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満員御礼！はりまシーサイドライドしかない体験をお届けします！
お陰様で「第6回はりまシーサイドライド」は満員御礼を迎えることが出来ました。有難うございます！スポーツエントリーの参加者データから「はりまシーサイドライド...
今朝の空模様はどんよりとした曇天。 天気予報では時間とともに晴れてくるらしい……。 その言葉を信じて、今日は少しだけ距離を伸ばしてみることにした。 最近は長距離を走っていない（もう走れないのかも）と思っていたので、 今年は無理だろうと半ば諦めていた「鴻巣ポピー・ハッピースクエア」。 お祭りはすでに終わってしまったが、畑はしばらく刈り取らないらしい。 それなら、今のうちに見に行ってみよう。 9時を回って出発。 足取りは軽く、ペダルもスイスイ回る。 しばらく走ると、いつもチェックしている道端の「ガイラルディア」が 今年も見事に咲き誇っていた。 田んぼ道を抜け、「伊佐沼」へ。 「タマザキクサフジ」、…
今日も日差しがあるので自転車で〇〇西公園の野球場までトニーを連れて行く事にしました。 好きなように歩いてね。 芝生から下りてしまいました。お手紙があるのかな？…
今日は用事があって「休輪日」となった。 午前中は姉のお見舞い、午後は歯医者だった。 帰り道、先日見た「カルミア」は満開となっていた。 5/14、読売新聞のコラム「編集手帳」から 「かぼちゃ」ほどの氷の塊が、時速100キロ近い速さで空から落ちてくる――。想像しただけで背筋が寒くなる。 もし直撃すれば、もはや「痛い」では済まない。 自然の力は、ときに人間の想像を軽々と超えてくる。 五月といえば爽やかな風、新緑、そしてサイクリング日和。そんな穏やかな季節と思い込んでいるが、空の上では気まぐれなドラマが進行しているらしい。 最近は天気予報で、「晴れ」と出ていても安心できない。晴れマークの裏に、急な雷雨…
アマリリス ↑応援ポチ、お願いね 頑張る80代！ 八重咲の真っ赤なアマリリス まるで「どう？元気出た？」と 胸を張って立っているみたい 球根を植えてしばらくは、まるで沈黙して
お天気が良いので今日は、ドッグランのあった公園に行きましたよ。 テニスコートから、お散歩開始♪タンポポの花粉が付くよ。お顔を上げてくださいね。 トニー「案外難…
穏やかな天気が続くのは嬉しいが、これでは「休輪日」は一体いつ訪れるのか……そんなことを思いながら笑ってしまう。 午後遅くには雨予報。ならば、自分の庭と言っても過言ではない「狭山湖・多摩湖」を、さっと一回りしてこよう。 9時30分に出発。“軽く回って帰る”という、いつものパターンだ。連日走っているのに、ペダルは意外なほど軽やか。案外、毎日の積み重ねが良いペダリングに繋がっているのかもしれない。 途中、「航空記念公園」に寄り道。「花の丘」では「ヤグルマギク」が満開。青、紫、白、桃……色とりどりの花が風に揺れ、特に青がひときわ鮮やかに目に飛び込んでくる。 「航空発祥の地碑」前は団体さんで賑わっていて…
www.yomiuri.co.jp 5/12の新聞に「クマ出没最多 5万776件」「捕獲3倍近く 1万4720頭」という数字が並んでいた。 出没が増えれば、捕獲も増える。…まあ、そこは“あたり前田の何とやら”である。 ただ、数字を眺めていると、単純に「クマが悪い」と片づけられない気もしてくる。 山に食べ物が減ったのか、人の暮らしが山際まで広がり、クマのテリトリーに少しずつ踏み込みすぎているのか。 昔は「熊に会ったら死んだふり」と教わった。今ではそれは危険だと言われる。時代とともに、クマとの付き合い方も変わってきたのだろう。 自転車で郊外を走ることがある私としては、これまで気にしていたのは向かい…
エントリーしたサイクルイベント当日が雨だったら、ショックですよね。安くはない参加費を捨ててDNSするか、それとも雨の中を走るか・・・多くのサイクルイベント...
