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この前、MTBライドの時に気が付いたシューズの異変!!帰って来てから、よーーーーく見てみると....。表側は汚れてるけど、特に問題なし。底はどうよ??パッと見、何も無いようですが...、んん...、ソールのダメージが結構ヤバいかも。捲ると結構重傷...。靴底と一緒に側面の生地も剥がれちゃってます!ライドの時に雪の上を歩いてたら、左足だけ浸みてきて濡れちゃったのもこれで納得。洗って、乾燥させて、接着...
このところ毎週行っているトレイル。今日は、今年初のあっちのトレイルへ行って来ました!いつもの駐車場に集合して、s41さんとスタート。アプローチの林道を上っていきます。上って景色を見ると????山火事か???って....。本日「野焼きの日」だったんですかね~。あっちこっちで煙が上がってました。たま~に消防車のサイレンも聞こえました!んで、トレイル。まあ、ギリなんとかできる太さでしたわー。枯れて腐って...
きのうは、またまた山でゴソゴソして来ました。朝起きたら結構冷え込んでいてびっくり。今期の最低気温記録タイ!!さみ~~。けど今回は自転車じゃないので、あまり気にせず出発。いつもと違う駐車場に集合して、s41さんと行って来ました。内容は同じなので割愛...。後半は、全身運動で身体がバキバキのバッキバキー....、になりました。お疲れ様でしたー。次回からは楽しみましょう!!にほんブログ村...
休日の振り返りでっす。前日の雪がどんなもんだろう??と、思ながら集合場所へ。車が通っているところは特に凍結とかしてなかったです。本日は、s41さん、Hやまさん、と私。あっちと、こっちのトレイルを繋いでのロングコースバージョンでスタート!朝一番で山間部の下りはヤベーっす....。凍えるーーーー。そんな中、田舎道を繋いであっちのトレイルへ~。雪はそんなでも無い感じだけど、この前の春一番暴風の影響で、落...
風邪をひいている場合じゃないってな訳で、大至急、風邪を治してハーフマラソン(ペーサー)を走る予定でしたが、大事を取って、走るの止めることに・・・ゆっくりペースだから、走れたとは思うけれど、そもそも、このレース&コースに魅力を感じていなかったのとゆっくり=長い時間、走るのに気が向かないなぁ、な~んて、後ろ向きなメンタルで走らないことに。とは言え、彼は予定通り、走りますからしっかり防寒して(頭も耳も口も覆って、目だけ出す)、応援に行きました。開催場所は、Pflugervilleの大きな公園NEMetroPark、"TimeTravelHalfMarathon”種目は、ハーフマラソン、10km、5kmで、参加者200名ちょっとの、小さなレースでした。ハーフは、トレイルをメインに、行って帰って×2回ですから、走り...私は走るより見る派
前回と全く同じく、今日も行って来ました!いつもの駐車場に集合して、s41さんとスタート。久し振りだったので、色々と話が盛り沢山です。色々とありすぎて内容は割愛....。トレイルライドの方は、引き続き、枯れて落ちた枝拾い。落ち葉掃き。腐ったり枯れたりして倒れた倒木の撤去。あそこの倒木もやっと撤去できました。まだまだこれからも、山でゴソゴソ予定っす!自転車に乗っている時間よりも、徒歩の時間の方がメッチ...
昨年買って、入れ直したタイヤシーラント!あ、自転車のチューブレスタイヤ用に使う物です。同じ物を買いに行ったら、メーカー問わず、タイヤ内で乾燥しちゃってるのならこれ!と、行ったときに勧められました。以前のシーラントが乾いちゃってるんだったら、特に何もせずこれ入れれば大丈夫よ!と。そして、ショップ店長の話だと、エアー漏れせずかなり良いよ!!つー事でした。んで、半信半疑で昨年の暮れに入れたのですが、びっ...
