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久しぶりのバンセーン。 ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご…
ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。 ルークナムは、基…
自己満足： ルークナムの練習記録。 ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニ…
激ウマランチ。 カンチャナブリからの戻りで寄ったお店です。 ครัวปู่ชัย ครัวปู่ชัย-cafe&restaurant Amphoe …
後編: 参加してきました。観光型自転車イベント→ปั่นชมศิลป์ ถิ่นทวารวดี"
自転車イベントに参加してきました。 ◆イベント名："ปั่นชมศิลป์ ถิ่นทวารวดี"◆開催場所： カンチャナブリ 自転車イベントに参加してお…
前編: 参加してきました。観光型自転車イベント→ปั่นชมศิลป์ ถิ่นทวารวดี"
自転車イベントに参加してきました。 ◆イベント名："ปั่นชมศิลป์ ถิ่นทวารวดี"◆開催場所： カンチャナブリ 無料イベントでした。500…
レースキット受け取り→"ปั่นชมศิลป์ ถิ่นทวารวดี"
自転車イベントに参加してきました。 ◆イベント名："ปั่นชมศิลป์ ถิ่นทวารวดี"◆開催場所： カンチャナブリ なんとこのイベント無料な…
たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。ルークナムです。 日本に一時帰国していました。 千疋屋に行きました。ちょうどマンゴーフェアをやっていましたが、タイでいくらでも食べられますので、珍しくもありません（笑） メロンにしましたよ。 4290円～。 高っ。 メロンパフェ（大） ギフト パティスリー銀座千疋屋 銀座フルーツクーヘンA (8個入) 千（マル）∞銀座千疋屋 Amazon ギフト お菓子 ゼリー 詰合せ パティスリー銀座千疋屋 銀座ひとくちフルーツゼリー 千（マル）∞銀座千疋屋 Amazon
日本一時帰国： AIR JAPAN 2025年4月19日＆4月23日
日本一時帰国 AIR JAPAN。 ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方…
パタヤマラソン2025 エントリー開始予定日の発表がありました。
ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。 はい。お…
エントリー紹介しようと思ったら締め切り。→人気のイベント Giant Cup 2025
すでにエントリー締め切り。人気の大会と不人気の大会のポイントが分からないルークナムです。 ◆イベント名：Giant Cup 2025 @ MUAKLEK S…
たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。ルークナムです。 日本に一時帰国していたルークナムです。 東京駅へいったらば。 バック・トゥー・ザ・フューチャー ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! 7月の一時帰国には、観劇に行く予定です。 楽しみです。 バック・トゥ・ザ・フューチャー (字幕版) マイケル・J・フォックス Amazon
たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。ルークナムです。 若者のブランドらしいんですけれどもね。 好きなので買います。着ています。 思うんですけれどもね。 日本人だけじゃないんですかね。 年齢、気にするの。（歳とった着ちゃいけないとかさ、年齢に合ったメイクしよう。とか。） ルークナムの部下たち。 いい歳だけど、主婦だったりするけど。 オフィスですんごいでっかいリボンつけたりしてますけど、何か？ という言い訳をしました。 グラニフというブランドが好きです。 そして、そのギフトバックは330円もするんですけれどもね。 そのギフトバックを使って妹が世界にひとつのエコバックを作ってくれまし…
ホテル名 トラベルパレスみゆき宿泊日 25年4月20日～4月23日宿泊費 24,752円 ※価格は時期により変動しますので、都度、確認頂けますようお願いしま…
日本一時帰国。 ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。…
日本一時帰国。 ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです…
ルークナムのどうでもソンクラン休暇 4月16日 ソンクラン最終日。
2025年ソンクラン休暇。 ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に…
②ルークナムのどうでもソンクラン休暇 4月15日 パタヤ日帰り
2025年ソンクラン休暇。 ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁…
たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。ルークナムです。 地元ばかりでは飽きるので。 バーンプラへ自転車練習に行ってきました。 急に暑くなりまして。 頑張りすぎてはいけません。 カオチャラックは、トレイルランの練習坂として有名ですが、救急車が来ていました。 給水大事、ゼッタイ。 ってことで、ルークナムは無理しない。 BBAはゆるくていい。 バーンプラ湖 朝日。 カオチャラックの入口。 救急車が来てました。 カフェでまったり。 ランキング参加中by Bicycle ! ランキング参加中ロードバイク(自転車) ランキング参加中タイランド キャメルバック(CAMELBAK) ポディウムダ…
①ルークナムのどうでもソンクラン休暇 4月15日 パタヤ日帰り