春から始まった自転車の法改正。 本当、悪法ですよね（－－；） 誰かが言ってました。 「自転車乗らないアホな国会議員が考えた法律」と。 本当、そう思わざるを得ない状況起きてますよね。 先日だと自動車学校のお迎えバスが目の前を走ってて、突如スピードダウン。 よく見るとバスの前を爺ちゃんの運転する自転車がトロトロ走ってる。 この道、田舎の片側1車線なので直ぐ脇は田んぼで落ちたら1mは下に落ちちゃう。 田んぼの立ち上がりから白線までは1m有るか無いか。 なので田んぼに落ちないように白線ギリギリをヨロヨロ走ってる。 センターラインは黄色の線なので、自動車学校のバスっていうのもあって抜けない。 ※アカンけ…
今日は走る予定ではなかった。しかし、こういう日に限って「風」がやけに穏やか……。まったく、天気の皮肉には敵わない（笑） そんなわけで、きゅうきょ近場をポタることにした。10時少し前に出発。 まずは川沿いをゆっくりと。ふと見上げると、「センダンの花」が淡い紫を散らすように咲いていた。初夏の空に溶け込むような色合いで、思わずペダルを緩めてしまう。 しばらくして、いつもの「彩湖」に到着。水面は静かで、風もなく、まるで湖全体が昼寝でもしているようだ。 そして驚いたのは、「ベニバナトチノキ」が満開だったこと。「彩湖」にあったとは露知らず……。濃いピンクの花房が青空に映えて、思わず写真を撮りまくる。 と、…
GRAND CYCLE TOKYOのサブイベント「マルチスポーツ」へ行ってきました
お台場で開催された自転車とスポーツの祭典「マルチスポーツ」をレポート。 お台場のシンボルプロムナード公園付近で開催されたGRAND CYCLE TOKYOのサブイベント「マルチスポー
大田区では自転車のカギかけが義務化されていますhttps://www.city.ota.tokyo.jp/seikatsu/chiiki/bousai/bouhan/jitensha.html幼稚園生かい！こんなことまで義務化されなきゃダメ？盗む奴が一番悪いけどカギを掛けないなんてさすがに間抜けすぎ ！！海外だったら日本式の自転車のカギだったら担いで持っていかれます！安全な日本といえども自転車のカギぐらいは掛けましょうね盗まれたらあなたの自転車が泣きますぜ！あなた...
夕べ咲いたサボテン（エキノプシス・オキシナゴ）。朝になっても開いていた。 今日も風が強い。 今日は、北風ではなく、調べれば「南南西の風4m/s」らしい。 これと言って、どうしても行かなければならない場所はない。 だけど.....、時間だけは”たっぷり”ある(笑) 9時を回って、取り敢えず向かうは「与野公園」。 こちらも、ちょうど「バラ」が見頃となっているようだ。 走り出すと、「追い風」が背中を押してくれる。 これは、”行きはよいよい、帰りはなんとやら”のパターン。 一気に走って「与野公園」に到着。 当然ながら、大勢の人でにぎわっている。 自転車を停めて、園内をぐるりと一周。 今日も、撮った写真…
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 今週は平日に休みをとって、 こちらに来てから初のキャンプに 行ってきます。 北海道時代はキャンプシーズンになれば 月に
TH69です。 天野街道散策中にトレーニングとしてやったランジウォークの影響で筋肉痛でしたが、あまりに天気がいいので軽く裏鍋往復してきました。 鍋谷トンネルの道から裏鍋登り始めてすぐ、左側の道端にピンク色の夕化粧が咲いているのが見え『ここでも咲いてるな』と思いながら登っていました。 すると、すぐそばに白色で全く同じ形の花も咲いているのに気付いたので観察してきました。 「レンズ」で調べてみると、まれに赤花の変異種で白花の夕化粧が見つかる事があるようです。結構貴重かもなので、観察に行ってみてはいかが？ では、素敵な自転車ライフを！ にほんブログ村
7年乗ったe-bikeが壊れて、日常の足を失ったメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 高級折りたたみ自転車ブロンプトンの購入を考えているんですが、欲しい仕様がとっくに廃盤になっているので東南アジアから輸入を考えて
トニー区の最高気温は22度でした。暖かい♪今日は、ドッグランのあった公園に向かいました。 公園に自転車を止めて、お隣の地区まで八重桜を見に行きました。久しぶり…
大みそかに盗まれてしまった自転車。結果的に、4か月ほど待ってみました。ねぴーの自転車や、私のを使ったりもしていましたがやはり自分の自転車が欲しいだろうと購入することにしました。盗まれた自転車が見つかるのを待つのは、一旦保留です。バニラ数年後...
気の迷いで女子部でハルヒルにエントリーしてしまい（でも榛名神社コース）、まぁ神社コースならオマケでプレッシャーもないし何とかなるかな😅…？ですが、日程が迫るにつれ何となく憂鬱(笑)。エントリーした皆同じような気持ちだったようで笑えました。土曜は強風でしたが今日は快晴で穏やかで助かりました。朝が寒すぎて薄着だったのでビビりましたが、榛名神社コースのスタート時間(7:50位)には陽射しも暖かくなって大丈夫でした...