②マラソン大会参加レポート→Chiang Mai Cross-Country Run 2024
マラソン大会名 Chiang Mai Cross-Country Run 2024開催日時 2024年1月21日開催場所 チェンマイ ホイトゥンタオ参加カテゴ…
①マラソン大会参加レポート→Chiang Mai Cross-Country Run 2024
マラソン大会名 Chiang Mai Cross-Country Run 2024開催日時 2024年1月21日開催場所 チェンマイ ホイトゥンタオ参加カテゴ…
朝起きたら、気温が-6℃...。冷えたーーー。そんな朝でしたが、お山の中で、ゴソゴソと走ってきました!前日の夕方に降った雪がどうなんだろう??なんて思いながら、いつもの駐車場に集合して、Hやまさんとトレイルへ~。おおーー、日陰はバッチリ雪が残ってます!アプローチの林道も日陰は真っ白、雪景色でした。見晴らしが良いところで休憩して、トレイルへ!木があるから雪はほとんど無いっすね~。山の中の最高地点!ココか...
12月下旬のクリスマス前に、3歳児とザイオン国立公園に行きました。最高気温は10℃を下回り、朝晩は氷点下になる時もありましたが、雪もなく、気持ちいい冬晴れの中、綺麗で壮大な自然を堪能できました!トレッキング好きにはとてもオススメです♡子どもと一緒に楽しめました♪ ザイオン国立公園とは シャトルバスでの移動 ベビーカーでもOK、リバーサイドウォーク 担ぐor歩ければエメラルドプールトレイルもおすすめ 3歳児でも歩ける、長老の庭展望台(④Court of the Patriarchs)及びその周辺 宿泊はザイオンロッジ ごはん ビジターセンター ガイドマップ さいごに ザイオン国立公園とは ザイオ…
きのうの午後は、メンテナンスが終わったMTBで出撃してきました。ディスクブレーキパッドを新品に交換したので、アタリ出しをするのがメインなライドです。でも、下りがあった方が良いよね~!と、山へ。んで、どうせ行くなら探検だ!!つー事で、先日、ショップ店長に聞いたルートへ行ってみました。倒木無いから走れるよー!ゴニョゴニョと場所とルートを教えてもらっていたので、迷う事無くアプローチの林道へ~。実はこの林...
今朝は起きたら雨が降ってましたね~。予定していた事が出来なくなっちゃいましたが、掃除したり片付けしたりして、午後から時間が出来たので出動!!今年一発目のMTBライドへ行って来ました。地元定番トレイルと、この前教えてもらったトレイルを繋いで山の中をゴソゴソと。市内を一望出来る展望スポット。風が強いから見通し抜群!その後は田舎道を繋いで、アプローチの林道へ。そしたらその林道で思わぬ出会いが!!声掛けして...
ぐぐぐ〜っと大幅に戻って、夏休み2023 ー The bridge day 橋の日
The bridge day 橋の日、と言っても祝日では全くなく ただ、なぜか色々な橋を見に行った日だったんです。はい。ァ '`,、'`,、(´▽`) '`,…
愛媛県旅ラン♪松山城〜道後温泉編ぐるっと1周約10kmコースを紹介
WATARUです! 今回は、愛媛県へ旅行へ行って来ました! 旅行といえば旅ラン♪ 旅行を楽しみ、知らない土地や名所を走れる旅ランは、ランナーにとってとても有意義で素敵な時間の過ごし方だと感じています! 今回は愛媛県、日本100名城でもある松
天空の山城『備中松山城』トレイルコース紹介!高梁在住katsuhideさんアテンド!!
WATARUです! 今回は、天空の山城『備中松山城』のトレイルランニングコース紹介をします! 今回は、高梁在住のkatsuhhideさんが、アテンドしてくれたコースを細かく紹介しますので、備中松山城雲海ランニングを考えてる、あなたの参考にな
秋のお話。 今年は秋の週末の天気が悪い日が続いていて、結局遠くのエリアへの紅葉は見に行けませんでした。 紅葉も終わりそうって頃にやっと週末天気が良かったので、近くのトレイルへ。やっぱりここは紅葉がとてもキレイです。森の香りがして、州立公園へ行かなくても森の香りが楽しめて、リフレッ...