2025年ソンクラン休暇。 ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁…
たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。ルークナムです。 長期連休で旅行をしている方が多い、タイ在住でございます。 ルークナムは、なんと5連夜、寮泊です。外泊しておりません～。 ってことで。いつもの。 地元でお参り。 ソンクラン。 水かけ。 ランキング参加中タイランド タイランドクエスト～てくてくローカル一人旅 作者:小林眞理子 大和書房 Amazon
たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。ルークナムです。 自転車持参で行きました。 最高でした。 スコータイ遺跡 入口。 この日は、Giant Propel君で。 入口でお参り。 遺跡たち。 遺跡たち。 左に見えるピンクの自転車はレンタル。『もう無理と言っているカップルが。』 少し離れた場所にある仏像。 少し、暑くてばてました。 ランキング参加中タイランド ランキング参加中by Bicycle ! ランキング参加中ロードバイク(自転車) (ギアトル) イドロ クリアサイクルボトル 内容量が分かる 透明 自転車 ロードバイク サイクリングボトル 710ml 1本 (クリア×ピンク) …
たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。ルークナムです。 普段だったら6時間で行けるところ、ソンクランの帰省ラッシュにつかまり、8時間かかりました。 ピサヌローク ワット プラシーラタナ マハタート ピサヌローク ワット プラシーラタナ マハタート ピサヌローク ワット プラシーラタナ マハタート ピサヌローク ワット プラシーラタナ マハタート ランキング参加中タイランド 見ると奇跡が起きる 最強開運パワースポット巡り 作者:パワースポット一人旅 エムディエヌコーポレーション Amazon
たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。ルークナムです。 久しぶりにセントラルシーラチャに行き、カフェしました。 もう日本でした。幸せ❤ 抹茶ケーキ、うまーい。 ランキング参加中タイランド 無印良品 オリジナルブレンドコーヒー豆 ダークテイスト 200g 83782092 無印良品 Amazon
自転車練習。 ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。 …
ルークナムのどうでもソンクラン休暇 4月14日 バンコク日帰り。
2025年ソンクラン休暇。 ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁…
ルークナムのどうでもソンクラン休暇 4月13日&14日 地元自転車練習。
2025年ソンクラン休暇。 ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁…
後編：ルークナムのどうでもソンクラン休暇 4月12日 スコータイサイクリング。
2025年ソンクラン休暇。 ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁…
前編：ルークナムのどうでもソンクラン休暇 4月12日 スコータイサイクリング。
2025年ソンクラン休暇。 ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁…
ルークナムのどうでもソンクラン休暇 4月12日 ピサヌロークで最強パワーお参り。
2025年ソンクラン休暇。 ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁…
SCB銀行有難う。 ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難う…
たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。ルークナムです。 この前、日本へ一時帰国した時に探したのですが、時間がせまり探せなくて悲しい思いをしたルークナムです。 次に行った時には絶対に寄ります。 っていうか、妹に案内してもらうんですけどね。 パワー。 きれい…。
たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。ルークナムです。 セントラルシーラチャがなんちゃって日本でした。 季節もまちまち（笑） でも楽しかったです。 大吉。 セントラルシーラチャ。 セントラルシーラチャ。 こいのぼり！ マンホールまで。 ランキング参加中タイランド タイランドクエスト～てくてくローカル一人旅 作者:小林眞理子 大和書房 Amazon 世界の車窓から 特別編集版 Amazon
歳のせいにしてもいいですか？ ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁…
ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。 喪中（しかも49…
ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。 左のブレーキ（前…
自転車練習。 ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。 …
ファットバイクが欲しいのにっ。 ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご…
自転車練習 2025年3月29日 →HHBL&劇団四季ライオンキング先行予約。
自転車練習。 ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。 …
自転車練習 2025年3月30日 →バーンプラからのセントラルシーラチャ。
自転車練習。 ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。 …
日本一時帰国用のお土産。 ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有…
ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。 タイのソンクラン…
たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。ルークナムです。 バンプラで自転車練習をしました。 自然の中で自転車を漕ぐのは楽しいですが、バンコクの自転車レーンと違い、車両もあるし、野良犬はいるし、異物が落ちていてパンクの原因になるので、注意が必要なのです。 バンプラ湖のほとりで。 ゴールデンシャワー（タイの国花）が満開です。 バンプラ湖のほとりにあるカフェ。大人気です。 何もなくてごめん。 ランキング参加中by Bicycle ! ランキング参加中ロードバイク(自転車) ランキング参加中タイランド ロックブロス 調光サングラス 自転車 ロードバイク サイクルサングラス メガネ 軽量 紫…
たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。 ルークナムです。 近所にファーストフードがない地域に住んでおります。 バンコクに行った時にもわざわざファーストフードを食べようか、って気分になりません。 よって、ファーストフードに寄るのは、車で遠出をして時間がない時にガソスタにある店により、車の中で食べる、という状況になります。 久しぶりに寄りました。 こんにちわ。 サムライバーガーにしました。 思ったよりも美味しかったです。 ランキング参加中タイランド マックカード コレクション 4枚セット ノーブランド品 Amazon マクドナルド プラスティック カップ（レッド＆イエロー）ハンバーガ…
たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。 ルークナムです。 なんだかLAZADAショッピングのことばかり書いているような気がするルークナムです。 ルークナムの本気ブログは、アメブロをよろしくね。 ameblo.jp はい。宣伝が終わったところで。 4月に法事があるので、黒い服が必要です。 そんな時には、お助けLAZADAです。 めちゃくちゃ安いのもありましたが、コメント欄を見ると、広告用写真と現品が全然違くない～？ ってのが多くて勇気が出ませんでした。 少しお高いですが、ちゃんとしたのがきそうな、G2000のものにします。 LAZADAで黒い服を買う。 LAZADAで黒い服を買う。…
たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。 ルークナムです。 LAZADAのセールを待っていたら、在庫がなくなってしまい、口が気持ち悪かったルークナムです。 バンコクのドラックストアの方が安いかもしれないですが、重いからデリバリーの方が楽ちんですね。 ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! お値段。 デンティス オーラルリンス 450ml 洗口液 マウスウォッシュ オーラルケア 低刺激 ネバ付き・ニオイ・汚れ 口臭予防 2個セット デンティス Amazon デンティス プラスホワイト デンティス 160g × 2個 ノーブランド品 Amazon ランキング参加中タイランド
たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。 ルークナムです。 化粧をしてもしなくて代り映えがしないルークナムです。 BBA。周り女子ばっか。工場勤務。 などなど、化粧をする意味を見出せないですが、とりあえずは塗っております。 これは、かなりヘビロテしており、いつもセール待ちで安かったら購入しています。 多分…公式サイトから購入するともっとお高いです。 なんか、いつも安く売っているここで買っています。 ネット購入 Jung saem mool クッションファンデ ランキング参加中タイランド 【ジョンセンムル(JUNG SAEM MOOL)日本公式】スキン ヌーダー クッション リフィル…
たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。 ルークナムです。 ある朝、その日は「ワンプラ（วันพระ）」。 「僧侶の日」または「ブッダの日」を意味します。 お参りしようと思っていたので、いつものコースを2周して、お寺に行く予定でした。 ところが5キロほど行ったところで、自転車ががたがたいいだし、ハンドルのコントロールが効きにくくなりました。 『パンクですぅ』 がたがた言いながら無理矢理帰り、自転車交代です。 どうしても行きたかったので、お寺には行きました。 行ってくる。 パンクしたー。 交代。 間に合いました。 アミノバイタル。 ランキング参加中タイランド ランキング参加中ロードバ…
たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。 ルークナムです。 春になってパンクし過ぎなんですけど。 なんで？ 6コで、374.23バーツでした。 しばらく品切れしていて買えなかったので、まとめ買いです。 タイヤチューブ ランキング参加中ロードバイク(自転車) ランキング参加中by Bicycle ! 購入する時にはサイズ確認してね。 【Amazon.co.jp限定】パナレーサー(Panaracer) チューブ2本セット 700×23~26C 仏式 60mmバルブ 日本製 0TW700-25LLF-NP-2 パナレーサー(Panaracer) Amazon 2本セット コンチネンタル(…
たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。 ルークナムです。 ルークナムは寮暮らしです。 両隣、上司です。 パンは一人の上司から。スープはもう一人の上司から。 こんな朝食はめったに食べることが出来ない田舎暮らしです。うっしっし。 パン＆スープ。 ランキング参加中タイランド クノール カップスープ バラエティボックス 3種 30袋入 アソート 詰め合わせ 野菜スープ 味の素 通販限定 ボックス スティック 大容量 非常食 即席 インスタント 朝ごはん クノール Amazon