我が街散策 in 前橋（Strolling Through My City in Maebashi）
「Ka Pā o M」は、多岐にわたる趣味（特に自転車や写真）や旅行について綴られたブログです。
昨日のできごと朝一でヘアカラーを予約して終わる頃合いに夫とスーパーで待ち合わせをして昼食その他の買い物をして家に向かう途中、横断歩道の先の歩道を車椅子で進む…
今日も良い天気だが、相変わらず風が強い。調べてみると「北北西の風 6m/s」。数字で見ると大したことがないように思えるが、実際に外へ出ると、やはり手強い。 明日は予定があるので、今日のうちに少しでも走っておかねば……。これも、いつものパターンだ（笑） 近すぎてもつまらないので、程よい距離の「智光山公園・都市緑化植物園」まで行ってみることにした。ちょうど「バラ」の季節。それに、まだ「ハンカチノキ」や「ユリノキ」、そして「ベニバナトチノキ」も咲いているだろうか。そんな期待もあって、9時20分に出発。風の強さは目に見えない。けれど、走り出してすぐに“今日の相手”がどれほどのものか、身体が教えてくれる…
2026年5月8日（金） クロスバイクがパンクしました。気が付いたら前輪の空気が抜けてました。修理キットを持っているので自分でチューブにパッチ当てて修理しました。修理の状況を確認するためにチョコッと走ってきます。街中で緑の木々がキレイな公園があるのでそこに行ってきます。 【地図】 ■行田公園 行田公園は地図で見るとわかるように丸い形状をしています。これは旧日本海軍の海軍無線電信所船橋送信所跡地だったからです。丸い部分に鉄塔が建っていて送信アンテナになっていました。太平洋戦争時に真珠湾攻撃部隊に「ニイタカヤマノボレ一二〇八」の電文を送信した事で有名です。その跡地が1971年（昭和46年）10月5…
ブロンプトンの購入候補を3つに絞ったものの踏ん切りがつかない
7年乗ったe-bikeが壊れて、修理するにも安くはない費用がかかります。 1ヶ所直してもまた別のところが壊れそうで、修理するよりも買い替えを考えています。 現在最有力候補なのが折りたたみ自転車の元祖ブロンプトンです。 色やバージョン、年式で3つまで候補を絞ったんですが、決めかねています。 自分用に整理するためにメモしておきます。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
最高気温21度、今日も暖かい♪自転車なら、あっという間に行ける♪ドッグランのあった公園で、散歩しました。 テニスコートが営業を始めて楽しそうにプレイしてる人が…
城下町龍野の町割りは江戸時代のまま。人が歩いて行き来した道。もちろん、車が走ることなど想定していません。古民家が連なる情緒あふれる道をもし、車で走ったとし...
今日は、数日前の天気予報を良い意味で裏切るように、朝から気持ちのいい「晴天」となった。 そして何より、いつも行く手を阻む“天敵”の「風」が、今日は珍しく穏やか。 こうなると、身体のどこかが自然と「昭和記念公園へ行け」とスイッチを押してくる。 久しぶりに向かう「昭和記念公園」。 ちょうど「花の丘」では、180万本の「シャーレーポピー」が見頃を迎えているらしい。 連休中はきっと大混雑だっただろうが、今日は平日。 あの「丘」も、少しは静けさを取り戻しているはずだ。 例によって、サッと行ってサッと帰ってくる“ショートトリップ”(笑) 。 9時に家を出て、一気にペダルを踏み込み、「砂川口」に到着。 予想…
GWは暦通り、5連休はあっという間ですね💦自転車はコンスタントに乗っているけど、書く暇が無い(笑)。昨秋のしまなみも書かないうちに、4月も事情により春のしまなみにも行ってしまい(笑)、そして某峠練習だったり、安房イチとかも（＾ω＾；）その隙間には何時ものコースも…と言う状況です。と言う事で毎度簡単な所から。先日何時ものコースを走って、伊佐沼でのんびりした後走っていたら、なんか違和感。なんかサイコンがガタガタ...
ササダケ採りの84歳女性戻らずゴールデンウィークの真っ只中、山形県内では山菜採りによる遭難が相次いでいるようだ。それがまた高齢者ばかりである。3台事故 バイク…
サイクリングの面白さってコースによりますよね。コースの重要な要素に「変化」があると思うんです。同じような景色が続くコースより変化に富んだコースの方が面白い...