平日は、お家の周りをあっちこっちグルグル今日は、彼がお休みだし、気分を変えて、彼のやる気を出そうということで、お隣GeorgetownのSanGabrielParkに来ましたいくつかあるトレイルの中から選んだのは、RandyMorrowTrail(5.5マイル=9km)。SanGabrielParkをスタートして、RiveryPark~ChandlerPark~Booty'sRoadParkまで続くトレイルです。初めて走るトレイル(舗装)でしたが、距離表示あり、水飲み場あり、トイレあり、走る人、歩く人(&わんこ)、バイクの乗る人と、たまにすれ違うのも、ちょっとした安心感あり。一部、住宅地の歩道に入りますが、迷うまでもない一本道なのと、標識があるから、迷うことはない。それにしても、木の香りがする中で走るのっ...トレイルついでにAldiでコーヒー豆
どうも、さかもつです! うだるように暑かった夏も終わり少しずつですが秋の気配が強くなってきました。 先日昭和記念公園に箱根駅伝予選会の応援に行った際には金木犀が満開を迎えていてそれはもうむせ返る様な香りで幸せなひと時でした。 銀杏の方も黄色
サロモン アルファークロス 4 高性能なおすすめの防水スニーカー アルファークロスはどのような靴か ディティールを見る サイズ感 履いてみた感想(レビュー) サロモン アルファークロス 4 サロモンと聞くと、スキーブーツなどのスキー用品イメージが強いですが、実は高性能なトレイルランやトレッキング(登山)用のスニーカーやブーツ、軍用のミリタリーブーツ等も作っている、フランスのアウトドアブランドです。 高性能なおすすめの防水スニーカー 旅行やトレッキング、普段履き等で使用するため、防水でスタイリッシュなスニーカーを探していたところ、良いものを見つけ購入しました。 購入したのは、「サロモン アルファ…
サロモン スピードクロス 6 高性能なおすすめの防水スニーカー スピードクロスはどのような靴か ディティールを見る サイズ感 履いてみた感想(レビュー) サロモン スピードクロス 6 サロモンと聞くと、スキーブーツなどのスキー用品イメージが強いですが、実は高性能なトレイルランやトレッキング(登山)用のスニーカーやブーツ、軍用のミリタリーブーツ等も作っている、フランスのアウトドアブランドです。 高性能なおすすめの防水スニーカー 旅行やトレッキング等の普段履きで使用するため、防水のスニーカーが欲しかったので、このスタイリッシュで高性能なスニーカーを購入しました。 購入したのは、「サロモン スピード…
日時:令和5年10月8日 05時40分ごろ 住所:岐阜県大垣市昼飯町 状況:熊の目撃情報 現場:空き地(詳細な場所不明) ※地内に青墓トレイル、昼飯池、マルアイ石灰工業昼飯工場、昼飯北公園、昼飯大塚古墳、JR東海道本線、岐阜県道216号赤坂垂井線などがある ...
夢のアルゴンキンパーク!ルックアウト・トレイルからの壮大な眺め!
