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仲間という言葉にゾワゾワ
仲間という言葉に縁がないからか仲間という言葉を使う人が気持ち悪い。
#おひとりさまご飯
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Beautiful days
体重測定 少し減った
週一の体重測定です。
悪口は自己紹介って本当と実感
愚痴を止めなくてはと思いつつ止まらない。
忙しくて疲労度が高い
疲れた。
主語が大きい。皆って誰よ？
【皆】を多用する人が嫌い。
無駄な事に時間を使ってしまった
無駄な事に興味を持たないようにしよう。
体重測定 ウォーキングの効果はまだ出てない
体重測定でした。減ってない。ウォーキングしてるのに減ってない。
何もしてない日
おひとりさまの日常ブログ。ダイエットや食事の記録、仕事の愚痴など書いてます。
雪が降りました
雪が降って駅まで歩きました。えらい私。
ウォーキングお休み
ウォーキングを始めてから初めて歩きませんでした。連続して歩かないようにはしたい。
無印の発酵ぬかどこでぬか漬け始めました
ぬか漬け始めました。無印の発酵ぬかどこを使ってます。
簡単ソロ鍋レシピ紹介「水菜と鶏と豆腐の小鍋立て」
みなさんお疲れ様です。 寒い冬、お鍋はとっても重宝しますね。 僕自身お鍋がとても好きなので、そして、ソロで食事をする機会が非常に多いので、色々ソロ鍋、つまり「一人鍋」を考案しています。
岩手のそこらの道端で
体重測定 正月太りが思ったほどではなかった
ウォーキングが分からない。
人との距離感を再確認
友達より知人くらいの方が気楽。
ウエイトベスト装着してウォーキング
ウエイトベストを装着してウォーキングしました。
家にいるだけ
する事がなく家にいるだけ。
正月から食欲暴走
おひとりさまの正月。何もせず過ごす。
仕事に追われた2024
食事の記録。
体重測定
体重測定と食事の記録です。 ウォーキングについても書いてます。
初めてのウォーキング
ウォーキングを開始しました。果たして続くかなぁ。
今年最高体重また更新
今年最高体重が出ました。食欲がおさまらない。
愚痴が止まらない
職場の愚痴。
ストレスからのヘルペスに違いない
ストレスによりヘルペス再発。
仲良し家族が眩しい
仲良し家族が眩しい。こんな仲良し家族がドラマの中だけじゃなく実在するのに驚き。
想像より私のサイズが大きかった
最近の購入品。
いじめっ子のなれの果て
いじめっ子のなれの果て。
体重測定 ホッとした
体重増加を食い止めました。
美容師さんの言う事より私の感覚の方が合ってた
美髪になりたい。それと食事の記録。
闇バイトの勧誘メールがきました
1500kcal以内目標で1日を過ごしてます。お菓子が食べたい。
クマの殺処分は仕方ない
クマの殺処分は仕方ない。ガタガタ文句言うな。
消費カロリーを上げなくては。
思いのほかたくさん食べてるけど、お菓子食べる余裕も欲しい。
体重測定 リバウンド。カロリー計算再開
カロリー計算を再開しました。大幅に体重が増えたんです。そうリバウンドです。
今週は長かった
今週は長かった。多めに働いた気分。
フェイスマスク始めました
マスクシートの効果が年取ってから分かるようになりました。本当効果ある。
体重測定 今年最高体重が出ました
毎週恒例の体重測定。今年最高体重出ました。
溜まった食事の記録11/19〜25
食事の記録。ダイエット中とはとても思えない。
秋の服って困る
秋の服がない。
体重測定 食後のスクワットは効く
面倒だけど、食後にスクワットをすると効く。これは間違いないけどしたくない。
何もしない土曜日
こんなに食べてるけど一応ダイエット中です。
早寝早起きチャレンジ
最近の生活について。
鉄サプリ始めました
鉄サプリ始めました。これで疲れにくくなると良いんだけど。
来年の目標
来年の目標が決まる。
体重測定 誤差の範囲
毎週日曜日恒例の体重測定です。
愚痴が更なる愚痴を呼び込んでしまう
Aさんの愚痴が加速した。愚痴を聞きたくない。言うんじゃなかった。
寒くなってきました
寒くて冬の気配。
食べ過ぎてる自覚はあるけど止められない
どうやったら痩せるんだろう？痩せ方が分からない。
何もなく時が過ぎる。
三連休は何もせず終了。
休日は食べ過ぎてしまう
時間があると無駄に食べ過ぎてしまいます。
体重測定 仕事のストレス
ダイエットの仕方が分かりません。どうやったら痩せられるのか？職場のストレスで食欲暴走してるし痩せ方が分かりません。
健康の為にカレーを食べる
美味しく食べながら健康を保つってなんて素敵。