今日は「子どもの日」。 GWは、どこにも行かず、自転車にも乗らないつもりだった。 しかし、連休開けの7～9日は天候が崩れるらしい。 そうなると、次に乗れるのは 5/10。 ……12日間も空いてしまう計算だ。 「これは、もう乗らなくなるパターンだな」、そんな予感が頭をよぎる。 ちょうど“お酒”も底をついたところだし、仕入れの前に少しだけ走ってみることにした。 10時前に出発。 連休中はほぼ毎日、強風が吹き荒れていたが、今日の風はまだ許せる範囲(笑)。 むしろ、どこか爽やかで、これが“五月晴れの清々しさ”というやつだろう。 いつものコースを淡々と進む。 しばらくペダルを回していて、ふと気付く。 「…
GWはおそらく何処にも行かないので、過去にGWに出掛けたライドを振り返ってみる。 2015年5月5日は、仲間と「名栗湖」に行ったようだ。 あの日は、朝の静けさに包まれて目が覚めた。時計を見ると4時半。 外では雨が落ちていて、まだ世界が眠っているようだった。けれど、5時を過ぎる頃には雨が上がり、薄い光が滲む空が見えた。「行けるな」と思った瞬間、胸の奥が少しだけ軽くなった。 風に苦しめられた一日だったけれど、今思えば、その風さえも懐かしい。仲間と走った時間が、静かに胸の奥で光っている。 y54akio.hatenablog.com にほんブログ村に参加中、クリックして応援よろしくお願いします！ に…
自転車の青切符、 全国で842件交付…読売新聞調べ www.yomiuri.co.jp 自転車の「青切符制度」が始まって一ヶ月。読売新聞のまとめによると、全国で 842件（4/1～4/15）の「青切符」が交付 されたという。一方で、警察官による 指導・警告は約2万1900件 に上り、「青切符」はその4％ほどにとどまっているらしい。 「青切符」は、「ながらスマホ」など特に危険な違反を除き、まずは警察官の指導に従わない場合に交付される仕組みだという。数字だけを見ると、多くの自転車利用者は注意を受ければきちんと是正していることがわかる。 制度が始まったばかりで戸惑いもある中、こうして現場での声かけが…
GWは毎年自転車で東京タワーを泳いでいる鯉のぼりを見に行ってます。ちょっと天気が曇っていて爽快な感じではなかったですが自転車で走る身としてはたまに冷っとするぐらいだったのでちょうどよかったです。例年到着するとすでに真下で写真を撮ってる人が多いのですが今回は早めに出発したのでまだ空いていたため真下からも撮ってみました。何で早く出る必要があったかというと…ここからさらに行く場所があったからなんですよね。...
こんにちわんこ。ママリンたちはけふも自転車寺🚲で走ったんだよ、のエンジェルタルです。これは2011年10月・7歳の時のタルちゃんです。おにいちゃんたら細ーい！顔がシュッとしてるー！←この頃はジャニ系イケメン・紅顔の美少年だったのに、今やドスコイ系のオッサン、、、。😔朝ゴハンを食べてちょっとお掃除をした後日本の旅行計画・予約などをするのに夢中になってハッと気がついたら13時を過ぎてしまっていました。😨ヒャー、た...
私、マイカーを運転して国道を東進、途中、店舗と店舗の間にある細い道を左折そうしたら、そこに、乗用車が停まっていた。 …と書いただけなら、全然普通の光景なのだが…
今日は、話題も無いので、 久しぶりに12年前のロングライド（2014.5.4）を思い返し、リメイクしてみる。 【今ではとてもじゃないけれど走れません。60代の私は、今思えばずいぶん元気だったんだなぁと、ちょっと笑ってしまう。あの頃はまだ、160kmを“まあ何とかなるだろう”くらいに思っていたんだから、若さって不思議ですね。】 60代って、決して若くはないか(笑) 目的地は銚子。 同行者は10名と大所帯だった。 集合は「三郷駅北口8時」。 自宅から集合場所までは約40km。 間に合わせるには早起きしかない。午前4時に起床し、まだ薄暗い中を5時に出発した。前日に続き、今日も日の出ととともに走り出す…
定期購入 弱虫ペダル あらすじまとめ 96、97、98巻 インターハイ初日のゴール前の攻防！結果はどうなる？感想とあらすじ
弱虫ペダル96〜98巻の感想をまとめていきます。 95巻ではインターハイ1日目終盤に入り、各校のエースたちによるゴール争いが本格化しました。 今回の96〜98巻では、総北の戦略、鳴子から今泉へのバトン、そしてゴール決着までが一気に描かれます。 インターハイ1日目のクライマックスにふさわしい、緊張感のある展開となっています。
やっぱりフロントシフトケーブルは傷みやすいのかな（；´д｀）ゞ