夢のアルゴンキンパーク。宿泊先のアロウホン・パインズでランチを楽しんだ後、東へ走ること30分。ルックアウト・トレイルでハイキングはカナダの大自然の説明を聞き、カナダのシンボルであるメープルの見分け方を教わりながら登ります。パーク最高標高地点の1つである崖の上から眺める壮大な景色。言葉では表せない感動が待っていました。
会期:2022年8月26日~2022年11月23日 場所:ROKKO森の音ミュージアム、六甲高山植物園、六甲ガ…
2023年!今年もやります!ゼロ富士ゼロ挑戦!!行程・準備と持ち物リスト
WATARUです! 2023年!今年もやります!! ゼロ富士ゼロ3776挑戦!! 昨年は、田子の浦から海抜0mをスタートして富士山最高峰、剣ヶ峰、御殿場五合目でリタイア。 今年こそは、ゼロ富士ゼロへの挑戦をクリアしたいと考えています!! W
ゼロ富士ゼロに向けて頑張った!1週間トレーニングまとめ【7/3㈪~7/9㈰】
WATARUです! 今週1週間は、ゼロ富士ゼロに向けて実践練習! バックパックを背負ってのランニングや、ゼロ富士ゼロで使用予定のシューズを履き下ろしたりと実践を考えてのトレーニングでした!! 少しでも、あなたのランニングの参考になれば嬉しい
いつだろう?ココヘッドの枕木がキレイになった〜って記事だか見た記憶があります。ココヘッドに登った事がありますか?私はあります。景色はいい・・・が、あまりオススメしません体力に自信がある方や、滞在日数がある方ならいいだろうけど、普段運動しない、あまり歩かな
LEDLENSER【NEO9R】ヘッドライト個人的感想&徹底レビュー!夜間のランニング・トレイルランニングで大活躍間違いなし!!
WATARUです! 今回紹介する商品は、ヘッドライト!LEDLENSER【NEO9R】です!! WATARUの場合は、夜のトレイルランニングや、ゼロ富士での夜間のロード区間に使用する為にLEDLENSER【NEO9R】を購入! 夜間でのラン
楽しみまくった1週間トレーニングまとめ【6/19㈪~6/25㈰】
WATARUです! この1週間は、旅ランや週末マラニック同好会など、とても充実した1週間で楽しみまくりました♪ やはり楽しいことは続けれますし頑張れます! あなたもランニングを楽しむために、しっかりコツコツとトレーニングを頑張っていきましょ
先日のボランティアで、VioletCrownTrailを歩いたら、自分でも何故だか分からないけど、トレイルを走りたくなった時間が経つと、走らないまま終わりそうだから、気分が盛り上がっているうちに、走っちゃおうとは言え、トレイルラン未経験の私そんな私には、2人の強い味方がいた1人は、バリバリのトレイルランナーで、レースを走れば、エイジグループに入賞しちゃうような彼女もう1人は、オースティン周辺のトレイルを、歩きまくっている彼女この2人に、走ろうと思ってるトレイルについて、あれこれ聞きました。2人とも、アップダウンのない走りやすいトレイルで、道も分かりやすい初心者向け、フツーのスピード出して走れるよ・・・って、ホントかまぁ、ほとんど歩き&ちょこっとノロノロ走りで走破しよう準備(プリントした地図、スマホ、ドリン...トレイルランナーは迷って覚える
友達とかクラスメイトとかと一緒に週末ダイヤモンドヘッドに登っていた。よく行っていた頃は、サクサク登れた入場料も安かったしね。帰りはKCCのファーマーズマーケットに寄ったりしていた。タフだったな〜すごいお腹が空いた時は、韓国料理のお店に行ってカルビを食べていた
【御所市森脇】全国一言主神社の総本社・雄略天皇ゆかりの『葛城一言主神社』
葛城古道を歩いた時に訪れた場所を紹介しています。名柄地区から10分ほど歩いて到着したのが今回紹介する『葛城一言主神社』です。一の鳥居の先に参道が続いています。辺りは田んぼが広がっていてのどかな風景に溶け込んでいます。葛城一言主神社は葛城山麓に鎮座しています
ゼロ大山ゼロに向けて!1週間トレーニングまとめ【6/5㈪~6/11㈰】
