑が輝く季節の19年前にとんでもない脱線事故がおきてしまったんですよね
先週は1回だけしか行けなかった体操、今週は多分4回は行けそう。早速午前中「フレイル予防体操」に行ってスッキリ。ストレッチの後はボールを使っての体操でした。...
こんばんは、アジです。 体が修行僧モードに入ったのか、脳が脂肪削ぎ落とし信号を送ったのか。それとも心因性のものか。 体調不良から食欲不振になり、お腹が空かない、何かを食べたいと思わない。今週はまともに食事を摂らないまま週も半ばになりました。 【月曜】 【火曜】 【水曜】 【木曜】 食欲不振は何故だろう 【月曜】 昼→オニギリとパン 夜→とりあえず食べたバナナときなこ餅とゆで卵 【火曜】 昼→食べなかった 夜→冷凍庫から出してチンしたカレーと食パン 【水曜】 昼→オニギリとパン 夜→きなこ餅、栄養満点ヨーグルト 相変わらず食欲はないのに、買ったオニギリを腐らせたら勿体ないので無理に食べました。 …
19:40公演終了して外に出たら雨☂️タクシーの予約は夜はできないし流しのタクシーも拾えそうにないので歩きます。約25分、雨でも足取りは何故か軽い新幹線は...
雪組トップスターの彩風咲奈さんは神奈川県でコンサート。そして2番手の朝美絢さんが率いる全国ツアーです。静岡公演オリジナルのポスター、思わず「ぎゃっ〜...
こんばんは、アジです。 ひとり飯1週間分のまとめ記事は案外大変だったので、こうして書ける時に書いておこうと思います。 これからは家事をしながら、ストレッチなり運動なりをする時間を確保しないといけません。 あ、この「確保しないといけない」が既にダメですね。ゆるく、だらり、のんびりと出来ることから。 【4月22日のひとり飯】 小さいバナナ 1本 きなこ餅 味付きゆで卵 1個 【4月23日のひとり飯】 余り物の豆とチキンのカレー 食パンの切れ端 4月22日(月) ひとり飯の食費 4月23日(火) ひとり飯の食費 まとめ 4月22日(月) 小さいバナナ 1本 きなこ餅 味付きゆで卵 1個 ポッコリお腹…
昨日の咲ちゃんコンサートの余韻ど今日の静岡公演マチソワへの期待でテンションが少しおかしい私。現地は午後から雨の予報、まぁ行く時降らなければいいか€...
オールバイマイセルフ 彩風咲奈コンサート 相模女子大グリーンホール
「ベルサイユのばら」のフェルセンで退団する咲ちゃんの退団前のコンサートです。友人とコーヒーとアップルパイで気合いを入れていざ参戦💪15列目...
コンサート帰りに町田の権兵米さんで買いました。帰宅してからの夕食です。4/20土曜夕食権兵米のおにぎり 紅シャケ 焼きたらこモヤシのナムル根昆布とドンコの...
題名通り。す~~ぐに影響されてしまう。テレビで、えらい料理人やパティシエなんかか一堂に会し小難しい顔をしながら某コンビニや某ファミレスや回転ずしなどを、あーだこーだという番組。・・・・好きなんだなぁ。ぜんぜんテレビっ子じゃないのに、わざわざみちゃうんだよ
こんばんは、アジです。 バナナの写真が出てきたということは、ポッコリお腹の話です。 前回の記事を書いてから2週間と少し。その後変化があれば報告するつもりが、たいしか変化は見られず。 お腹が出始めて既に1ヶ月は経とうとしています。さすがにこれだけの期間元通りにならないということは、これは脂肪なのだと認める時期に来ているのか。 ちなみに、相変わらず腹筋はしていません。したほうが良さそうだな、と思って終わり。 私のポッコリお腹はどうなるのでしょう。 体重 摘める皮膚 足上げストレッチから 強制にしない 体重 お腹が出始めてから今日までの間、体重を計ったのは2度だけ。無職期間中に体重計(体組成計)が壊…
【歯の老化】硬すぎる小豆バーで歯がじんじん!パンを食べても痛いほど前歯にダメージを受けました
定期的に歯医者でクリーニングもしてるし 毎日の歯磨きは3回以上。 朝と昼は主に電動歯ブラシですが 夜は時間があるのでフロスも使うし手磨きで最低15分以上は磨いています。 定期検診でも問題無し。 でも若いころと違って「私の歯、ヤバいとかも?!
bonjour!わたしニケ。くろねこなの。今週末からGWが始まりますね~。昨年の今頃はまさかリノベーションがはじまっているとは夢にも思いませんでした。GWと言えどお家が一番のママンはベランダガーデニングにベランダで昼飲みやら、おうち時間を満
今日は相模大野のグリーンホールで楽しいイベントの日。そのために早めのランチです。カルディの商品でレンジアップで食べられる便利品。初めて食べるけどどうかな。...