このブログでたびたび出てくる、通勤用クロスバイクのFUJI「SPARROW号」。 もう10年以上乗っているベテラン戦士なので、いろいろなところにガタがきています。 最近気になっているのが、フロントシフトケーブル。 シフトケーブルはフロントのみ過去に一度交換しています。 リアは一度も交換していません。交換しようしようと思っていますが、奇跡的にいまだ快調に動作してくれているのでサボっていますo(*￣▽￣*)ブ そんなケーブル類の現在の様子がこちら↓ 1本だけ色がちがう、白色のケーブルがフロントシフトケーブルですが・・・ フロントシフトケーブルだけアウターが裂けてきてるΣ(っ °Д °;)っ 一度も…
【2026年最新】自転車ルールこれだけNG！罰金一覧と子どもに教えた内容
2026年最新の自転車ルールをわかりやすく解説。スマホ運転・イヤホン・二人乗りなどのNG行為と罰金一覧、子どもに実際に教えた内容、ヘルメット努力義務のポイントをまとめています。親子で確認したい自転車マナーの基本。
昨晩、自転車でやっちまいました…。現場は、こんな感じ。実は、道路の舗装工事をしてたみたいで、白い舗装部分と道路の境目に段差が出来てたけど夜で気づかず…そこにタイヤを取られた。しかも下り坂。スピードが乗った状態で、そのまま歩道の柵に激突！奇跡...
今日は サイクリング16 ネタから～ 今回の紹介するのは日々利用している近所を流れる矢田川の河川敷から下流へ下り庄内川との合流点にある水分橋緑地という公園について少し紹介します。 ここは自宅から
こんにちわんこ。ママリンは又自転車🚲で長く走ったんだよ、のエンジェルタルです。これは2011年9月・7歳の時のタルちゃんです。こないだの土曜日は自転車で南の隣村まで行きましたが→天気が良かった土曜日にけふは北の隣村の端っこにある末っ子宅まで走って植物に水やってきました。（←末っ子とBN君はポルトガルでバカンスチウ）お昼を食べた後に出発。町の端っこにあるぐー家から、末っ子宅まで往復約14km。往路は最短距離の町中...
「五月」という月は、自転車乗りにとって一年で最も贅沢な季節かもしれない。 空の色は抜けるように青く、頬を撫でる風には、どこか若葉の力強い香りが混じっている。 最近のポタリングでも、道端に咲くツツジの鮮やかさや、時折聞こえる野鳥の囀りに、思わず足を止めることが増えた。 こうした何気ない自然との出会いこそが、自転車という趣味の醍醐味だと改めて感じてる。 さて、この五月は「自転車月間」ですが、 先ず、五月一日は「自転車ヘルメットの日」でもある。 （※オージーケーカブトが制定。自転車事故から命を守ることを目的に、2016年に登録された記念日。） 正直に言えば、遥か昔は「ヘルメットなんて大げ…
スーパーに食料品の買い出しに行くと自転車のありがたみを痛感する
7年乗ったe-bikeが壊れて、修理するよりも買い換えた方がコストパフォーマンスが良いんじゃないかという気がしています。 ただどれに買い換えるかによって経済的なゆとりがなくなるかも知れないので、踏ん切りがつかないメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
サイクルイベントのフードと言えば屋外で、大量に配布しやすいように使い捨てのトレーなどに入れられていますよね。もちろん、地元の食材が振る舞われたりしますが、...
あの投書を読んだとき、「言えやしねえ」という言葉の不器用さに、どこか懐かしい温度を感じた。（その投稿は⇩） そして今回の投稿。こちらは、まるで静かなアンサーソングだ。 「ありがとう」と言わない父。けれど週末にはコーヒーを丁寧に淹れ、庭を整え、バラを咲かせる。 言葉はなくても、ずいぶん饒舌だ。豆を挽く音や、整った芝の線、窓から届く香りが、ちゃんと語っている。 「お前のためだ」などとは言わない。でも、その“言わなさ”ごと、しっかり伝わっている。 感謝は、口に出すだけのものでもない。行動ににじみ、やがて相手の心に届くものだろう。 それでも——たまには一言、「ありがとう」と言えたなら、そのバラは、もう…
久々実走ロードバイク！！イエーイなんと、最後に乗ったのは2014年10月末日の出ヒルクライムがラストでした💦この翌年には双子妊娠してたからね〜😅💦（双子でハイリスク妊娠すぎて中々周りに言えなくて黙ってました）今回も都民の森！↑前回も都民の森だったみたい まだBi
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