WATARUです! この1週間は、少し軽めのトレーニングです。 軽めのトレーニングの理由は、週末の日曜日仕事が終った後に『ゼロ富士ゼロ』のトレーニングと称し深夜からゼロ大山(弥山)ゼロに挑戦するからです。 ゼロ大山ゼロに向けての1週間です(
今年で5回目のレース(5km&1マイル)"NationalTrailsDayontheVioletCrownTrailFunRun!”。エイド(給水)のお手伝い、参加者は約100名と少ないし、距離も短いし、ファンランで、活動時間は、1時間ちょっとのお気楽ボランティアでした。トレイルを走ったり歩いたりワンちゃん連れちびっこ連れの参加も多くほのぼのムード1時間ちょっとでランナーが来なくなり、お仕事終了歩いてスタート地点に行ってみました、担当場所のDickNicholsDistrictParkから、片道1.5マイル(=2.5km)くらいトレイル沿いには、運動器具があったり、ワイルドフラワーが咲いていたり、空の青と、草花&木々の緑がパキっと映えて、とっても気持ち良いトレイルでしたパット見は雑草にしか見えなかった、...VioletCrownTrailでお水を配ろう
次の目標に向かって!1週間トレーニングまとめ【5/29㈪~6/4㈰】
WATARuです! えびすだいこく100kmマラソンも終わり次の目標へ向かってトレーニング開始! 次の目標は、ゼロ富士ゼロ!!去年のリベンジです! とは言っても、えびすだいこく100kmマラソンのダメージもありますし、仕事で走れなかったり、
今、バーゼル郊外ではたくさんの赤いヒナゲシ(ポビー)の花が夏の到来を知らせてくれている!道路脇などいろんな場所で野生の赤いヒナゲシの花が見つかる♬そこで日曜日のすがすがしい朝、🚲野生のヒナゲシの花が咲き誇るフィールドまでサイクリング♬ヒナゲシの花の周りに
トランス・ブータン・トレイルの見どころは?ツアーも知りたい!
2022年、トランス・ブータン・トレイルが60年ぶりに開通しました。ブータンへの行き方、トレイルのツアー情報、トレイルでみられる観光地などをご紹介します。国民総幸福量が世界一のブータンであなたも幸せになれる?
今日は、暑かったね・・・・。(^_^;)山の中の木陰を走っていると気が付かなかったけど、日差しを遮るものが無い舗装路を走っていると暑さが身に染みた・・・。そんな暑い日にSさんと狭山丘陵を楽しんできた。 Sさんは、MTBでの狭山丘陵は今回が初。 となると、いろんなところを案内したくなるのがMTBerのサガ。スタンダードなコースから、ちょっとハードなところ…
ゴールデンウィーク5日目は、トレランをやってきた。この里山へやってくるのは、今年初めて。久しぶりに来るといろいろ変わっていてびっくりするね。 以前はあったはずの広場が草木が生い茂っていて道が無くなっていたり、ゼンマイ取り放題だった斜面が柵に覆われて入れなくなっていたり、MTBで通っていた小道が倒木でふさがれていたり、といろいろ変わっていた。 この日は…
こんばんは⭐️発売日には、パーク内のみの販売だったパオとミッキーバーガーのカチューシャでしたが、ボン・ヴォヤージュでも販売開始されました逆に白パールのカチュー…
こんばんは⭐️おかえりドナちゃん空いていたので、会いに行って来ましたよパオカチューシャをしていたので、ドナちゃんらしくて楽し過ぎたグリーティング2つじゃ足りな…
【クライストチャーチおすすめスポット】地震で消えた町・レッドゾーンを走る
クライストチャーチのエイボンリバー・トレイル。 市内から海までを結ぶサイクリング&ウオーキング・トラックですが、川沿いに、地震で失われた町レッドゾーンを通ります。 2011年の地震から10年以上がたった今も、市内にいて怪我をしたり、大切な人を失くしたり、家の被害で建て替えが...
1週間トレーニングまとめ【3/13㈪~3/20㈰】旅ラントレイルにマラニック!めちゃくちゃ楽しんだ1週間!
WATARUです! この1週間は、休足をとりメリハリをつけ、とても充実した1週間でした!! 旅ランに、3日間チャレンジと称して、種松山ハードコースや朝ラーメンマラニック! 楽しく充実したトレーニングが出来ました(^^)v 是非最後までご覧頂