こんばんは、アジです。 月曜のミールスに始まり、いつもとはやや趣向の異なる1週間の献立となりました。 ご飯を作るのもやっとで、ここ最近は一食分の食費の算出も出来ていません。今週はちょっと頑張って計算してみようと思います。 まとめて記事にすると、レシートを見返す作業もけっこう大変ですね。 今週のひとり飯 【4月16日(火)】 ホイコーロー 【4月17日(水)】 かき揚げうどん 【4月18日(木)】 サバの竜田揚げおろしポン酢 【4月19日(金)】 ビールとつまみ 【4月20日(土)】 みんな飯で唐揚げ定食 【4月21日(日)】 エビのクリームシチュー 4月18日(木)ホイコーロー 食費 4月17…
こんばんは、アジです。 昨年、カルディで購入してきてもらっていたバスマティライスのパウチご飯。乾燥ひよこ豆も購入し、南インドカレーのミールスを作るべく、準備に張り切っていました。 しかし、豆を水で戻す作業が厄介で、なかなか作る気が起きません。いざ作ろうと思ったころには、カレーに使うヨーグルトを購入する予算的余裕がなく。 そんなこんなでついに先日、バスマティライスの賞味期限が切れてしまいました。トホホ。 その日の気分で作る私の料理と、前日から水で戻す必要のある乾燥豆はとても相性が悪いのでした。 結局、缶詰めの豆を購入し、やっとのことで調理に辿り着けたミールスが月曜のひとり飯。 【4月15日(月)…
姪の大阪土産のクッキーです。USJへ家族4人クルマで、帰りのSAで購入したそう。USJの料金について世間知らずの私はビックリ‼️仰天😆ざっ...
豚肉のトマト煮込みでパスタ 塩サバとコンビーフとジャガイモの甘辛煮
今朝も強風。黄砂も。最近の洗濯は部屋干し。カーテンのレールにハンガーをかけて空気清浄機をランドリードライに。日差しがさす今日のような日は3〜4時間で乾き窓...
ここに住み始めてから6,7年くらいになります。住環境は、控えめにいって田舎!(ドまではつかない。)田舎住みの人には共感してもらえると思うのですが、まぁ、歩かない。距離にして徒歩5分のところでさえ、車で行こうとする始末。昼間は、歩いても同じ景色で刺激もないし、
夕方から雨が降る予報だけどなんとなく歩きたくてイノベーションシティへ。今日はZEPでイベントがあるみたい。コンビニの営業時間が23時まででした。17時に閉...
在りし日のnikeneko’s apartmentの姿と進む解体作業その2~リノベーション記録
bonjour!わたしニケ。くろねこなの。引っ越し前はまだ寒い寒いと言っていたのに、あっという間に季節が流れて初夏?リノベーションも着工したらあっという間な気がしてます。今回も前回の続きでnikeneko’s apartmentの在りし日の
なんとなくグダグダの1日で予定のウォーキングもサボってしまいました。たまにはこんな日もいっか、、、😁*****4/17水曜ランチスキレット...
保育園から帰った弟くんと学童をお休みしてくれた兄ちゃん。弟くん大きくなってビックリ‼️骨折も完治。1ヶ月で1センチ伸びてるそうです。姪も驚いていた。公園の...
こんばんは、アジです。 休みの日にはあれもこれもとしたい事がいろいろ。それなのに実際は、それらを気合いでこなしていたりする最近の休日。 休日前夜、帰宅と同時に襲う虚脱感。 家事に慌てる必要がないからか、緊張の糸が切れたようにしばらく放心状態。 休日も細々とした事はしていますが、それも無になる時間を頻繁に挟みながらのこと。 休日に何もやる気が起きない状態が続くと危険なサインです。かろうじて、やりたい事はあるので深く問題視していませんでしたが、少しばかり心配になってきました。 そんな先週末のひとり飯は 【4月12日(金)】 冷凍していたタケノコご飯 【4月13日(土)】 サムライマック 【4月14…
玄関とガレージの位置が正反対で一年に数回しか顔を合わさないお隣さん。 とても穏やかでふわっとした雰囲気の大人しい方です。 専業主婦のその方が数年前から週に7日(毎日)朝から夕方まで外出されていて 以前はほぼ毎日家におられたので変だな~と思っ
とにかく用事がなければ家にいたい!ずっと部屋の隅で丸まっていたい!私は引きこもりになれる才能を持っていると思う。ただ、引きこもりになれるだけの財力がない。残念だ。。。ひじょ~に残念だ。才能の持ち腐れだ。とにかくじっとしているの好きすぎるので、何かなければ
なんでしょうかね。年々春になったら桜を見ないと!という気にさせられる。とりたて桜が好きなわけじゃなくむしろ花を愛でる趣味もごさいません。なのにいつの間にか、よっしゃー今年も桜見たぞ!と安心する。 ドラマなんかで闘病中の人が、「来年の桜はみれるかな
ポーターズこの角度から見るのは初めて。今日は姪がナビしてくれる。フラワーフェスティバルへの道も花盛り。ケンとメリーの木のよう。青空とポッカリ白い雲が嬉しい...
在りし日のnikeneko’s apartmentの姿と進む解体作業~リノベーション記録
bonjour!わたしニケ。くろねこなの。今週に入り、nikeneko's apartmentは着々と解体作業が進んでおります。リノベーション後の流れとしては、この解体作業が済んで解体後検査を行ってから最終プランが確定します。なの
春休みに大阪に行ってきたお土産をもらいに姪と会う。というかランチと赤煉瓦倉庫のイベント、フラワーフェスティバルがメインです。姪のリクエストで高級食パン高匠...