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たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。ルークナムです。 地元ばかりでは飽きるので。 バーンプラへ自転車練習に行ってきました。 急に暑くなりまして。 頑張りすぎてはいけません。 カオチャラックは、トレイルランの練習坂として有名ですが、救急車が来ていました。 給水大事、ゼッタイ。 ってことで、ルークナムは無理しない。 BBAはゆるくていい。 バーンプラ湖 朝日。 カオチャラックの入口。 救急車が来てました。 カフェでまったり。 ランキング参加中by Bicycle ! ランキング参加中ロードバイク(自転車) ランキング参加中タイランド キャメルバック(CAMELBAK) ポディウムダ…
①ルークナムのどうでもソンクラン休暇 4月15日 パタヤ日帰り
2025年ソンクラン休暇。 ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁…
たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。ルークナムです。 長期連休で旅行をしている方が多い、タイ在住でございます。 ルークナムは、なんと5連夜、寮泊です。外泊しておりません～。 ってことで。いつもの。 地元でお参り。 ソンクラン。 水かけ。 ランキング参加中タイランド タイランドクエスト～てくてくローカル一人旅 作者:小林眞理子 大和書房 Amazon
たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。ルークナムです。 自転車持参で行きました。 最高でした。 スコータイ遺跡 入口。 この日は、Giant Propel君で。 入口でお参り。 遺跡たち。 遺跡たち。 左に見えるピンクの自転車はレンタル。『もう無理と言っているカップルが。』 少し離れた場所にある仏像。 少し、暑くてばてました。 ランキング参加中タイランド ランキング参加中by Bicycle ! ランキング参加中ロードバイク(自転車) (ギアトル) イドロ クリアサイクルボトル 内容量が分かる 透明 自転車 ロードバイク サイクリングボトル 710ml 1本 (クリア×ピンク) …
たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。ルークナムです。 普段だったら6時間で行けるところ、ソンクランの帰省ラッシュにつかまり、8時間かかりました。 ピサヌローク ワット プラシーラタナ マハタート ピサヌローク ワット プラシーラタナ マハタート ピサヌローク ワット プラシーラタナ マハタート ピサヌローク ワット プラシーラタナ マハタート ランキング参加中タイランド 見ると奇跡が起きる 最強開運パワースポット巡り 作者:パワースポット一人旅 エムディエヌコーポレーション Amazon
たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。ルークナムです。 久しぶりにセントラルシーラチャに行き、カフェしました。 もう日本でした。幸せ❤ 抹茶ケーキ、うまーい。 ランキング参加中タイランド 無印良品 オリジナルブレンドコーヒー豆 ダークテイスト 200g 83782092 無印良品 Amazon
自転車練習。 ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。 …
ルークナムのどうでもソンクラン休暇 4月14日 バンコク日帰り。
2025年ソンクラン休暇。 ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁…
ルークナムのどうでもソンクラン休暇 4月13日&14日 地元自転車練習。
2025年ソンクラン休暇。 ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁…
後編：ルークナムのどうでもソンクラン休暇 4月12日 スコータイサイクリング。
2025年ソンクラン休暇。 ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁…
前編：ルークナムのどうでもソンクラン休暇 4月12日 スコータイサイクリング。
2025年ソンクラン休暇。 ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁…
ルークナムのどうでもソンクラン休暇 4月12日 ピサヌロークで最強パワーお参り。
2025年ソンクラン休暇。 ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁…
SCB銀行有難う。 ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難う…
たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。ルークナムです。 この前、日本へ一時帰国した時に探したのですが、時間がせまり探せなくて悲しい思いをしたルークナムです。 次に行った時には絶対に寄ります。 っていうか、妹に案内してもらうんですけどね。 パワー。 きれい…。
たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。ルークナムです。 セントラルシーラチャがなんちゃって日本でした。 季節もまちまち（笑） でも楽しかったです。 大吉。 セントラルシーラチャ。 セントラルシーラチャ。 こいのぼり！ マンホールまで。 ランキング参加中タイランド タイランドクエスト～てくてくローカル一人旅 作者:小林眞理子 大和書房 Amazon 世界の車窓から 特別編集版 Amazon
歳のせいにしてもいいですか？ ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁…
ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。 喪中（しかも49…
ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。 左のブレーキ（前…
自転車練習。 ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。 …
ファットバイクが欲しいのにっ。 ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご…
自転車練習 2025年3月29日 →HHBL&劇団四季ライオンキング先行予約。
自転車練習。 ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。 …
自転車練習 2025年3月30日 →バーンプラからのセントラルシーラチャ。
自転車練習。 ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。 …
日本一時帰国用のお土産。 ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有…
ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。 タイのソンクラン…
たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。ルークナムです。 バンプラで自転車練習をしました。 自然の中で自転車を漕ぐのは楽しいですが、バンコクの自転車レーンと違い、車両もあるし、野良犬はいるし、異物が落ちていてパンクの原因になるので、注意が必要なのです。 バンプラ湖のほとりで。 ゴールデンシャワー（タイの国花）が満開です。 バンプラ湖のほとりにあるカフェ。大人気です。 何もなくてごめん。 ランキング参加中by Bicycle ! ランキング参加中ロードバイク(自転車) ランキング参加中タイランド ロックブロス 調光サングラス 自転車 ロードバイク サイクルサングラス メガネ 軽量 紫…
たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。 ルークナムです。 近所にファーストフードがない地域に住んでおります。 バンコクに行った時にもわざわざファーストフードを食べようか、って気分になりません。 よって、ファーストフードに寄るのは、車で遠出をして時間がない時にガソスタにある店により、車の中で食べる、という状況になります。 久しぶりに寄りました。 こんにちわ。 サムライバーガーにしました。 思ったよりも美味しかったです。 ランキング参加中タイランド マックカード コレクション 4枚セット ノーブランド品 Amazon マクドナルド プラスティック カップ（レッド＆イエロー）ハンバーガ…
たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。 ルークナムです。 なんだかLAZADAショッピングのことばかり書いているような気がするルークナムです。 ルークナムの本気ブログは、アメブロをよろしくね。 ameblo.jp はい。宣伝が終わったところで。 4月に法事があるので、黒い服が必要です。 そんな時には、お助けLAZADAです。 めちゃくちゃ安いのもありましたが、コメント欄を見ると、広告用写真と現品が全然違くない～？ ってのが多くて勇気が出ませんでした。 少しお高いですが、ちゃんとしたのがきそうな、G2000のものにします。 LAZADAで黒い服を買う。 LAZADAで黒い服を買う。…
たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。 ルークナムです。 LAZADAのセールを待っていたら、在庫がなくなってしまい、口が気持ち悪かったルークナムです。 バンコクのドラックストアの方が安いかもしれないですが、重いからデリバリーの方が楽ちんですね。 ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! お値段。 デンティス オーラルリンス 450ml 洗口液 マウスウォッシュ オーラルケア 低刺激 ネバ付き・ニオイ・汚れ 口臭予防 2個セット デンティス Amazon デンティス プラスホワイト デンティス 160g × 2個 ノーブランド品 Amazon ランキング参加中タイランド
たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。 ルークナムです。 化粧をしてもしなくて代り映えがしないルークナムです。 BBA。周り女子ばっか。工場勤務。 などなど、化粧をする意味を見出せないですが、とりあえずは塗っております。 これは、かなりヘビロテしており、いつもセール待ちで安かったら購入しています。 多分…公式サイトから購入するともっとお高いです。 なんか、いつも安く売っているここで買っています。 ネット購入 Jung saem mool クッションファンデ ランキング参加中タイランド 【ジョンセンムル(JUNG SAEM MOOL)日本公式】スキン ヌーダー クッション リフィル…
たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。 ルークナムです。 ある朝、その日は「ワンプラ（วันพระ）」。 「僧侶の日」または「ブッダの日」を意味します。 お参りしようと思っていたので、いつものコースを2周して、お寺に行く予定でした。 ところが5キロほど行ったところで、自転車ががたがたいいだし、ハンドルのコントロールが効きにくくなりました。 『パンクですぅ』 がたがた言いながら無理矢理帰り、自転車交代です。 どうしても行きたかったので、お寺には行きました。 行ってくる。 パンクしたー。 交代。 間に合いました。 アミノバイタル。 ランキング参加中タイランド ランキング参加中ロードバ…
たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。 ルークナムです。 春になってパンクし過ぎなんですけど。 なんで？ 6コで、374.23バーツでした。 しばらく品切れしていて買えなかったので、まとめ買いです。 タイヤチューブ ランキング参加中ロードバイク(自転車) ランキング参加中by Bicycle ! 購入する時にはサイズ確認してね。 【Amazon.co.jp限定】パナレーサー(Panaracer) チューブ2本セット 700×23~26C 仏式 60mmバルブ 日本製 0TW700-25LLF-NP-2 パナレーサー(Panaracer) Amazon 2本セット コンチネンタル(…
たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。 ルークナムです。 ルークナムは寮暮らしです。 両隣、上司です。 パンは一人の上司から。スープはもう一人の上司から。 こんな朝食はめったに食べることが出来ない田舎暮らしです。うっしっし。 パン＆スープ。 ランキング参加中タイランド クノール カップスープ バラエティボックス 3種 30袋入 アソート 詰め合わせ 野菜スープ 味の素 通販限定 ボックス スティック 大容量 非常食 即席 インスタント 朝ごはん クノール Amazon
たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。 ルークナムです。 お土産でもらってしまいました。 ゼッタイに好きなやつ。おいしいやつ。 もったいなくて食べられません。 おいしそう。 江の島 丸焼き たこせんべい 個包装 セット 土産 菓子 (1枚3袋) あさひ本店 江の島丸焼きたこせんべい Amazon 訳あり たこせんべい 割れせんべい 70gx3袋 セット われせんべい 個包装 せんべい 煎餅 わけあり おせんべい お煎餅 こだわり 割れせんシリーズ Amazon
たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。 ルークナムです。 セブンのヘルシー弁当です。 ラズベリーライスと鶏肉のすっぱい炒め物。ブロッコリーと人参です。 結構お腹いっぱいになりました。 セブンのヘルシー弁当。 まごころ弁当 糖質制限食 21食セット 冷凍弁当 冷凍食品 惣菜 弁当 おかずのみ 健康 人気 時短 ギフト まごころケア食 冷凍 弁当 まごころ弁当 Amazon [冷凍]冷凍弁当 阪急デリカアイ バラエティ セット 9品 阪急デリカアイ Amazon
有給休暇取って雑用。 ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難う…
自己満足：2025年3月の記録。 ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニア…
本気の！ 自転車イベント紹介です。（101.44キロ） ◆自転車イベント名： TC100 สนาม 2 ระยอง ท่าเรือแกลง วังจันทร…
前編：参加してきました。→Bike For Fishing Cat 2025
タイで自転車イベントに参加しました。前編。 ◆イベント名： Bike For Fishing Cat 2025◆開催日：2025年3月23日◆開催場所： プ…
後編：参加してきました。→Bike For Fishing Cat 2025
タイで自転車イベントに参加しました。後編。 ◆イベント名： Bike For Fishing Cat 2025◆開催日：2025年3月23日◆開催場所： …
ホテル： プラチュアップキリカン→Baan Bali Beach Resort Pranburi
プラチュアップキリカン泊まり。 ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご…
どうでもぼっち旅→プラチアップキリカン2025年3月22日&23日海&飲み
ぼっち旅。 ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。 …
どうでもぼっち旅→プラチアップキリカン2025年3月22日 道中で観光。
ぼっち旅。 ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。 …
やらかしました。 ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです…
ドライクリーニング 喜久屋(KIKUYA THAILAND)
バンコクでドライクリーニング。 ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご…
最強のパワースポット カオキッチャクット ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニア…
最強のパワースポット カオキッチャクット ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニア…
自転車イベント紹介→ Together Ride 4 @ Uhaithani
自転車イベント紹介です。 ◆自転車イベント名：Together Ride 4 @ Uhaithani◆イベント開催日：Sun 04 May 2025◆イベン…
自転車練習。 ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。 …
パスポートの更新です。 ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難…
自転車イベント紹介→ LRT Amazing Race @PrachuapKhirikhan
自転車イベント紹介です。 ◆イベント名：LRT Amazing Race @PrachuapKhirikhan ◆FBページLRT Love Riding …
